Kontento
- 1. Pag-una sa panagsulti
- 2. Mahimong mahuyang
- 3. Pagpakigbahin mga tinago sa matag usa
- 4. Pagpasalamat ug pagpakita pasalamat
- 5. Paghupay alang kanila
- 6. Adunay praktikal nga gilauman alang sa sesyon
- 7. Pagpakigbahin mga hinungdanon nga kasinatian sa pagkabata
- 8. Paghisgut kung kanus-a ka nahigugma
- 9. Sultihi ang imong kapikas kung nganong gihigugma nimo sila
- 10. Pagpangutana daghang mga pangutana
- 11. Pagkonektar sa pangisip ug pisikal
- 12. Mahimong imong kaugalingon
Ang mga relasyon dili lang bahin sa pagkasuod sa pisikal; mas daghan sila kaysa niana ug nag-upod gugma, pagsalig, pagtahod, ug pasalig.
Gawas sa adunay sekswal nga pagkasuod sa imong suod nga relasyon, kamong duha kinahanglan nga makakonektar pinaagi sa emosyonal nga pagkasuod.
Ang usa ka maayong paagi aron makab-ot ang pagkasuod sa emosyon pinaagi sa pag-istoryahanay.
Ang suod nga panag-istoryahanay bahin ra sa panag-uban ug pagtagam sa kauban sa matag usa. Ang ingon nga mga pag-istoryahanay usa ka maayong paagi aron mapalig-on ang mga bugkos sa taliwala sa mga kauban ug mapaayo ang ilang pagbati sa usag usa.
Ang usa pa nga hinungdan kung ngano nga hinungdanon ang mga suod nga panagsulti sa usa ka relasyon aron masulbad ang bisan unsang mga isyu sa pagkasuod nga tingali imong giatubang.
Aron mapadayon ang imong koneksyon nga emosyonal o ang emosyonal nga pagdugtong nga imong gibahin sa imong kaparis, kinahanglan nga ikaw mahimong aktibo nga adunay suod nga panagsulti.
Mao nga, kung nangita ka mga suod nga pangutana aron pangutan-on ang imong hinigugma o romantiko nga mga pangutana aron ipangutana ang imong kaparis, nga gilista sa ubus sa pipila ka mga paagi nga mahimo nimo magamit aron adunay mga suod nga panagsulti sa imong kaparis.
1. Pag-una sa panagsulti
Ayaw kaulaw o kaulaw, ug sa ingon, ikaw ang una nga nagpasiugda sa pakigpulong.
Pag-una sa us aka pagsugod sa panagsultianay sa relasyon ug pagpangutana, pagsulti sa mga detalye bahin sa imong kaugalingon, ug mahibal-an nimo nga sa wala’y oras, sundon ang imong kaparis ug idugang sa ilang bahin sa panagsulti.
Ania ang pipila ka maayong pangutana aron pangutan-on ang usa ka lalaki o babaye aron mahilabtan ang usa ka suod nga panagsulti:
- Unsa ang una nimong namatikdan bahin kanako?
- Unsa ang papel sa pisikal nga pagdani sa kung gusto nimo nga ipadayon ang usa ka relasyon?
- Giunsa nimo ako ipaila sa ubang tawo?
- Unsa nga mga hiyas ang naghimo nga espesyal ako kanimo?
Ang pagpangutana sa mga suod nga pangutana makatabang kanimo nga masabtan kung unsa ka magkatugma sa imong kapikas.
2. Mahimong mahuyang
Isalikway ang tanan nga kahadlok ug kabalaka kung makigsulti ka sa imong kauban. Pag-abli ug pagkamatinuuron sa bisan unsa nga imong gisulti ug magmaisugon nga ipaambit.
Ang kahadlok nga mawala ang imong kaparis sa imong kahuyang nagpakita sa kakulang sa pagsalig.
Aron mapaambit ang imong kahuyang, ania ang pipila ka mga hilas nga pangutana nga pangutan-on aron makapangutana sa usa ka babaye o lalaki:
- Pila ka mga tawo ang nakigsekso nimo sa sekso?
- Unsa ang labi ka katingad-an nga lugar nga nakigsekso ka?
- Asa sa imong lawas ang hilabtan ang imong pinalabi nga lugar?
- Usa ka posisyon nga sekswal nga gusto nimo nga sulayan?
- Gipadala ba nimo ang mga hubo nga mga litrato sa bisan kinsa?
- Nasinati ba nimo ang usa ka dili angay nga crush?
3. Pagpakigbahin mga tinago sa matag usa
Ang mga relasyon kinahanglan sa matag usa sa mga kauban nga hingpit nga matinuoron ug prangka sa matag usa.
Daghang mga eksperto ang girekomenda ang mga magtiayon nga ipaambit ang mga tinago nga dili nila mabahin.
Ang usa ka pagtuon nga gihimo sa CDC nagpunting nga ang pagkamatinud-anon usa ka hinungdanon nga kinaiya sa usa ka himsog nga relasyon.
