Kontento
- Ang dili maayong pag-uban nga mga relasyon makawagtang sa kaugalingon nga bili sa usa ka tawo
- Ang mga dili maayong relasyon hinungdan sa mga problema sa kahimsog sa pisikal ug mental
- Usa ka pagtuon sa kaso sa usa ka magtiayon diin ang trabaho nakababag sa ilang relasyon:
- Usa ka pagtuon sa kaso sa usa ka magtiayon nga ang panalapi naghimo og dili maayong pagbati sa taliwala nila:
- Ang mga negatibo nga relasyon nakaapekto sa imong kahimsog sa pisikal ug mental
Nahibal-an ba nimo nga ang mga negatibo nga relasyon nagbutang sa usa ka negatibo nga aura nga nakaapekto sa tanan nga naa sa palibot? Makatakod ang mga dili maayong pagbati. Nakasulay ka na ba sa usa ka sulud nga puno sa mga tawo ug gibati ang tensiyon sa hangin? Ang negatibo nga kusog nagsuhop sa tanan nga kusog sa imong palibut ug gikapoy ka. Busa, ang mga negatibo nga relasyon naghimo sa parehas nga butang. Kini hinungdanon kaayo aron mapanalipdan ang imong hunahuna ug espirituhanon nga kaugalingon gikan sa pag-agas sa kusog tungod sa mga negatibo nga tawo.
Ang dili maayong pag-uban nga mga relasyon makawagtang sa kaugalingon nga bili sa usa ka tawo
Ang punoan nga kinahanglan sa matag tawo aron madawat. Ang mga sakit sa personalidad naugmad gikan sa mga pagbati nga dili gidawat ug gisuportahan sa mga tawo nga gihimo nimo ang lawom nga emosyonal, suod nga mga pasalig.
- Sa imong hunahuna ang nakadaot ba nga pagsaway sa imong kapikas nakadaot gyud ug nagpakita sa ilang pagdumot sa kaugalingon?
- Tungod ba sa pagkadili-matinud-anon sa imong kapikas hinungdan nga ikaw nasakitan, naulawan, ug nahigawad?
- Nagtinguha ka ba sa kalipayan sa imong mga higala, pamilya, ug mga anak tungod kay nahunong ka sa pagpangita niana sa imong kauban?
- Naghimo ang mga magtiayon og mga panumduman nga nagpalig-on kanila sa mga panahon sa kalisud. Ang imong labing kaayo nga mga panumduman igo igo aron mahimo kana?
Ang mga dili maayong relasyon hinungdan sa mga problema sa kahimsog sa pisikal ug mental
Ang pagkaguba sa kasingkasing nagmugna kasuko, kapit-osan, sakit sa kasingkasing nga coronary, taas nga presyon sa dugo, ug mga kasamok sa immune system. Kadaghanan sa mga tawo moadto sa usa ka espirituhanon nga pagtuo, mga higala, ug mga miyembro sa pamilya aron matabangan nga mawala ang negatibo ug ang mga epekto niini.
Bisan pa, ang pipila ka mga tawo dugay na nga adunay negatibo nga relasyon, gidawat nila nga dili mapaabut ang gugma, suporta, ug pagrespeto. Nagtoo sila nga wala kini alang kanila. Sa tinuud nagtuo sila nga dili sila angayan nga higugmaon ug magpabilin sa relasyon aron mapamatud-an nga sila takus niini.
Usa ka pagtuon sa kaso sa usa ka magtiayon diin ang trabaho nakababag sa ilang relasyon:
Si Judy 33, usa ka ahente sa pagbiyahe, gikasal sa iyang hinigugma sa pagkabata, si Thomas, usa ka corporate executive sa 12 ka tuig. Ang miaging lima ka tuig lisud. Nagkagamay ang kompanya ni Thomas. Gireklamo ni Thomas nga ang kahimtang sa trabahoan labi ka kakompetensya nga hapit dili niya maagwanta. Wala siya maghunahuna nga makakaplag siya usa pa ka trabaho nga ingon ka maayo sa usa nga anaa kaniya busa didto siya nagabitay. Ang matag adlaw labi ka daotan kaysa sa miaging adlaw. Mipauli si Thomas nga adunay dili maayong pamatasan adlaw-adlaw. Ang iyang pagkatao nabag-o gikan sa kaanyag sa G. Nasty. Gihunahuna ni Judy nga gikuha siya sa babaye tungod kay gibuhat kana sa iyang superbisor sa bug-os nga adlaw.
