Kontento
- Nagpahuway gikan sa relasyon
- Nagtrabaho ba ang pagguba sa usa ka relasyon?
- Mga paagi aron masulbad ang mga problema sa relasyon nga wala magbulag (bisan temporaryo).
- Paghisgut sa kung unsa ang una nga nagkahiusa kanimo.
- Himua ang imong relasyon nga maayo: Hunong na sa pagpangita sa fairytale.
Nahibal-an naton tanan sa teyorya nga ang gugma usa ka verba sa paglihok. Ang gugma — nagpatubo niini, nagpadayon nga buhi, nagpadagan sa lisud nga mga panahon — nagkinahanglan kini og trabaho. Bisan pa daghan sa aton ang nagtuo sa ideya sa usa ka kapikas sa kalag. Ang usa ka tawo nga kaniya ang gugma mahimong madali, intuitive, malipayon ug makalipay.
Ambot unsa? Mahimo nimo nga makaupod ang tama nga tawo, imong "kalag sa kalag", ug makasugat pa mga problema sa imong relasyon, tungod kay ang matag relasyon adunay mga problema, kung magdugay kamo nga magkaupod. Ang hinungdanon nga mahibal-an mao, kung unsaon pagsulbad ang mga problema sa relasyon nga wala magbulag?
Giunsa nimo molihok pag-ayo sa mga problema sa relasyon mao ang naghulma sa istorya sa imong gugma. Kung nahibal-an nimo ug sa imong kauban ang grabe nga panagbangi, kinahanglan nimo tubagon ang pipila nga mga pangutana.
Gisulayan ba nimo ug ayohon ang mga butang? Nagpahuway ka ba dayon sa relasyon? Nagtrabaho ba ang pagpahulay gikan sa usa ka relasyon? Kinahanglan ba nga mangayo tambag sa mga problema sa relasyon?
Susihon naton ang pila ka lainlaing mga paagi aron masulbad ang mga problema sa relasyon nga dili magbulag.
Hunahuna naton nga ang mga butang sa taliwala nimo wala sa ilang labing kaayo karon. Adunay ka mga kalisud sa dugay na nga relasyon.
Nakasulod ka sa usa ka siklo: nakig-away, naghimo, nakig-away usab, wala tagda ang matag usa, naningkamot nga makigsulti apan wala kini mahimo sa usa ka himsog nga paagi.
Naa ka sa usa ka punto kung asa ka seryoso nga naghunahuna sa pagpahulay gikan sa relasyon.
Daghang mga magtiayon nga nagpalabay sa tinuyo nga oras nga bulag sa matag usa ang nag-ingon nga ang pagpahulay sa relasyon mao ang labing kahimsog nga butang nga mahimo nila aron maluwas ang ilang relasyon.
Nagpahuway gikan sa relasyon
Kung ikaw ug ang imong kapikas nakadesisyon nga ang usa ka pagpahulay usa ka maayong ideya, hinungdanon nga kamong duha magkauyon sa pila ka piho nga mga lagda nga imong respetuhon sa panahon sa kini nga pagsulay. Ang pila ka mga sugyot nag-uban:
- Usa ka katapusan nga petsa alang sa pahulay. Kini usa ka piho nga petsa kung kanus-a ka magkauyon nga duha nga susihon ang pagkamapuslanon sa pagkaguba sa relasyon, ug ikaw ang magbuut kung magpabilin ba o dili sa relasyon
- Gitugotan ba kamo nga magkauyab sa ubang tawo sa panahon sa pahulay?
- Gitugotan ba kamo nga makigsekso sa ubang tawo? Kung mao, gamita kanunay ang proteksyon aron dili nimo ibutang sa peligro ang ikaw o ang imong kauban.
- Unsa ang hitsura sa imong komunikasyon sa panahon sa pahulay? Mahimong mas maayo nga dili magkomunikar, aron hatagan ang inyong kaugalingon usa ka higayon nga "mingawon" ang matag usa.
- Tugotan ka usab nga magbag-o sa bisan unsang pagbati nga mahimong motungha kung wala ang imong kauban. Malipayon ka ba? Mas kasubo?
- Gamita nga maalamon ang imong oras sa usag usa. Makita ang mga higala nga gipasagdan nimo sa panahon sa inyong relasyon.
- Paggamit bag-ong isport o kalingawan. Isulat ang imong gibati. Paghunahuna sa kaugalingon: ikaw ra ang magkonsentrar karon.
