4 nga Yugto sa Diborsyo ug Pagbulag

Manunulat: Louise Ward
Petsa Sa Paglalang: 6 Pebrero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Tile works 16500 sq ft. How to lay large format tiles with self-levelling compound
Video: Tile works 16500 sq ft. How to lay large format tiles with self-levelling compound

Kontento

Sa daghang mga paagi ang diborsyo sama sa pag-agi sa pagkamatay sa usa ka hinigugma, nga naglambigit sa pagkawala ug kasubo. Gibag-o niini ang istruktura sa pamilya hangtod sa hangtod. Ang diborsyo hinungdan sa pagkawala sa mga paglaum ug mga damgo kung unsa unta ang kasal ug usa ka pamilya.

Wala’y kasinatian sa diborsyo. Ang pagbag-o sa kahimtang gikan sa pagminyo hangtod nga wala’y mahimo mahimo’g lainlain nga mga kalisud sa mga pagbag-o sa emosyon alang sa mga tawo nga nagpasabut sa ilang kaugalingon nga nag-asawa ug kauban.

Ang paagi nga makasinati ang diborsyo nagsalig sa daghang mga hinungdan: kahimtang sa socioeconomic, unsang bahin sa siklo sa kinabuhi nga anaa sila, ug kung ang diborsyo usa ka "mahigalaon" o "kontra."

Bisan pa, ang tubag sa usa ka tawo sa pagbalhin magkalainlain sa iyang panan-aw ug indibidwal nga kasinatian. Giisip sa pipila nga ang pagdiborsyo ingon pagkapakyas ug nakasinati og mga kasubo, samtang ang uban nagpasabut nga kini mao ang kagawasan ug nakasinati og kahupayan. Ang kadaghanan nahulog sa usa ka dapit sa taliwala.


Ang mga hugna sa diborsyo nga gipakita dinhi parehas sa mga ang-ang nga giagian sa usa ka tawo kung nagbangutan sa usa ka kamatayon. Yano ra sila nga mga kinatibuk-ang giya. Ang pipila ka mga tawo mahimo nga makasinati kanila sa han-ay nga ilang gipakita; ang uban mahimong makasinati sa pipila ka mga hugna, apan dili tanan. Bisan pa, ang uban mahimo nga dili makasinati sa kanila sa tanan. Ang punto mao nga ang diborsyo usa ka proseso, ug mahimo nga dili parehas kini nga proseso alang sa matag usa tungod kay ang pag-agi sa mga hugna sa diborsyo nagpasabut sa lainlaing mga butang sa lainlaing mga tawo.

Bisan kung lainlain ang proseso sa diborsyo, adunay usa ka tipikal ug matag-an nga serye sa sikolohikal nga mga hugna nga gipaagi sa pipila.

Ang mga hugna sa diborsyo alang sa nagpasiugda sa diborsyo managlahi sa mga yugto sa diborsyo alang sa dili nagpasiugda. Ang nagpasiugda sa diborsyo nakasinati sa mga kasakit sa kasakit ug kasubo sa wala pa ang dili magsugod. Ang usa ka dili nagpasiuna nakasinati ra sa trauma ug kagubot pagkahuman nila unang nadungog ang pulong, diborsyo. Mao nga ang pangutana, "hangtod kanus-a matapos ang diborsyo?" adunay lainlaing mga tubag alang sa nagpasiuna ug dili nagpasiuna.


Ang upat nga yugto mahimong adunay marka nga pagdumili, panagsumpaki, pagkagusto, ug pagdawat. Ang pagkahibalo sa kini nga mga yugto makatabang aron masabtan nga ang pagpahiangay sa diborsyo usa ka proseso kaysa usa ka hitabo. Kasagaran molungtad og duha hangtod tulo ka tuig aron maporma ang usa ka kusug nga pagdugtong sa usa ka tawo ug alang sa pipila ka mga tawo, kung ang panagbulag mahitabo pagkahuman niining orasa, kini sagad naglangkob sa usa ka reaksyon nga gitawag nga shock shock.

