Kontento
- Ngano nga ang mga tawo nahigugma pag-ayo sa usa ka tawo
- 10 nga mga hinungdan ngano nga daotan ang paghigugma og sobra sa usa ka tawo
- 1. Mahimo ka nga mohusay sa labi ka gamay kaysa sa angayan nimo
- 2. Dili nimo makab-ot ang tinuud nga pagkasuod
- 3. Makadaot sa imong pagsalig sa kaugalingon
- 4. Mag-morph ka sa uban ug mawala ang imong kaugalingon
- 5. Mahimo ka nga usa ka katawhan nga malipayon
- 6. Ang paghubit sa imong pagtahod sa kaugalingon sa uban modala ngadto sa dili maayo nga paghukum sa kaugalingon
- 7. Dili panumbalinga ang mga pula nga bandila
- 8.Mahimo mo usab nga ibaliwala ang imong kaugalingon nga pag-atiman sa kaugalingon
- 9. Maghimo ka dili maayo nga mga utlanan
- 10. Mahimong magpadayon ka nga nagtinguha ug gilauman nga magbag-o ang imong kauban
- Mga tip alang sa usa ka malipayon nga pakigtambayayong
- Pagdala
Masabut nga kitang tanan nagsugod sa kinabuhi nga gusto nga mobati nga luwas, gihigugma, ug gidawat. Naa sa atong batakan nga kinaiya ang pagpangita kasiguroan ug gusto paghatag ug pagdawat gugma. Nahibal-an sa pipila sa aton nga ang labing kaayo nga paagi aron mahimo kini nga isalikway ang gusto o gibati ug gitugotan ang mga panginahanglan ug pagbati sa uban.
Samtang mahimo kini molihok sa makadiyot, dili kini mapadayon tungod kay, sa ulahi nga panahon, naugmad ang kayugot kung magpadayon kita sa paghatag gugma ug dili makadawat gugma ug pag-amuma baylo.
Apan unsa kadako ang gugma? Maghimo kita usa ka pananglitan.
Pananglitan, si Melissa, 43, nagpabilin nga gikasal kay Steve, 45, sa napulo ka tuig ug nagpadayon sa pag-alima ug pagsulay sa pagbag-o kaniya hangtod nga nasubo siya pagkahuman sa pagpanganak sa ilang anak, ug ang iyang mga panginahanglan kanunay nga wala tagda ni Steve.
Gisulat kini ni Melissa nga ingon niini: "Hangtud nga wala nako masabtan ang akong anak nga lalake nga nahibal-an ko kung giunsa nga gipasagdan ang akong mga panginahanglan, ug ang akong pagsalig sa kaugalingon naigo sa ubos. Mipauli si Steve ug gipaabut ko nga maghulat ako kaniya ug pangutan-on ang iyang adlaw, nga wala nako hunahunaa nga gikuha ko ang among anak nga lalaki gikan sa pag-atiman sa bata usa ka oras kaniadto ug kinahanglan usab ang gugma ug suporta. "
Ngano nga ang mga tawo nahigugma pag-ayo sa usa ka tawo
Posible ba nga higugmaon nimo ang usa ka tawo? Mahimo ba nimo nga mahal kaayo ang usa ka tawo
Aw, oo. Ang paghigugma pag-ayo sa us aka tawo nga masakit kini posible, ug adunay mga katarungan ngano nga ang mga tawo nagpatuyang niana.
Usa ka hinungdan nga hinungdan ngano nga ang mga tawo adunay gugma nga sobra sa usa ka relasyon mao nga dili nila gibati nga takus. Kung gibati namon nga depektibo o dili hinigugma, tingali dili kami nagsalig sa mga katuyoan sa uban nga igahatag o buhaton ang mga butang alang sa amon - o aron suklian ang mahigugmaong mga pagbati.
