Kontento
- Pagsabut sa hunahuna sa narcissist
- Pagdayagnos sa narcissist
- Giunsa ang paggawi sa usa ka Narcissist kung nahibal-an nila nga nahibal-an nimo sila?
- 1. Gisulayan nila ang paghimo usa ka bugkos sa trauma
- 2. Gipakita nila ang mga pamatasan nga nagmaniobra
- 3. Gigamit nila ang projection
- Unsa ang buhaton pagkahuman nahibal-an sa Narcissist nga nahibal-an nimo siya?
- 1. Hunong na sa paghatag kanila og atensyon
- 2. Paghimo mga utlanan
- 3. Pagpangayo propesyonal nga tabang
- Unsa ang mahitabo kung makig-atubang ka sa usa ka narcissist?
- 1. Gisulayan nila ang pagtukod pag-usab sa gahum ug pagpugong
- 2. Tingali magbinuotan sila kanimo
- Giunsa nimo ibilin ang usa ka narcissist alang sa kaayohan?
- 1. Ayaw hatagi sila us aka higayon
- 2. Paghimo usa ka duplicate sa tanan nimo nga mga dokumento
- 3. Ayaw pagkahulog sa ilang pag-ulog-ulog
- 4. Pakigdugtong pag-usab sa imong pamilya ug mga higala
- Konklusyon
Dili tanan nakaamgo kung unsa makadaut ang usa ka narcissist hangtod nga makalaya sila gikan sa pagkupot sa narcissist.
Nagduda ba ka nga ang imong kapikas adunay Narcissistic Personality Disorder, ug gikapoy ka sa ilang pag-abuso?
Tingali, nahibal-an nimo ang ilang pagkatawo, ug nahibulong ka kung unsa ang mahitabo kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya.
Daghang mga tawo ang adunay pangutana kung unsa ang mahitabo kung ang usa ka narcissist gibutyag. Ug normal nga mabalaka tungod kay ang kinaiya sa narcissistic disorder dili usa ka butang nga gaan nga pagtratar.
Samtang nag-andam ka nga makalaya gikan sa narcissist, adunay piho nga mga katinuud nga kinahanglan nimo mahibal-an bahin kanila. Kinahanglan nimong masabtan kung giunsa nila hunahuna.
Ingon usab, kinahanglan nimo mahibal-an ang posible nga mga sangputanan kung nahibal-an nila nga nahibal-an nimo kung kinsa sila. Dugang pa, hinungdanon nga mahibal-an kung giunsa ka makalaya gikan sa kanila ug magpadayon sa imong kinabuhi.
Pagsabut sa hunahuna sa narcissist
Sa ilalum sa mabangis nga panggawas nga nagpasiugda sa ilang tingali lig-on nga personalidad, ang mga narsista wala’y panguna nga kaugalingon. Ang mga narsisista nahigugma sa ilang kaugalingon pinahiuyon sa kung giunsa sila pagtratar sa mga tawo.
Sa pila nga mga kaso, dili nila gusto ang ilang mga kaugalingon, ug aron mapugngan ang mga tawo nga mahibal-an, gipakita nila ang pagkamapahitas-on, pagdayeg sa kaugalingon, ug pagkahingpit. Kini nga mga kinaiya nagpugong kanila gikan sa pagtago sa kamatuoran nga dili nila gihigugma ang ilang kaugalingon.
Dili madawat sa mga narcissist nga dili nila gusto ang ilang kaugalingon. Hinuon, gipaagi nila kini nga pagdumot sa mga tawo.
Dili gyud sila maninguha sa pagtan-aw sa sulud tungod kay dili nila mapugngan ang kamatuoran. Matag oras, gipangandoy nila ang pagpanghimatuud sa mga tawo aron sila mobati nga maayo sa ilang kaugalingon.
Ang labing ngil-ad nga bahin mao, kung madawat nila kini nga gugma, wala sila mahibal-an kung giunsa kini pahibal-an, ug gipamugto nila ang mga naghatag niini. Mao nga, kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya, mahimo sila nga mapanalipdan.