Kanunay nga nahubsan si Thomas aron makigsulti ug malingaw kaniya. Ang pagsugod sa usa ka pamilya nadugay usab. Kada gabii pagkahuman sa panihapon, molingkod si Thomas sa atubangan sa TV nga adunay imnon sa iyang kamot hangtod makatulog siya. Nagtuo si Judy nga ang kompanya ni Thomas naggamit taktika sa kompetisyon sa empleyado aron mas daghang trabaho gikan sa ilang mga empleyado. Trabaho nga wala nila bayri. Lima ka tuig na kini. Si Judy nawad-an sa paglaum alang sa usa ka himsog nga kaminyoon. Nagpabilin siya tungod kay gihigugma niya si Thomas. Nakita niya ang iyang kaugalingon nga naglaum nga siya mapalagpot. Nagsugod si Judy sa pagtrabaho og ulahi nga oras ug pag-inom og alkohol.
Bisan pa, adunay magamit nga tabang. Ang mga tawo nga adunay relasyon sa droga, alkohol, sugal, adik sa trabahoan nangita 12 ka lakang nga sesyon sa grupo diin nahibal-an nila nga adunay mga utlanan ang matag usa kinahanglan nga magtakda sa usa ka relasyon. Daghang lahi sa mga grupo sa pagsuporta sa komunidad nga magamit nga naghatag gahum sa kaugalingon ug katungod sa respeto ug kalinaw sa hunahuna.
Ang kini nga mga grupo naghatag mga plano sa paglihok ngadto sa mga katuyoan. Ang kini nga mga plano naghatag mga kagamitan sa komunikasyon aron makigsabot sa mga tawo nga nagdala negatibo nga mga pagbati ug mga relasyon sa imong kinabuhi. Kung ang mga tawo sa imong sistema sa pagsuporta magsugod sa pag-ingon kanimo, "Ngano nga naa ka pa kung dili ka kaayo malipayon sa kini nga tawo?" Niini nga punto ang propesyonal nga tambag o usa ka grupo nga suporta sa komunidad dili masakitan.
Usa ka pagtuon sa kaso sa usa ka magtiayon nga ang panalapi naghimo og dili maayong pagbati sa taliwala nila:
Si James 25, usa ka mekaniko sa awto, gihigugma si Sherry, iyang asawa nga adunay duha ka tuig. Adunay usa ka tuig ang ilang anak nga lalaki nga si John.
Sa nahimamat ni James si Sherry, gusto niya ang pag-atiman sa iyang hitsura. Bisan pa, wala gyud niya hibal-an ang gasto sa pagpadayon sa kana nga pagtan-aw hangtod nga maminyo sila. Adunay trabaho si Sherry ug gihunahuna nga siya adunay katungod sa iyang mga gasto sa pagpanindot tungod kay adunay kini kanila sa wala pa ang kasal. Ang imong gibuhat aron makuha sila mao ang kinahanglan nimo nga buhaton aron mapadayon kini, dili ba?
Gusto ni James nga makatipig salapi alang sa paggasto sa bata ug pag-alaga sa bata. Gusto niya nga si Sherry magpadayon sa usa ka makatarunganon nga badyet ug dili ingon ka taas sa pagpadayon. Ang panalapi ra ang giaway nila ug kini tuyok ug tuyok. Karon, nagsugod na pagtago si Sherry sa iyang mga gipamalit apan nakalimtan nga itago ang mga resibo. Nasuko si James tungod kay kini nga mga away nakaapekto sa ilang kinabuhi sa sekso. Nagsakit usab ang iyang dughan ug sakit sa ulo. Dili makatabang kung sultihan siya sa iyang mga higala nga, "Giingon ko na kanimo".
Gitambagan si Thomas sa usa ka miyembro sa simbahan nga mangayo tambag sa kasal sa simbahan, libre kini. Ingon usab, igsoon nga babaye sa iyang suod nga higala usa ka manedyer sa pinansya. Gihunahuna na niya kini. Usahay ang matag usa nanginahanglan gamay nga tabang. Dili nila masulbad sa kaugalingon nila ni Sherry kini nga problema tungod kay dili sila naminaw sa usag usa ug dili gusto nga magkompromiso. Daghang mga kaminyuon ang nabungkag tungod sa mga desisyon sa salapi ug estilo sa kinabuhi. Kini usa ka hilisgutan nga hisgutan sa wala pa ang kasal.
Ang mga negatibo nga relasyon nakaapekto sa imong kahimsog sa pisikal ug mental
Daghan kaayo nga mga negatibo nga emosyon ang nagtapos sa mga relasyon ug kaminyoon tungod kay gibungkag nila ang bili sa kaugalingon, respeto, ug suporta alang sa mga nahilambigit nga partido. Ang pagpangita sa tambag nga nakabase sa pagtuo, mga grupo sa pagsuporta sa komunidad, mga magtatambag sa pinansya, ug mga magtatambag propesyonal mao ang mga solusyon nga dili angay isalikway kung ang negatibo sa relasyon makaguba sa matag kaparis. Ang relasyon lagmit maluwas uban ang nabansay nga propesyonal nga tabang.