Tingali nagdako ka sa usa ka pamilya diin ikaw usa ka tig-atiman o labi nga nagpunting sa paglipay sa uban. Tingali gibati usab nimo nga kinahanglan nga naa ka sa usa ka maayong kahimtang bisan unsa ang imong tinuud nga gibati, busa nahimo ka nga usa ka tawo nga labi ka malipayon.
Pananglitan, ang mga batang babaye kanunay gipataas aron mapahitas-on ang ilang sulud nga tingog ug mahimo kini magsugod sa us aka us aka panig nga relasyon tungod kay wala sila’y pagsalig sa ilang kaugalingon nga batasan. Hinumdomi nga ang pagkasuod sa emosyon dili pagsalig sa emosyon.
Daghang mga tawo ang nahigugma kaayo tungod kay nahadlok sila nga mag-inusara o gibati nila nga responsable sila sa kalipay sa ilang kapikas. Kanunay nila nga gipaulan ang sobra nga gugma pinaagi sa pag-una sa mga kinahanglanon sa ilang kaparis una sa ilang kaugalingon.
Pinauyon sa tagsulat nga si Allison Pescosolido, MA,
"Wala'y makadaut sa pagsalig sa kaugalingon nga labing kadali kaysa usa ka dili himsog nga relasyon. Daghang mga babaye ang nagpabilin sa dili maayo nga kaminyoon tungod kay sila kombinsido nga kini ang angayan nila. ”
Sa pipila nga mga kaso, dili kinahanglan nga biyaan ang usa ka relasyon tungod kay ang mga relasyon mahimo nga mamaayo kung ang mga tawo andam nga bag-ohon ang dinamika. Apan aron maayo ang dili himsog nga sundanan sa pagsalig sa kaugalingon, makatabang nga masabtan kung ngano nga dili maayo nga hunahunaon ang paghigugma og sobra.
10 nga mga hinungdan ngano nga daotan ang paghigugma og sobra sa usa ka tawo
Dili ba kahimsog ang paghigugma og sobra sa usa ka tawo? Adunay usa ka hinungdanon nga katalagman sa sobra nga paghigugma sa us aka tawo. Ang paghigugma pag-ayo nga makapahawa sa personalidad sa usa ka tawo ug makaapekto sa negatibo nga relasyon.
1. Mahimo ka nga mohusay sa labi ka gamay kaysa sa angayan nimo
Natapos nimo ang paghusay sa mas gamay kaysa kung unsa ang angayan nimo ug gibati nga maayo nga makompromiso kaysa maghulat alang sa dili kasiguroan. Ang imong kahadlok mahimong makapugong kanimo gikan sa pagpangayo alang sa gugma, bisan kung ang imong mga panginahanglan wala matuman, tungod kay nahadlok ka nga nag-inusara ug nabalaka nga ikaw mag-usa hangtod sa hangtod.
2. Dili nimo makab-ot ang tinuud nga pagkasuod
Ang pagkaluya ug pagpangayo alang sa kung unsa ang imong gikinahanglan nagpasiugda sa pagkasuod sa emosyon. Pinaagi sa sobra nga paghigugma, maghimo ka usa ka ilusyon sa pagkasuod ug pagpugong, apan dili kini hatagan gugma. Ang eksperto sa pagkakasarangan nga si Darlene Lancer nagsulat:
Ang pagkahimong mahuyang nagtugot sa ubang mga tawo nga makakita kanamo ug makakonektar sa amon. Ang pagdawat nagbukas sa mga bahin sa among kaugalingon nga gusto makita ug masabtan. Gipahumok kita kung tinuud nga nakadawat. ”
3. Makadaot sa imong pagsalig sa kaugalingon
Kung naa ka sa usa ka emosyonal o pisikal nga pag-abuso nga relasyon, kini mag-chip sa imong pagbati sa imong kaugalingon.
