Kontento
- Hibal-i ang imong papel sa dili pag-ayo sa imong kaminyoon
- Hibal-i ang kinahanglan nga susihon sa wala pa ka magpabilin sa kini nga klase nga pagkabuang
- 1. Ayaw lang pagtakda mga utlanan, pagsunod sa mga sangputanan
- 2. Sulod sa 60 ka adlaw nga pag-date, makita nimo ang mga timailhan sa binuang nga paghimo
- 3. Pagrespeto nawala tungod sa mga utlanan nga walay mga sangputanan
- 4. Pagkuha propesyonal nga tabang aron mabutang ang panan-aw alang kanimo
- Ug unsa ang kinahanglan nimo buhaton?
Kung nakauyab ka o naminyo sa usa ka buang nga magbubuhat, tingali nahunahuna nimo nga ang tanan nga drama ug kagubot tungod kanila. Ug ang bahin niini siyempre, apan dili ang kadaghanan.
Sa miaging 28 ka tuig, ang numero uno nga labing gibaligya nga tagsusulat, magtatambag ug coach sa kinabuhi nga si David Essel‘s nagtabang sa mga tawo nga mahibal-an ang mga papel nga gihimo namon tanan kung naa kami sa dili maayo nga relasyon sa gugma.
Sa ubus, gibuak ni David ang mitolohiya nga ang imong kaparis ang problema. Usa ka lisud nga pill nga matulon alang sa kadaghanan, apan ang usa ra nga kinahanglan kung gusto nimo mabuhi ang usa ka kinabuhi nga malinawon ug hingpit nga kalipay.
Hibal-i ang imong papel sa dili pag-ayo sa imong kaminyoon
Miadto siya sa opisina, naglingo-lingo ang iyang ulo, naghunahuna kung giunsa niya gikasal ang usa ka iresponsable, kulang nga babaye. Naglingkod ako ug namati mga 45 minuto kaniya nga kanunay, tanan nga pagkabuang nga gidala niya sa iyang kinabuhi matag adlaw.
Sa pagtapos sa iyang monologue, gipangutana ko siya usa ka yano nga pangutana, "unsa ang imong papel sa pagkulang sa imong kasal?"
Dali siya nga nakatubag. “Wala. Gibuhat ko ang tanan nga isulti ko nga buhaton ko, ug labi pa, kabaliktaran sa akong wala’y asawa nga asawa.
Sa katapusan, nakita niya kung unsa ang gusto nako itudlo kaniya sa tanan nga panahon, ug sa katapusan gipanag-iya niya kini. Ug pinaagi sa pagpanag-iya niini, siya mahimong gawasnon.
Kita n'yo, kung nakauyab ka sa usa ka "buang nga magbubuhat" usa nga mogasto sa tanan nimong salapi, nga nagsulti nga buhaton nila ang mga butang alang kanimo ug dili, nga kanunay magpakita nga ulahi sa matag panghitabo nga kinahanglan nimo nga adtoan, Gusto namon nga basulon sila alang sa mga isyu sa among relasyon sa gugma.
Apan ang tinuud nga isyu? Kita ba. Ikaw ba Ako ba, kung andam kami nga magpabilin sa kana nga klase nga pagkabuang.
Ug, pagkahuman sa 30 ka tuig ingon usa ka magtatambag ug coach sa kinabuhi, nakita ko ang tanan, nadungog ang tanan, ug sa gihapon, sa pagtan-aw sa pagkabuang sa daghang mga relasyon sa gugma karon, nasabtan nako nga kita ang problema.
Ngano man? Tungod kay nagpabilin kami. Tungod kay giantos namon kini. Tungod kay gihimo ra naton ang tanan nga lahi nga nagging, hulga ug uban pa.
Wala kami mga bola aron makalakaw palayo o moadto sa dugay nga pagtambag aron mahibal-an kung giunsa ang pagdumala sa ingon nga dili maayo nga relasyon.
Hibal-i ang kinahanglan nga susihon sa wala pa ka magpabilin sa kini nga klase nga pagkabuang
Mao nga kung nakauyab ka o naminyo sa us aka tawo nga nagpabuang kanimo sa adlaw-adlaw, tungod kay namakak sila, nagtsismis, naggasto daghang salapi, sobra nga nakakaon, nag-inum og sobra, o gibuak ang ilang mga pulong sa regular nga paagi, tan-awon naton kung unsa kinahanglan gyud naton nga susihon sa wala pa kita magpabilin sa kini nga klase nga pagkabuang:
1. Ayaw lang pagtakda mga utlanan, pagsunod sa mga sangputanan
Kung nagtakda ka mga utlanan sama sa "kung imong gilapas ang imong pulong sa usa ka higayon nahuman na kami. Kung mogasto ka labi pa ka daghan ang nagkasabutan nga nahuman na. ” Apan dili nimo sundan kini, ikaw ang problema.
