Kontento
Ang positibo nga mga hunahuna, positibo nga panghunahuna, o yano nga pag-focus sa positibo hinungdanon kaayo sa kini nga orasa.
Ingon usab, ang gahum sa pagkapositibo sa usa ka relasyon dili angay madaut samtang kita nag-atubang sa kini nga krisis.
Positibo nga mga hunahuna kanunay nga hinungdanon ngari kanako. Gitun-an nako ang psychoanalysis sa sobra sa 30 ka tuig, ug nasabtan nako ang gahum sa mga pulong. Ang mga pulong nga gigamit namon alang sa among kaugalingon ug ang mga pulong nga gigamit sa uban kung nagsulti kanamo adunay gahum.
Kinahanglan alang sa positibo ug paglaum
Ingon nga bugtong anak sa mga ginikanan sa imigrante nga grabeng na-trauma, ang kinabuhi sa balay kanunay nga hilum. Ug sa kahilum, kinahanglan ang positibo ug paglaum.
Karon nakit-an naton ang atong kaugalingon taliwala sa pinakadako nga krisis sa atong kinabuhi. Gibalik kini nako sa among gibuhat kaniadtong gamay pa kami, ug wala kami makadungog igo nga mga pulong.
Usahay makakaplag kami usa ka propesyon nga nagtugot kanamo sa paggamit sa mga pulong sa paagi nga makaapekto sa uban.
Ang mga tawo nangita us aka paagi aron makuha usahay ang ilang kinahanglan. Kanunay nga yano tungod kay gihangup namon ang labi ka positibo sa among panaw.
Sa mga oras nga mahagiton, ang mga pulong nga positibo makapahulay sa adlaw.
Ang tinuod mao, kini mga mahagiton nga panahon. Panahon sa walay kasiguroan. Samtang giatubang naton kini nga mga panahon sa kawalay kasiguroan, mahimo gihapon kita magsugod matag bag-ong buntag sa usa lang nga hunahuna; usa ka hunahuna nga positibo ug magpadayon nga positibo.
Mahimo kitang mapasalamaton alang sa usa ka bag-ong adlaw. Kung magsugod kita usa ka bag-ong adlaw ug moabut ang mga dili maayo nga panghunahuna, adunay kami gahum nga magpunting pag-usab. Sa kaulahian, usa ka kapilian ang pagkahimong positibo sa kinabuhi.
Naghimo positibo sa among mga relasyon
Kinahanglan mahibal-an sa mga bata sa pila ka punto nga ang positibo nga panghunahuna mahimong makapausab sa atong tibuuk nga panghunahuna.
Ang among panghunahuna usa ka panagsama sa among pamatasan ug tinuohan. Nagtubag ug reaksiyon kami pinahiuyon sa among kinaiya ug tinuohan.
Ang gahum sa pagka positibo sa usa ka relasyon mahimo’g ipaabot sa among mga anak. Mahimo naton nga tan-awon sila nga ingon sila adunay pag-uswag, o mahimo naton mapili nga makita ang ilang pamatasan ingon usa ka dako nga problema.
Ang pagkaginikanan gikan sa usa ka positibo nga panghunahuna mahibal-an kung unsa kita kaepektibo ug sigurado nga makaapekto sa sangputanan.
Ang laing lugar diin ang positibo nga pamatasan nga mahimo’g makapausab sa atong kinabuhi mao ang atong romantikong mga relasyon. Ang paagi sa among pagduol sa mga panagsumpaki o piho nga mga isyu nagtino kung unsa ang among pagtubag sa among mga kauban ug kung unsa ang reaksyon sa amon sa amon.
Kung dili naton gamiton ang gahum sa positibo sa usa ka relasyon, mahimo kami magpili sa kasuko, ug kini makaapekto sa uban.
Adunay kami kapilian nga mogamit positibo nga mga pulong. Bisan sa mga sitwasyon sa trabaho. Nga adunay pakighigala sa pamilya. Ang gahum sa positibo mao ang yawi sa kalampusan.
Ang tinuud nga kinabuhi mao nga adunay mga kalisud ug mga panagsumpaki, apan mahimo naton kini masulbad nga labing malampuson nga adunay positibo.
Niini ang pipila ka mga tip alang sa pagmugna, pag-ehersisyo, ug pagpadayon sa gahum sa positibo sa usa ka relasyon.
- Pagpraktis og pagpasalamat ug pagtipig usa ka journal sa pagpasalamat
- Pag-ut-ut ang humor, pagtan-aw man sa mga komedya o libro etc.
- Paggahin og oras uban ang positibo nga mga tawo (hunahunaa kung kinsa ang naa sa imong lingin)
- Pagpraktis positibo nga panagsulti / positibo nga panghimatuud
- Paghunahuna sa kaugalingon nimong negatibo nga mga hunahuna o kiling
- Pag-ehersisyo kanunay ug pagkaon nga himsog, timbang nga pagkaon
- Ang pagtipig o positibo nga panghunahuna mahimong itudlo ug mahibal-an. Kini usa ka batasan.