Mahimo nimong gitago kini gikan sa pamilya o mga higala tungod sa mga isyu sa kaulaw o pagsalig sa kaugalingon - nga giuna ang mga kinahanglan sa imong kapikas kaysa sa imoha. Ang paghigugma og sobra ug naa sa us aka panig nga relasyon mahimong mubu ang imong pagtamud sa kaugalingon sa paglabay sa panahon.
4. Mag-morph ka sa uban ug mawala ang imong kaugalingon
Tungod kay ang imong kapikas dili makahimo o dili gusto nga hatagan ka sa gugma nga angay nimo - mahimo ka nga mag-usa sa lain aron mapaabut ang ilang mga gipaabut, kinahanglanon, o gusto ug isakripisyo ang imong kaugalingon sa sobra. Sa katapusan, imong mabati ang pagkawalay bili ug mawala ang imong pagkatao sa pagkatawo.
5. Mahimo ka nga usa ka katawhan nga malipayon
Kung nahigugma ka pag-ayo sa us aka tawo, mahimo kang moadto sa taas ug labi pa aron malipay ang uban. Mahimo nimo likayan ang pag-atubang sa imong kaparis bahin sa mga hinungdanon nga isyu tungod kay nagpunting ka sa ilang mga panginahanglanon o labaw nga gikabalak-an ang gibati sa imong kapikas kaysa sa imong kaugalingon.
6. Ang paghubit sa imong pagtahod sa kaugalingon sa uban modala ngadto sa dili maayo nga paghukum sa kaugalingon
Gikabalak-an mo ba kung unsa ang hunahuna sa uban kanimo? Kung wala nimo gibati nga gihigugma ug gitahod ka sa imong kaparis apan gihigugma ang usa ka tawo, mahimo ka nga manaway sa kaugalingon ug hunahunaon usab ang imong mga desisyon.
Susiha kini nga video kung diin gipaambit ni Niko Everett ang iyang istorya ug naghatag leksyon sa pagtukod sa kaugalingon nga bili ug pagkahibalo sa imong kaugalingon.
7. Dili panumbalinga ang mga pula nga bandila
Ang mga pula nga bandila mao ang tin-aw nga mga timailhan nga ang pakig-uban mahimo’g kulang sa pagsalig ug integridad tungod kay ang kaparis nga imong gikasabutan mahimong dili husto nga haum alang kanimo. Kung nahigugma ka pag-ayo sa us aka tawo, mahimo nimo ibalewala ang pagkadili tinuud sa usa ka kapikas, pagkamay-ada, o mga hilig sa pangabugho tungod kay nagdumili ka nga atubangon ang reyalidad.
8.Mahimo mo usab nga ibaliwala ang imong kaugalingon nga pag-atiman sa kaugalingon
Kung nahigugma ka pag-ayo sa us aka tawo, gibati nimo nga mahakog ka kung gitagad nimo ang imong kaugalingon. Gipunting nimo ang tanan nimo nga gugma ug pag-atiman sa imong kaparis ug gisugdan ang pag-una niini sa imong kaugalingon, ug nagsugod ka nga makit-an kini nga pamaagi nga makatarunganon ug tinuud.
9. Maghimo ka dili maayo nga mga utlanan
Mahimo kini magpasabut nga adunay ka kalisud sa pagsulti nga "dili" sa mga hangyo sa uban o tugotan ang uban nga pahimuslan ka. Kung nahigugma ka kaayo, gikuha nimo ang kapangakohan alang sa mga lihok ug gibati sa imong kapikas.
Ang ingon dili himsog nga mga utlanan nga naggikan sa daghang gugma mahimo nga mosangput sa mapintas nga mga relasyon.
10. Mahimong magpadayon ka nga nagtinguha ug gilauman nga magbag-o ang imong kauban
Ang imong kinahanglan nga pagbag-o kanila mahimo nga usa ka pagkaadik. Bisan pa sa mga ebidensya nga sukwahi, imong gibutang ang imong ulo sa balas. Naglaum ka nga magbag-o sila samtang nagpabilin sa usa ka makahilo nga relasyon nga napuno sa dili himsog nga mga sundanan sa relasyon.
