Kontento
- Nadaotan ba ang inyong kaminyuon tungod sa kakulang sa pagbati sa emosyon?
- Unsa ang pagkasuod sa emosyon?
- Wala’y kasuod sa kaminyuon?
- Pamalandunga ang inyong malipayong panahon nga magkauban
- Timan-i ang mga butang nga imong nahimo samtang magkauban nga malipayon
- Ang paggugol sa oras sa kalidad mahimong makahimo sa usa ka kalainan
Nadaotan ba ang inyong kaminyuon tungod sa kakulang sa pagbati sa emosyon?
Ang pagkasuod sa emosyon mahimo’g gipasabut daghang mga butang, ug ang termino wala’y bisan usa nga kahulugan.
Hinuon, ang pagkasuod sa emosyonal bahin sa paagi diin kami nakag-uban sa among mga kauban, ang lebel sa pagtahod ug pagsalig sa usag usa, ang mga pagbati sa kaparyentihan ug pagkasuod sa lawas, ang paagi sa among pag-istoryahanay, kung giunsa namon pagdumala ang panagsumpaki sa emosyon, pagpugong sa emosyon ug salabutan, ug siyempre , romansa ug gugma.
Bisan pa, ang kakulang sa pagkasuod sa emosyon o kakulang sa koneksyon sa emosyon sa relasyon tali sa mga magtiayon nagtangtang sa pagkalipong sa kaminyoon.
Ang kini nga artikulo nagsentro sa bonding ug romance ingon mga elemento nga managsama sa emosyonal nga pagkasuod sa kaminyoon ug gitubag ang pangutana, kung giunsa ang paghimo sa emosyonal nga pagkasuod sa kaminyoon.
Unsa ang pagkasuod sa emosyon?
Kung atong tan-awon ang kahulugan sa emosyonal nga pagkasuod sa labing higpit nga kahulugan, nagpasabut kini usa ka pagkasuod taliwala sa mga magtiayon diin bukas sila nga makapaambit sa personal nga mga pagbati, mga gipaabut, uban ang pagpakita sa pag-amuma, pagsabut, panghimatuud, ug kahuyang.
Ang mga minyo nga magtiayon kanunay nga nawad-an sa paglaum sa diha nga, sa ulahi nga panahon, ilang gibati nga ingon sa nawala na ang ilang kalabutan sa usag usa, nga ang kaminyoon nahimo nga makalaay o dili maayo, o nga wala sila duul, gugma, o gugma nga gibati nila nga kinahanglan nila naa sa ilang kapikas. Mahimo kini tawgon nga kakulang sa kasuod sa kaminyoon.
Gihisgutan sa mga therapist sa kaminyoon ang hilisgutan sa kakulang sa pagkasuod sa emosyon matag adlaw; ug kasagarang pasaligon ang mga magtiayon nga ang sentido nga gihulagway sa taas normal gyud.
Daghan ang nagtuo nga ang gugma kinahanglan sama ra sa usa ka fairy tale; nga ang "usa" nga naminyo mao ang gituyo, ug nga ang among gibati nga pagdugtong ug pagsamba molungtad sa kahangturan bisan kung husto sila.
Ang kini nga lahi sa panghunahuna usa ka timaan sa sayup nga panghunahuna sa among kultura. Bisan sa aton nga nagbatyag nga "nahibal-an naton sing labi ka maayo" mahimo nga adunay usa ka butang nga nakatago sa ilalom sa atong panimuot, nagsulti kanato nga kung gikasal kami sa atong tinuud nga gugma, dili gyud unta kita mobati og ingon niini.
Wala’y kasuod sa kaminyuon?
Unsa ang una nga lakang aron mabuntog ang kakulang sa pagkasuod sa relasyon?
Ang una nga kinahanglan nimong buhaton aron maayo ang kakulang sa pagkasuod mao ang pagtangtang dayon sa mga stereotype sama niini, ug pagsugod sa usa ka praktikal nga pamaagi sa problema.
Basaha ang Dugang pa: Unsa ang Kinahanglan buhaton Kung Wala ka Gibati nga Koneksyon sa Emosyonal sa Imong Bana
Bisan kung kini ingon og dili ingon, nagtrabaho ka labi alang sa gugma samtang gihigugma ang imong kapikas kaysa kaniadto.