Pagdayagnos sa narcissist
Kung gusto nimo mahibal-an ang narcissist kung kinsa sila, nagpakita sila usa ka minimum nga lima sa kini nga mga hiyas.
Usa ka maayong pagbati sa kahinungdanon sa kaugalingon; gipasobrahan nila ang ilang mga kaarang ug nakab-ot.
- Nagdamgo sila sa tumang kadato, hingpit nga gugma, sobra nga gahum, ubp.
- Nagtoo sila nga sila espesyal ug dili masabtan sa ordinaryong tawo.
- Gusto nila ang pagdayeg matag oras.
- Adunay sila usa ka maayong pagbati sa katungod.
- Mapahimuslanon sila.
- Wala sila’y empatiya.
- Nasina sila, ug gibati nila nga nasina ang uban kanila.
- Adunay sila mga mapahitas-on nga kinaiya.
Tan-awa usab:
Giunsa ang paggawi sa usa ka Narcissist kung nahibal-an nila nga nahibal-an nimo sila?
Kung ang usa ka narcissist mawad-an sa pagpugong kanimo, ug gusto nimo ibutyag kini, kinahanglan nga ikaw andam. Adunay pipila ka mga butang nga gisulti sa mga narcissist aron mabalik ka, ug kung dili ka magbantay, dili nimo mapugngan ang imong kaugalingon.
Mao nga, kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya, mahimo sila reaksyon sa niining tulo nga klaro nga mga paagi nga gilista sa ubus.
1. Gisulayan nila ang paghimo usa ka bugkos sa trauma
Kung nahibal-an sa usa ka narcissist nga naa ka sa kanila, nahibal-an nila nga lisud nga limbongan ka pa. Tungod niini, kung ang usa ka narcissist nga nawad-an sa gahum, ang ilang gihimo mao ang paghimo sa usa ka trauma bond.
Ang usa ka trauma bond usa ka serye sa makahilo nga pamatasan nga gipakita sa narcissist. Naghimo sila usa ka sundanan sa mga mapang-abuso ug makadaot nga pamatasan nga normal sa ila.
Kung dili ka mabinantayon sa pagbutyag sa usa ka narcissist, matapos ka sa pag-bonding sa usa ka mapang-abuso nga paagi nga makapugong kanimo sa pagpakig-away. Ang buhat sa pagputol sa narcissistic supply lisud; gamiton nila ang matag limbong aron maibanan ka sa pangisip.
2. Gipakita nila ang mga pamatasan nga nagmaniobra
Kung ang usa ka narcissist gibutyag o kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya, dili nila dawaton ang tinuod bisan kung gitutokan nila kini sa nawong.
Ang usa ka narcissist magbutang daghang mga sayup nga akusasyon ug paninguhaon nga husto siya. Igsulti nila ang mga butang nga wala nimo gilitok ug gipasabut sa sayup ang tanan nimong katuyoan.
Kung dili ka mabinantayon, mahimo ka magsugod nga nagtuo nga ikaw sayup. Ingon usab, kung nakig-atubang ka sa usa ka tago nga malignant narcissist, ilang gipintalan ang ilang kaugalingon ingon usa ka santos, mapaubsanon nga molihok ug magpakita nga agresibo nga pamatasan nga agresibo, nga ang mga tawo modapig kanila.
3. Gigamit nila ang projection
Kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya ug kung dili ka nila mapugngan, usa sa kasagarang reaksyon sa narcissist mao ang pagdula sa imong emosyonal nga bahin. Gigamit nila ang tanan nilang gimik aron mabiktima ka, nga himuon ka nga makonsensya kanila.
Ang usa ka narcissist mapadayonon kaayo, ug hangtud nga mubiya ka ug makapangayo pasaylo sa wala nimo buhata, dili sila mohunong.
Mapahimuslan ka sa pagkuha responsibilidad alang sa iyang mga wala’y mahimo, ug dali nimo malimtan ang bahin sa kasakit nga ilang giantos kanimo. Kung gisulayan nimo nga biyaan sila, labi ka sakit ug paghagit nga buhaton.
