Kontento
- 1. Makatarunganon nga gilauman
- 2. Oras
- 3. Mga relasyon
- 1. Pagsagubang sa Kapit-os
- 2. Pag-abli sa posibilidad nga pagkabaog sa lalaki
Ang pagkabaog usa ka sensitibo kaayo nga hilisgutan ug sa daghang mga tuig wala kini hisguti sa dayag sama sa karon. Karon daghang mga blogger ug mga grupo sa online ang labi nga komportable nga gihisgutan ang ilang mga isyu sa pagkabaog, indibidwal nga kasinatian, ug pagtanyag sa ilang tambag.
Pinauyon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nga gipatik Pebrero 9, 2018,
mga 10 porsyento sa mga kababayen-an (6.1 milyon) sa Estados Unidos, nag-edad 15-44 nga adunay kalisud nga mabuntis o magpabilin nga mabdos. Ang pagpaambit sa kini nga mga numero dili makatabang sa mga magtiayon nga mobati nga labi ka maayo kung sila nakigbisog sa mga isyu sa pagkabaog. Ang hinungdan nga gihatag ko kanimo kini nga istatistika aron ipahibalo kanimo nga milyon-milyon nga mga babaye ang nag-antos sa pagkabaog ug wala ka mag-inusara.
Pag-apil sa usa ka negosyo nga naghimo sa aparato nga KNOWHEN®, nga tukma nga nagtabang sa mga kababayen-an sa pag-ila sa labing kaayo nga mga adlaw alang sa pagpanamkon, daghan ang akong nahibal-an bahin sa pagkabaog ug nahimamat ang gatusan ka mga magtiayon nga naningkamot nga manamkon, ingon man daghang mga doktor nga eksperto sa ang natad sa pertilidad. Kanunay nga sakit nga makit-an ang mga magtiayon nga nakigbisog sa pagkabaog tungod kay gusto kaayo nila nga manganak ug gibuhat nila ang tanan aron makab-ot ang kana nga katuyoan. Kasagaran nga kini nga pakigbisog mosangput sa usa ka pagbati nga wala’y mahimo ug pagkapakyas, labi na kung nagsugod sila nga mabati nga kini usa ka imposible nga katuyoan nga maabut.
Ang pagkabaog usa ka hinungdanon nga hagit sa kinabuhi alang sa mga nahilambigit ug sa kinatibuk-an kini hinungdan sa pagkabalaka ug pagkaguba sa sulud sa kinabuhi sa mga tawo. Kanunay kini usa ka medikal nga problema nga nagkinahanglan og mahal ug hataas nga pagtambal; dili lang kini bahin sa ‘pagrelaks’. Dugang pa, ang pagkabaog makamugna usa ka daghang palas-anon sa pinansya alang sa magtiayon ug mahimo kini adunay dili maayo nga sangputanan sa pagguba sa ilang pagkasuod. Sa kinatibuk-an, mahimo’g hinungdan sa hinungdanon nga kaguol sa emosyon ug makabalda sa abilidad sa usa ka tawo sa paglihok sa normal adlaw-adlaw.
Gusto nakong ipaambit ang pila ka tambag kanimo nga akong nadawat gikan sa tinuud nga mga tawo, pinahiuyon sa ilang mga istorya nga dili mabun-ag. Ang tambag sa ubus gibase sa indibidwal nga mga kasinatian ug ang paagi nga imong gipili aron masagubang ang tensiyon sa pagkabaog mahimong magkalainlain. Bisan pa, nanghinaut ako nga makatabang kini ug dasigon ang bisan kinsa sa inyo nga tingali naglisud sa pagpanamkon.
Tambag sa usa ka babaye nga nakigbisog sa pagkabaog sa 3 ka tuig sa wala pa magmabdos sa edad nga 46. Siya karon ang malipayon nga inahan sa usa ka matahum nga 3-anyos nga anak nga babaye.
May Kalabutan nga Pagbasa: 5 Mga Paagi sa Pagkuha Pag-usab sa Usa ka Panglabot sa Pagpugong sa Panahon sa Pagkabaog
1. Makatarunganon nga gilauman
Ang pagtambal sa pagkabaog sa lawas sagad molungtad sa 6 ka bulan hangtod 2 ka tuig (o mas taas pa), busa kinahanglan nga adunay pailub ka. Daghang mga hinungdan nga nahilambigit sa proseso ug kanunay ang matag hagit dili dali malampasan. Mas tigulang ka nga mas dugay pa kini. Pagtinguha nga adunay makatarunganon nga mga gilauman uban ang hilabihang pasensya.
2. Oras
Samtang kini mahimo nga lisud nga madungog sa daghang mga babaye, ang pagdaug sa pagkahimugso nagkinahanglan daghang oras matag adlaw. Kung ikaw usa ka babaye nga nagtrabaho, kinahanglan nimo ang pagkaangay sa imong trabaho, busa ang imong iskedyul dali nga buhaton alang sa mga pagtudlo sa doktor. Kinahanglan nimo nga mapalambo ang angay nga kahanas sa pagdumala sa oras. Pag-andam nga ang opisina sa doktor mahimong imong ikaduhang puy-anan (sa makadiyot). Sulayi nga dili magkuha usa pa nga mga inisyatiba nga mogugol sa panahon sa kini nga yugto (sama. Pagsugod sa usa ka bag-ong trabaho o pagbalhin).
