Kontento
- 1. Daghang pagpamati, dili kaayo pagsulti.
- 2. Kahibalo sa pagtukod.
- 3. Pagpadayon sa pagkahibalo.
- 4. Pagsulay sa bag-o.
- 5. Paggahin og daghang oras nga magkauban.
- 6. Gamita ang dili kaayo oras nga magkauban.
- 7. Ibutang ang telepono.
- 8. Pag-una ang pagkasuod.
- 9. Paghimo usab mga katuyoan sa relasyon.
- 10. Mas adunay kalipayan.
- Usba ang resolusyon sa pulong
Usa ka bag-ong tuig. Usa ka bag-ong oportunidad nga molambo, makakat-on, magsuhid, ug dayag nga resolusyon sa bag-ong tuig.
Daghang mga resolusyon sa Bag-ong Tuig nga adunay kalabotan sa pag-atiman sa kaugalingon. Pananglitan- pagpaayo sa among kaugalingon, pag-ehersisyo og labi, dyutay nga pag-inom, paggahin og daghang oras sa mga higala ug pamilya, o pagpangita og oras aron lang mag-inusara. Apan unsa man ang bahin sa mga oportunidad sa pagtubo sa relasyon?
Kung nakaupod ka man, nagpakasal, nag-date, o gikan na lang didto, ang bag-ong tuig usa ka maayong oras aron susihon pag-usab kung giunsa molambo ang usa ka relasyon ug kung unsaon pagpalawom sa inyong relasyon.
Dili naton kini hunahunaon ingon mga resolusyon, hinonoa mga paagi aron tan-awon kung unsa ang ginabuhat karon, kung unsa ang gusto namon nga buhaton sa umaabot, ug gipamub-an ang wanang taliwala sa duruha.
Basaha ang dugang aron mahibal-an ang 10 nga mga paagi nga makahimo ka bag-ong mga oportunidad alang sa pagtubo nga magkahiusa ingon usa ka magtiayon ug himuon nga labi ka maayo ang relasyon.
1. Daghang pagpamati, dili kaayo pagsulti.
Kung nakigsulti kami sa among kapikas o kapikas sa kanunay nga dili pagsinabtanay sa kadaghanan nga oras, halos wala kami makapamati sa gisulti sa among kaparis. Gikan sa ilang una nga mga pulong, nagsugod na kami paghimo sa among tubag o among gibasura.
Unsa man ang gusto nga paminawon - aron tugutan ang wanang nga madungog ang mga hunahuna, gibati, ug gikabalak-an sa imong kapikas, sa wala pa buhata ang among tubag?
Aron maugmad ang usa ka relasyon ug alang sa nagtubo nga managsama sa usa ka relasyon, kinahanglan ablihan ang imong mga dalunggan ug paminaw.
2. Kahibalo sa pagtukod.
Daghang mga panahon, ang among mga tubag sa among mga kasosyo dili mga tubag base sa kung unsa ang nahitabo sa karon nga panahon - ang mga tubag gibase sa mga butang nga gidala namon sa karon nga higayon sa among karon nga lantugi.
Nagdala kami mga nangaging lantugi, nangaging mga hunahuna o pagbati, nangagi nga kasinatian nga adunay parehas nga lantugi. Giunsa nimo mahibal-an ang mga bag-ong pamaagi aron mapaayo ang usa ka relasyon kung dili nimo nahibal-an kung unsa ang imong gidala sa karon nga panahon?
3. Pagpadayon sa pagkahibalo.
Ang uban pang paagi aron molambo ang inyong relasyon pinaagi sa pagpadayon sa pagkahibalo sa imong gibati ug sa mga panginahanglanon sa imong kapikas.
Mahimo naton mapadayon ang pagkasayud sa tibuuk nga among relasyon pinaagi sa pagkontak sa kung unsa ang nagakahitabo sa among pisikal nga lawas.
Kung nabalaka kita, gipataas, o gipataas, ang atong mga lawas nagpakita mga piho nga mga timailhan. Timan-i kung ang imong kasingkasing nagsugod og kusog nga pagpitik kung imong gibati nga wala ka gininhawa kung gusto nimo mag-init o magpainit o singot.
Kini ang tanan nga mga timailhan nga ikaw adunay usa ka emosyonal nga reaksyon. Paghibalo sa mga, tagda kana ug pagtukod ug pagpadayon sa kahibalo sa palibot sa mga tubag sa pisyolohikal sa imong lawas.
Ang among lawas naghimo usa ka maayong trabaho sa pagsubay sa among mga emosyonal nga tubag.
4. Pagsulay sa bag-o.
Bisan kung kini usa ka butang nga gusto nga sulayan sa imong kapikas ug nagduha-duha ka, o usa ka bag-ong lugar nga wala pa naadto bisan kinsa sa imo, ang pagsulay sa usa ka butang nga bag-o o magkalainlain mahimong makapukaw usab sa siga ug kahinam sa usa ka relasyon.
Kung nakasinati kami nga magkauban nga mga bag-ong butang, gipadako ug gipalalom ang koneksyon nga naa kami sa among kaparis.
Dili kini kinahanglan nga mabuang - mahimo ra kini nga mag-order sa uban pa gikan sa imong pinalabi nga restawran nga Thai nga mag-takeout gikan matag Biyernes sa gabii.
5. Paggahin og daghang oras nga magkauban.
Alang sa pagtubo sa relasyon, ang mga magtiayon kinahanglan nga mogahin og daghang kalidad nga oras nga magkauban.
