Kontento
- 1. Ayaw hunahunaa ang kaguol sa kasingkasing
- 2. Pagsalig pag-usab
- 3. Pagtahod sa kaugalingon
- 4. Pagkat-on sa mga leksyon
- 5. Tinoa ang imong gilauman
- 6. Paggahin og oras
- 7. Dawata nga peligro ang gugma
- 8. Pagmatinuoron sa imong kaugalingon
- Paghukum
Ang paghigugma sa gugma ug relasyon mahimong tan-awon sama sa pagsulud sa natad sa panggubatan nga wala’y bisan unsang armadura, labi na kung ang nangaging mga kasinatian nakapasakit kanimo.
Ang paghigugma pag-usab pagkahuman masakitan o atubangon ang pagkapakyas sa gugma mahimo’g lisud. Mahimong mabati nga mahagiton nga ibutang mo usab ang imong kaugalingon sa kini nga mahuyang nga kahimtang pagkahuman sa usa ka makapasubo nga kasingkasing sa miaging kasinatian.
Mahimo ka usab mobati nga usa ka gamay nga pagkasad-an aron maghigugma pag-usab sa usa ka bag-ong tawo pagkahuman nga nawala kanimo ang usa nga imong gihigugma kaniadto. Bisan pa, aniay pipila ka mga tip nga higugmaon pag-usab ug tabangan ang imong kaugalingon nga magsugod sa usa ka bag-ong istorya sa gugma ug pangitaon ang tubag sa pangutana, kung giunsa ang paghigugma pag-usab.
1. Ayaw hunahunaa ang kaguol sa kasingkasing
Dili nimo mahimo ang usa ka daotang kasinatian nga makalakaw bisan diin ka moadto.
Ang paghigugma pag-usab pagkahuman masakitan tingali lisud nga makalayo, apan dili kini makita ingon usa ka babag bisan kanus-a ka makig-uban sa usa ka tawo nga adunay potensyal. Ang imong nangagi nga kasubo sa kasingkasing kinahanglan dili makaapekto sa imong karon.
2. Pagsalig pag-usab
Kanunay nga giplano sa imong kinabuhi ang labi ka maayo alang kanimo.
Mga plano nga dili magdala bisan unsang kasakit o kagul-anan sa kasingkasing. Giunsa ang pagsalig pag-usab pagkahuman masakitan? Kinahanglan nimo hatagan ang imong kaugalingon usa pa nga higayon nga makasalig sa kalibutan, ug ang labi ka episyente nga paagi mao ang buhian ang dili nimo mabag-o.
3. Pagtahod sa kaugalingon
Angayan ka nga higugmaon, ikaw ang hinungdan, adunay tanan nga katungod nga adunay pagmahal sa imong kinabuhi.
Tingali lisud tuohan, labi na kung adunay dili maayo nga kasinatian sa mga relasyon ug ang imong kapikas nga nagsaway kanimo tungod sa imong pagkadili hingpit.
Busa, ang matag usa angayan nga higugmaon ug ipabatyag sa imong kaugalingon nga gusto ka, kinahanglan nimo nga mapalambo ang pagtahud sa kaugalingon. Ang mga paagi aron dili ka masakitan lakip ang paghigugma sa imong kaugalingon ug pagsulti sa imong kaugalingon adlaw-adlaw nga ikaw hingpit, ug angayan ka sa tanan nga gugma.
4. Pagkat-on sa mga leksyon
Ang pag-abli sa imong kaugalingon sa paghigugma human sa usa ka kagul-anan sa kasingkasing ingon imposible.
Ang labing kaayo nga paagi aron mahimong kusgan mao ang pagtindog sa likod human malumpag. Aron maablihan ang imong kaugalingon sa kini nga hinungdan sa gugma pag-usab, aron maandam ang imong kaugalingon alang sa usa pa nga pagsulay sa kinabuhi.
Aron maghigugma pag-usab pagkahuman masakitan kinahanglan ka makakat-on gikan sa mga leksyon nga gitudlo sa imong kagul-anan; tingali gisultihan ka niini nga higugmaon ang imong kaugalingon labi pa, o tingali gitudloan ka nga dili na sublion ang mga sayup nga nahimo nimo sa nangaging relasyon.
Ang pagkat-on ug pagpadayon usa ka bahin sa kinabuhi, ug gipakita kini kanimo nga bili sa kaugalingon.
5. Tinoa ang imong gilauman
Ang pila ka punoan nga katuyoan sa usa ka relasyon mao ang panag-uban, suporta, gugma, ug romansa.
Maayo na lang, kung giunsa ang pag-uswag sa kini nga mga ideya nagdepende sa matag tawo. Aron maghigugma pag-usab pagkahuman masakitan, kinahanglan nimo nga analisahon ug usisaon ang imong mga prayoridad ug kasinatian sa emosyon nga gipaabot nimo gikan sa imong kaparis.
Aron mahibal-an kung giunsa bukas sa gugma, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang labi ka hinungdanon nga prioridad nimo ug unsa ang mahimo nimo nga makompromiso.
Ang pagtipig sa imong mga gusto ug gipaabut nga realistiko gikan sa imong kauban mahimong makatabang kanimo nga dali kini makuha.
6. Paggahin og oras
Ang imong kasingkasing mahimo nga magkinahanglan panahon sa pag-ayo.
Hatagi ang imong kaugalingon usa ka maayong oras aron kini maluwas. Pakig-upod sa mga bag-ong tawo ug unaha ang imong gibati sa sulod.
Ang mga paagi aron dili ka masakitan nag-uban sa paggahin sa imong oras aron makapasibo ug mosulay sa pagsugod sa usa ka bag-ong kinabuhi sa gugma. Hukmi ang imong kaparis nga tama, ipaambit ang imong mga prayoridad ug sukaranan nga mga panginahanglanon gikan sa usa ka relasyon uban kanila.
7. Dawata nga peligro ang gugma
Kung gusto nimo magmahal pag-usab pagkahuman masakitan, kinahanglan nimo nga dawaton ang kamatuoran nga ang sangputanan sa gugma dili gyud garantiya.
Sama sa ubang mga butang sa kinabuhi, gugma ang hinungdan sa peligro, ug kung kini molihok, makapalipay sa imong tibuuk nga kinabuhi. Ang paghigugma pag-usab pagkahuman masakitan mao ang paghimo sa husto nga dalan ug paghimo og husto nga mga desisyon.
8. Pagmatinuoron sa imong kaugalingon
Ang pagkahimong bukas sa gugma nanginahanglan usab og pagkamatinuoron.
Ang mga butang nga nahimo’g daotan dili kanunay gikan sa kaatbang nga kilid. Usahay ikaw kini, ug usahay kini imong kaparis. Ang uban pa mao ang mga panahon diin molihok ang kahadlok ug kawala’y kasigurohan. Kung imong nasagubang kung unsa ang sayup gikan sa imong kiliran ug nag-amot sa pagpauswag, labi ka molampos sa imong kinabuhi sa gugma.
Paghukum
Kinahanglan dili ka mahadlok.
Ablihi ang imong kasingkasing sa daghang mga posibilidad. Pasagdi ang guwardiya. Mangahadlok kini. Ang imong kasingkasing magdagan gikan sa wala mahibal-an ug ang mga posibilidad nga una kanimo. Apan angay nga higugmaon ug higugmaon ug kana ang gibati pag-usab nga gugma.