3. Mga relasyon
Samtang magkalainlain kini gikan sa usa ka tawo ngadto sa usa ka tawo, ang pagkabaog mahimo’g hinungdan sa labing pagkalisud sa imong mga relasyon. Pag-andam. Kung kinahanglan, pagpangayo tambag ug bisan sa usa ka therapist. Kung kinahanglan nimo ang pagtambag sa mga magtiayon aron mapaayo ang kalisud, ayaw kaulaw sa pagbuhat niini.
Ang kahimtang sa klinika dili makalipay, mahimo nimo mahibal-an nga ang imong bana dili gusto nga mouban kanimo sa mga pagtudlo sa imong doktor. Hunahunaa kung unsa ang kinahanglan nimo ug kung unsa ang kinahanglan nga kinahanglan sa imong bana aron makalusot sa kini nga hagit. Ang pagpakigsulti sa uban hinungdanon apan ipadayon nga gamay kini nga sirkulo sa mga tawo. Ang mga magtiayon kinahanglan magkahiusa alang sa kini nga panaw, aron sila makasuporta sa matag usa.
Ang tambag sa usa ka lalaki nga nakigbisog sa iyang pagkabaog sa daghang tuig, apan sa ulahi giabiabi ang usa ka bag-ong anak nga lalaki sa ilang pamilya.
1. Pagsagubang sa Kapit-os
Kini usa ka labing tensiyonado nga oras alang sa tanan, busa maminaw pa ug dili na kaayo magsulti. Mabug-at alang sa duha nga kilid (busa ayaw pagbasol sa usag usa). Pangita-a ang parehas nga katuyoan ug ipunting kini. Ang kanunay nga pagbantay sa usa ka bukas nga linya sa komunikasyon usa ka yawi sa kalampusan.
2. Pag-abli sa posibilidad nga pagkabaog sa lalaki
Paghimo usa ka wanang sa imong kinabuhi nga kana usa ka relaks nga palibot (bisan sa balay, gym, spa o bisan diin!) Tungod kay daghang kini nga presyur ug kinahanglan nimo ang mental escape ug pahuway.
Tungod kay ang pagpanamkon sa una nga higayon labi ka tensiyonado, kadaghanan sa mga tawo natural nga manamkon human adunay usa ka IVF nga bata. Sa wala pa magpangita usa ka espesyalista sa pagkabaog, adunay mga butang nga mahimo nimo nga buhaton nga ikaw ra aron matabangan nga masubay ug masabtan ang imong pagkamabungahon. Matag bulan mahibal-an nimo ang imong siklo sa obulasyon, ang ensakto nga adlaw sa obulasyon, ug ang lima nga labing matambok nga adlaw sa imong siklo (3 ka adlaw sa wala pa ang obulasyon, ang adlaw sa obulasyon ug ang adlaw pagkahuman sa obulasyon).
Kung ang usa ka babaye nakit-an nga nag-ovulate siya apan dili makapamabdos, kinahanglan dayon nga mag-set up siya usa ka appointment sa usa ka doktor sa pertilidad aron masusi ang kahimsog sa iyang sistema sa pagsanay. Kung siya tabunok ug himsog unya ang lalaki kinahanglan usab nga susihon ang iyang kahimsog ug kahimsog sa usa ka propesyonal.
Kung ang usa ka babaye labi ka tigulang sa 35, girekomenda nga magsugod sa mga pagtambal sa pertilidad pagkahuman sa 6 ka bulan nga bukas nga pakigsekso, apan hinumdomi nga pagkahuman sa edad nga 27 daghang mga babaye ang mahimo nga mag-ovulate kausa matag 10 ka bulan. Tuyo nako nga dili gusto hisgutan ang estadistika alang sa diborsyo tungod sa mga isyu sa pagkabaog. Dili kini usa ka hinungdan alang sa usa ka magtiayon nga nahigugma sa usag usa ug adunay pasalig nga magpadayon nga magkauban sa "bisan unsa man".
Katapusan nga tambag
Kung nagplano ka nga manganak, magsugod sa una nga lakang - susihon ang imong siklo sa obulasyon adlaw-adlaw sa labing menos 6 ka bulan.Ang dili regular sa obulasyon ug sa pagsulay usa ka ilhanan sa uban pang problema nga mahimong pugson ang pagkabaog. Bisan kung naa ka sa mga tambal nga pertilidad, ipakita kanimo ang pagsulay kung nag-ovulate ka. Kung ang usa ka babaye dili nag-ovulate dili siya mahimong mabuntis, busa ang pagsusi sa imong siklo sa obulasyon adlaw-adlaw mao ang labing hinungdanon nga lakang sa imong pagpangita nga manganak. Ang matag babaye adunay usa ka talagsaon nga siklo nga dili mohaum sa usa ka kinatibuk-an nga time frame, ang Test Kit mag-abli sa tinago sa imong kaugalingon ug talagsaon nga mga siklo sa obulasyon aron masiguro nimo nga gisulayan nimo ang pagpanamkon sa labing higayon. Bisan pa, kung gisulayan nimo kini nga pamaagi sa 6 nga bulan nga wala ka molampos, palihug pagpangita usa ka espesyalista sa pagkabaog.