Kontento
- 1. Masabtan kung unsa ang hinungdan sa pagkadili-matinud-anon
- 2. Magmatinuoron sa bisan unsang mga problema sa kaminyoon nga moabut niini
- 3. Hunahunaa kung ang imong kinabuhi labi ka maayo uban ang tawo dinhi
- 4. Susihon kung unsa ang kinahanglan aron mapasaylo ug magkadayon nga magkadayon
Kung gilimbongan ka sa ingon nahibal-an nimo mismo kung unsa ka lisud nga makalampuwas sa pagkadili matinud-anon. Bisan kung ang dali nga tubag mao ang paglakaw palayo, kinahanglan nimo nga susihon kung ang kaminyoon makalampos sa pagkadili-masaligon – o kung dili malikayan ang diborsyo.
Kini usa ka indibiduwal nga desisyon, ug ang pagsulay sa pagsulbad sa unos sa pagkadili matinumanon usa ka makapasakit nga kahimtang.
Ang pagpasaylo sa imong kapikas tingali dili posible nga mahimo; apan sa wala ka modiretso sa diborsyo hunahunaa una ang mga musunud nga pangutana ug sitwasyon.
1. Masabtan kung unsa ang hinungdan sa pagkadili-matinud-anon
Mahimo ipangisip sa usa nga ang oportunidad sa pagpanglimbong igo na alang sa bisan kinsa nga manikas. Kanunay kini dili tinuod ug labi ka posibilidad gikan sa pagkawala sa pagkasuod sa kaminyoon. Mahimo nga kamo nga duha wala magkita sa mata, o tingali nga nagkalayo.
Sa dili ka pa makadesisyon kung imong pasayluon ang pagkamalaye, pangutan-a una ang imong kaugalingon kung unsa ang hinungdan niini. Hibal-i kung unsa ang tinuud nga mga hinungdan alang sa pipila nga pagsabut sa sitwasyon.
Kung ingon kini usa ka lisud nga buluhaton nan hinumdumi nga adunay mga therapist nga piho nga nabansay aron makatabang sa kini nga proseso aron makakuha og panabut.
2. Magmatinuoron sa bisan unsang mga problema sa kaminyoon nga moabut niini
Sa tanan nga pagkamatinuoron, makita mo ba kini nga moabut? Parehas ba kayong responsable sa pagkahulog sa kasal o usa ba kini ka katingala? Aron mabuhi ang pagkadili-matinud-anon, kinahanglan mo nga ibalik sa una ang imong kaminyoon, ug kinahanglan ka nga makakat-on gikan sa nangaging mga sayup.
Pagmatinud-anon sa imong kaugalingon bahin sa kung giunsa nimo nakatampo sa mga isyu sa imong kaminyoon. Ang pagpasaylo ug pagpadayon magkinahanglan og panahon, apan posible nga matul-id ang mga problema sa kaminyoon ug mogawas nga labi ka kusgan.
3. Hunahunaa kung ang imong kinabuhi labi ka maayo uban ang tawo dinhi
Samtang gisulayan ang pagtubag kung mapasaylo ang pagkadili-matinumanon, pangutan-a ang imong kaugalingon kung mahanduraw nimo ang imong kinabuhi nga wala kini nga tawo. Dili sayon ang pag-atubang sa pagkadili-maunongon sa usa ka kaminyoon, apan naguba kini kung unsa ang imong kinabuhi kung wala kini nga tawo sa wala pa ikaw.
Kung tinuud nga masulti nimo nga mas maayo ka o kung gusto nimo nga buhaton nga paningkamutan nga mapasig-uli ang pagsalig, mahatag kana sa imong tubag.
4. Susihon kung unsa ang kinahanglan aron mapasaylo ug magkadayon nga magkadayon
Ang pagpasaylo sa kaminyoon dili gyud dali, ug labi na kung bahin sa pagluib.
Pagsalig nga ang pila ka oras ug pagpamalandong mao ang duha nga mga butang nga mahimong makatabang kanimo sa paghukum kung unsa ang tama alang kanimo ug sa imong kaminyoon. Hatagi ang imong kaugalingon og wanang nga hunahunaon kung unsa ang nahinabo ug pagkahuman paghukum nga posible nga mopasaylo sa tinuud.
Tan-awa kini nga video diin, si Eileen Fein, usa ka therapist nga gihangyo sa pagginhawa, naggiya kanimo kung giunsa ang pagdawat sa pasaylo ug paghangyo nga maulawan ug masuko.
Ang pagtukod pag-usab sa imong kaminyoon pagkahuman sa pagkadili-matinud-anon lisud, ug hinungdanon nga paggahin og oras aron makahimo og katapusang desisyon. Ang matag usa adunay katakus sa pagpasaylo ug kinahanglan nimo ra nga pilion. Siguruha usab nga imong hunahunaon ang mga problema sa kaminyoon nga mosangput niini.
Posible nga mapasaylo ang imong kapikas ug molapas sa pagkadili-masaligan kung pareho kamong nagpasalig sa proseso sa pagkaayo.