Kontento
- 1. Pag-analisar sa nahimo nga kadaot
- 2. Pakigsulti kanila
- 3. Hatagan sila higayon nga makahimo og pag-ayo
- 4. Pagpasaylo ug pagpadayon
- 5. Sa higayon nga makagat kaduha naulaw
- Unsa man kung dili sila maghinulsol ug gibuhat kini sa daotan?
- Pagbawi ug pagpadayon sa
Ang pagbudhi usa ka mahugaw nga pulong. Kung ang usa ka makadaot nga buhat dili gikan sa usa ka tawo nga among gisaligan, dili kini pagbudhi. Tungod niini, ang gigamit nga termino dinhi mao ang pagsalig.
Kung adunay pagsalig sa usa ka tawo, gibilin namon ang usa ka bahin sa amon o ang among tibuuk nga mahuyang. Gihimo namon ang usa ka butang nga kini bantayog nga monumentally tungod kay kini ra ang paagi aron maugmad ang relasyon sa uban. Kini usa ka makalagot nga mabangis nga sirkulo alang sa amon mga sosyal nga mga hayop tungod kay dili kami makapuyo usa ka matagbaw nga kinabuhi nga mag-inusara. Dili usab kita mapukan gawas kung biyaan naton ang atong kaugalingon nga mahuyang sa mga tawo nga atong gisaligan.
Pinaagi sa pagkahulog gipasabut nako nga nahigugma o nahulog sa among mga nawong.
Nag-uyon kami sa pagsalig sa usag usa tungod kay nagtuo kami nga ang tawo magbantay sa among likod samtang gitan-aw namon ang ila. Ang mga relasyon nga ingon niini ang naghatag kahulugan sa kinabuhi. Apan unsa ang mahinabo kung ang tawo nga kuno nagbantay sa among likud, magdunggab hinoon kanamo.
Pagkahuman naigo ang tae sa fan. Ania kung unsa ang buhaton kung ang usa ka higala nagbudhi kanimo.
1. Pag-analisar sa nahimo nga kadaot
Ang sobra nga reaksyon usa ka klasiko nga reaksyon sa tawo.
Naghimo ba sila bisan unsang dumalayong kadaot kanimo? Nasuko ka ba sa usa ka gatus ka dolyar nga vase nga imong gi-import gikan sa Nepal nga nabuak sila? Nasuko ka lang ba tungod kay gisulti nila sa uban ang tinago nga resipe sa imong meatloaf? Gibali ba nila ang tikod sa imong minahal nga si Jimmy Choo nga imong gipalit gikan sa Paris?
Mao nga hunahunaa, unsa ang ilang gibuhat? Igo na ba aron gub-on ang inyong panaghigalaay hangtod sa hangtod? Daghang mga isyu ang mahimong masulbad pinaagi sa pag-ayo sa nahimo nga kadaot. Usahay igo na ang usa ka yano nga gipangayo nga pasaylo.
2. Pakigsulti kanila
Adunay mga panahon nga ang paghunahuna lang bahin niini nga wala nahibal-an ang bug-os nga istorya dili makahatag kanimo sa kamatuoran. Mao nga abut sa kanila ug pamatia ang ilang isulti. Daghang dili maayo nga mga butang ang mahimo nga hinabo gikan sa maayong katuyoan.
Ang sayup nga paghubad sa mga lihok sa uban mahimo usab nga mahitabo bisan taliwala sa mga higala. Gawas pa, dili ka mahimo nga mawala bisan unsa labi pa sa kung adunay ka na pinaagi sa pagpamati sa kanila. Siguruha nga nagpakalma ka ug namati sa katuyoan sa istorya. Kung masuko ka pa sa tawo tungod sa nahinabo, mahimo nimong isulti ang mga butang nga dili nimo tinuyoan ug mawad-an ka higala.
3. Hatagan sila higayon nga makahimo og pag-ayo
Tungod lang kay gilimbongan ka nila, dili kana gipasabut nga wala sila gibati og daotan bahin niini. Ang mga tawo nakaghimo mga kasaypanan, adunay mga kahimtang nga mahimo’g hinungdan sa dili maayong panghitabo nga dili nila makontrol.
Kung unsa man ang hinungdan, dili ni mabag-o ang kamatuoran nga nasakitan ka nila sa ilang gibuhat. Kung tinuud nga gipabilhan nila ang imong panaghigalaay, buhaton nila ang kutob sa ilang mahimo aron malipay ka.
Mao nga pasagdi sila ug ayaw pakamenosa ang ilang mga paningkamot.
Mahimong dili nila mapiho ang kadaot nga nahimo nila, apan ang usa ka maayong higala buhaton ang ilang mahimo aron mabayran ang kasamok.
