Kontento
- Kanunay nga klaro ang panagsumpaki
- Nakakuha ka usa ka "A" alang sa paningkamot
- Misteryo ang kinabuhi
- Hibal-i ang bag-ong mga limbong
- Pagpangita sa husto nga therapist
Kasagaran dili mangita ang mga magtiayon pagtambag sa mga magtiayon o relasyon sa relasyon hangtod nga ang ilang kahimtang katalagman. Ang pagtambag sa magtiayon kanunay ang katapusang paagi alang sa magtiayon nga adunay krisis.
Ang stigma nga may kalabutan sa kinahanglan nga therapy alang sa mga relasyon mahimong makapugong sa daghang mga magtiayon nga moadto dayon sa mga therapy sa mga pares kung magsugod na ang kasamok, o bisan sa wala pa magsugod ang mga problema.
Ingon ana usab, kanus-a moadto sa pagtambag sa mga magtiayon? Ug unsaon pagpangita sa usa ka therapist sa magtiayon? Pipila ba nga mga pangutana nga lisud tubagon sa mga magtiayon.
Bisan pa, kanunay kanunay, ang mga maisug nga magtiayon moabut sa mga tambag sa relasyon sa mga magtiayon bisan kung wala’y sayup. Ang kini nga mga magtiayon nagtinguha nga pugngan imbis nga ayohon ang mga problema sa sayo nga relasyon.
Ang kaminyoon nanginahanglan daghang pag-ayo nga pagplano alang sa magtiayon nga adunay disente nga kaugmaon. Bisan kung unsa pa ang pagmahal o gugma sa usag usa, kinahanglan gyud nga adunay mga dili pagsinabtanay ug kalainan.
Bisan kung daghang mga isyu sa kaminyoon sa kasagaran dili igo ang igo aron makapangayo tambag sa mga magtiayon, ang pipila sa mga isyu mahimo’g ugmaron sa kasagarang mga problema sa dugay nga relasyon.
Ingon usab kini pinaagi sa pagtambag sa mga magtiayon sa online, pagtambag sa kaminyoon sa wala pa ang kasal, o pagtambal lang alang sa mga isyu sa relasyon nga kini labing maayo nga magamit kini mga kaayohan sa pagtambag sa mga magtiayon alang sa mga isyu sa relasyon sa wala pa mawala ang mga butang gikan sa kamot.
Aron labi nga mapamatud-an ang lantugi dinhi ang pipila nga mga hinungdan ngano nga ang pagpangita sa mga benepisyo sa therapy sa mga magtiayon kung wala’y sayup mahimo nga labi ka maayo kaysa pagsugod sa higayon nga nagsugod na ang mga problema o kung ulahi na kaayo alang sa pagtambag sa kasal:
Kanunay nga klaro ang panagsumpaki
Ang panagsumpaki kanunay nga labi ka halata sa usa nga nag-agi kaysa sa mga nahilambigit nga partido.
Ang mga problema nga gitabunan sa dili maayong komunikasyon sa usa ka kasal o relasyon mahimo’g himuon nga lisud kaayo ang pagsulbad sa problema tungod kay napakyas ang magtiayon sa pagsulbad sa ilang kaugalingon nga mga kabalaka, labi na ang pagsabut sa gipaabut sa ilang kaparis.
Tungod niini, sa pagsugod sa pag-uswag sa problema, ang kawalay mahimo sa usa ka magtiayon nga makigsulti sa maayo nga pagsugod nagsugod sa pag-apekto sa ubang mga lugar ug aspeto sa ilang relasyon.
Sa pikas nga bahin, ang mga magtiayon nga nangita mga propesyonal aron matabangan sila nga mahibal-an ang mga potensyal nga problema sa kaminyoon nga wala nila nahibal-an labi nga nasangkapan sa pagdumala sa mga panagbangi sa ilang relasyon o kaminyoon.
Siyempre, dili tanan nga magtiayon nanginahanglan usa ka therapist aron madumala ang ilang mga problema, apan ang adunay usa ka katuyoan nga ikatulo nga partido sa sulud tingali dili masakitan.
Nakakuha ka usa ka "A" alang sa paningkamot
Ang paningkamot nga nag-inusara, kinahanglan buhaton aron kanunay maghatag tambag sa mga magtiayon mahimong magpasabut nga ang mga magtiayon nagbutang labi nga kusog ug paningkamot sa kaminyoon ug sa pagsulbad sa problema kaysa sa mga magtiayon nga wala.
Ang ideya sa pagtambong nagtambag ang mga magtiayon alang sa pagpadayon sa pagpadayon kaysa ang pagpugong sa krisis mahimo’g adunay labing kadako nga kantidad. Ang paghimo sa pagtambag sa mga magtiayon nga usa ka prayoridad mahimong mosangput sa mga pagbati sa pagtinabangay ug panaghiusa.
Misteryo ang kinabuhi
Sa kanunay nga dili matag-an ang kinabuhi, wala’y magtiayon nga mahimo’g luwas sa kadaot o disgrasya – labi ka kusgan ang pundasyon sa magtiayon gikan sa una, labi ka maayo.
