Kontento
- 1. Dakong pagsalig sa kaugalingon
- 2. Kakulang sa empatiya
- 3. Nahigugma sa kaugalingon
- 4. Pagpakita sa mga pamatasan nga nagmaniobra ug nag-alagad sa kaugalingon
- 5. Pagpasikat
- 6. Nindot ug gipasinaw
- 7. Nagdayeg sa mga maayong butang
- 8. Daotang mga nakigsulti
- 9. Aktibo nga kinabuhi sa social media
- 10. Pagdayandayan sa mga istorya ug nakab-ot
- 11. Ang iyang mga panginahanglan labaw sa uban
- 12. Wala’y pagtahod sa kaugalingon nga mga kinutuban
- 13. Dili hatagan ug kuha
- 14. Nagbag-o nga pamatasan
- 15. Ang mga baye sama sa gamay nga bata
- 16. Dili matago og dugay
- 17. Superiority complex
- 18. Dili kaagwanta sa pagsaway
- 19. Ayaw pagkuha responsibilidad
- 20. Pagpugong sa freak
Ang mga sangputanan nga gikasal sa usa ka narcissistic nga tawo mahimong grabe. Sa pagsugod, usa ka hagit sa iyang kaugalingon nga mahibal-an kung naminyo ka sa usa ka narcissist o dili.
Mao nga aron matabangan ka pinaagi sa imong mga problema sa kaminyuon nga narcissistic ug mahibal-an ang pag-abuso sa narcissistic - ania ang baynte nga makita nga mga timailhan nga naminyo ka sa usa ka narcissist.
Tan-awa usab: Epektibo nga nakigsulti sa usa ka narcissist
1. Dakong pagsalig sa kaugalingon
Ang usa sa labing makita ug masilaw nga mga timailhan sa usa ka narcissist nga bana o asawa mao ang imong kauban adunay pagkahadlok sa kaugalingon.
Gitan-aw nila ang ilang mga kaugalingon ingon hingpit ug talagsaon.
Nagtuo usab sila nga ingon niini makita sila sa ilang pamilya, mga higala, kauban, ug kauban tungod kay kini ang ilang gituyo nga proyekto.
2. Kakulang sa empatiya
Ang usa pa nga klaro nga timaan nga adunay ka usa ka kapikas nga narcissist mao ang ila gilitok kakulang sa empatiya.
Ang empatiya usa ka katakus sa usa ka tawo nga maila ang gibati ug gihunahuna sa uban. Mahimo ka nga usa ka empath ug dili mahigugma sa usa ka tawo.
Bisan pa, dili parehas sa laing paagi. Dili ka mahimo nga mahigugma o ipahayag ang gugma kung wala ka empatiya.
Hinumdomi: Ang gugma imposible kung wala’y empatiya, tungod kay ang empatiya nga nagpalain sa mga pagbati sa mga paghigugma gikan sa tinuud nga gugma.
Ang kakulang sa empatiya mahimo’g lisud makita, apan, gipakita kini sa mga pamatasan sama sa pagsulti sa mga butang nga daotan kanimo nga wala sila magtan-aw.
Kung gikasal ka sa usa ka narcissist, dili sila magpakita bisan unsang pagkamabination kanimo o sa bisan kinsa nga tawo sa ilang palibut (bisan kung maayo sila magpakaaron-ingnon).
3. Nahigugma sa kaugalingon
Wala’y gihigugma ang usa ka narcissist kaysa sa iyang kaugalingon. Ganahan sila magsulti bahin sa ilang kaugalingon ug sa mga butang nga gusto nila. Kanunay nila nga gisulayan ang pagdumala sa panagsulti sa ilang kaugalingon.
4. Pagpakita sa mga pamatasan nga nagmaniobra ug nag-alagad sa kaugalingon
Samtang kini mahimo nga prangka nga isulti, apan sa kasubo, ang usa ka narcissist nagpakasal lamang tungod kay mahimo nila makuha ang us aka kasal o kana nga tawo.