Mga tip alang sa usa ka malipayon nga pakigtambayayong
Mao na, unsaon nga dili kaayo mahigugma? Giunsa ang paghunong sa paghigugma sa us aka tawo nga sobra?
Aron mabungkag ang sumbanan sa paghigugma og sobra sa mga relasyon, maayo nga ideya nga tudloan ang imong kaugalingon kung unsa ang hitsura sa himsog nga mga relasyon. Gawas sa pag-obserbar sa imong mga higala (o kauban) nga adunay kanila, ang mga tinago sa malipayon nga panagsama yano ra:
- Mutual respeto, pagmahal, ug pagpakita mga lihok sa gugma
- Matinuoron ug Bukas nga komunikasyon ug dali maabtan
- Pagkadula ug pagpakatawa
- Emosyonal nga magamit sa pareho nga mga kasosyo ug matag pagdumala sa ilang kaugalingon nga mga butang
- Panagsukliay nga nagpasabut sa parehas nga paghatag ug pagdawat gugma
- Himsog nga pagsalig-mahimo’g pagsalig sa imong kapikas nga dili nagsalig sa usag usa
- Gipaambit ang mga kasinatian ug panan-awon alang sa imong umaabot
- Masaligan ug nagpakita adlaw-adlaw
- Dili pagbasol sa imong kaparis kung unsa ang naa kanimo
- Ang imong kaugalingon nga tawo ug dili nahadlok nga mag-inusara
Kung gusto nimo nga bag-ohon ang sundanan sa paghigugma sa usa ka kaparis, paminawa ang imong sulud nga tingog. Pila ka beses nga giingon nimo, "Nahibal-an ko nga ang mga butang makalilisang? Ngano nga wala ako mosalig sa akong kaugalingon nga mangayo alang sa akong kinahanglan o mobiya dali? ”
Ngano nga dili kita maminaw sa kana nga sa sulod nga tingog ... ang atong intuition? Tungod kay ang paghimo niini mahimong magpasabut nga nakahimo kita usa pa nga dili maayo nga pagpili. Ug kana dili maayo ang pamati. Adunay kalagmitan nga hatagan katarungan ang among pamatasan, pangatarungan, ug dili igsapayan ang pipila nga mga butang tungod kay gusto namon nga adunay usa ka relasyon.
Sa kana nga madasigon ug mabati nga mga gutlo, dili namon gusto nga hunongon ug susihon ang mga pula nga bandila. Hinuon, gisul-ob namon ang among mga salamin nga kolor rosas, ug nangadto kami. Hinuon, ilabay ang mga baso ug salig sa imong tinai.
Pagdala
Kung ang imong relasyon ang hinungdan sa imong gibati nga pagkabalaka ug kanunay nimo gikuwestiyon ang imong pamati sa imong kaugalingon, mahimo kini usa ka panig ug dili himsog. Ug mahimo’g naanad ka nga higugmaon kaayo ang imong kaparis ug gipasagdan ang kaugalingon nimong panginahanglan.
Hibal-i ang pagsalig sa imong mga kinaiyanhon ug pahinumdumi ang imong kaugalingon nga angayan ka nga magmalipayon ug makabarug sa imong kaugalingon nga mga tiil. Ang pagbag-o sa mga pamatasan nga nakahatag kanimo sa usa ka dili himsog nga relasyon nagkinahanglan og panahon. Apan kini ang oras nga gigahin og maayo.
Bisan kung mahimo kini usa ka sakit nga proseso, ang paghatag sa imong kaugalingon sa wanang nga imong gikinahanglan aron motubo ug makit-an ang pagklaro sa katapusan makatabang kanimo nga pangayoon ang gugma nga imong gusto ug makit-an ang gihigugma nga imong gihulat. Ikaw angayan!