Sulayi usab:Ang Akong Kaabag Usa ba nga Narsisista nga Pasulit
Unsa ang buhaton pagkahuman nahibal-an sa Narcissist nga nahibal-an nimo siya?
Mahinungdanon nga mahibal-an kung unsa ang mahitabo kung ang usa ka narcissist gibutyag aron mahibal-an nimo ang husto nga lakang nga buhaton. Kung nakagawas sa usa ka narcissist, kinahanglan nga mahibal-an nimo kung unsaon pagdumala ang imong emosyon aron malikayan nga maabtan ka sa ilang web sa limbong.
Kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya, ania ang pipila ka mga butang nga buhaton. Kini nga mga tip makatabang kanimo sa pagbutang usa ka narcissist sa ilang lugar
1. Hunong na sa paghatag kanila og atensyon
Usa sa mga butang nga gihatagan sa usa ka narcissist mao ang atensyon ug kung gitinguha nimo nga maglakaw palayo sa usa ka narcissist, gutom kanila.
Ang mga narcissist nagkinahanglan og atensyon aron magpabilin nga naa sa atensyon, ug kung wala nila kini madawat, gihukasan sila sa usa ka kusgan nga hinagiban.
2. Paghimo mga utlanan
Kasagaran, ang mga narsista makagusto sa kaugalingon, ug gusto nila ang pagdominar. Kung nagsulti nga dili sa usa ka narcissist, kinahanglan nimo nga itakda ang mga tin-aw nga mga utlanan.
Ipakigsulti kung unsa ang hinungdanon kanimo, ug pagbutang mga sangputanan nga ilang atubangon kung mohunong sila.
Nahadlok ang mga narcissist sa mga hulga, ug kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya, ug nga seryoso ka sa imong gisulti, magpabilin sila nga wala’y kalabotan sa imong perimeter.
3. Pagpangayo propesyonal nga tabang
Adunay lainlaing mga taktika sa pagpanimalos nga narcissist nga mahimo nila ilunsad aron pagmaniobra kanimo.
Kung nakit-an nimo nga mahagiton nga putlon sila, pangayo propesyonal nga tabang, labi na ang usa ka magtatambag. Kung mogugol ka daghang oras sa usa ka narcissist, mahimo ka nga mahubsan sa emosyon.
Pakigsulti sa usa ka magtatambag ug siguruha nga makit-an nimo ang usa ka maayo nga sistema sa pagsuporta aron makita ka sa mga pagsulay.
Unsa ang mahitabo kung makig-atubang ka sa usa ka narcissist?
Dili kini dali nga pag-atubang sa usa ka narcissist, labi na kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya. Ania ang duha nga katuohan nga mga butang nga mahimo’g pagsulay nga mahimo sa usa ka narcissist kung giatubang nimo kini sa dayag.
1. Gisulayan nila ang pagtukod pag-usab sa gahum ug pagpugong
Kung nakig-atubang sa mga narcissist, kinahanglan ka mag-amping tungod kay sila maningkamot nga gamiton ang gahum ug pagpugong kanimo.
Gihimo nila kini nga desperado, ug kung dili ka kusganon nga buut nga adunay usa ka lig-on nga sistema sa pagsuporta, tingali mahulog ka alang niini.
2. Tingali magbinuotan sila kanimo
Ang mga narsisista mahimong daotan, ug kung nahibal-an sa narsis nga nahibal-an nimo siya, mahimo sila magtudlo sa pagtudlo kanimo sa usa ka leksyon.
Ang una nga hinungdan tungod sa pagbati sa katungod ug ang ikaduha nga hinungdan mao nga ilang gihunahuna nga angay nimo kini.
Kung nakig-atubang ka sa usa ka narcissist, ang pipila sa mga mapintas nga pamatasan nga mahimo nila ipakita mao ang gaslighting, baiting, withholding, ubp.
Giunsa nimo ibilin ang usa ka narcissist alang sa kaayohan?
Dili ingon kadali ang pagbiya sa usa ka narcissist labi na kung ang ilang tinago naa sa gawas. Kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya, sulayan nila ang lainlaing mga taktika aron dili ka buhian.
