15 Mga Paagi sa Giunsa nga Magmahinog sa usa ka Relasyon

Manunulat: John Stephens
Petsa Sa Paglalang: 27 Enero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
15 Mga Paagi sa Giunsa nga Magmahinog sa usa ka Relasyon - Pulolohiya
15 Mga Paagi sa Giunsa nga Magmahinog sa usa ka Relasyon - Pulolohiya

Kontento

Sama sa gipangayo ang pagkahamtong sa ubang mga aspeto sa kinabuhi, hinungdanon usab kini sa mga relasyon.

Gawas sa gugma ug gugma, ang pagkahamtong usa ka hinungdan nga sangkap sa mga relasyon. Sa pagkahamtong, makaya sa mga magtiayon ang mga hagit ug babag nga makababag sa pagkab-ot sa ilang mga katuyoan sa relasyon.

Kini nga artikulo maghisgut sa kahinungdanon sa pagkahamtong ug hatagan ka mga tip kung unsaon nga mahimong hamtong sa usa ka relasyon.

Unsa ang pagkahamtong sa usa ka relasyon?

Ang pagkahamtong sa usa ka relasyon usa ka halapad nga hugpong sa mga pulong nga adunay daghang mga pagpatin-aw. Mahulagway kini nga katakus sa usa ka tawo sa pagtubag sa ilang kaparis ug pasalig nga higugmaon sila nga wala’y kondisyon bisan sa mga babag.

Kini ang kahanas sa pagkahimong emosyonal nga pagkahamtong, nahibal-an kung giunsa ang pagsalig sa imong kapikas, pagpakigsulti sa kalooy, ug pagsulti sa mga panginahanglanon sa imong kaparis.


Ang pagkahamtong sa usa ka relasyon mahimo usab nga mahulagway ingon nga naghatag sa imong kapikas sa kaayohan sa pagduha-duha ug mapailubon sa matag usa aron matabangan nga molambo ang inyong gugma.

Sa kinatibuk-an, ang pagpakita sa pagkahamtong makatabang sa pagpalambo sa usa ka malipayon ug himsog nga relasyon.

Ngano nga hinungdan ang kahinog sa usa ka relasyon?

Ang pagkahamtong adunay hinungdanon nga papel sa pagkuha sa mga relasyon ngadto sa sunod nga ang-ang. Kung nahibal-an nimo ang papel sa pagkahamtong, mahibal-an nimo ang panginahanglan nga i-apply kini sa inyong relasyon.

Niini ang pipila ka mga kaayohan sa pagkahamtong sa usa ka relasyon.

1.Ang pagkahamtong nagdala sa mga utlanan

Ang mga magtiayon nga hamtong sa usa ka relasyon nahibal-an kung unsaon pagpadayon ang mga utlanan. Nakatabang kini kanimo nga mapalambo ang pagsalig alang sa imong kapikas, nga gitugotan ka nga respetuhon ang ilang wanang ug mga utlanan.

2.Makatabang sa pagsulbad sa mga pagkalainlain sa maayo nga paagi

Kung adunay mga panagbangi ug dili pagsinabtanay nga mitungha sa usa ka relasyon, ang pagkahamtong mahimong maghatag maayong mga solusyon. Ang mga hamtong nga kapareha modawat sa ilang responsibilidad sa usa ka lantugi ug mouyon sa usa ka solusyon.


3.Nagpasiugda sa pagkasensitibo

Ang pagkasensitibo sa mga panginahanglanon sa imong kapikas timailhan sa pagkahamtong. Ang pagkahamtong makatabang kanimo nga mahimong emosyonal nga hinog ug dili hakog. Sa baylo, mahimo kini kanimo aron mabalhin ang balanse sa imong pagtagbo sa imong mga kinahanglanon ug sa imong kauban.

Mga teorya sa gugma ug pagkahamtong

Kasagaran, adunay tulo nga mga teyorya bahin sa gugma ug pagkahamtong. Sa ubus ang duha nga mga teyorya nga nagpatin-aw sa kalabotan sa gugma ug pagkahamtong.

  • M-Frame nga relasyon

Pinauyon sa kini nga teyorya, ang pagkahamtong sa usa ka relasyon mahimong masukod sa pagsalig sa duha ka tawo sa usag usa. Gisugyot niini nga ang pagkahamtong kung ang duha ka tawo dili kaayo makakonekta apan adunay gihigugma nga kaugalingon.

Kini nagpasabut nga sila hingpit nga independente ug wala nagsalig sa usag usa o ubang mga tawo aron malipay.

  • Teorya sa gugma ni Sternberg

Gisugyot sa teyorya ni Sternberg nga ang gugma, pasalig, ug pagkasuod ang tulo nga bahin sa gugma. Sa kini nga kaso, ang pagkasuod gipasabut sa duha ka tawo nga adunay pagsinabtanay sa usag usa ug naningkamot nga makab-ot ang pagkasuod sa emosyon.


Pinauyon kay Sternberg, ang mga relasyon mahimong mag-uban usa, duha, o tanan nga tulo nga sangkap. Ang mga relasyon nga adunay tanan nga tulo nga mga sangkap labi ka malipayon ug labi ka dugay nga molungtad.

15 Mga paagi aron mahimong labi ka hamtong sa usa ka relasyon

Ang mga benepisyo sa pagkahamtong sa usa ka relasyon dili ikalimod. Apan unsaon nimo pagkahimong mas hamtong sa usa ka relasyon?