Ang una nga hugna sa mga hugna sa diborsyo labi nga gihulagway pinaagi sa pagdumili ug pagkabulag pagkabulag. Mahimong makasinati ang indibidwal og kahupayan, pamamanhid, o kalisang. (Kanunay nga mabati ang kahupayan kung ang pagdiborsyo usa ka gipalugway, gilansad nga proseso). Ang labing kasagarang reaksyon sa panagbulag mao ang kahadlok nga biyaan. Ang emosyonal nga tubag sa kini nga kahadlok kanunay nga nahadlok ug nabalaka.

Tan-awa usab:


Ania ang labi pa sa mga yugto sa diborsyo

Yugto 1- Ang kalibutan ingon og natapos na

Kabalaka

Ang pag-agi sa diborsyo usa ka paglakat nga pagbiyahe. Ang proseso sa diborsyo nanginahanglan kabalaka. Ang kabalaka nga pagbati mahimo’g ubanan sa mga kasamok sa mga sundanan sa pagkatulog o gana. Dili igsapayan ang pangutana, unsa ka dugay aron makuha ang diborsyo, kinahanglan nimo mahibal-an ang mga mekanismo sa pagsagup aron mapugngan ang pagkabalaka. Ang kabalaka makadaot ug labi nga magubot ang pagdiborsyo.

Pagkasubo

Ang pagkunhod sa pagkaon ug pagdugang sa oras nga gigugol sa pagkatulog tingali adunay kalabotan sa kamingaw. Parehas nga pagkabalaka ug kasubo ang mga timailhan sa pagkabulag nga pagkurat ug kasagarang nasinati sa mga yugto sa diborsyo. Kanunay sa niining orasa ang mga kliyente magreport nga dili sila maka-focus sa mga kalihokan sa trabaho o magpadayon sa mga panagsulti sa mga tawo. Mahimo sila makasinati kalit nga pagbuto sa luha o kasuko.

Kasuko

Ang ubang mga tawo nagreport nga kanunay sila wala makontrol ang ilang kasuko ug, alang sa usa nga sa ulahi ilang nakita nga wala’y hinungdan nga hinungdan, mibuto sa kalit nga pag-ulbo sa kasuko.

Pagkamanhid

Daghang mga tawo ang nakasinati mga pagbati sa pagkamanhid o pagkawala sa mga pagbati nga nagsulay sa pag-navigate sa wala mahibal-an nga mga hugna sa diborsyo. Ang pagkamanhid usa ka paagi sa pag-muting o paglimud sa mga pagbati, nga, kung nasinati, mahimong sobra ka daghan alang sa indibidwal nga pagdumala.

Emosyonal nga pagpahawa

Kasagaran sa panahon sa Yugto 1, ang usa ka tawo nagpahulay sa taliwala sa kini nga mga emosyon - gibati una ang pagkabalaka, pagkahuman nasuko, ug dayon manhid. Alang sa kadaghanan, kini nga mga emosyon kanunay nga gihiusa sa mga pagbati nga malaumon sa ilang bag-ong kinabuhi. Ang kini nga yugto sa pagkabulag sa pagkabulag mahimong molungtad bisan diin gikan sa pipila ka mga adlaw hangtod sa daghang mga bulan.

Sala ug kasuko

Kasagaran gusto sa usa ka kaparis ang diborsyo labi sa usa. Ang tawo nga mobiya kanunay nga nabug-atan sa daghan nga pagkasad-an ug pagbasol sa kaugalingon, samtang ang nahabilin nga kapikas mahimo’g mobati nga labi nga kasuko, masakitan, naluoy sa kaugalingon, ug pagkondena sa uban. Parehas nga mga indibidwal ang nag-antos sa panahon sa usa sa daghang mga hugna sa diborsyo.

Pag-abtan ang katapusan sa kaminyoon

Ang punoan nga problema sa Yugto 1 alang sa daghang mga tawo naglambigit sa pagkahunahuna sa katinuud nga natapos na ang kasal. Ang emosyonal nga buluhaton sa tawo sa kini nga yugto sa proseso sa diborsyo mao ang pagdawat sa katinuud sa pagkabulag.

