Nawala Ka: Unsaon Paghupot sa Imong Identidad

Manunulat: Louise Ward
Petsa Sa Paglalang: 8 Pebrero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Nawala Ka: Unsaon Paghupot sa Imong Identidad - Pulolohiya
Nawala Ka: Unsaon Paghupot sa Imong Identidad - Pulolohiya

Kontento

Nakasala ba ka sa pagkawala sa imong pagkatawo sa usa ka relasyon ug hingpit nga gibiyaan ang imong awtonomiya?

Kung nagsugod ka usa ka bag-ong relasyon, kung kini kauban man sa usa ka bag-ong higala o usa ka kapikas sa usa ka kasal, ang kasinatian makahatag kanimo nga gibati ang tumang kalipay. Gisulayan nimo nga adunay usa ka koneksyon, usa ka bugkos nga nagdala kanimo ug sa imong espesyal nga us aka tawo nga magkasuod.

Samtang kini usa ka maayong ideya, kinahanglan ka magbantay nga dili mawala ang imong kaugalingon nga pagkatawo. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang pagka-indibidwal mao ang nakauna sa ubang tawo kanimo.

Dili sagad sa mga bag-ong mga relasyon nga magsugod sa pagkuha sa mga naandan sa ubang tawo ug mawala ang imong kaugalingon sa proseso. Ang mga pagbag-o kanimo maliputon kaayo, dili nimo nahibal-an kini hangtod matapos nga ang relasyon nagbag-o o natunaw. Unya nahabilin ka nga naghunahuna kung diin kana nga tawo diin ka sa wala pa ka moapil. Giingon nimo sa imong kaugalingon, "Unsa ang nahitabo kanako?"


Gawas sa usa ka asawa, inahan, bana, amahan, empleyado, kinahanglan adunay usa ka pagkatawo nga imo ra ang tanan. Sa daghang pagpadayon sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, mahimo kini usa ka pakigbisog nga nagbitay sa imong pagka-indibidwal. Nalista sa ubus ang pipila ka mga sugyot aron matabangan ka nga dili mawala kinsa ka.

Buhata ko

Paggahin og oras (adlaw-adlaw, matag semana, ug uban pa) aron mahimo ang usa ka butang nga gusto nimo. Bisan kung ikaw ra o uban ang uban, ang labi ka mahinungdanon nga maggahin ka og oras aron "ikaw ba." Nakatabang kana sa pagsiguro nga dili matapos ang pagkawala sa imong pagkatawo sa usa ka relasyon.

Padayon sa pagkontak

Siguruha nga makontak ang mga higala ug pamilya samtang naa sa imong bag-ong relasyon. Mahimong malisud kini, bisan kung kini usa ka teksto o usa ka post sa social media, labing menos mag-check in aron mangumusta.


Kung mahimo, pag-set up usa ka petsa sa paniudto o kape. Naghatag kini kanimo higayon nga makapahungaw, makapalit mga istorya, o makakuha usa ka lab-as nga panan-aw sa usa ka isyu / kabalaka ug makatabang nga dili mawala ang imong pagkatawo sa usa ka relasyon.

Luwas nga wanang

Dili ka angay nga mobati nga dili maayo sa giingon nga dili, labi na kung kini usa ka butang nga nakapabati kanimo nga dili komportable. Ang pag-set up sa mga utlanan nahibal-an sa ubang tawo ang lebel sa imong paghupay, nga adunay ka katungod sa pagbaton.

Kung ang uban pang indibidwal nga tawo nagpakabalaka kanimo, gusto nila nga maayo ang imong gibati sa tanan nga oras ug dili nila gusto nga mawala ang imong pagkatawo sa usa ka relasyon o mawala ang imong kaugalingon sa kaminyoon.

Mga tip kung unsaon nga mahimong independente sa usa ka relasyon

Ang pagkawala sa imong kaugalingon sa usa ka relasyon o pagbati sa usa ka dili himsog nga pagbati sa paghiusa diin dili nimo gusto nga mogahin oras sa imong kaugalingon makahadlok.


