Kontento
- Ang mga kasal dili kanunay eksklusibo nga maayo o daotan
- Naghimo usa ka paningkamot aron maila ang mga paningkamot
- Ilha kung unsa ang gidala sa imong kaparis sa lamesa
- Pagpalig-on sa koneksyon sa imong kapikas
- Pagkat-on nga dili kaayo magsumbong
Usa ka tigulang nga lalaki milingkod sa gawas sa mga bongbong sa usa ka bantog nga lungsod. Kung ang mga magpapanaw moadto, sila mangutana sa tigulang, "Unsang lahi sa mga tawo ang nagpuyo sa niining lungsod?" Tubag sa tigulang, "Unsang lahi sa mga tawo ang nagpuyo sa lugar diin ka gikan?" Kung ang mga magpapanaw manubag, "Ang mga daotan ra ang nagpuyo sa lugar diin kami gikan," ang tigulang nga tawo motubag, "Magpadayon; Ang mga daotang tawo ra ang imong makit-an dinhi. ”
Apan kung ang mga magpapanaw manubag, "Maayo nga mga tawo ang nagpuyo sa lugar diin kami gikan," nan ang tigulang moingon, "Sumulud, kay dinhi usab, makakaplag ka mga maayong tawo ra." - Yiddish Folk Tale, Wala mailhi ang Awtor
Kini nga daan nga folk tale matahum nga nagpahinumdom kanato nga kita adunay kapilian nga tan-awon ang mga tawo ug bisan ang kinabuhi, maayo o daotan. Mahimo naton demonyohan ang uban o pangitaon ang katahum sa usag usa. Giunsa naton makita ang kalibutan mao ang makit-an naton dinhi. Tinuod usab kini alang sa kaminyoon. Mahimo naton mapili nga makit-an ang among kauban isip usa ka regalo o tunglo. Mahimo kita mag-focus sa kung unsa ang daotan nga nahimo sa among kapikas o mahimo naton tan-awon kung unsa ang husto nga ilang gibuhat. Kung isulti naton sa kaugalingon nga adunay kami maayong pag-asawahay, mag-focus kami sa kung unsa ang gusto namon bahin niini. Kung giisip namon nga dili maayo ang among kaminyoon, ang among atensyon maanaa sa mga dili maayo nga aspeto sa among relasyon.
Ang mga kasal dili kanunay eksklusibo nga maayo o daotan
Gusto nakong klaruhon nga wala ako mag-ingon nga wala’y dili maayo nga mga kasal dinhi sa kalibutan. Adunay mga tawo nga kinahanglan mogawas sa usa ka kaminyoon tungod sa dili magkauyon nga mga kantidad, pagkadili-matinud-anon, pag-abuso ug uban pang mga hinungdan. Wala usab ako nagpasabut nga ang mga kaminyuon eksklusibo nga maayo o daotan. Alang sa kadaghanan sa amon nga adunay kasal, ang among kasal nga kinabuhi naglambigit sa pag-ila sa mga matubus nga mga hiyas ug negatibo nga mga hiyas sa among gipili nga kaparis.
Daghan sa aton tingali nahibal-an ang usa ka magtiayon kansang relasyon natapos, tungod kay nagsugod sila sa pag-focus sa kung unsa ang nakapasuko kanila bahin sa ilang kapikas, imbis unsa ang gisimba nila. Kung gikumpirma namon ang among kaparis pinaagi sa namatikdan kung kinsa sila ug kung unsa ang gitanyag nila kanamo, kini nagpatubo sa pagkasuod sa relasyon. Kung gisaway namon ang among kaparis, nagsugod kami sa pagtukod usa ka kuta sa taliwala sa usag usa ug kung dili kami nag-amping, ang kuta mahimo’g hataas nga dili namon makita ang matag usa. Ug kung mohunong kami sa pagkita sa usag usa, wala’y pagkasuod, kinabuhi o kalipay sa among kaminyoon.
Naghimo usa ka paningkamot aron maila ang mga paningkamot
Ang akong bana nasakit kini nga semana nga adunay usa ka bug sa tiyan ug busa gikuha ko ang usa ka sopas, tubig nga electrolyte, luya ale ug mga crackers sa tindahan alang kaniya. Sa akong pag-abut sa balay nga adunay kini nga mga butang, bisan kung siya adunay sakit nga makalolooy, gipasalamatan niya ako duha ka beses sa paghunong aron makuha kini nga mga butang alang kaniya. Nahibal-an nako ang iyang tinuyoan sa pagpasalamat, dili lang kausa, apan kaduha. Bisan sa katinuud nga gibati niya ang kalisang, naghimo siya og paningkamot nga magpasalamat kanako ug ang iyang yano nga mga pulong nagbilin kanako nga nagpasalamat ug nakakonekta sa kaniya. Kini usa ka yano nga istorya, apan kini usa ka pahinumdum nga kung makita namon ang usag usa ug gipasalamatan ang among kaparis, mahimo kini makapalig-on sa among kaminyoon.