Kung adunay ka usa ka nars nga kapikas ug gipangutana nimo sila, "gihigugma ba nimo ako tungod kay kinahanglan nimo ako, o kinahanglan nimo ako tungod kay gihigugma mo ako?"
Kung sila matinuoron, sultihan ka nila nga gihigugma ka nila tungod kay kinahanglan ka nila.
Apan siyempre, dili nila kana isulti tungod nahibal-an nila nga dili kana ang kinahanglan nimong madungog ug aron mapadayon ka nila isulti nila kanimo kung unsa ang gusto nimo nga madungog. Nagpatuman sila og lainlaing taktika sa pagmaniobra aron makontrol ka.
Kung naghunahuna ka kung naminyo ka sa usa ka narcissist, maayo nga magbantay alang sa pagmaniobra ug mga pamatasan nga nagserbisyo sa kaugalingon. Ang usa ka pananglitan niini mao ang pagsukol sa sala o dili maayong pagtandi.
Gamit ang gahum sa mga pulong, tingali masulti ka nila, “Dili ka ba mapasalamaton nga gipakaslan ko ikaw?” (sala-biyahe) O “Grabe ka magluto! Ang akong ex mas maayo kay kanimo ”(negatibo nga pagtandi).
Kung nabati nimo ang bisan hain nga mga hugpong sa mga pulong, o pareho sa imong relasyon, mahimo ka magminyo sa usa ka narcissist.
Kuhaa ang among ‘gikasal ba ako sa usa ka narcissist quiz’ aron mahibal-an kung tinuod nga naminyo ka sa usa ka narcissist.
5. Pagpasikat
Ang usa pa sa 'narcissistic husband traits' o timaan sa usa ka narcissistic partner nga ilang panginahanglan sa pagpadako sa ilang kaakuhan pinaagi sa pag-uban sa ilang kaugalingon sa hinungdanon o kusug nga mga tawo ug pagpanghambog bahin sa ilang pakig-uban kanila.
6. Nindot ug gipasinaw
Sa pagsugod sa inyong relasyon, dili nimo malikayan nga ma-ogle ang imong bana karon. Pag-abut nila sa kwarto, sindihan nila kini, ug dili lang ikaw ang nakapansin, apan ang tanan nakabati!
Ang imong kapikas kaniadto maanyag ug gipasinaw. Bisan perpekto! Usa ka gamay nga hingpit kaayo, tingali?
Ang usa pa nga klaro nga karatula nga gikasal ka sa usa ka narcissist mao nga sila kaayo kaanyag (o sila sa una pa - kung ikaw gisamaran nila).
Pinaagi sa pagsusi sa factor sa pang-antus, mahibal-an nimo kung naminyo ka sa usa ka bana nga narcissist. Nihunong na ba sila sa pagdayandayan kanimo karon gilas ka na nila?
Apan nakit-an ba nimo sila nga nakabibihag sa ubang mga tawo ug naghunahuna kung unsa ang nagbag-o, o bisan pag-atras sa katahum nga imong nasaksihan nga naanad na sa mga kinaiya sa imong kaparis. Kini ang mga klasiko nga timailhan nga gikasal ka sa usa ka narcissist.
7. Nagdayeg sa mga maayong butang
Wala apan ang labing kaayo. A ang narsis nga kapikas magpatuyang sa pagpalit mahal nga mga sinina ug mga aksesorya sa pagpresentar sa usa ka maluho nga persona. Ilabi na ang usa ka tawo nga wala'y bisan unsang talagsaon nga hugpong sa mga kahanas.
8. Daotang mga nakigsulti
Maayo ang usa ka panagsulti kung adunay usa ka maayo nga pag-agos, pagbayloay sa mga hunahuna ug panglantaw nga gipaambitan taliwala sa duha o labaw pa nga mga tawo.
Nahimo kini usa ka dili maayong pag-istoryahanay kung adunay usa nga makababag sa ubang tawo ug manghilabut sa ilang kaugalingon nga mga istorya nga ingon wala ang ubang mga tawo sa grupo.