Ang magtiayon nga naggahin og oras aron adunay usa ka istraktura nga pag-check in sa matag usa, bisan matag semana o bisan unsang makanunayon nga basihan, mahimo’g adunay bentaha sa kinabuhi nga magkauban ug napahimutang ang pagbati sa kahilwasan ug panaghiusa.
Ang hangtud sa kahangturan hataas nga panahon, ug bisan unsa ang mahimong mahitabo, busa lagmit adunay usa ka butang nga mag-andam daan.
Hinumdomi nga ang pagtambag dili lamang alang sa mga magtiayon nga naa sa kalisud apan alang usab sa mga magtiayon nga malipayon sa ilang mga relasyon.
Hibal-i ang bag-ong mga limbong
Ang laing kaayohan sa pagtambag sa una nga mga magtiayon mao nga mahibal-an nimo ang bag-ong mga limbong, mga quirks, ug pamatasan.
Gawas sa klaro nga kaayohan sa maayong pag-ayo sa komunikasyon ug pagkat-on sa pagsulbad sa panagsumpaki, ang giplano nga wala’y pagtambag nga mga magtiayon makapaayo sa ubang mga seksyon sa imong kaugalingon nga kinabuhi. Ang pila sa ila nalista sa ubus:
- Ang usa ka magtatambag nga magtatambag o therapist makatabang kanimo nga analisahon ang imong mga sundanan sa pamatasan ug mahibal-an kung unsa ang nakaaghat sa ingon nga mga pamatasan. Kung nahibal-an na ang ingon nga mga pamatasan, mahibal-an na nimo ang pagpugong niini.
- Nakatabang kanimo sa pagtakda sa realistiko nga pagpaabut dili lang sa imong kaparis apan sa imong kaugalingon usab. Pagtambag sa magtiayon makatabang kanimo sa pagtan-aw sa sulud ug pagsulbad sa imong kaugalingon nga mga demonyo ug dili pagkumpleto sa kinabuhi.
- Nahibal-an nimo nga mahimong manubag alang sa imong kaugalingon nga mga lihok ug maghimo usa ka labi ka realistiko nga litrato sa imong relasyon.
- Gipalawom niini ang pagkasuod nga imong gibahin sa imong kaparis. Mahimo nimo mahibal-an ang mga bag-ong pamaagi aron makuha ang pagmahal sa imong kapikas, ug mahimo nila mahibal-an nga buhaton ang parehas alang kanimo.
Pagpangita sa husto nga therapist
Ingon usa ka magtiayon, kung bukas ka sa ideya nga mangayo pagtambag sa mga magtiayon sa wala pa mag-atubang ang usa nga adunay krisis, siguradong makatabang kana kanimo sa pagpalig-on sa inyong kaminyoon.
Apan ang usa sa labing hinungdan nga kabalaka sa magtiayon paggukod pagtambag sa mga magtiayon pagpangita sa husto nga magtatambag o therapist. Tugoti ako nga tabangan ka sa ingon nga kalisud.
Sunda ang kini nga mga lakang ingon usa ka panudlo alang sa pagpangita sa labing angay ug angay nga magtatambag:
Lakang 1 - Pagsugod sa pagpangita
Kini usa ka hinungdanon nga lakang padulong sa pagpangita usa ka maayong magtatambag sa mga magtiayon. Mahimo ka magsugod pinaagi sa pagpangutana sa imong mga higala ug pamilya alang sa mga rekomendasyon; kini ang labi ka gipangita nga paagi sama sa pagkuha nimo sa feedback gikan sa usa nga mahimo nimo pagsaligan.
Kung ang paghangyo nga rekomendasyon dili paborable alang kanimo, mahimo nimo tan-awon ang mga espesyalista ug katuohan nga mga direktoryo sama sa:
National Registry of Marriage-Friendly Therapists, Ang International Center alang sa Kahusayan sa Emotionally-Focused Therapy (ICEEFT), ug The American Association of Marriage and Family Therapists (AAMFT).
Mahimo ka usab nga magpangita tabang alang sa internet. Bisan pa, kini kinahanglan ang imong katapusan nga paagi.
Lakang 2- Pagpangita alang sa husto nga kwalipikasyon ug kasinatian
Kung wala pa mahatagan, pangayo alang sa kwalipikasyon sa edukasyon sa magtatambag aron masukod kung unsa sila masangkapan aron masulbad ang imong mga problema.
Dugang sa propesyonal nga pagbansay, pagpangutana bahin sa propesyonal nga kasinatian. Pagpili alang sa usa ka magtatambag nga adunay usa ka hinungdanon nga kantidad sa kasinatian mahimo usab nga hinungdanon.
Lakang 3- Mga hiyas sa magtatambag
Ang kini nga lakang makatabang kanimo nga makakuha og labi ka maayo nga pagsabut kung unsang mga kalidad ug kinaiya ang kinahanglan nimo pangitaon kung kanus-a pagpili sa magtatambag sa usa ka magtiayon.
Pagsugod pinaagi sa pagpangutana mga pangutana nga pangutana, unsa ang ilang mga sistema sa pagtuo, kung sila naminyo o wala, kung sila gibulag, kung adunay mga anak, ug uban pa.
Ang ingon nga mga pangutana makatabang kanimo aron mahibal-an kung unsa ka magkatakdo sa imong magtatambag.