Kontento
- 1. Ayaw pagdangup sa mga kinatibuk-an
- 2. Pamati, Tinuod
- 3. Ayaw pagpanalipod
- 4. Hunahunaa ang pagkuha sa usa ka lahi nga panan-aw
- 5. Paglikay nga ipakita ang pagtamay sa imong kapikas
Dili dali magbuwag. Ug kung bahin sa diborsyo, mahimong komplikado ang mga butang. Bisan pa, kung gusto sa parehas nga mga tawo, kanunay nila nga mahimo ang mga butang sa usa ka malinawon nga paagi. Apan adunay mga higayon nga ang mga magtiayon nag-away ug padayon nga negatibo sa matag usa. Pinaagi sa mga sitwasyon sa taas nga panagbangi, ang usa nga kaparis kinahanglan magpadayon sa pagkasoberano ug magpadayon sa ligal nga mga butang nga hinugdan.
Hinungdanon ang komunikasyon.
Sa ingon nga mga sitwasyon sa pagsulay, wala’y labi ka maayo nga gamit kaysa komunikasyon. Ang usa ka hataas nga panagbangi nga diborsyo dili mahimong dali sa bisan kinsa nga mga kauban. Tungod kay parehas nga gihunahuna ug gibati sa mga kaparis nga sila husto ug dili andam maghunahuna gikan sa panan-aw sa uban. Tungod niini, labing maayo nga magpangayo ligal nga tambag ug mohimo sumala niana. Tungod niini, ang mga magtiayon kinahanglan nga makigtambayayong sa usa ka kompanya sa balaod sa pamilya aron ang mga proseso sa diborsyo ipatuman nga husto.
Sa us aka taas nga panagbangi, ang imong kaparis nahimo nimong kaaway! Makita mo sila nga magpabilin nga nabalaka lamang sa ilang mga interes, nga dili parehas sa imo. Mahimo ka usab mobati nga giatake matag karon ug unya. Ug sa ingon nga mga sitwasyon, mahimo nimo masaksihan ang mosunud:
- Usa ka nagbag-o nga adrenaline rush nga makapawala sa gana sa pagkaon ug mobati nga dili komportable.
- Dili mahimo nga mag-focus sa ubang mga butang.
- Naugdaw ka sa kasuko ug naglabay sa mga tawo nga dili angay niini.
- Nag-apil ka sa usa ka vortex sa negatibo nga pagsulti sa kaugalingon, nga mahimong maghimo sa mga butang nga hagit sa imong propesyonal ug kaugalingon nga kinabuhi.
Kung nahibal-an nimo ang tanan nga mga punto nga nahisgutan sa itaas, hibal-i nga ang ingon nga mga reaksyon mogugol og oras aron masulbad sa imong kahimtang sa diborsyo sa taas nga panagbangi. Tungod niini, dawata kini ug siguruha nga adunay ka uban nga mga tawo nga makahupay kanimo.
Pipila ka hinungdanon nga mga tip kung unsaon mabuhi ang diborsyo:
Kanunay ka nga mahimong aktibo ug magsunod sa pipila ka mga mapuslanon nga tip alang sa mabuhi nga diborsyo sa tanan pinaagi sa mahagiton nga kahimtang sa diborsyo nga adunay taas nga panagbangi. Pakigsulti sa usa ka abogado sa balaod sa pamilya nga mahimo nimo pagsaligan ug paningkamutan nga makit-an ang pipila nga mga estratehiya sa pagdepensa samtang nag-andam alang sa diborsyo:
- Ayaw pagdawat bisan unsang sulat nga moabut nga wala’y bisan unsang draft nga tubag kauban.
- Ayaw pag-dash sa usa ka email sa imong bana / asawa, sa ato pa, ang hapit na mahimong ex.
- Ayaw paghimo usa ka hinungdanon nga desisyon bahin sa pag-atiman sa bata ug panalapi kung wala ang presensya sa imong abogado.
Kanunay nga labi ka maayo nga mokonsulta sa imong abogado alang sa bisan unsang komunikasyon nga kinahanglan nimo nga buhaton sa imong kapikas samtang pareho kamong nag-agi sa diborsyo aron malikayan ang wala damha nga mga panagsumpaki sa diborsyo. Nianang paagiha, masiguro nimo nga dili ka limbongan o limbongan kung andam ka na nga magdiborsyo. Siguruha nga dili pirmahan ang bisan unsang dokumento kung napukaw ka sa bisan unsang hunahuna o nasuko ug naguol. Paggahin panahon sa pagbasa sa mga termino ug kondisyon sa wala pa ka mag-sign sa papel. Ang sulundon nga kapilian nga gisugyot sa mga kompanya sa balaod sa pamilya nga ang mga magtiayon nagpailalom sa diborsyo nga adunay daghang panagbangi nga nakapunting sa pagsira sa pinansya.
Tungod niini, gipasabut niini, ang mga magtiayon kinahanglan nga magpili alang sa usa ka FDR (Resolusyon sa Panaglalis sa Panalapi). Adunay panginahanglan alang sa usa ka neyutral nga ikatulo nga partido, sa ato pa, abogado o hukom, nga makadungog sa mga sugyot gikan sa parehas nga kapareha ug isugyot ang labing kaayo nga solusyon sa kung giunsa ang pag-andam alang sa diborsyo. Ug kini nga resolusyon usa ka butang nga gisusi pag-ayo sa huwes ug wala kini ipahamtang sa magtiayon nga nag-agi sa taas nga panagbangi sa diborsyo.