Yugto 2- Pagsinati sa daghang mga emosyon

Dili matag-an ang mga pagbati nga kauban sa mga yugto sa diborsyo

Wala madugay pagkahuman sa pagkurat sa pagkabulag, ang usa mahimo magsugod nga makasinati sa daghang mga emosyon, ang usa nahinabo pagkahuman sa lain. Usa ka minuto ang mga tawo mahimo’g mobati nga hingpit nga komportable sa ilang bag-ong estilo sa kinabuhi, ug paglabay sa usa ka minuto nakit-an nila nga naghilak, nagpahinumdum bahin sa ilang kanhing kapikas. Wala madugay pagkahuman, nahinumduman ang usa ka negatibo nga hitabo o usa ka lantugi, mahimo sila mobati nga nasuko. Ang bugtong butang nga matag-an sa kini nga yugto mao ang dili matag-an nga mga pagbati.

Pag-scan

Ang mga tawo magpahinumdom sa kung unsa ang sayup sa ilang mga kaminyoon, kinsa ang mabasol, kung unsa ang ilang kaugalingon nga papel sa pagkapakyas. Gikalipay nila ang labing kaayo nga mga panahon sa kaminyoon ug gibangutan ang pagkawala sa labi ka suod nga mga aspeto. Ang pag-scan mahimo usab maghatag makatabang nga pagsabut sa ilang kaugalingon nga mga sundanan sa mga relasyon. Niini nga pagsabut, mahimo kini usa ka hinungdanon nga kasinatian sa pagkat-on.

Pagkawala ug kamingaw

Panahon sa kini nga yugto, ang usa ka tawo mahimo’g makasinati sa kawala ug kamingaw, parehas sa nasinatian sa usa ka tawo sa pagkamatay sa usa ka hinigugma. Ang kamingaw mahimong magpakita sa iyang kaugalingon sa daghang mga paagi. Ang uban mahimo’g mahimong passive ug nahimulag sa ilang kaugalingon, nga nag-atras gikan sa mga sosyal nga kontak. Ang uban mahimong makasinati usa ka labi ka aktibo nga tipo sa kamingaw. Imbis nga manglingkod sa balay, mahimo sila kanunay nga daan nga mga restawran, moagi sa balay sa ilang kapikas, o moadto gikan sa usa ka single bar ngadto sa lain, nangita pag-ayo ang kahupayan gikan sa ilang kamingaw.

Sa niining orasa usab, ang bisan unsang mga dili maayong pagbati ug pagbati nga nasinati sa tawo sa bata pa, sama sa pagkabalaka sa pagkabulag, ubos nga pagsalig sa kaugalingon o pagbati nga wala’y pulos, mahimo’g mosubang pag-usab, hinungdan sa daghang kaguol sa indibidwal.

Euphoria

Sa kasukwahi, sa Stage 2 mahimong makasinati mga panahon sa pag-euphoria. Ang pipila nga nagdiborsyo nga mga tawo mibati og kahupayan, nagdugang personal nga kagawasan, bag-ong nakakuha og katakus ug gipahimutang ang kusog sa emosyon sa ilang mga kaugalingon nga kaniadto gidirekta sa kasal. Kini ang usa sa nakalaya nga yugto sa diborsyo.

Gabii sa mga emosyonal nga pag-ilis

Sa katibuk-an, ang yugto 2 usa ka makita sa emosyonal nga paagi, nga gihulagway labi na sa panagsumpaki sa sikolohikal. Ang emosyonal nga mga buluhaton sa indibidwal sa usa ka yugto sa diborsyo mao ang pagkab-ot sa usa ka makatarunganon nga kahulugan sa kung unsa ang girepresenta sa ilang kasal, unsa ang ilang papel sa pagpadayon niini, ug kung unsa ang ilang responsibilidad alang sa pagkapakyas niini. Kini usa sa labing makahagit apan sa katapusan mabungahon nga mga hugna sa diborsyo.

