Kontento
- Nag-una
- Mga pagkaparehas tali sa kaminyoon ug kung unsa ang mahitabo sa dancefloor
- Pagpuli-puli ingon usa ka lider ug usa ka sumusunod
- Pagpangita una aron masabtan
- Synchrony pinaagi sa pagkabalanse ug pagsabut
- Nag-una sa hunahuna sa imong mga kauban nga labing interes
Ang kaminyoon sama sa usa ka sayaw, mahibal-an nimo ang pipila ka mga punoan nga ritmo ug pila ka mahanduraw nga mga lakang, igo ra nga isulti nga mahimo ka nga magkasayaw ug magpabilin sa dancefloor alang sa gabii o sa kaso sa kaminyoon, aron magkahiusa ka nga makaagi sa kinabuhi.
Pagkahuman sa usa ka mubu, samtang gihunahuna nimo nga nibalhin na ang imong paglihok, labi nga nahimong labi ka maayo sa kini nga mga paglihok, apan nahibal-an nimo nga daghan pa nga mga paglihok nga kinahanglan nimo buhaton - aron mapadayon ka sa kana nga salog sa sayaw o aron mapalihok ka tabok sa salog sa kahimuot kaysa sa kalaay.
Bisan kung sa pipila nga labi ka andam nga kaminyoon diin ang mga paghisgot bahin sa mga hilisgutan sa wala pa magminyo nahinabo sa wala pa ang dako nga adlaw, ug nahibal-an nimo personal ang imong magtatambag sa kaminyoon, adunay pa usab mga hagit sa usa ka kaminyoon nga komplikado ug komplikado.
Adunay mga paglihok nga kinahanglan nimo buhaton ug mga lakang nga kinahanglan nga buhaton sa imong kaparis nga magdala sa imong pagsayaw sa lain nga lebel ug masiguro ang malayo nga paglipay - sama sa usa ka kasal.
Nag-una
Usahay ang usa sa inyo kinahanglan nga manguna, ug sa ubang mga panahon ang usa pa kinahanglan nga manguna.
Panahon sa usa ka sayaw, makita nimo nga kung wala’y pag-focus, komunikasyon, ug disiplina ang magtiayon nga nagsayaw mahimong maghinuktok sa usag usa ug mahulog sa usa ka magubot nga salog sa salog, o kaha magtindog sila sa mga tudlo sa usag usa o naanod nga layo kaayo gikan sa usag-usa.
Parehas sa kinabuhi nga minyo.
Mga pagkaparehas tali sa kaminyoon ug kung unsa ang mahitabo sa dancefloor
Gisugyot sa Gottman Institute kini nga prinsipyo, nga giangkon nga nakita nila ang daghang pagkaparehas tali sa kaminyoon ug kung unsa ang nahinabo sa dancefloor. Ug busa angay nga masabtan nga ang kasal usa ka sayaw.
Usa usab ka taas ug matahum nga sayaw kung gibutang nimo ang trabaho aron mapauswag ang mga kahanas, grasya, ug pagkamaayo aron mahuman kini og maayo.
Ania ang pipila ka mga leksyon nga gitudlo sa The Gottman Institute bahin sa kung giunsa ang pagsayaw usa ka sayaw, ug kung giunsa nimo usab mahangup ug makalingaw sa pagsayaw sa imong kapikas sa tibuuk nga adlaw sa imong kinabuhi - labi na kung imong sundon kini nga tambag.
Pagpuli-puli ingon usa ka lider ug usa ka sumusunod
Sa kadaghanan nga mga sayaw sa magtiayon adunay usa ka lider ug usa ka sumusunod, nga kinahanglan managsama sa kaminyoon. Apan ang nakalahi lang mao nga ang tigpanguna kinahanglan dili kanunay lalaki. Hinuon, kamong duha kinahanglan pamilyar sa parehas nga papel, aron dali ka makalihok ug makagawas sa kanila kung kanus-a kinahanglan.
