Kontento
- 1. Bungkaga ang mga babag sa komunikasyon
- 2. Pagpabilin sa karon
- 3. Pagpamati labi pa sa imong gisulti
- 4. Tan-awa ang mga dili timailhan nga mga timailhan
- 5. Ayaw gyud pakamenosa ang epekto sa pagkamatinuoron
- 6. Timing ang tanan
- 7. Kanunay nga mag-istoryahanay sa nawong
- 8. Paghulat usa o duha ka adlaw
Ngano nga ang komunikasyon hinungdanon sa usa ka relasyon? Ang himsog nga komunikasyon sa usa ka relasyon nagmugna usa ka sukaranan sa malungtaron nga pagsalig, katumanan, ug pagkabukas taliwala sa mga magtiayon. Ang komunikasyon usa ka hinungdan nga sangkap sa usa ka himsog nga relasyon.
Ikaw ug ang imong kapikas mag-atubang sa mga isyu sa komunikasyon sa bisan unsang punto.
Paglabay sa panahon, naglisud ang mga tawo sa pagtabok sa usag usa. Ang mga emosyon nakababag, ang pagkadugtong nakakapakyas, ang mga babag sa komunikasyon moadto ug sa wala pa nimo kini mahibal-an, naabut ang usa ka punto diin dili nimo kaistorya.
Maayo na lang, ang komunikasyon usa ka dali nga ayuhon apan nanginahanglan panahon.
Tungod kay ang komunikasyon sa mga relasyon usa ka dako nga bahin sa among adlaw-adlaw nga kinabuhi, hinungdanon gyud kini sa usa ka relasyon. Niini ang mga tip sa pagpaayo sa komunikasyon sa usa ka relasyon.
1. Bungkaga ang mga babag sa komunikasyon
Wala’y lugar alang sa mga babag kung bahin sa komunikasyon sa mga relasyon.
Ang maayong komunikasyon nagkinahanglan kabukas. Ang butang mao, ang mga babag dili mabungkag tungod ra sa gusto nimo nga mawala sila. Dili sila mawala kung imong sultihan ang usa ka tawo, "Gusto nako gub-on ang among mga babag sa komunikasyon."
Ang mga babag nabungkag sa hinay-hinay nga pagbag-o.
Pag-abut sa mga babag sa komunikasyon sa mga relasyon, pagsugod pinaagi sa pagtangtang sa panaway, pagbasol, ug / o pagdepensa gikan sa mga pakig-uban sa berbal.
Ang pagkabukas mahinabo ra kung ang parehas nga mga partisipante mobati nga komportable ug luwas.
Mga paagi aron mapalig-on ang kahupayan ug kahilwasan nga naglikay sa pagsugod sa mga tudling-pulong nga adunay kaayo nga akusasyon nga "ikaw", pagsugod sa pagpahayag sa mga gibati sa "Gibati ko" o "Ako" ug paghimo mga hangyo pinaagi sa paggiya sa, "Mahimo ba nimo" o gusto ko kini kung imo . ”
2. Pagpabilin sa karon
Ang usa ka piho nga paagi aron masuko ang us aka tawo mao ang pagdala sa nangagi.
Kung adunay us aka hinungdan sa usa ka negatibo nga tubag, kana usa ka ilhanan nga mohunong. Ang komunikasyon sa mga relasyon kinahanglan magpabilin sa karon tungod kay ang pagpuyo sa kaniadto negatibo nga makaapekto sa karon.
Hupti ang bisan unsang panagsulti, bisan ang dili maayo nga panag-istoryahanay, kalma ug pagtahod pinaagi sa pag-focus sa hilisgutan nga nahisgutan na.
Ang pakisayran sa nangagi dali nga naghimo sa gagmay nga mga dili pagsinabtanay ngadto sa daghang lantugi. Sa wala pa nimo nahibal-an, ang hingpit nga wala kinahanglan nga mga butang gisulti ug ang relasyon naigo.
Wala’y hinungdan nga padak-an ang gamay nga butang.
3. Pagpamati labi pa sa imong gisulti
Ang uban pang paagi aron mapaayo ang komunikasyon ug mahibal-an ang kaimportante sa komunikasyon sa mga relasyon pinaagi sa pagpamati labi pa sa imong gisulti.
Kung mogahin ka og oras aron madungog ug maproseso kung unsa ang gisulti sa ubang tawo, makakuha ka og labi ka maayo nga pagsabut sa ilang panig ug masabtan ka nila pinaagi sa pagbuhat sa parehas.
Sa kainit sa panahon, hilig naton nga makit-an ang gamay nga mga giingon sa usa ka tawo apan hingpit nga gimingaw ang tibuuk nga litrato. Kini ang hinungdan sa mga tawo nga gibati nga wala masabti ug nahibal-an namon, ang dili pagsinabtanay mosangput sa pagkadismaya ug paghimo mga mga babag nga lisud mabungkag.
Aron mapatuman ang kini nga tip, hatagi ang daghang pag-istoryahanay pinaagi sa dili pagsamok ug labi nga pag-focus sa isulti sa usa ka tawo, kaysa kung unsa ang imong plano nga isulti sunod.
4. Tan-awa ang mga dili timailhan nga mga timailhan
Ang komunikasyon nga dili sulti sama ra, kung dili labi ka hinungdan, hinungdanon kaysa sa berbal nga komunikasyon.
Gisulti tanan sa among sinultian sa lawas ug lihok.