Ang katalagman mao nga ang nagdiborsyo nga mga tawo sa Yugto 2 mahimong maghunahuna nga ang labing daotan matapos ra aron maguol usab. Sa kasubo, ang makita sa emosyonal nga yugto sa kini nga yugto (ug uban pang mga hugna) labi pa nga naglisud sa pagtrabaho sa mga abogado, paghimog mga desisyon, ug usahay mahimong usa ka epektibo nga ginikanan.

Yugto 3- Ang sinugdanan sa pagbag-o sa pagkatawo

Ang pagkaambitan sa Entablado 3 mahimong mag-uban sa mga pagbag-o sa pagkatawo sa usa ka tawo. Sa daghang mga paagi, kini ang labi ka makahuluganon nga aspeto sa proseso sa diborsyo. Ang pagkaminyo usa ka punoan nga kapanguhaan sa pag-ila sa kaugalingon. Duha ka mga indibidwal ang nagsulud sa usa ka relasyon nga adunay duha nga managlahi nga identidad ug pagkahuman magtinabangay sa pag-ila sa usa ka magtiayon bahin sa kung kinsa sila ug diin ug kung giunsa sila mosulud sa kalibutan. Kung natapos ang ilang relasyon, mahimo sila mobati nga naglibog ug nahadlok, ingon nga wala na silay iskrip nga nagsulti kanila kung giunsa ang paggawi.

Niini nga panahon ang tawong nagdiborsyo nag-atubang sa usa ka dako nga pagbag-o sa panan-aw sa kaugalingon. Kasagaran sa kini nga yugto sa oras, mahimo sila mosulay sa lainlaing pagkakinsa, pagsulay sa pagpangita usa nga komportable alang kanila. Usahay sa kini nga panahon, ang mga hamtong moagi sa ikaduhang pagkabatan-on. Susama sa ilang nahauna nga pagkabatan-on, ang mga tawo mahimong nabalaka kaayo sa ilang hitsura, kung unsa ang ilang tunog. Mahimo sila makapalit bag-ong mga sinina o bag-ong awto.

Daghan sa mga pakigbisog nga nasinati sa usa ka hamtong samtang tin-edyer mahimo’g motungha usab ug mahimong masulayan ang iyang kaugalingon sa paghukum kung giunsa ang pagdumala sa mga pag-uswag sa sekso o kung kanus-a mohalok sa usa ka date maayong gabii. Ang mga tawo mahimo’g mag-eksperimento sa sekswal samtang sila mosulay sa pagsuhid sa ilang bag-ong sekswalidad gawas sa kasal. Kwalipikado kini ingon usa ka yugto sa pagsuhid sa kaugalingon sa diborsyo nga mahimong mosangput sa bag-ong mga nahibal-an ug nahibal-an.

Paghimo sa sikolohikal nga pagbalhin

Ang emosyonal nga buluhaton alang sa tawo nga nagdiborsyo sa kini nga yugto mao ang paghimo sa sikolohikal nga pagbalhin gikan sa "pagkasal" ngadto sa pagkahimong "ulitawo" pag-usab. Kini nga pagbag-o sa pagkatawo, alang sa kadaghanan, sa psychologically mao ang labing lisud ug tensiyonado nga paghimo sa proseso sa diborsyo.

Entablado 4- Pagkaplag sa bag-ong ‘ikaw’

Pagdawat

Mga Kinaiya sa Yugto 4: Sa katapusan (ug ang oras magkalainlain gikan sa mga bulan hangtod tingali daghang mga tuig), ang nagdiborsyo nga mga tawo mosulod sa yugto 4 ug mobati nga adunay kahupayan ug pagdawat bahin sa ilang kahimtang. Pagkahuman sa usa ka panahon, nagsugod sila sa pagsinati usa ka bag-ong pagbati sa kusog ug kalampusan. Sa kadaghanan nga bahin, sa kini nga yugto, ang mga tawo mobati nga kontento na sa ilang mga estilo sa kinabuhi ug dili na magpangisip sa kaniadto. Karon sila adunay pagbati sa pagkasayud ug kahibalo sa ilang kaugalingon nga mga panginahanglanon.