Kini nga abilidad nga makahimo sa paglansad ug pagkanaog nga makahatag sa pagkaangay, pagtinabangay, ug pagkabalanse sa inyong kaminyoon.
Kini usa usab ka mapuslanon nga pasumbingay sa kini nga leksyon aron mahibal-an nga pinaagi sa pagbalhin sa mga tahas nga tinuud ka nga nagsulud sa sapatos sa matag usa nga nagpasabut nga ang malampuson nga kaminyoon sa kinatibuk-an adunay parehas nga kapikas nga makasabut sa kinabuhi ug kaminyoon gikan sa panan-aw sa ilang mga kapikas sama sa ilang kaugalingon.
Parehas nga hinungdanon nga leksyon sa imong hunahuna?
Pagpangita una aron masabtan
Ang pagsabut, ug paggahin oras aron mahibal-an dili lang ang mga sitwasyon nga imong nasinati sa kinabuhi apan ang panan-aw usab sa imong kapikas naghimo sa usa ka tibuuk nga kalainan sa usa ka kaminyoon.
Mahimo nimong masugdan ang pagsabut sa usag usa sa wala pa magsugod ang pagtapak sa matag usa nga tudlo sa tiil. Dad-a kana sa unahan ug magsugod sa pagsabut sa imong mga lihok ug hunahuna - lakip ang paggahin og panahon sa paghunahuna ngano nga mahimo nimo buhaton ang mga butang nga imong gibuhat, ug vice versa naghimo sa imong sayaw nga labi ka kaayo.
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang pagsabut naglangkob usab sa paggahin og oras aron mahibal-an kung giunsa nimo nakuha ang piho nga mga sitwasyon ug kung unsa ang mahimo nimo aron masulbad kini.
Duolon ang inyong kaminyuon uban ang pagsabut ug pagkamatugoton sa matag usa.
Kung ang duha nga kapikas nagtinguha nga himuon ang pagsabut nga usa ka prayoridad sa kaminyoon makita nimo kung unsa kadali sila makatabang, pagsuporta ug paghigugmaay sa usag usa - usa pa nga maayong leksyon gikan sa institute sa Gottman nga makahuluganon.
Synchrony pinaagi sa pagkabalanse ug pagsabut
Giapresyar ang kahinungdanon sa pagsabut sa imong mga problema ug hagit duyog sa pagpangita sa kinahanglanon nga tambag nga kinahanglan aron masulbad ang problema.
Kung gibalanse nimo ang kana nga pagsabut sa aksyon, nakab-ot ang balanse taliwala kanimo nga mahimong mosangput sa usa ka pag-unay sa matag usa nga gipangandoy sa kadaghanan nga mga magtiayon.
Kung magkahiusa ka mahibal-an nimo kung kanus-a mosaka o mokanaog.
Mahibal-an nimo kung giunsa ang pagtinabangay sa usag usa ug kanus-a, ug sa wala pa kini mahibal-an nga nag-gliding ka sa tabok sa sayaw nga nagpamatuod nga ang tinuud nga kini - ang kasal usa ka sayaw.
Nag-una sa hunahuna sa imong mga kauban nga labing interes
Kung imong pangunaon ang gihunahuna nga kaayohan sa imong kapikas o mga kauban sa sayaw, masiguro nimo nga wala’y bisan unsa gawas ang kaanindot ug panag-uyon ang sundon - labi na kung nakuha na nimo ang pagsabut ug pag-unay taliwala kanimo.
Mobukad ang pagsalig, mamulak ang pagkasuod, ug ang sayaw nga gihimo sa inyong kaminyuon mahimong salamangka.
Ang Gottman Institute naghatag dugang nga kasayuran ug pormal usab nga mga leksyon kung giunsa himuon ang imong kaminyuon nga sayaw. Sigurado kini nga usa sa labing matahum nga paagi aron molihok ang kaminyoon.