Kontento
- Mga perpektoista sila
- Ang kahinam sa pagpaubos sa uban
- Dili sila komportable sa mga kahimtang sa katilingban
- Ang kahilum usa ka hinagiban
- Gisukol nila ang positibo nga feedback
- Naa kini sa sinultian sa ilang lawas
- Pagpasobra
- Gitandi nila ang ilang kaugalingon sa tanan
Ang pagbaton sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon mahimong makaapekto sa gusto nga makakat-on. Ug kana mabati sama sa pagpadayon sa usa ka kandila nga nagdilaab sa usa ka bagyo na. Mao nga ang pagkat-on kung giunsa makit-an ang mga pamatasan nga ubos ang pagsalig sa kaugalingon sa mga bata makatabang sa pagpadayon sa ilang kabubut-on nga makakat-on nga buhi.
Niini ang 8 nga mga butang nga gihimo sa mga batan-on kung nag-antus sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon
Mga perpektoista sila
Ang pagkahingpit usa gyud ka punoan nga makadaot nga aspeto sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon.
Ang mga bata nga adunay ubos nga pagtahud sa kaugalingon magpakita ra sa ilang mga kahanas ug abilidad kung sigurado sila nga molabaw sila. Ang pagbati sa pagkapakyas makanunayon sa ilang mga kinabuhi tungod kay bisan unsa ka impresibo ang ilang mga nahimo, wala gyud sila mobati nga igoigo kaayo.
Mao kini ang hinungdan nga sila mihunong: labi pa sila nga nakita nga mga quitters kaysa mga pagkapakyas. Ang tanan moabut sa labi nga panginahanglan sa paghigugma ug pagdawat.
Ang kahinam sa pagpaubos sa uban
Nakadungog ba sukad sa panultihon, 'Ang kagul-anan nahigugma sa kauban?'
Tinuod kini sa mga bata, ug sa tinuud ang mga hamtong nga nag-antus gikan sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon. Kung namatikdan nimo nga ang imong anak kanunay nagsulti kanimo bahin sa mga kasaypanan sa ubang tawo, mahimo kini nga ilang paagi sa pagdala sa uban sa ilang lebel. Ipa bad bad nila ang ubang mga tawo ug mohimo mga mapintas nga komento bahin sa mga tawo sa ilang palibut.
Pinauyon sa tagsulat nga si Jeffrey Sherman, ang usa ka tawo nga dili kaayo gusto sa ilang kaugalingon lagmit nga dili maapresyar ang talagsaon nga mga hiyas sa ubang tawo. Adunay kalagmitan nga ipaubos nila ang ubang mga tawo labi pa sa pagbayaw kanila.
Posible usab nga adunay sila maaslom nga isulti sa matag panagsulti.
Dili sila komportable sa mga kahimtang sa katilingban
Ang dili maayong kahanas sa sosyal usa ka timaan nga timaan sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon.
Kung ang imong anak dili hatagan bili ang ilang kaugalingon, maglisud sila sa pagsalig nga adunay bisan kinsa. Busa, sila, nagbiya sa ubang mga tawo aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon gikan sa nahunahuna nga mga hulga. Intawon, kini nga pag-inusara sa kaugalingon adunay sukwahi nga epekto: kung labi nga nahimulag ang ilang kaugalingon, labi nga gibati nilang kamingaw ug dili gusto.
Nagtago ba ang imong anak sa usa ka suok sa usa ka salo-salo ug gigugol ang tanan nga oras sa ilang telepono o nagtago sa iyang kwarto kung adunay ka mga bisita? Ang kini nga antisocial nga pamatasan usa ka pinakasiguro nga mga timaan sa namulak nga ubos nga pagsalig sa kaugalingon.
Ang kahilum usa ka hinagiban
Sa mga sitwasyon diin ang us aka mubu nga pagtamod sa kaugalingon kinahanglan nga makigsalo sa ubang mga tawo, sila hilum, maminaw ug mouyon sa tanan nga gisulti sa ubang tawo.
Adunay sila kaugalingon nga mga ideya, apan kini nagpabilin sa ilang hunahuna. Mahimo nga hunahunaon nila balik-balik ang ilang mga panan-aw ug opinyon, apan wala sila kaisog sa pagsulti tungod kay nahadlok sila nga masayop.