Kung lawom ka kaayo sa imong relasyon nga wala na nimo mapadayon ang imong kaugalingon, ug dili mapadayon ang usa ka pagkatawo ingon usa ka bulag nga tawo, kana kung mawala ka sa imong relasyon sa kaugalingon.

Ang pag-apil sa us aka tawo sa usa ka dugay nga relasyon dili kinahanglan ipasabut nga ang pagpangita sa imong kaugalingon sa usa ka relasyon ug pagkahimong imong kaugalingon nga tawo nahimo’g usa ka madasigon nga buluhaton. Dili kana ang pamaagi sa usa ka magtiayon nga adunay himsog nga relasyon.

Mahinungdanon nga hinumdoman sa mga kana nga oras nga ang katuyoan sa usa ka malipayon ug himsog nga relasyon mao ang pagpabilin nga suod ug sa parehas nga pagpangita mga epektibo nga tip sa kung unsaon nimo makapangita usab ang imong kaugalingon sa usa ka relasyon.

Mao na, unsaon nga labi ka mas independente sa usa ka relasyon kung nakauban nimo ang labi ka dili maayo nga paagi sa usa ka relasyon?

Ang kini nga mga tip kung giunsa magpabilin nga independente sa usa ka relasyon makatabang kanimo nga mabungkag ang kini nga dili himsog nga sundanan, makigdugtong pag-usab sa imong kaugalingon ug magpadayon nga tinuud sa imong kaugalingon samtang nagtagamtam sa malungtaron nga kalipay sa imong relasyon sa imong kapikas.

  • Kung giunsa nimo mahimo ang imong kaugalingon sa usa ka relasyon, pagkat-on nga mouyon aron dili mouyon. Aron maestablisar ang kagawasan hinungdanon nga masabtan ug dawaton ang panan-aw sa imong kapikas, bisan kung dili kini katugma sa imong panan-aw sa hilisgutan.
  • Ang pagkahimong independente sa usa ka relasyon posible ra kung ikaw hunong na sa pagsalig sa imong kaparis aron matuman ang tanan nimong gusto ug kinahanglan. Ang dili himsog nga pagsalig sa usa ka relasyon mao ang katapusang buzzkill alang sa mga magtiayon. Sulayi ang paghusay sa us aka maayong balanse taliwala sa pagkahimong independente ug pagsalig sa kaugalingon, ug gitinguha nga magkadungan sa mga relasyon samtang naa ang imong kaugalingon sa usa ka relasyon.
  • Kung nawala nimo ang imong kaugalingon sa usa ka relasyon, hinungdanon kini pahinumdumi ang imong kaugalingon sa imong kinauyokan nga sistema sa kantidad. Ayaw kopyaha ang mga mithi sa imong kapikas aron lang makigrelasyon, magpadayon sa pagtindog alang sa imong mga prinsipyo ug mithi, aron molambo ang usa ka lig-on nga pakig-uban sa gugma uban ang imong hinungdan nga uban pa.
  • Ang pagpangita sa imong kaugalingon pag-usab sa usa ka relasyon kinahanglan nimo hibal-i kung unsa pa ang mga butang nga gusto nimo sa kinabuhi kauban ang imong relasyon. Samtang kinahanglan nga unahon nimo ang imong relasyon, ayaw kini himua nga hinungdanon nga punto sa imong kinabuhi. Tan-awa kung unsa ang hinungdanon gawas sa imong relasyon ug pangita mga paagi aron makapangita ang imong kagawasan.

Uban sa kini nga tambag kung unsaon nimo mahimo ang imong kaugalingon nga tawo sa usa ka relasyon, kinahanglan nimo pagkat-on nga malipayon kauban o wala ang imong kapikas.

Samtang ang pagpadayon nga maunongon ug mapasaligon hinungdanon, parehas nga may kalabutan ang paggawas, makit-an ang mga bag-ong tawo, adunay imong kaugalingon nga mga hilig ug pagsuhid sa mga kalihokan nga makalipay kanimo.

Aron molambo ang usa ka relasyon, hinungdanon nga pag-amping ang imong kaugalingon nga mga panginahanglanon, pagpaningkamot alang sa pila ka mga kasinatian nga solo ug higugmaa ang imong kaugalingon.