1. Ayaw pagdangup sa mga kinatibuk-an
Kung ikaw ug ang imong kapikas naghisgot sa mga piho nga mga problema nga adunay kalabotan sa diborsyo, ang usa ka kaso nga paagi sa pamaagi labing molihok alang kaninyong duha. Kung mogamit ka mga pahayag nga sama sa "dili mo gyud kini gibuhat", o "kanunay nimong gibuhat kini", ang kalagmitan masuko, ug ang panag-istoryahan mahimo’g mawala dayon. Mas maayo nga atubangon ang mga butang nga labi ka sensitibo, pinaagi sa pagdala sa tagsatagsa nga mga insidente diin imong gibati nga mahimo sila nga mas mabinantayon o unta makatabang kanimo. Paningkamoti nga dili magpadayon sa pagdepensa o ipugos ang imong bana nga buhaton ang ingon.
2. Pamati, Tinuod
Ang usa sa labing kahigawad nga mga higayon sa usa ka relasyon kung imong gibati nga ang imong kapikas wala hatagi kanimo ang atensyon nga angay nimo. Kung imong gihunahuna kung unsa ang ilang gipaningkamutan nga isulti o padayon nga gibalda sila, sa katapusan imong paglimud sa kanila usa ka higayon nga ipahayag ang ilang kaugalingon sa hingpit. Kinahanglan nimo nga hatagan sila sa ilang wanang ug isulti kanimo kung unsa ang ilang gibati, bisan kung masaligon ka sa imong gihunahuna nga ilang isulti.
Ang kalainan tali sa pagpamati ug pagpamati nawala sa daghang mga magtiayon, ug kini makahimo o makaguba sa inyong relasyon. Kung adunay ka problema sa pagpamati sa natural, pagsulay sa pagtuon sa mga aktibo nga pamaagi sa pagpaminaw. Sa mga lat-ang, paraphrase kung unsa ang ilang gisulti aron mahibal-an nila nga nagpadayon ka sa pag-uban kanila, ug mahimo usab nga makuha ang bisan unsang dili pagsinabtanay. Pagpangutana - kini nga praktis gitawag nga pagsusi sa pangisip- aron masabtan kung unsa ang husto nga ilang gisulti.
Tan-awa usab: 7 Labing Kasagaran nga Mga Rason sa Diborsyo
3. Ayaw pagpanalipod
Ang pagsaway dili dali atubangon, apan ang labi ka daotan nga mahimo nimo kung gisaway ka sa imong kapikas nga hatagan sila pagdumili ug mapanalipdan nga pamatasan nga baylo. Ang pagdepensa dili makasulbad sa bisan unsang kahimtang. Labing maayo, kini nagsugod ingon usa ka pasangil, ug gipasagdan sa imong nasagmuyo nga kapikas ang butang nga mag-slide, ug mahimo kini, sa labing grabe, mahimong usa ka hingpit nga lantugi. Dili mas gusto ang senaryo. Labing maayo kung likayan nimo nga likayan ang kini nga mga kinaiyahan aron masiguro nga ang imong komunikasyon bukas, matinuoron, ug malumo.
4. Hunahunaa ang pagkuha sa usa ka lahi nga panan-aw
Ang kapaitan wala’y duhaduha nga dili maayo. Ang nakapait sa kapaitan mao nga mahimo’g mabag-o ang imong kinaiya. Ang kapaitan mahimong mahimo'g usa ka tawo nga wala’y katarungan, tawo nga nasamokan ug nasuko sa iyang kahimtang karon sa kinabuhi nga ingon hapit imposible nga makabawi. Makatabang kini nga makontrol ang imong kasuko ug kapakyasan samtang nagpadayon ka sa us aka bag-ong kapitulo. Pag-focus sa pagkuha sa panan-aw sa imong bana aron malikayan nga masuko samtang adunay panaglalis sa panagbulag.
5. Paglikay nga ipakita ang pagtamay sa imong kapikas
Adunay mga isyu sa co-parenting, pinansyal, ug bisan ang mga emosyonal nga roller-coaster nga mahimo’g pasagdan ka ug gikapoy, naghunahuna kung magkalainlain ang mga butang ug kung makapadayon ka ug malipay. Ang labing negatibo nga aksyon sa panahon sa usa ka taas nga panagbangi sa diborsyo mao ang pagpakita og pagtamay sa tawo nga hapit na mahimong imong kauban. Ang talamayon nga sinultian makulangan sa imong kauban. Labi pa, labing maayo nga likayan nimo ang pagtawag sa mga ngalan ug pagbugalbugal. Usa sa hinungdanon nga tip sa diborsyo mao ang paglikay sa dili binastos nga pamatasan sama sa pagpahiyom o paglibot sa imong mga mata.
Sa video, gihisgutan ni Esther Perel ang bahin sa "Nagpadayon nga pagpanaway ug pag-awayay mahimo’g mabati nga dili kaayo kusog, kanunay nga pakiggubat ug mosangput sa pagkamatay sa usa ka relasyon."
Paglikay sa mga dili matinahuron nga kinaiya kung gusto nimong ipahayag ang labi ka nagkasumpaki nga kahimtang sa imong taas nga panagbangi sa diborsyo. Kini ang usa sa labing kaabtik nga estratehiya sa diborsyo aron makab-ot ang usa ka kasabutan ug tapuson ang usa ka kasal nga dili molihok.