4. Pagpasaylo ug pagpadayon
Pagkahuman nga nasulti ug nahimo na ang tanan, pagpadayon ug pagpadayon nga managhigala. Ang matag relasyon makit-an ang mga bugbog ug hiccup.
Ang mga bono mahimo’g molig-on pa.
Paglabay sa mga tuig, molantaw ka sa likud ug magkatawa sa hitabo.
5. Sa higayon nga makagat kaduha naulaw
Tungod kay gipasagdan nimo ang usa ka butang nga milabay, kana wala magpasabut nga ikaw usa ka tibuuk nga tanga ug gipasagdan nga ang sama nga butang mahitabo usab. I-dial sa gamay ang pagsalig, higala ra gihapon ka, apan wala kini gipasabut nga ibutyag nimo usab ang imong kaugalingon sa parehas nga sitwasyon.
Kung nahingawa sila kanimo, kinahanglan nila masabtan ang imong gibati.
Mahimong molungtad ang mga tuig sa pagtukod ug pagtukod pag-usab sa pagsalig, apan kadiyot ra nga mawala kini.
Ang paghatag sa ikaduhang higayon wala nagpasabut nga pasagdan mo na usab ang imong kaugalingon nga magbinuang. Himua sila nga molihok alang sa imong pagsalig, ug kung hatagan ka nila bili ingon usa ka higala, ug ingon usa ka tawo dili unta adunay problema.
Mao nga pagpadayon sa imong mga higala ug pagtrabaho sa pagtukod pag-usab sa pagsalig nga nawala. Usahay parehas kamong mogawas sa pikas nga labi ka duul kaysa kaniadto.
Unsa man kung dili sila maghinulsol ug gibuhat kini sa daotan?
Posible nga adunay ka nabuhat aron makapasuko kanila sa wala pa ang hitabo. Posible usab nga sila mga yawa ra. Dili igsapayan kung unsa ang imong gibuhat, ikaw karon naa sa usa ka punto diin dili praktikal nga magpadayon nga managhigala.
Unsa man ang imong buhaton kung ang usa ka higala nagbudhi kanimo ug gibuhat kini sa tinuyoan. Gihimo nila kini aron sila masakitan ka sa labing ka lisud nga posible nga paagi.
Ang pagputol dayon sa imong panaghigalaay ingon nga angayan nga solusyon niini.
Ang mga tawo moadto ug moadto, ug silang tanan nagbilin usa ka impresyon sa atong kinabuhi. Kini ang usa sa mga gitawag nga kasinatian sa mga tigulang. Kini usa ka mahal nga leksyon busa ayaw kalimti kini. Ayaw pagsamok hunahunaon ang pagdugang sa isyu. Kung daghang oras ug gigikanan nga gigasto sa pagbutang sa us aka tawo, labi ka maminusan ang oras ug mga gigikanan aron mapalig-on nimo ang imong kaugalingon.
Pagbawi ug pagpadayon sa
Lisud mabawi human mabiktima sa usa ka pagbudhi. Lawom ang kasakit ug kasakit. Ang emosyonal nga trauma usahay mobiya kanimo nga wala’y mahimo sa daghang mga adlaw.
Mahimo niini gub-on ang imong pagsalig sa kaugalingon ug ipaubos ang imong kaugalingon ingon usa ka tawo.
Apan kana ra ang imong gibati. Bisan unsa pa ka tinuud ang gibati kanimo, gamay ra ang hinungdan niini sa labing kadako nga laraw sa mga butang. Ang matag usa makakasugat sa usa ka makalilisang nga pagkawala sa usa ka punto sa ilang kinabuhi. Kini ra ang imong oras aron motaas ang imong lakbit.
Ang imong tinuud nga mga higala magpadayag sa ilang mga kaugalingon kanimo pagkahuman sa ingon nga kalisdanan. Sila ang magatindog sa imong tupad ug motabang kanimo nga malusutan kini. Sa katapusan, tingali nawad-an ka usa ka higala, usa nga dili maayo niana, apan ang mga bugkos nga anaa kanimo uban ang imong tinuud nga mga higala labi ka malig-on kaysa kaniadto.
Ang pagsalig dili usa ka butang nga dali nga ma-patch.
Wala usab kini gipasabut nga imong isira ang imong kasingkasing hangtod sa hangtod. Ang mga tawo sosyal nga mga hayop, ug upod kana kanimo. Ayaw tugoti ang usa nga daotang higala nga guba ang imong kahigayunan nga makahimo og daghang mga maayo. Ang pagsukol sa nahabilin nimong kinabuhi madugangan ra ang kadaot nga nahimo nila ug hatagan sila sa katapusang kadaugan.
Padayon, paglipay, ug paghimog bag-ong mga higala. Kini ang labing kaayo nga paagi sa pagpuyo, ang bugtong paagi aron mabuhi.