Kontento
- 1. Daghan ang naglibog sa mga panginahanglanon sa kahimsog sa pangisip uban ang kahuyang
- 2. Ang mga hinungdan sa ekonomiya nakomplikado ang mga butang
- 3. Ang pagbag-o sa mga sistema sa pamilya mosangput sa pagkawalay paglaum
- 4. Ang mga lalaki mahimong dili maila ang mga timailhan
- 5. Mahimo nga wala sila makahibalo diin magpangayo bulig
- Naghatag kahayag sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip sa lalaki
Unsang labi ka maayo nga oras aron maablihan ang usa ka dayalogo bahin sa kahimsog sa pangisip sa kalalakin-an kaysa sa Hunyo, Buwan sa Panglawas sa Kalalakin-an ug bulan sa Adlaw sa Amahan?
Ang mga lalaki nag-antos sa sakit sa pangisip sa parehas nga presyo sama sa mga babaye, apan dili kaayo sila makapangayo tabang. Ang mga sangputanan sa pagtugot niini nga dili matambalan mahimong makapasubo.
Daghang dili kaayo nahibal-an nga mga hinungdan kung ngano nga ang mga lalaki wala maghisgut bahin sa kahimsog sa pangisip ug bisan nagduha-duha sa pagpangita og tabang anaa kung gibati nila nga nasubo, nabalaka o dili ang ilang kaugalingon. Ang uban naggumikan sa gipaabot sa kultura nga nagpalibut sa gipasabut nga pagkalalaki, samtang ang uban tungod sa kakulang sa salapi o paniguro sa kahimsog.
Usahay, dili mailhan sa mga lalaki ang mga timailhan nga adunay sayup nga butang o nahibal-an kung diin sila modangup alang sa tabang kung buhaton nila kini.
Ania ang pipila ka mga hinungdan ngano nga dili mangayo tabang alang sa kahimsog sa pangisip ang mga lalaki.
1. Daghan ang naglibog sa mga panginahanglanon sa kahimsog sa pangisip uban ang kahuyang
Ang imong utok usa ka organ, ug sama sa uban, mahimo kini magsakit.
Bisan pa, gisultihan ang mga lalaki nga "sipsip kini" kung bahin sa pisikal nga kasakit. Natingala ba nga kung ilang maila ang mga timaan sa sakit sa pangisip sa ilang kaugalingon, nagdumili sila sa pagpangayo tabang?
Ang pulong nga "makahilo nga pagkalalaki" nagpasabut sa paagi nga gipahamtang sa atong katilingban ang mga stereotype kung giunsa ang paglihok sa usa ka tawo. Gisultihan ang mga kalalakin-an nga kinahanglan nila nga ipadayon ang usa ka pamatasan nga pamatasan bisan kung nag-atubang sa daghang kahimtang. Nagdako ang mga lalaki nga nagtan-aw og mga sine diin ang mga bayani nag-antus ang bali nga mga paa ug uban pang mga grabe nga kadaot, dili sa mga luha sa kasakit, apan sa usa ka pagbangotan ug pahiyom.
Nahibal-an nila og sayo nga ang pagdawat sa kasakit parehas sa kahuyang.
Ang pagbag-o sa kini nga stereotype magkinahanglan og panahon, apan kung nahadlok ka sa usa ka lalaki nga imong gihigugma nga adunay sakit sa pangisip, siguruha nga adunay usa ka panaghisgutan.
- Pasaligi sila nga nangayo tabang makatabang sa kusog, dili kahuyang.
- Pag-ambit og mga istorya sa bantog nga tig-a nga lalaki sama ni Dwayne "The Rock" Johnson, nga karong bag-o gidetalye sa publiko ang iyang pakigbisog sa depression, ug uban pa.
2. Ang mga hinungdan sa ekonomiya nakomplikado ang mga butang
Sa naandan nga sistema sa pamilya, ang mga lalaki nanggawas ug nakakuha og sweldo samtang ang mga babaye nagpabilin sa balay aron mapataas ang pamilya.
Bisan pa, mga dekada nga pag-undang sa suholan hinungdan nga labi kalisud alang sa mga tawo nga mabuhi sa usa ra nga kita. Ang mga kalalakin-an nga natawo 40 ka tuig ang miagi nagdako sa usa ka kalibutan diin ang ilang mga amahan makahimo sa pagpalit usa ka balay bisan kung dili sila nakagradwar gikan sa high school, usa ka butang nga labi ka gamay nga mga hamtong karon ang makadumala gawas kung gikan sila sa usa ka nakapribilehiyo nga kaagi ug nakapanunod sa usa ka hapsay nga kantidad.