Ang imong dagway labi ka kaayo, gibutang nimo ang labi ka kusog sa hingpit nga petsa, ang hingpit nga panihapon, ang hingpit nga cake sa adlawng natawhan - bisan unsa ang nahinabo sa kana nga panahon, gibutang nimo ang daghang kusog. Sukad niadto, nagminyo ka ug maayo ang dagan sa mga butang. Unya naagian mo ang mga paglihok sa makadiyot. Tingali wala ka kanunay makigsekso.
O, tingali wala ka magdugay ingon pag-ayad. Tingali karon naglingkod ka sa sofa nga nagkaon og mga bon-bon ug nagtan-aw sa Oprah. Bisan pa, tinuud nga kinahanglan ka magkugi pag-usab, sama sa imong gihimo sa panahon sa pagpangulitawo, aron mahibal-an usab ang hulagway sa pagkasuod sa emosyon.
Karon nga nahibal-an nimo ang kakulang sa emosyonal nga pagkasuod dili katapusan sa kalibutan, mahimo nimong sugdan ang proseso sa pagpaila - o pagpaila usab sa mga himan nga nagpatubo sa gugma.
Pamalandunga ang inyong malipayong panahon nga magkauban
Wala’y pagmahal sa kaminyoon? Kung nangita ka usa ka tino nga tubag sa pangutana, kung giunsa nimo ibalik ang pagkasuod sa usa ka kaminyoon, kung ingon kinahanglan nimo nga buhaton ang pagbuntog sa emosyonal nga pagkasuod sa isyu nga imong panguna nga punto, imbis nga tugutan ang kakulang sa emosyonal nga pagkasuod sa kaminyoon nga makadaut sa imong kalipayan sa kaminyoon.
Pagsabut sa imongsinultian sa gugma sa kauban ug gugma panghimatuud alang sa mga magtiayon mahimong magamit kung gusto nimong masulbad ang kakulang sa emosyonal nga pagkasuod sa inyong kaminyuon.
Ang pipila ka mga nagbansay sa marital therapy nagrekomenda nga buhaton nimo kini adlaw-adlaw aron masulbad ang kakulang sa pagkasuod sa emosyon; pagpadayon nga positibo, pagsubli sa mga panghimatuud, ug yano nga pagpamalandong sa ideya nga imong gibutang ang kusog nga magsugod usab sa gugma.
Napamatud-an nga ang tinuud nga atong gituohan, ug gibutang ang kusog, mahimo’g ipakita. Ang parehas nga tinuod alang sa pag-ayo sa kakulang sa pagkasuod sa emosyon.
Timan-i ang mga butang nga imong nahimo samtang magkauban nga malipayon
Aron mabuntog ang kakulang sa pagkasuod sa emosyon, balikon ang daan, malipayon nga mga panumduman.
Unsa iyang gibuhat nimo nga nakapahiyom ka? Unsa imong gibuhat para sa iya? Unsang mga gutloa ang imong gibati nga labing malipayon, labing nakakonekta, o labing romantiko? Sa unsa nga mga gutlo sa imong hunahuna parehas kamo nga mibati og taas nga gugma, parehas?
Isulat ang kutob sa imong mahunahuna. Hunahunaa kung unsa ang naghimo sa kini nga mga higayon nga espesyal; unsa ang naghatag kanimo mainit ug malabo nga pagbati?
Ang paggugol sa oras sa kalidad mahimong makahimo sa usa ka kalainan
Wala’y emosyonal nga pagkasuod sa kaminyuon? Lisud mabuhi ang usa ka kaminyuon nga wala’y pagkasuod sa emosyon. Aron mapalayo ang kakulang sa pagkasuod sa emosyon sa ulo niini, paggahin usa ka gipahinungod nga time slot alang sa kalidad nga oras nga magkauban.
Alang sa pagsagubang sa kakulang sa pagkasuod sa kaminyuon, ang labing klaro nga lugar nga magsugod sa imong kapikas maggahin og us aka oras nga gipahinungod.
Kung gusto nimong ibalik ang gugma, kinahanglan nimong mogahin og oras nga magkauban, sama sa kaniadto.
Aron masagubang ang kakulang sa pagmahal sa kaminyoon, hunahunaa daan kung giunsa nimo kini mahimo nga espesyal. Unsa ang imong buhaton nga ibalik ang makalipay sama sa daan nga panahon? Unsa man ang kinahanglan nga buhaton ninyong duha?
Bisan sa pag-adto sa sine, pagpahinumdom sa daan nga mga litrato nga magkauban, o pagpangaon sa panihapon sa kandila, o bisan paghugas sa likod sa usag usa karong gabii, nagsugod ka sa pagdugang sa emosyonal nga pagkasuod sa proseso sa pagkonektar pag-usab.