Ang pag-abli sa usa ka lawom nga tinago usa ka maayong paagi aron makapaduol sa imong kaparis.
Pipila ka lawom nga tinago nga mga pangutana aron ipangutana ang imong kaparis:
- Nailad ba nimo ang imong kapikas?
- Igo ba alang kanimo ang among relasyon?
- Aduna ka bay mga pantasya nga gusto nimong matuman?
4. Pagpasalamat ug pagpakita pasalamat
Mobati nga gawasnon nga isulti sa imong kapikas kung unsa ka mapasalamaton nga adunay sila sa imong kinabuhi. Sultihi sila kung unsa nimo gihatagan importansya ang oras nga imong gigahin sa kanila ug kung unsa ang kahulugan niini nga relasyon kanimo.
Ang pagpahayag pasalamat makapalig-on sa inyong relasyon.
Tan-awa usab: 25 ka paagi aron maapresyar ang imong kapikas.
5. Paghupay alang kanila
Mahimong usa ka tigpaluyo kung ang imong kapareha nagbahin sa us aka butang nga nakababag kanila o nakaapekto kanila sa usa ka piho nga paagi.
Ipahibalo kanila nga kanunay ka nga naa sa ilang tupad ug huptan sila bisan unsa man ug tabangan sila nga moagi sa mga hitabo nga nakahasol kanila.
6. Adunay praktikal nga gilauman alang sa sesyon
Ang suod nga panag-istoryahanay dili lang tanan gihigugma apan mahimo nga labi ka makahuluganon. Pag-apil sa mga pakigpulong bahin sa panalapi, pamilya, mga bata, bisan ang mga pagbuot.
Kini ang tanan nga mga hilisgutan nga nagpakita nga pareho kamo nga andam nga mamuhunan sa kini nga relasyon labi pa ug gihangyo nga makita kini hangtod sa hangtod.
7. Pagpakigbahin mga hinungdanon nga kasinatian sa pagkabata
Ang pag-istoryahan bahin sa imong pagkabata o oras sa wala pa nimo mahimamat ang imong kapikas usa ka maayong paagi aron mapakita ang imong kapikas kung unsa ka sa wala pa sila mohawa sa imong kinabuhi.
Nakatabang kini kanimo nga makapakita ingon usab nagtugot kanila nga makita kung unsa ka dako ang imong pagtubo, pagkat-on ug pagbag-o sa imong kaugalingon sa daghang katuigan.
8. Paghisgut kung kanus-a ka nahigugma
Panahon sa kini nga mga gutlo sa kalumo, maayong ipaambit ug isulti sa imong kaparis ang oras nga nahulog ka sa ila.
Mahimo kini ang labing gamay nga mga gutlo kung kanus-a nimo nahibal-an nga sila ang 'usa,' apan kini makahuluganon kaayo alang kanimo.
9. Sultihi ang imong kapikas kung nganong gihigugma nimo sila
Ipakigbahin ang mga hinungdan ngano nga gihigugma ninyo ang matag usa.
Gihigugma namon ang among hinungdanon nga uban pa alang sa tanan, apan kanunay adunay pipila ka mga butang nga nagpahinumdom kanamo sa daghang beses kung ngano nga gipili namon kini nga tawo, sama sa ilang pahiyom, kolor sa ilang mga mata, paagi sa ilang pagsulti, ubp.
10. Pagpangutana daghang mga pangutana
Pangutan-a ang tanan nga gusto nimo mahibal-an bahin sa imong kauban. Pangutan-a sila bahin sa ilang kinabuhi sa wala pa sila magkita kanimo, bahin sa ilang mga plano alang sa umaabot ug bisan unsang butang nga sa imong hunahuna makatabang kanimo nga mas masabtan sila.
11. Pagkonektar sa pangisip ug pisikal
Samtang naglingkod didto ug nakigsulti, mahimo’g dugang nga tabang kung kamong duha ang nagtutok sa mga mata sa matag usa karon o unya o magkuptanay sa kamot o bisan unsang gamay nga pisikal nga lihok.
Makatabang kini nga maghabol sa inyong duha nga labi pa nga magkasuod ug mapaayo ang kahimtang sa inyong relasyon.
12. Mahimong imong kaugalingon
Tanan sa tanan, be yourself! Mahimong ang tawo nga naa ka sa kasingkasing, ug ayaw pagsulay nga bag-ohon ang imong kaugalingon alang lang sa kaayohan sa imong kaparis nga gusto nimo.
Kinahanglan higugmaon ka sa imong kaparis ug dawaton ka kung kinsa ka ug dili ang harapan nga imong gibutang. Sa susama, kinahanglan nimo higugmaon ug dawaton ang imong kaparis alang sa kung kinsa sila nga wala’y pagsulay nga bag-ohon sila o ayohon ang ilang mga sayup.