Ilha kung unsa ang gidala sa imong kaparis sa lamesa
Kung gusto namon nga magpadayon ang among kaminyoon, kinahanglan namon ipahibalo sa among kaparis kung unsa ang among gipasalamatan bahin kanila ug maila kung unsa ang gidala nila sa lamesa. Imbis nga mag-focus sa wala itanyag sa amon sa kaminyoon, hinungdanon nga makita ang adlaw-adlaw nga mga regalo nga gihatag sa amon sa among kapikas. Pananglitan, tingali nahigawad kami sa usa ka nagkunhod nga kinabuhi sa sekso sa among relasyon. Lisud kini ug kinahanglan nga mahatagan solusyon, apan aron adunay maayo nga kinabuhi sa sekso kinahanglan namon ang pagkasuod ug busa hinungdanon nga pangitaon kung unsa ang maayo nga gibuhat sa imong kapikas. Makatabang kini sa among kaminyoon, kung dili kami makahimo sa pagsulti sa among katunga pinaagi sa gisulti ug dili sinultian nga mga ekspresyon, eksakto kung unsa ang among gipasalamatan bahin kanila.
Ang pagkumpirma sa among kaparis mao kung giunsa namo mapalig-on ang koneksyon, nga mahimong mosangput sa pagkasuod sa emosyonal ug pisikal. Pananglitan, tingali ang atong kapikas usa ka maayong ginikanan, dali gamiton sa balay, makalingaw, usa ka maayong higala o maayong tigpaminaw. Kung isulti namon sa among kaparis kung unsa ang among gipasalamatan bahin sa kanila, sila mobati nga labi ka duul kanamo ug mas mobati kami nga konektado sa ila.
Pagpalig-on sa koneksyon sa imong kapikas
Nagpanugyan ako alang sa amon nga makit-an ang mga lugar sa kalipay ug koneksyon sa among relasyon, pinaagi sa pagtan-aw sa mga kusog sa among kaminyoon ug ipahibalo kini sa among kapikas. Bisan kung gihangyo ko kami nga makita ang maayo sa among kauban, dili namon kinahanglan nga isalikway ang nag-anam nga kadako sa among relasyon. Mahinungdanon nga magmatinuoron sa uban nga hinungdan kung kinahanglan namon ang daghang oras sa kanila o labi pa nga pisikal nga koneksyon. Bisan pa kinahanglan naton nga mag-amping kung giunsa naton kini makigsulti. Ania ang usa ka pananglitan kung giunsa ug unsaon dili makigsulti sa usa nga imong gihigugma.
Giunsa dili makigsulti: Naulahi na usab ka. Sobra na ang akong pagkaadik sa imong trabaho. Kahilakon ka kaayo. Wala ka nagtawag aron sultihan ako nga ulahi ka. Wala nimo hatagi'g bili ang kini nga kasal ug wala ka maghatag oras alang kanamo.
Giunsa makigsulti: Nabalaka ko sa wala ka pagtawag. Nahibal-an nako nga kanunay ka nag-juggling sa trabaho, apan gihatagan nako bili ang among oras ug kinahanglan nimo nga makigsulti ka kanako kung maulahi ka. Gimingaw ko kanimo kaniadtong karon lang ug gusto nako nga magkulit kami us aka kalidad nga oras nga magkauban.
Kinsa sa mga pakigsulti sa taas ang magtubo sa koneksyon? Dayag, ang ikaduhang pakig-uban usa ka hamtong nga paagi sa pagtubag, kung gipasagdan ka sa imong kapikas. Apan tanan kami adunay posibilidad nga sad-an sa paggamit sa imong mga pahayag kung gibati namon nga gipasubo kami sa among kauban. Kung magsugod kami sa pagpanaway sa among minahal ug mogamit sa imong mga pahayag, gibutang namon ang among kaparehas sa tigpanalipod, ug lagmit nga sila gipahunong ug dili kami gipamati. Gipugos kami sa mga pahayag sa I nga mahimong responsable alang sa among kaugalingon nga mga pagbati ug dapiton ang among kauban nga masabtan kung unsa ang among kinahanglan gikan kanila ug kung ngano nga nasakitan kami.
Pagkat-on nga dili kaayo magsumbong
Paggahin og kadiyot nga pagkonsiderar kung gipanamastamasan mo ba ang imong kapikas niining ulahi nga panahon. Giunsa ang pagpangita sa maayo sa among kauban ug pagpahayag sa among mga kasagmuyo sa dili kaayo akusado nga mga paagi, makatabang kanamo nga makit-an ang labi pa nga nagpanghimatuud nga kinabuhi nga relasyon? Kung nagtukod kami usa ka kuta sa taliwala sa among kaugalingon ug sa among kauban, nagtuo ako nga ang pagdayeg sa among kapikas, nga nagpasalamat, ug gigamit ang labi ka maayo nga sinultian aron igpahayag ang among mga panginahanglanon, mahimong mag-alagad kanamo nga maayo, samtang gitinguha namon nga gubaon ang nagbulag nga kuta. Kung nahuman na ang babag, makita namon ang matag usa ug pagkahuman makit-an ang among agianan balik sa kalumo ug kahimuot sa among kaminyoon.