Kontento
- Kanunay nga mananaog
- Ang tanan bahin sa akon ug sa akong katapusan nga katuyoan
- Paggawas uban ang usa ka bang
- Pag-igo sa ilawom sa bakus
- Kuhaon nila ang ilang tam-is nga oras
- Unsay buhaton
Atubanga kini; ang mga tawo nagbag-o sa dagan sa oras ug gipadayag ang ilang tinuud nga pagkatawo ug kinaiya.
Sa imong hunahuna nahibal-an nimo ang usa ka tawo kung kinsa sila tinuud ug sigurado ka. Ang panahon sa honeymoon sa bisan unsang relasyon labi ka malipayon ug madanihon. Gihigugma nimo ang tanan bahin sa imong kaparis, ug gusto nila ang tanan nga imong gibuhat.
Bisan pa, samtang nahuman ang abug, ang imong mga mata karon nabuksan sa ilang tinuud nga pagkatawo. Kung nahibal-an na sa imong kaparis nga adunay sila mga kaw-it sa lawom, ug wala’y bisan unsa nga ilang masulti o mahimo nga himuon nimo nga dali nga hunahunaon ang kahimtang, gipadayag nila ang ilang tinuud nga kaugalingon.
Mahimo kini makaguba ug makaguba sa yuta nga sa katapusan mahibal-an kung unsa nga trabaho ang hinungdanon nimo, aron masulti ra nimo ang gamay. Kini ang tawo nga gihunahuna nimo nga makaupod nimo ang imong kinabuhi, magkatigulang ka, makabaton mga anak, ug magmatuto sa mga apo. Ug ania sila, naglihok sama sa usa ka kompleto nga estranghero!
Kini ang mga kamot nga mahagiton ug makakapoy nga makauban ang usa ka narcissist; bisan pa, labi nga nag-alsa nga magbulag sa usa. Sila bantog nga utokan ug utokan. Mahimo sila nga labing maabtik nga magdula sa usa ka bahin ug binuangan ka sa usa ka pagpamilok nga wala nimo nahibal-an. Pagginhawa, pagtapok sa imong mga bearings, ug paghimog usa ka lakang.
Kung ang pipila o tanan nga mga butang nga gihisgutan sa ubus nahinabo kanimo pagkahuman nimo ang pakigbulag sa usa ka narcissist, ayaw pagbati nga responsable o magul-anon sa kamatuoran. Wala sa kini ang imong kasaypanan. Nahitabo kini, ingon niini ang giprograma sa ila, ug dili nimo kini sala.
Ang mosunud pipila ra nga mga butang nga makapahupay kanimo kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon nga naghunahuna, ‘unsa ang madahom pagkahuman sa pagbulag sa usa ka narcissist?
Kanunay nga mananaog
Ang mga narsista dili gusto nga moagi sa taas nga dalan. Ang pagkompromiso, negosasyon, o pagkuha sa hataas nga dalan bahin ug bahin sa bisan unsang relasyon.
Bisan kung dili nimo kinahanglan buhaton kini hangtod sa katapusan, katungdanan nimo ug ingon usa ka porma sa pagrespeto, nga sulayan ang taas nga dalan bisan kung nahuman na ang relasyon. Bisan pa, ang mga narsista dili gusto nga moyukbo; busa, ang pakigbulag sa usa ka sociopath narcissist mahimong usa ka malisud nga buhat. Ang bisan unsang porma sa negosasyon, bisan unsa man dili makadaot, usa ka porma sa pagkapildi alang kanila.
Gusto nila nga mobati nga napamatud-an. Dili nila gitan-aw ang away nga patas o patas, gusto nila nga modaog, ug gusto nila nga ang ilang pulong mao ang ulahi nga gisulti. Ug alang niini, buhaton nila ang bisan unsa ug tanan sa ilang kusog aron magdaog.
Ang tanan bahin sa akon ug sa akong katapusan nga katuyoan
Kanunay ka nga paningkamutan sa mga narsisista nga mahaylo ka sa ilang dula, plano, ug katuyoan. Gigamit ka nila ingon usa ka pangan sa ilang hapsay nga gamay nga dula.