Bisan pa, kung adunay ka igo ug nakit-an nga makahilo ang relasyon, kinahanglan ka magbaton og kaisug ug magpadayon nga lig-on hangtod sa katapusan. Niini ang pipila ka mga tip aron matabangan ka nga maatubang ang kahimtang.
1. Ayaw hatagi sila us aka higayon
Kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya, peligro nga magpadayon sa usa ka relasyon uban kaniya. Kasagaran, ang pagpakig-uban sa usa ka narsis pareho sa usa nga nang-abuso.
Kung biyaan mo sila, magpakilimos sila nga mobalik ug mogamit lainlaing mga makapanlimbasog nga pamaagi, apan kinahanglan nimo nga mag-amping nga dili kini madawat.
2. Paghimo usa ka duplicate sa tanan nimo nga mga dokumento
Kung imong gisalig ang pipila sa imong mga dokumento sa mga kamot sa imong kanhing narcissistic, labing maayo nga maghimo usa ka kopya kanilang tanan. Kinahanglan nga mag-amping ka sa pagbuhat niini aron dili sila magduda nga naglaraw ka.
Ang pipila nga mga narcissist nahibal-an nga kuhaon ang hinungdanon nga mga dokumento sa ilang kaparis aron dili sila makabiya. Tungod niini, kinahanglan ka nga utokan ug diskarte bahin niini.
3. Ayaw pagkahulog sa ilang pag-ulog-ulog
Usa sa mga lakang nga gigamit sa usa ka narcissist aron mahibalik ka gikan sa pag-abuso mao ang pag-ulog-ulog.
Daghang mga higayon, molihok ang ulog-ulog tungod kay nahibal-an nila ang tama nga mga pulong nga gamiton. Tungod kay nahuman ang imong hunahuna, pag-amping nga dili mahulog sa ilang pag-ulog-ulog.
Gigamit nila ang mga pulong nga gusto nimo madungog aron maulog-ulog ka. Bisan pa, hinumdomi nga kanunay ka adunay kapilian, ug ang katapusang butang nga gusto nimo mao ang tawo nga nagdula sa imong gibati.
4. Pakigdugtong pag-usab sa imong pamilya ug mga higala
Tungod sa pagkahari sa narcissist ug kinaiyanhon nga gusto sa kaugalingon, dili nila gusto ang imong relasyon sa pamilya ug mga higala. Tinguha ka nila nga babagan ka batok sa imong mga minahal aron mahimo nila ikaw alang sa ilang kaugalingon.
Kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya, mahimo nga adunay ka ikaduha nga hunahuna bahin sa pagkonektar usab sa imong pamilya ug mga higala. Apan kinahanglan nimo isalikway ang imong gibati.
Ang imong pamilya ug mga higala mga tawo nga kanunay modawat kanimo nga bukas ang mga bukton. Ug andam sila nga motabang kanimo sa pagdumala sa imong giabusohan nga kaparehas nga narcissistic.
Konklusyon
Usa sa kasagarang pangutana sa mga tawo mao, nahibal-an ba sa mga narcissist nga sila mga narcissist?
Gipangutana sa mga tawo ang kadudahan nga pangutana tungod kay usahay lisud tuohan nga ang pipila ka mga tawo mouyon nga mahimong kaugalingon, egoistic, ug mapahitas-on.
Kung ikaw adunay usa ka relasyon sa usa ka narcissist ug lisud alang kanimo nga mobiya, kinahanglan nimo nga mangayo tabang. Ingon usab, kung nahibal-an sa narcissist nga nahibal-an nimo siya, kinahanglan nimo nga mag-amping nga mag-amping.
Samtang gilaraw nimo ang imong pag-ikyas, dili nila dapat hibal-an. Ang pila ka mga narsis mahimo nga mag-stalker; nahibal-an nila ang tanan nimong lihok, ug mahimo nila babagan ang bisan unsang kahigayunan nga makagawas ka.
Tungod niini, samtang nag-andam ka nga atubangon sila o biyaan ang narcissist, siguruha nga adunay maayo nga sistema sa pagsuporta ang nagpaluyo kanimo.