Nasinati na natong tanan ang kini nga lahi nga pag-istoryahanay, apan nahibal-an ba nimo nga kini usa ka ilhanan sa usa ka narcissistic personality disorder?
Hinuon, dili kanunay kini ang kaso kung kauban nimo ang usa ka tawo nga naghinamhinam sa usa ka butang o nabalaka ug nabalaka sa usa ka kahimtang nga sila tingali nasobrahan sa kana nga kahimtang aron maminaw kanimo, apan ang sundanan mahimong temporaryo.
Ang sumbanan sa pagsamok sa usa ka narcissist magpadayon.
Kung gikasal ka sa usa ka narcissist, pagpaabut nga mawad-an sa pag-istoryahanay tungod kay ibalik sa atensyon sa imong kauban ang atensyon kanila, labi na kung nagtipas ka sa paghatag kanila og atensyon.
9. Aktibo nga kinabuhi sa social media
Ang adunay usa ka aktibo nga kinabuhi sa social media dili kinahanglan ipasabut nga ang usa ka tawo mahimo nga usa ka narcissist, apan kini nga kinaiya sa usa ka narcissistic nga bana usa pa nga sulud sa puzzle.
10. Pagdayandayan sa mga istorya ug nakab-ot
Ang uban pa nga kinaiya sa usa ka narcissistic nga bana o asawa mao kung giunsa nila gipaambit ang ilang mga istorya ug mga nakab-ot (o sa sa usa ka kaso nga narcissists) sa uban.
Ayaw ako sayup; wala sayup sa pagbaton sa usa ka pagbati sa pagkab-ot, apan, sa usa ka narcissist, kini nga mga istorya ug mga nakab-ot gidayandayanan nga ingon sila dili katuohan.
Ang pagdayandayan sa mga istorya ug nakab-ot usa ka taktika nga manipulatibo nga gigamit sa mga narsista aron mahimu ang mga tawo nga gusto nila.
Sa labi ka peligro nga lebel, Mahimo ka nila nga gamiton aron limbongan ka sa pagtuo nga adunay ka sayup nga mga panumduman, nga gitawag nga 'gaslighting.'
11. Ang iyang mga panginahanglan labaw sa uban
Ang kaminyoon kanunay nga us aka pagkompromiso diin gibutang nimo ang mga kinahanglan sa imong kapikas labaw sa imoha ingon usa ka pamaagi aron mapakita ang imong gugma ug pasalig kanila.
Bisan pa, ang tanan sa kinabuhi sa usa ka narcissist nagtuyok sa iyang mga kinahanglanon. Malipayon sila basta matuman ang ilang mga panginahanglan. Bisan kung nagpasabut kana nga kinahanglan ka mag-antos o dili tamayon sa imong kinabuhi.
12. Wala’y pagtahod sa kaugalingon nga mga kinutuban
Ang usa ka kaminyoon adunay mga lagda, ug ang kini nga mga lagda nga nagpaposible sa duha nga tawo nga mahimong gawasnon (ingon tunog nga ironic), apan kung imong hunahunaon kini, tinuod kini.
Kung gikasal ka sa usa ka narcissistic nga tawo, wala’y mga lagda, ug tungod kay gihigugma nimo sila, gamiton nila kini nga gugma nga imong nabatonan alang kanila aron maibukod ang ilang mga kaugalingon sa bisan unsang mga lagda o personal nga mga utlanan nga anaa kanimo tungod kay, pagkahuman sa tanan, sila naa sa "taas" kini
Ang walay pagtahud sa imong mga utlanan usa pa ka timaan nga gikasal ka sa usa ka narsis.
13. Dili hatagan ug kuha
Gihatag nga a gibaliwala sa narcissist ang labing kinatibuk-an nga prinsipyo sa 'pagkompromiso' sa usa ka kasal, kulang pa sila sa kaluoy aron matubag ang imong mga sakripisyo.
Alang sa kanila, wala’y paghatag ug kuha sa inyong relasyon, ug sila kinahanglan kanunay nga mao ang sentro sa tanan nga atensyon.