Bisan kung wala sila gigamit kanimo, dili ka nila buhian aron lang mapadayon ang ilang gahum ug awtoridad.
Bisan kung ang pagpakigbulag sa usa ka nahigugma nga hinigugma dili dali. Bisan pa, pagkahuman sa panagbulag, ang imong narcissistic nga ex mosulay sa pagtugyan sa tanan nga mga pagbasol kanimo. Paningkamutan nila nga daoton ka sa atubangan sa mga higala o pamilya. Pagdulaon nila ang biktima ug paningkamutan nila ang ilang labing mahimo aron mahaylo ka sa bitik sa dugos aron lang masakitan ka pa.
Dili igsapayan kung unsa sila kaanyag o pagbag-o, ayaw paghimo duha nga parehas nga sayup.
Paggawas uban ang usa ka bang
Wala sa kinaiya sa usa ka narcissist nga moyukbo sa hilum. Kung tama ang pagdula sa imong kard ug malampuson nimo kini nga napilde sa ilang dula, dayon moabut ang katapusang lakang o katapusang talan-awon sa ilang makuti nga dula: pakaulawan ka.
Sa ilang libro, hapit na sila mawala, ug dili kana mahimo’g mahitabo.
Mao nga maghimo sila usa ka talan-awon; Gisulayan nila ug gilapas ang imong balay, opisina, o nahugno ang usa ka panagtapok o salo-salo. Magbantay alang sa bisan unsang butang ug magpadayon nga kusgan sama sa pagbulag sa usa ka narsis nga makahimo kanimo nga mawala sa emosyon ug, usahay, pisikal.
Pag-igo sa ilawom sa bakus
Kung gikasal ka sa usa ka narcissist, pag-andam sa daghang mga sayop nga akusasyon ug pag-igo sa ubos sa bakus. Dili usab mohunong ang mga Narsisista ug hunahunaon ang mga butang sa wala pa ibutang ang akusasyon. Ilabay ra nila ang mga butang sa wala ug tuo, aron makita ra kung unsa ang nagpilit ug nasakitan.
Sa tumang kakulang sa empatiya, dili nila mahunahuna ang epekto niini kanimo o sa imong mga anak kung adunay ka. Wala nila hunahunaa ang mga butang sa tin-aw o pinaagi sa wala pa mohimo bisan unsang lakang; ang ilang gikabalak-an mao nga sila ang magdaog kung mahuman ang tanan nga mga butang.
Kuhaon nila ang ilang tam-is nga oras
Hinumdomi, ang tanan nga ilang gitagad mao ang ilang kaugalingon ug ilang kalipay; nga sumala sa ilang basahon nga lagda imong giguba. Ingon niana, iguyod nila ang proseso sa pagbulag kutob sa ilang mahimo nga wala gyud nahunahuna ang imong kahimsog sa pangisip o emosyonal, aron lang mapadayon ang pila ka pagpugong sa imo. Barug ang imong yuta ug ayaw pagkaluya sa makadiyot.
Unsay buhaton
Ang pagpakigbulag sa usa ka narcissist mahimo nga usa ka lisud nga pill nga matulon, tungod kay gipakaon nila ang kasakit ug pag-antos sa uban. Gihunahuna ra nila ang bahin sa pagdaog ug pag-drag sa mga butang, gipahilayo ka sa ubang mga tawo sanglit ang imong kalipay sama sa usa ka kadaugan alang kanila.
Kini pagbahinbahin sa imong mga kabtangan, pag-atiman sa imong mga anak, o uban pa; gusto nila nga makontrol ug ang usa nga gihunahuna sa tanan.
Gikinahanglan ang mga tuig nga pagtambal ug pagpraktis aron malipay pag-usab. Ang mga samad nga gibilin kanimo usa ka narsis mahimong makapahadlok ug, tingali, mabuhi sa ilalum sa imong panit hangtod sa hangtod. Ang kinahanglan nimo sa ingon nga mga oras usa ka maayo nga sistema sa pagsuporta ug mga higala aron matabangan ka sa matag lakang sa pamaagi.