Gigugol ba nimo ang kalidad nga oras sa imong kauban? Susihon ang mga gutlo, oras, o adlaw nga imong gigahin sa kompanya sa imong kauban - kini ba ang oras sa kalidad? O kini ba magkauban nga oras?
Pagpangita luna nga makagugol sa kalidad nga oras nga magkauban sa mga panahon nga sa kaniadto mahimo’g mailhan nga adunay kapanahon nga mga panahon. Pangitaa ang mga oportunidad nga magkonektar.
6. Gamita ang dili kaayo oras nga magkauban.
OK, nahibal-an nako nga kini usa ka direkta nga kaatbang sa miaging numero; bisan pa, usahay ang pagkawala makapahimo sa kasingkasing nga motubo nga fonder. Pinaagi sa paggahin og panahon nga magkalain, mahimo naton mapalambo ang usa ka relasyon sa atong kaugalingon.
Pinaagi sa paggahin og oras nga bulag sa among kauban, mahimo nga magsugod kami sa pagbuhat sa pipila nga mga butang sa among lista sa resolusyon alang sa pag-ehersisyo sa kaugalingon, pamalandong, paggahin og daghang oras sa mga higala, pagbasa o pagsulat sa usa ka journal.
Labi nga makakonektar kita sa atong kaugalingon- labi kita ka present kung kauban naton ang atong kauban.
7. Ibutang ang telepono.
Ang paggugol og gamay nga oras sa telepono dili parehas sa paggahin og gamay nga oras sa screen kung kauban nimo ang imong kaparis.
Kadaghanan sa mga oras, mahimo kaming magtan-aw og sine nga magkauban, ang among pinalabi nga TV show, nga mag-binging sa among pinalabi nga serye sa Netflix, samtang sa parehas nga oras mag-scroll usab sa among mga telepono.
Unsa man ang hitsura sa pagtan-aw ra sa usa ka iskrin samtang naggasto ka sa imong kapikas o kapikas o hinigugma o hinigugma? Ang dili kaayo oras sa pag-screen alang kanimo nga tagsatagsa mahimo nga usa sa imong kaugalingon nga mga resolusyon sa Bag-ong Tuig, apan unsa man ang oras sa screen nga gigugol nimo kauban ang imong kaparis?
Ang mga mobile phone adunay dakong epekto sa among mga relasyon ug kinahanglan naton makapangita balanse ug ipakita ang pagpugong.
8. Pag-una ang pagkasuod.
Ang pagkasuod sa mga relasyon dili lang gipasabut ang buhat sa sekso o bisan unsang mga buhat nga adunay kalabotan sa sekso. Ang pagkasuod mahimo usab nga emosyonal, nga adunay pagkahibalo, ug mahuyang sa emosyon alang ug alang sa imong kapikas.
Dili kana giingon nga ang pisikal nga pagkasuod dili kinahanglan nga unahon. Adunay mahimo nga wanang alang sa parehas nga pagkasuod sa lawas ug kahuyang sa emosyon. Unaha ang pagkasuod ug pagkonektar usab sa imong kaparis.
9. Paghimo usab mga katuyoan sa relasyon.
Daghang mga oras sa usa ka relasyon o kaminyoon, nabug-atan kami sa mga katungdanan karon. Nagmata kami, nanguha kami kape, naghimo kami pamahaw, moadto kami sa trabaho, mipauli kami aron makigsulti sa among kapikas bahin sa trabaho o sa mga bata, ug pagkahuman matulog. Unsa man ang pagtan-aw niini nga pagtukod pag-usab ug pagtugyan sa imong mga katuyoan sa imong romantikong pag-uban?
Unsa ang mga butang nga gusto nimong buhaton nga prioridad sa niining tuig? Unsa ang mga lugar diin kamong duha makahatag gamay o makakuha gamay gikan sa ubang tawo? Ang pagtakda sa tinuyoan nga oras aron mapahimutang usab ang mga katuyoan sa relasyon mahimong makatabang kanimo nga mobati nga labi ka konektado sa imong kaparis ug labi nga madungog ingon usa ka indibidwal sa sulod sa relasyon.
10. Mas adunay kalipayan.
Katawa. Adunay igo nga pagkaseryoso nga nagpadayon sa atong kinabuhi, sa atong mga komunidad, sa kalibutan. Adunay daghan nga mapakyas, Daghang dili patas, ug tingali labaw pa sa gusto namon ang mga butang nga dili komportable kanamo. Ang pangontra sa kana mahimo nga pagpangita daghang mga oportunidad nga maglipay, magbinuang, magdula, ug sama sa bata.
Pagtan-aw sa sine tungod lang sa pagpatawa niini kanimo, pagpaambit sa mga komedya o meme sa imong kaparis aron magaan ang ilang adlaw, himuon kini nga usa ka prayoridad matag adlaw aron tabangi ang pahiyom sa imong kapikas.
Usba ang resolusyon sa pulong
Pinaagi sa pagbag-o sa usa ka "resolusyon" sa usa ka "higayon" nga magbag-o, motubo, o magpalalom sa usa ka koneksyon. Mahimo naton mabag-o ang atong pakig-uban niini.
Ang resolusyon ingon usa ka buluhaton nga kinahanglan naton buhaton aron mahimo naton nga usisaon, apan ang usa ka koneksyon usa ka butang nga mahimong magpadayon nga mapauswag sa paglabay sa panahon. Wala’y katapusan ang koneksyon, pagtubo, o pagbag-o. Niining paagiha, samtang nagsulay ka lang - sa paghimo’g paningkamot - nakab-ot nimo ang resolusyon sa Bag-ong Tuig sa inyong relasyon.