14. Nagbag-o nga pamatasan
Gibati ba nimo nga gibitad ug giduso ka kanunay sa imong kapikas? Kung gitubag nimo ang 'oo,' mahimo ka maminyo sa usa ka narcissist.
Ang mainit ug bugnaw nga pamatasan usa ka paagi aron pagmaniobra ka sa ilang kaugalingon nga pamaagi.
Mahimong bombahan ka sa imong kaparis karon, ug ugma, dili nila gipunit ang ilang telepono kung tawgon nimo sila.
Kung namatikdan nimo kini o parehas nga mga sundanan, gipaubus ka sa imong kapikas sa hinay-hinay nga pagpalig-on, nga naghimo kanimo nga gusto, gusto, ug higugmaon pa sila.
15. Ang mga baye sama sa gamay nga bata
Samtang nagkatigulang kita ug labi nga nahibal-an ang among palibot, nahibal-an namon ang paghimo sa among kaugalingon. Ang kini nga hiyas nasaksihan, labi na kung dili naton makuha ang gusto naton.
Alang sa usa ka narcissist, bisan pa, ang tanan personal. Nagtinguha sila sa bisan unsa nga kadugayon, paglabog og mga tantrum, pag-arte, o paghimo og usa ka talan-awon kung dili nila makuha ang gusto nila o kung dili ka mouyon kanila.
16. Dili matago og dugay
Ang kaminyoon usa ka halapad nga pasalig nga bisan ang labing maalamon nga narcissist dili matago ang ilang tinuud nga kinaiya.
Kung ang imong pag-asawahay nagpasundayag sa bisan unsang mga kinaiya nga narcissistic nga relasyon, sa ulahi nga panahon, sila mahimong labi ka hayag. Mao nga, okay lang nga kuhaan ang imong oras ug dili dali nga manaway sa imong kapikas.
Hatagan sila oras, ug sa ulahi, mahibal-an nimo kung sila ang kinsa imong gihunahuna nga sila.
17. Superiority complex
Dili sigurado kung unsaon mahibal-an kung naminyo ka sa usa ka narcissist? Aw, nagatoo ba sila nga sila mas maayo kaysa sa uban?
Kung oo, nan mahimo ka maminyo sa usa ka narsis.
Kusganon nga gilambigit nila ang ilang kaugalingon sa usa ka tawo nga adunay mas taas nga kinaadman kaysa sa uban sa ilang palibut.
Bisan kung sila tinuud nga mapanalanginan sa daghang kaalam, apan masuko sila kung ang mga tawo dili tagdon sila ingon usa ka tawo nga labaw.
18. Dili kaagwanta sa pagsaway
Tungod kay ang usa ka narcissist adunay usa ka bloated ego, ang ilang katakus sa pagdawat pagsaway gamay ra. Ang bisan unsang porma sa pagsaway dili malipay kaniya, ug kung adunay manaway kaniya, mahimo pa usab kini nga masuko kaniya.
19. Ayaw pagkuha responsibilidad
Alang sa usa ka narcissist 'dili gyud kini sala'. Ayaw pagdahum nga ang imong narsis nga kapikas ang responsibilidad sa ilang mga lihok.
Nahimo kini nga isyu sa trabahoan, kauban ang usa ka higala, o bisan sa balay, magtinguha sila aron dili makapangayo pasaylo ug mapanag-iya ang ilang mga kasaypanan.
20. Pagpugong sa freak
Ang pagtawag sa imong kapikas nga 'pagpugong' sa panahon sa usa ka panaglalis usa ka butang nga nahimo sa kadaghanan; bisan kung dili kini tinuod, dili namon kanunay nahibal-an nga sa among mga panagsumpaki.
Bisan pa, alang sa usa ka narcissistic nga bana o usa ka narcissistic nga asawa, kini nga termino nahimo nga labi ka tinuud nga labing katulin. Ang pagkontrol sa kinaiyahan sa usa ka kapikas nga narsis mahimo pa nga magdul-ong sa usa ka relasyon nga abusado sa panimalay.