Ikaw ang makahimo. Ikaw ang nagger. Maayo ka sa pagbutang mga utlanan apan wala ka kusog nga sundon nga adunay sangputanan ug biyaan gyud kung buhaton nila kini pag-usab.
Nakita ko kini kanunay sa kalibutan sa pagkaadik sa mga relasyon, diin ang usa ka tawo usa ka adik o alkoholiko, ug nagpadayon ang pagpanghulga sa kauban nga sila mobiya na apan wala gyud nila buhata.
Ikaw ang problema.
2. Sulod sa 60 ka adlaw nga pag-date, makita nimo ang mga timailhan sa binuang nga paghimo
Ania ang usa ka makapakurat sa kadaghanan sa akong mga kliyente, kung giingon ko sa kanila nga kini nga pamatasan, kining dili maayo nga pamatasan sa ilang hinigugma nagpadayon sukad sa una nga 60 nga adlaw sa ilang relasyon, gitan-aw nila ako ug giuyog ang ilang mga ulo sa dili pagtuo.
Pagkahuman gidala ko sila pinaagi sa usa ka serye sa mga ehersisyo sa pagsulat, ug ang kakurat nahimong usa ka tinoohan. Tinuod ang akong gisulti.
Sulod sa 60 adlaw nga pagpakigdeyt sa usa ka tawo, makakita ka mga karatula, kung gusto mo ba sila makita o dili, nga adunay tonelada nga kagubot ug drama sa unahan.
Apan tungod kay ang mga emosyon labi ka kusgan kaysa sa lohika sa gugma, gilabay namon ang lohika, gihuptan ang panghunahuna nga paglaum nga sila magbag-o, ug patay na kita sa tubig.
3. Pagrespeto nawala tungod sa mga utlanan nga walay mga sangputanan
Tungod kay nagtakda ka mga utlanan nga wala’y sangputanan, ang imong kauban wala gyud respeto kanimo. Basaha kana pag-usab.
Tungod kay gisultihan nimo sila kung kapila ka mobiya kung buhaton nila ang X pag-usab, apan wala ka, wala sila respeto kanimo. Ug kinahanglan wala sila respeto kanimo kung unsa man.
Ngano man? Tungod kay karon ikaw ang nagbungkag sa imong mga pulong.
4. Pagkuha propesyonal nga tabang aron mabutang ang panan-aw alang kanimo
Ang bugtong nga tubag mao ang pagkuha sa pagtambag karon ug pagkuha usa ka propesyonal nga makita kung unsa ang imong papel sa pagkadepektibo.
Wala ako’y pakialam kung adunay magsulti sa akon nga “35 na kami nga nag-ipon, 35 ka tuig ang kasal ug 35 ang edad sa diborsyo”. Apan 34 ka tuig na sila sa usa ka malaw-ay nga relasyon. Wala gyud ako nakadayeg.
Ayaw paglibot sa pagpanghambog kung unsa ka dugay na nakauban ang usa ka tawo, kung nagsuso ang imong relasyon. Pagkatinuod. Pangayo ug tabang. Naa ra nimo ang pagbag-o, dili sila.
Ug unsa ang kinahanglan nimo buhaton?
Kinahanglan nimo nga magsugod sa pagsunod sa imong kaugalingon nga mga pulong. Kinahanglan nimo nga ibutang ang seryoso nga mga utlanan ug sangputanan ug tinuud nga ibira ang sangputanan.
O, kinahanglan ra nimo nga tapuson ang pagkabuang, pagkuha sa imong responsibilidad nga wala mahibal-an kung giunsa atubangon ang dili pag-ayo sa gugma, pag-angkon nga ikaw 50% o labaw pa sa problema, ug magpadayon. Gibulagan sila. Tapusa ang relasyon. Apan paghunong sa pagreklamo, paghunong sa pagkabiktima.
Adunay usa ka tibuuk kalibutan sa gugma didto, ug kung nawala nimo kini, ikaw ang nakasala.
Ang trabaho ni David Essel gi-endorso sa mga indibiduwal sama sa naulahing Wayne Dyer, ug ang bantog nga si Jenny McCarthy nag-ingon "Si David Essel mao ang bag-ong pinuno sa positibo nga kalihukan sa panghunahuna."
Ang iyang ika-10 nga libro, usa pa nga numero uno nga labing gibaligya gitawag nga "focus! Patya ang imong mga katuyoan. Ang napamatud-an nga gabay sa dako nga kalampusan, usa ka kusug nga kinaiya ug lawom nga gugma. "