Nagtrabaho ba ang pagguba sa usa ka relasyon?
Himsog ang pagpahulay sa usa ka relasyon o kini molihok? Ikaw ra ang makakita sa imong kaugalingon.
Usahay ang usa ka pagpahulay usa gyud ka hinungdanon nga lakang aron buhaton ang pagsulbad sa mga isyu sa relasyon, ug usahay ang usa ka pahulay mosangput sa pagkabungkag sa relasyon.
Kung unsa man ang sangputanan, kini ang usa nga unta mao unta.
Mga paagi aron masulbad ang mga problema sa relasyon nga wala magbulag (bisan temporaryo).
Usa sa mga una nga gamit nga imong gamiton kung unsaon paglikay nga magbuwag ang imong mga pulong. Husto kana, ang maayong komunikasyon mao ang labi ka kaayo nga gamit kung magtrabaho sa mga problema sa imong relasyon.
Parehas ninyong kinahanglan nga makahimo sa matinahuron nga pagsulti sa inyong bahin sa istorya aron makapadayon sa usa ka himsog nga resolusyon.
Kanunay kini nga trabaho alang sa usa ka eksperto nga mga therapist sa mga magtiayon, busa ayaw pagpanuko sa pagpangayo og tabang sa usa ka eksperto aron ayuhon ang mga problema sa relasyon.
Paghisgut sa kung unsa ang una nga nagkahiusa kanimo.
Hunahunaa ang una nga mga adlaw sa inyong relasyon, balik sa una nimong pagkita. Unsa ang istorya sa imong miting? Nagdala pa ba kini usa ka pahiyom sa imong nawong? Kadtong mainiton ug malipayon nga mga pagbati mahimo nga makuha usab sa gamay nga paningkamot.
Usba ang imong naandan nga kalihokan
Usa sa labing kadako nga hinungdan sa mga problema sa relasyon mao ang naandan. Ang magtiayon mihunong sa paghimo og paningkamot pagdala bag-ong mga ideya aron matabangan ang pag-amuma sa relasyon, ug pagsugod sa kalaay.
Tingali malipayon ang bana nga mogahin sa katapusan sa semana nga pagdula, o magtan-aw sa bingit sa iyang pinalabi nga serye. Tingali ang asawa kontento nga makig-upod sa iyang mga higala, o pag-ehersisyo matag gabii sa gym.
Bisan kung wala nahibal-an sa magtiayon, gibuhat kini ang mga naandan nga buhat mahimo’g adunay dili maayong epekto sa magtiayon sa kadugayon. Ang ilang kalibutan nahimo’g limitado, ug mahimo’g mabutang ang panagsangka.
Gikuha nila ang usag usa alang sa gihatag. Mao nga sa wala pa ka mosinggit nga “Naa na ko! Biyaan tika!" tungod kay dili ka kaagwanta nga nagtan-aw kaniya nga naglingkod sa atubang sa kompyuter sa 12 oras sa usa ka gitas-on, dungan nga pagsulay sa pipila ka mga bag-ong butang.
Mubu nga mga pagbiyahe sa hinapos sa semana sa mga lugar nga wala pa nimo makita kaniadto. Pagboluntaryo kauban ang mga kalihokan sa pag-abot sa komunidad. Magdungan sa usa ka klase sa sayaw sa ballroom. Pag-injection usa ka lab-as nga kasadya sa relasyon.
Ang punto mao ang tan-awa ang imong kaparis sa usa ka bag-ong suga, paghari kung unsa ang nagdala kanimo sa kanila kinahanglan alang sa pagtrabaho sa mga problema sa relasyon.
Himua ang imong relasyon nga maayo: Hunong na sa pagpangita sa fairytale.
Usa sa labing kaayo nga tambag nga mahimong ipatuman sa mga magtiayon kung ang pagsulbad sa mga isyu sa usa ka relasyon mao ang mahibal-an nga: Ang gugma dili usa ka fairytale. Kung gihiusa nimo ang duha ka tawo, awtomatiko nga adunay duha ka lainlaing paagi sa pagtan-aw sa kalibutan.
Normal kana makasinati ka mga panahon sa panagsumpaki ug dili pagkontento. Apan ayaw pag diretso sa buwag. Gamita kini nga mga gutlo sa paghimo sa pagtubo ug pagkasuod. Makita mo nga ang imong relasyon labi ka mayaman para niini.