Pagpadayon sa Kalidad sa Mga Relasyon: Ang Usa nga Nagdaog ug ang Uban pang mga Pilde

Manunulat: Peter Berry
Petsa Sa Paglalang: 16 Hulyo 2021
Pag-Update Sa Petsa: 21 Hunyo 2024
Anonim
Pagpadayon sa Kalidad sa Mga Relasyon: Ang Usa nga Nagdaog ug ang Uban pang mga Pilde - Pulolohiya
Pagpadayon sa Kalidad sa Mga Relasyon: Ang Usa nga Nagdaog ug ang Uban pang mga Pilde - Pulolohiya

Kontento

Ang usa ka relasyon wala’y syensya. Adunay pipila ka mga butang nga molihok alang sa usa ka magtiayon ug dili molihok alang sa uban. Bisan pa, ang pipila nga mga butang kinahanglan nga ibutang ang imong relasyon sa usa ka padulngan nga track, ug ang pagtipig sa iskor siguradong gihimo kini sa lista.

Ang pagpadayon sa iskor sa usa ka relasyon mahimong magubot sa mga butang sa daghang mga paagi kaysa sa imong gihunahuna; dili ra gibutang sa peligro ang inyong relasyon kundili gubot usab ang imong kalinaw sa pangisip. Kung nagsugod ka sa pagtipig sa usa ka scorecard alang sa imong hinungdanon nga uban pa, nagsugod nga mangil-ad ang mga butang; sa katapusan scarring ang matahum nga pagkaanaa sa relasyon.

Pagpadayon sa iskor sa mga relasyon

Ang usa ka relasyon dili usa ka kompetisyon taliwala sa duha nga mga kauban. Hinuon, kini usa ka dula sa tem diin ang parehas nga kauban ang nagdala sa lainlaing mga butang ug gihimo kung unsa kini nga relasyon. Kana nga dula sa koponan dili molihok og maayo kung adunay panudlo sa sulud nga gitago sa taliwala sa duha.


Kasagaran, wala namon nahibal-an ang mental scoreboard nga naa sa among mga ulo. Apan sa pila ka halayo nga suok sa among mga kaisipan, gitago namon ang puntos sa among relasyon; kung unsa ang nahimo o wala nahimo sa among hinungdanon nga uban pa, kung unsa ang among gibuhat, kung unsa unta ang kinahanglan nila nga buhaton.

Wala namon nahibal-an kini, apan sa among hunahuna, nahimo kini usa ka kompetisyon, usa ka scorecard nga kinahanglan ipadayon nga balanse sa tanan nga mga oras. Ug ang mga butang moadto sa habagatan kung wala kini.

Ngano nga nagsugod kami sa pagtipig sa mga iskor?

Mao na, giunsa ang usa ka mahigugmaon ug maamumahon nga relasyon tali kanimo ug sa imong kapikas nahimo nga usa nga adunay usa ka scoreboard taliwala ninyong duha? Wala’y bisan kinsa nga nagtinguha nga mahimong ingon niana.

Apan kasagaran kini mahitabo kung nagsugod ka nga nagtuo nga ang imong kapikas kinahanglan nga labaw sa usa ka lebel. Nga kinahanglan sila makahimo sa pagbuhat sa pipila ka mga butang, aron mauli alang sa kung unsa ang imong gihatag kanila, o tingali ihatag lang sa una.

Mao nga sa matag higayon nga mag-sorry ka una, hatagan hinumdom ang imong hunahuna ug gilauman nga mangayo sila pasaylo sa sunod nga panahon bisan kung dili nila kini utang kanimo.


Ang pagpadayon sa iskor sa mga relasyon hinungdan sa kayugot

Kung ang usa magsugod sa pagpadayon sa iskor sa usa ka relasyon, lagmit nga kini dili malig-on tungod kay sa matag higayon nga ang kaparis, nga wala’y salabutan sa pagpadayon sa “duwa,” dili mohimo usa ka butang nga gipaabut, ang timaan sa pahimangno mawala sa pikas. hunahuna sa tawo.

Ang problema sa pagpadayon sa iskor sa mga relasyon dili ang among mga kauban kanunay nga gihulga kami nga biyaan.

Kasagaran, ang scorekeeping moresulta ra sa mga dili maayong pagbati nga gitago sa usa ka tawo sa ilang kasingkasing.

Ug nahibal-an natong tanan nga ang pagsulud sa mga ingon nga negatibo nga panghunahuna wala gyud positibo nga epekto sa usa ka relasyon.

Mahimong modaog ka, apan mapilde ang relasyon

Sa usa ka relasyon diin ang usa ka kaparis nagtipig sa iskor, nagsugod kini pagtipas gikan sa kung unsa kini kaniadto ug nagsugod nga pagkahimong usa ka boss / relasyon sa empleyado diin ang kaparis mahimo’g ma-blackmail sa mga gagmay nga puntos.


"Dili nimo buhaton X"; "Naghimo ka X sa adlaw."

Kung ang usa ka tawo sobra sa pagkabalaka sa pagtipig sa relasyon nga "pantay," nan kini sa katapusan magdala ngadto sa dili maayo nga epekto sa relasyon.

Ang mga butang nga sama niini nagsugod sa paghimo sa parehas nga kaparis nga nawad-an sa pagsalig sa relasyon, ug kung kini mahinabo, ang mga sangputanan magsugod nga makita ingon panagsang pagbuto sa daghang mga away ug mahimong magresulta usab sa mga pagkabulag.

Pagpadayon sa pag-amping, dili iskor

Kung ang usa ka magtiayon nagtinguha nga buhaton ang tinuud nga paningkamot sa relasyon, kinahanglan sila nga dayag nga mag-istoryahanay ug dili masundan ang bisan unsang wala masulti nga mga marka.

Sa sunod nga buhaton nimo ang usa ka butang alang sa imong kaparis, siguruha nga tungod kay gusto nimo kini buhaton alang kanila, dili tungod kay kaniadto adunay sila gibuhat alang kanimo. Ug nahibal-an nga dili sila kanunay adunay katungod nga buhaton ang parehas alang kanimo. O bisan kung sila unta, usahay dili nila mahimo.

Ug kung nasuko ka sa dili nila mahimo, o gisulti, pakigsulti kanila bahin niini ug kilalaha ang panan-aw sa imong kaparis. Paminawa ang panan-aw sa imong kaparis, paningkamoti nga masabtan kini, ug ablihan ang kasingkasing sa pagtul-id sa bisan unsang sayup nga pangagpas, ug paningkamoti nga maugmad ang labi ka maayo nga relasyon ug pagsabut.

Buhata ang husto nga butang

Sa tinuud, dili kini tinuod nga kung ang usa mohunong sa pag-scorekeeping, gusto nila nga magpahilayo sa bisan unsang dili kaayo relasyon. Ang pag-undang sa scorekeeping dili usa ka tawag aron maghilom o mopahiangay sa dili maayo nga pagtambal. Tawo kita pagkahuman; dili maayo nga gibati nga gibati nga gibutang nimo ang labi pa nga paningkamot kaysa sa imong hinungdanon nga uban pa sa usa ka relasyon. Apan pag-usab, dili kini indigay sa duha ka mga kauban. Ayaw pagtratar sila og maayo ug paabuta kini pagbalik; hinunoa, trataha sila sa paagi nga gusto nimong pagtratar kanimo.