Kontento
- 1. Pakigsulti imbis nga maglalis
- Girekomenda - I-save ang Akong Kurso sa Kaminyoon
- 2. Sulbad pagsulbad ang mga problema
- 3. Makatabang ang pisikal nga kontak
- 4. Mga ehersisyo sa pagpatindog og team
- 5. Pagdayeg sa usag usa
- 6. Pagpasaylo sa usag usa
Ang kaminyoon usa ka seryoso nga bugkos sa mga magtiayon kung sila tinuud nga nakasabut sa usag usa ug gibati nga mahimo nila igugol ang ilang kinabuhi sa usag usa.
Ang kaminyoon usa ka dako nga pasalig ug dili kini gaan nga gaan.
Ang mga una nga pila ka tuig kasagarang moagi sa kalipayan, apan pagkahuman, ingon kini wala molihok. Ang kanunay nga away, pagbati sa kayugot ug dili nalipay sa paggahin og oras sa matag usa mahimo nga magtuo kanimo nga ang kaminyoon patay na ug dili maluwas.
Mahimo nga kana ang hinungdan apan ayaw pagdali sa paghimo sa ingon kadaghan nga paghukum.
Adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimong sulayan, ug kung dili kini molihok, nan mahimo nimo nga hunahunaon nga seryoso ang diborsyo.
1. Pakigsulti imbis nga maglalis
Ang matag usa adunay mga problema sa mga relasyon.
Ang sekreto sa malipayong mga magtiayon mao ang ilang pagsulti sa mga butang nga malinawon nga pamaagi kaysa makiglalis ug magbasol.
Kung ang imong kapikas nagbuhat usa ka butang nga negatibo nga makaapekto kanimo, mas maayo nga ipatin-aw kanila kung ngano nga dili nimo gusto ang ilang gisulti o gibuhat kaysa isulti ra nga sila ang ilang gibati nga ingon niini.
Kini magpasiugda sa komunikasyon, ug ang imong kapikas kasagarang sukli sa pagduol kanimo sa mga butang nga dili nila gusto labi pa sa pagbasol kanimo.
Girekomenda - I-save ang Akong Kurso sa Kaminyoon
2. Sulbad pagsulbad ang mga problema
Daghang mga hagit nga imong atubangon sa tibuuk nga kinabuhi.
Kini nga mga hagit makapahimo kanimo nga ingon ikaw nag-inusara ug kinahanglan nimo nga atubangon sila nga mag-inusara apan ayaw kalimti nga ang imong kaparis mao ra kana. Ang imong kauban, sa tanan nga imong gibuhat sa kinabuhi.
Kung adunay ka mga problema, ipaambit kini sa imong kauban. Mahibal-an nimo nga ang imong palas-anon magaan-gaan kung adunay us aka tawo nga motabang kanimo sa pagpaambit niini.
Ayaw tugoti nga makababag sa mga butang sama sa garbo o kaakuhan.
3. Makatabang ang pisikal nga kontak
Ang pisikal nga kontak dili lang nagpasabut sa sekso.
Ang pagkuptan sa mga kamot, mga gakos ug mga halok, sa panguna ang bisan unsang porma sa pisikal nga kontak sa tawo nga imong gihigugma naghimo og usa ka kemikal nga nailhan nga oxytocin nga mao ang kemikal nga euphoria.
Nakatabang kini sa pagpaminus sa mga stress hormone ug pagpaubos sa lebel sa cortisol sa imong lawas. Kini, sa baylo, makapabati kanimo nga malipayon ug relaks busa pagsulay sa pagsulud bisan usa ka halok o usa ka gakos matag adlaw.
4. Mga ehersisyo sa pagpatindog og team
Sulayi ang paghimo sa mga kalihokan nga gibutang nimo sa hunahuna sa amon kontra kanila. Kini nakapahunahuna kanimo ug naglihok ingon usa ka yunit.
Ang pagpalambo sa mga pagbati sa kooperasyon ug pagsulbad sa mga problema nga magkatabang makatabang kanimo nga mapalig-on ang inyong relasyon.
Kamo ang bato sa matag usa, ug mahimo kamo pagsandig sa usag usa sa bisan unsang oras.
Ang pagdula nga magdungan ug pag-indigay kontra sa ubang mga magtiayon nakatabang sa pagtukod og pagtinabangay. Paningkamoti ang pagdampig sa usag usa bisan kanus-a mahimo, bisan kung nahibal-an nimo nga ang imong kapikas sayup o sayup nga paggiya.
Ang buta nga pagtuo usa ka dako nga kadasig sa mga tawo nga dili ka pasagdan.
5. Pagdayeg sa usag usa
Sulayi nga ipahayag ang maayong mga kalidad sa imong kapikas bisan kanus-a mahimo. Makatabang kini sa imong kauban nga mahibal-an nga sila gipasalamatan ug adunay maayong mga kalidad.
Ayaw pagsulay nga ibaliwala ang dili maayo nga mga kalidad, apan paningkamuti nga dawaton hinoon kini.
Kung wala nimo tagda sila bisan kanus-a nila gipasundayag ang kana nga kalidad mabuang ka. Apan, kung imong dawaton ang dili maayo nga kalidad, bisan kanus-a nila kini buhaton mapahiyumon ka nga nahibal-an kung unsa nimo kaila ang imong kaparis.
6. Pagpasaylo sa usag usa
Ang pagpasaylo adunay dakong bahin sa bisan unsang relasyon.
Dili ka makapugong sa pagbasol. Ang paghupot sa mga pagdumot makapapukaw lamang sa mga pagbati sa kayugot. Kinahanglan nga andam ka nga mopasaylo tungod kay kana ang paagi aron makapadayon.
Kung napakyas ang tanan, panahon na alang sa pipila nga mga seryoso nga konsiderasyon
Kung wala sa mga kini ang maapektohan, tingali panahon na aron makuha ang daghang mga pusil.
Kung gibati nimo nga wala ka’y gibuhat ingon nga ninglihok ug ang imong kapikas nagbutang sa zero nga paningkamot kinahanglan nimo nga makigsulti kanila. Pahibal-a sila nga ingon niini ang imong gibati ug tinuud nga imong gitagad ang posibilidad nga magdiborsyo.
Kanunay nga wala ang imong kapikas nga wala’y ideya nga ingon niini ang imong gibati, ug pagkahuman sa pagpamati kanimo, ilang usbon ang ilang kaugalingon alang sa labi ka maayo.