Ang mga tigdukiduki nakakaplag usa ka direkta nga kalabotan tali sa lebel sa kakabus ug mga rate sa paghikog.
Ang paghikog ningtubo sa usa ka kaylap nga isyu nga ang mga nag-atiman sa kahimsog kinahanglan padayon nga mag-update sa mga pagsusi sa peligro aron i-screen alang sa ideyasyon. Kung nahadlok ka sa usa ka lalaki nga imong gihigugma naghunahuna sa paghikog, labi na kung nawad-an sila trabaho karon o nakasinati og uban pang katalagman, sayra ang mga timailhan ug tabangi sila sa pagpangita tabang.
3. Ang pagbag-o sa mga sistema sa pamilya mosangput sa pagkawalay paglaum
Mas daghang lalaki karon ang nagdako sa mga panimalay nga wala’y ginikanan kaysa kaniadto. Ang mga batang lalaki nga gipadako sa kini nga mga panimalay adunay mas taas nga peligro nga adunay sakit sa pangisip.
Ingon kadugangan, bisan kung dili na kini tinuod nga ang katunga sa tanan nga mga kaminyoon natapos sa diborsyo, usa ka daghan sa ila ang namatay. Ang ligal nga sistema hinayhinay nga nagbag-o, ug ang mga korte nagpabilin gihapong bias sa mga babaye sa mga kaso sa kustodiya.
Ang pagkawala sa kontak sa mga bata mahimong hinungdan sa paglihok sa mga lalaki ngadto sa pagkawalay paglaum.
4. Ang mga lalaki mahimong dili maila ang mga timailhan
Ang mga lalaki nagpahayag mga sakit sama sa depresyon ug pagkabalaka nga lahi sa gibuhat sa mga babaye.
Samtang ang mga babaye adunay kalagmitan nga iduso ang ilang kagul-anan sa sulod ug mogamit mga pulong sama sa "masulub-on" o "nasulub-on," ang mga lalaki adunay kalagmitan nga mahimong mas masuko kaysa naandan.
Ania ang uban pang mga timailhan sa problema sa kahimsog sa pangisip nga gipangita sa espesyal nga lalaki nga imong gihigugma -
- Nawad-an sa kusog - Ang pagkawala sa kusog mahimo’g gikan sa daghang mga hinungdan, apan ang pagkasubo usa ka kasagarang hinungdan.
- Pagkawala sa interes sa kaniadto nga makalipay nga mga kalihokan - Ang mga kalalakin-an nga adunay depresyon ug pagkabalaka mahimong mohunong sa ilang liga sa softball sa hinapos sa semana o dili maminaw sa mga tigum sa pamilya aron magpabilin sa balay ug motan-aw sa TV. Hilig usab nila nga mawad-an og interes sa sekso.
- Kasuko ug pagbuto - Ang mga lalaki nga wala makaila sa mga timailhan sa kasubo kanunay kinahanglan nga pagdumala sa gwantes sa bata aron malikayan ang pagbuto.
- Pag-abuso sa substansiya - Ang mga lalaki hilig nga magpatambal sa kaugalingon gamit ang mga droga ug pag-inom. Mahimo usab sila nga moapil sa mga pamatasan nga adunay peligro sama sa pagpadali ug paghabol sa ug paggawas sa mga awto sa freeway.
Kung nakita nimo kini nga mga timailhan, pag-istoryahanay gikan sa kasingkasing. Pagtanyag aron matabangan sila nga makapangita usa ka therapist o psychiatrist. Kung nahadlok ka nga makadaot sila sa ilang kaugalingon, mahimo ka motawag sa National Suicide Hotline ug pangutan-an ang usa sa mga nabansay nga magtatambag alang sa tambag.
5. Mahimo nga wala sila makahibalo diin magpangayo bulig
Pakigbahin mga kapanguhaan sa imong minahal, sama sa kung giunsa ang pag-text sa 741741 mahimo silang makontak sa usa ka dili nagpaila nga tawo nga tigsuporta kinsa mahimo nila nga makigsulti sa hinabang alang sa tabang.
Kauban sila sa pagtudlo sa doktor alang sa usa ka referral sa mga serbisyo sa kahimsog sa pangisip ug kuptan ang ilang kamot samtang ilang gihisgutan ang mga posibleng pagtambal.
Naghatag kahayag sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip sa lalaki
Daghang mga kalalakin-an ang nagduha-duha sa pagsulbad sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip, apan ang paghimo niini labi nga makapaayo sa ilang kalidad sa kinabuhi.
Kung ang usa ka lalaki nga kaila nimo nasakitan, tabangi siya nga makit-an ang pag-atiman nga kinahanglan niya aron makabawi. Mahimo ka lang makatipig usa ka kinabuhi.