Ang pipila ka mga pananglitan nga gitabok nga mga bukton, usa ka timailhan nga sirado o gibati nga giataki, gipahilayo ang lawas, usa ka timailhan sa pagkadepensa ug kakulang sa pagkontak sa mata, usa ka timaan sa bisan unsa nga pagkadili matinuoron o pagkagusto.
Hatagi’g igong pagtagad ang tawo nga imong nakigsulti.
Maayong komunikasyon sama sa usa ka sayaw nga nagkinahanglan sa parehas nga partido nga magkuha og mga timailhan gikan sa usag usa. Kung gibati nimo nga kinahanglan nimo nga mag-undang o magdumala sa usa ka panag-istoryahanay sa ubang lugar, paghunahuna.
Kung ang duha ka tawo makabasa sa usag usa sila magkasuod tungod kay ang us aka pagsabut sa us aka mga utlanan natukod.
Ingon usab, tan-awa kini nga video nga makatabang kanimo sa pagpalambo og himsog nga kahanas sa komunikasyon:
5. Ayaw gyud pakamenosa ang epekto sa pagkamatinuoron
Ang komunikasyon sa mga relasyon nakasalig pag-ayo sa pagkamatinuoron. Usa sa mga kahanas sa komunikasyon sa relasyon aron maugmad ang pagpadayon sa pagkamatinuoron sa komunikasyon sa usa ka relasyon.
Ang pagkamatinuoron dili lamang nagpasabut sa pagsulti sa tinuod. Nagpasabut usab kini nga magmatinuoron ka sa imong kaugalingon bahin sa imong gibati ug panan-aw. Usa sa mga paagi aron mapaayo ang komunikasyon mao ang pagpadayon nga tinuud. Paghimo usa ka relasyon diin ang komunikasyon dili usa ka isyu ug ang parehas nga mga kauban nagtrabaho sa pagsagop sa mga epektibo nga paagi aron mas maayo ang pagsulti.
6. Timing ang tanan
Kauban sa pagpatuman sa mga tip ug pamaagi kung giunsa ang maayo nga pagkigsulti sa usa ka relasyon, ayaw kalimti ang bahin sa oras. Ang oras adunay hinungdanon nga papel kung bahin sa pagpadali sa himsog nga komunikasyon sa usa ka relasyon ingon usa ka dili dayon nga pag-istoryahanay ug dili husto nga tono nga makaguba sa kalipayan sa kaminyoon.
Kung gusto nimo adunay usa ka panagsulti, ayaw pagsugod nga yano tungod kay gusto nimo makigsulti. Ayaw pagsamok sa imong kapikas o paabuton nga ihulog nila ang ilang karon buluhaton aron mag-chat.
Hinuon, pangutan-a kung adunay sila usa ka higayon o kung mahimo kamong duha makasulti sa ulahi. Ang pagsugod sa panagsulti uban ang usa ka pagpugong nagdugang usa ka dili kinahanglan nga pagpasuko gikan sa pagsugod.
7. Kanunay nga mag-istoryahanay sa nawong
Bisan ang mga hilisgutan nga sa halayo hinungdanon kinahanglan hisgutan nga nawong sa nawong. Ang usa ka nawong nga nawong nga panagsulti usa ka labing epektibo nga paagi sa komunikasyon sa usa ka relasyon.
Ang mga tawag sa telepono, teksto, ug email mobiya ra sa katapusan tungod kay usahay dili sila klaro. Dali nga dili masabtan kung unsa ang gisulti sa usa ka tawo, labi na sa mga teksto ug email. Kini nga mga porma sa komunikasyon sa relasyon adunay katuyoan apan ang adunay makahuluganon nga panagsulti dili usa sa kanila.
8. Paghulat usa o duha ka adlaw
Kung naglagot sa us aka butang, syempre, gusto nimo ipahibalo ang imong gibati. Mao man, kung unsaon nimo masulti ang labi ka maayo bahin sa pagkabingkil o dili pagsinabtanay sa relasyon sa imong kapikas? Hinuon, siguruha nga buhaton kana, apan paggahin usa o duha ka adlaw aron kalma ug hunahunaon ang sitwasyon.
Normal ra nga gusto nimo hisgutan ang usa ka isyu kung kini mahitabo apan kinahanglan nimo ang oras aron mapadali ang mabungahon nga komunikasyon sa usa ka relasyon.
Mao man, kung giunsa ang epektibo nga pagpakigsulti sa usa ka relasyon?
Bisan kung kusog ang pangandoy, paghulat. Gusto nimo nga ikaw ang mosulti, dili ang imong kasuko. Ang kasuko sa mga relasyon wala’y labot sa negatibo ug akusasyon nga sinultian. Ang mga paagi aron mapaayo ang komunikasyon sa usa ka relasyon kauban ang pagbansay sa usa ka 24-oras nga pagmando.
Ania ang usa ka dali ug dali nga tip sa acing ang arte sa komunikasyon sa usa ka relasyon. Kung ang usa ka pagdumala sa bahin sa imong hinigugma dili hinungdanon pagkahuman sa 24 oras, nan ang pagpakawala sa pagpahayag sa mga reklamo mao ang labing kaayo nga ruta aron mapadali ang labi ka maayo nga komunikasyon sa usa ka relasyon.
Ang pagbansay sa epektibo nga komunikasyon sa mga relasyon nakahatag og usa ka labi ka kusgan nga bugkos sa gugma, pagsalig, ug empatiya sa usa ka relasyon.