Pagsulbad sa pagkawala

Bisan kung daghan sa mga gibati nga hinungdan sa diborsyo masakit ug dili komportable, sa katapusan mosangput kini sa paglutas sa pagkawala aron, kung gusto sa tawo, siya makahimo sa emosyonal nga pagpalig-on sa usa ka suod nga relasyon.

Sa Entablado 4 ang mga pagbati sa kaayohan magsugod nga mag-una sa mga pagbati sa pagkabalaka ug kasuko. Ang pagbulag sa mga tawo nahimo nga magpadayon sa ilang kaugalingon nga interes ug ibutang ang ilang kanhing mga kapikas ug kaminyoon sa usa ka panan-aw nga komportable sila.

Usa ka pulong bahin sa terapiya ug sikolohiya sa diborsyo

Giunsa mahuman ang diborsyo? Ang terapiya ba mao ang yawi aron makatabang nga mabag-o ug mahuman ang diborsyo? Ang pagkasubo human sa diborsyo mahimo’g makaayo sa usa ka tawo gikan sa pila ka semana hangtod sa pila ka tuig.

Samtang daghang mga tawo ang nahupayan sa panahon ug pagkahuman sa diborsyo, daghang uban pa ang nakasinati sa daghang mga pagkadili komportable sa katapusan sa ilang mga kasal, nga nakigbisog sa pagsagubang sa mga hugna sa diborsyo ug pagtan-aw sa mga tubag sa pangutana, "unsaon paghuman sa diborsyo?" . Usahay kadtong nakasinati grabe nga kantidad sa dili komportable dili moagi sa mga yugto sa diborsyo ug pagsulbad sa kasinatian. Ang pila ka mga indibidwal na ‘stuck’.

Bisan kung ang kadaghanan sa mga tawo makabenipisyo gikan sa therapy samtang moagi sa kini nga dagko nga pagbag-o, ang mga 'naipit' sa pag-navigate sa mga yugto sa diborsyo labi na nga makita ang labing kaayo nga kaayohan sa therapy. Tin-aw nga, usa sa mga lakang aron makakuha og diborsyo mao ang pagpangita usa ka maayong therapist, nga hapit sa pagpangita sa usa ka maayong abogado sa diborsyo. Ang usa ka maayo nga therapist makatabang kanimo sa pagbuntog sa kasakit sa panahon sa emosyonal nga mga yugto sa diborsyo.

Mga lalaki ug diborsyo nga mga yugto sa emosyonal

Kini nga mga hugna sa diborsyo alang sa usa ka lalaki o babaye, ang sakit nga proseso sa pagtapos sa kasal hinungdan sa duha. Kanunay nga gituohan sa among patriarkal nga katilingban nga gitakda nga ang usa ka tawo kinahanglan nga pagsuso niini ug dili ipakita ang kasubo. Mahimo kini makadaut kaayo alang sa kinatibuk-an nga kaayohan sa pangisip sa bisan kinsa nga tawo nga nagpailalom sa mga yugto sa pag-ayo sa diborsyo.

Ang usa ka lalaki nakasinati sa dili pagsalig ingon ang una nga yugto sa diborsyo, pagbiyahe gikan sa mga yugto sa pag-ayo sa diborsyo sa pagdumili, pagkabigla, kasuko, kasakit, ug pagkasubo sa wala pa niya mapahiuli ang iyang kinabuhi.

Naghunahuna pa kung unsaon pagkuha sa diborsyo? Hinumdomi nga adunay lainlaing mga yugto sa kasubo pagkahuman sa diborsyo. Uban sa tabang sa pagkaylap sa pagkamalaumon ug terapiya, mahuman nimo ang agianan gikan sa usa ka paubos nga "Mamatay ako nga nag-inusara" hangtod sa taas "Makuha ra nako ang mga tipik ug mabuhi ang akong kinabuhi nga malipayon na usab".