Sa ulahi, kung gi-replay na usab nila ang panagsulti, mabuntog nila ang ilang kaugalingon alang sa dili pagpahayag sa ilang mga opinyon, nga masorpresa nila nga mahibal-an, labi nga labaw.
Gisukol nila ang positibo nga feedback
Ang pagbaton og ubos nga pagtahud naghimo sa usa nga dili kaayo makadawat sa positibo kaayo nga feedback nga makatabang kanila nga mapaayo ang ilang pagbati sa kaugalingon. Ang imong anak mobati nga dili siya takus pasalamatan ug ma-stress usab sa gilauman nga motoo sila nga madala sa imong pagdayeg.
Dugang pa, ang positibo nga mga panghimatuud lisud nga molihok alang sa mga tawo nga naglisud nga adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon.
Gisugyot nila nga natural alang sa usa nga isalikway ang usa ka opinyon o pamahayag nga sa ilang pamati wala mahimutang sa gawas sa ilang tinoohan bahin sa ilang kaugalingon. Ang labi nga gibati sa usa ka tawo nga dili takus ug nawad-an sa kusog, labi ka positibo nga mga panghimatuud nga nagpahinumdom kanila kung unsa gyud ang ilang gibati nga sukwahi.
Naa kini sa sinultian sa ilang lawas
Usa sa labing makit-an nga mga timailhan sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon mao ang sinultihan sa lawas.
Usahay, mahimo ra nimo tan-awon ang usa ka bata ug mahibal-an nga adunay usa ka butang nga wala. Kung ang imong anak maglakaw nga ang ilang ulo gipunting sa ubos ug ang suwang nitaod sa ibabaw sa dughan, kini usa ka pisikal nga ekspresyon sa kaulaw ug kaulaw.
Nahulog nga mga abaga, wala’y kontak sa mata, mga lihok sa nerbiyos nga kamut: kini mga timailhan sa usa ka bata nga dili sigurado sa ilang kaugalingon.
Mamatikdan usab nimo nga ang bata nagpadayon sa pag-slouch, pagsulay sa pagkuha sa gamay nga wanang kutob sa mahimo sa publiko. Gusto nila nga 'mawala' tungod kay dili nila gusto nga mamatikdan sa mga tawo ang ilang mga sayup.
Pagpasobra
Sa laing bahin, ang usa ka bata nga adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon mahimo nga magtinguha og atensyon.
Usa ka paagi nga gipangita nila ang atensyon mao ang paggamit sa mga lihok nga dramatiko ug wala sa konteksto tungod kay desperado sila nga mamatikdan kini sa mga tawo. Mahimo usab sila nga magsulti og kusog aron mabayran ang mga pagbati nga wala’y hinungdan.
Ikasubo, hapit dili kini molihok og dugay, ug nahabilin sila nga mobati nga labi ka grabe kaysa kaniadto.
Gitandi nila ang ilang kaugalingon sa tanan
Ang mga bata nga adunay ubos nga pagtahud sa kaugalingon adunay batasan sa pagtandi sa ilang kaugalingon sa uban: ilang mga igsoon, ilang mga kauban sa klase, ug bisan mga wala sinati nga mga estranghero. Samtang wala sayup sa pagtandi sa kaugalingon sa uban, ang sobra nga pagtandi makadaot sa usa ka mahuyang na nga kaakuhan.
Adunay sila pagtuo nga ang ubang mga tawo adunay kini tanan ug kanunay nga gitratar ang kinabuhi ingon usa ka kompetisyon.
Gibase dayon nila ang ilang kantidad kung unsa ang maayo sa ubang tawo. Gigugol nila ang daghang oras sa pagtan-aw sa ubang mga tawo: ang ilang hitsura, ilang mga personalidad, ug ilang mga nahimo nga buta sila sa ilang kaugalingon nga talagsaon nga mga hiyas.
Kung labi nila nga gitandi ang ilang kaugalingon sa ubang tawo, labi nga nawad-an sila gahum.
Ang pagkahibal-an sa kini nga 8 nga pamatasan maghatag kanimo gamay nga panahon aron makigsabot sa mga tawo nga mubu nga wala’y pagtahud sa kaugalingon sa imong kinabuhi.