Niini ang pipila ka mga tip aron matabangan ka:

1.Mahimong usa ka maayong makigkomunikar

Usa sa mga yawi sa usa ka himsog nga relasyon mao ang komunikasyon. Pagpangita mga higayon nga makigsulti sa imong kaparis sa tibuuk adlaw. Ang mga hamtong nga relasyon adunay parehas nga sundanan sa komunikasyon diin ang duha nga partido naghatag sa ilang mga opinyon ug aktibo nga namati.

Ingon usab, ang paghatag sa imong opinyon ug isulti kung unsa ang imong gipasabut nga mataktikanhon nagpakita sa taas nga lebel sa pagkahamtong sa imong bahin. Dili kini mahimo’g maayo alang sa imong relasyon kung gikulata nimo ang kalibonan o gihunahuna nga nahibal-an sa imong kaparis ang gusto nimo.

2.Pagkahamtong sa emosyon

Ang pagkahamtong sa usa ka relasyon moabut uban ang pagkuha responsibilidad alang sa imong mga pagbati ug pamatasan. Kung nahamtong ka sa emosyon, mapanag-iya nimo ang imong mga desisyon ug tabangan ka nga makahimog mga desisyon.

Tugotan ka nga makagakus sa kaugalingon nga gahum ug paggawas gikan sa lugar nga nabiktima. Kung nakuha na nimo ang independensya sa emosyon, dali nimo madawat ang imong kaparis kung kinsa sila.

3.Hatagi’g luna ang mga pagkadili-hingpit

Wala’y tawo nga perpekto, ug wala’y labot sa imong kapikas. Kitang tanan adunay mga kasaypanan ug pagkadili hingpit, ug ang pagpaabut nga hingpit ang imong kapikas mahimo nga makadaot sa imong relasyon.

Ang pagkahingkod sa usa ka relasyon nagpasabot pagdawat sa mga sayup ug kahuyang sa imong kapikas kaysa paghukum kanila. Makatabang kini kanimo nga makalusot sa ilang mga tantrum ug mag-focus sa ilang labing kaayo nga mga bahin.

Ang pagkasuko bahin sa mga abuhon nga lugar sa imong kapikas makadaot sa inyong relasyon. Bisan pa, kinahanglan nimo masabtan ang imong bahin sa pagtabang kanila nga molambo ug magbag-o alang sa labi ka maayo.

4.Salig ug respeto

Ang mga hamtong nga relasyon nakabase sa pagsalig ug respeto sa matag usa. Ang pagkahibalo kung giunsa ang pagsalig ug pagrespeto sa imong kapikas usa ka tin-aw nga timaan sa pagkahamtong sa bisan unsang relasyon.

Kinahanglan sa pagkahamtong nga magsalig ka nga gusto sa imong kapikas ang labing kaayo ug makigbisog alang sa relasyon.

Ang pagtahod usa pa ka hinungdanon nga sangkap sa usa ka himsog ug mauswagon nga relasyon. Hibal-i ang pagtahod sa imong kapikas ingon usa ka tawo ug pasidunggi kung unsa ang gidala nila sa relasyon.

Kung dili ka mouyon sa ilang batasan, isulti ang imong opinyon sa matinahuron nga dili makadaut sa ilang kaakuhan.

May Kalabutan nga Pagbasa: Paghimo sa Komunikasyon, Pagrespeto, ug Pagsalig sa Imong Relasyon

5.Pagpraktis og lawom nga pagpamati

Bisan unsa pa ka dugay ang usa ka relasyon, hinungdanon nga magpraktis og lawom

pagpamati kung nagsulti ang imong kaparis. Ang pagkahamtong kanunay mag-aghat kanimo sa pagsamok ug pag-andam kung unsa ang sunod nga isulti bisan wala pa sila nahuman sa pagsulti.

Sa pikas nga bahin, ang pagkahamtong nagpasiugda og lawom nga pagpamati, nga mao ang abilidad sa pagpaminaw nga wala mangita us aka higayon nga makabalda o mahatagan imong opinyon. Gitugotan ka nga maminaw sa tibuuk nga asoy sa wala pa maghangyo nga ipahayag ang imong opinyon.

Aron masabtan ang gahum sa pagpaminaw, tan-awa kini nga video:

6.Pag-angkon nga mga sayup ug pagpangayo og pasaylo

Kini usa ka taas nga lebel sa pagkahamtong aron maangkon ang imong mga sayup ug mangayo pasaylo alang kanila. Kasagaran, mahimo’g lisud ang pagpangayo og pasaylo ug dali nga basulon ug pasumangil. Bisan pa, hinungdanon nga masabtan nga ang tanan nakahimo og mga sayup.

Bisan pa, nagkinahanglan og daghang kaisug aron makapangayo pasaylo alang sa imong mga sayup ug mahibal-an gikan kanila. Pahibal-a ang imong kaparis nga ang imong gibuhat o gisulti dili mao ang labing kaayo nga paagi aron masulbad ang kahimtang.

Gipugngan niini ang mga lantugi ug mga pagdumot, nga dili himsog alang sa bisan unsang relasyon.

7.Paghunahuna sa wala pa ka magsulti

Ang pagkamatinuoron usa ka hinungdanon nga aspeto sa pag-amuma sa usa ka himsog nga relasyon. Bisan pa, ang usa ka hamtong nga tawo maghunahuna una sa wala pa mosulti, labi na kung makadaot kini sa ubang tawo.

Ang pagkahingkod kinahanglan nimo nga pilion pag-ayo ang imong mga pulong, bisan kung gibati nimo ang pagkasuko.

8.Andam nga magtinabangay

Gisuportahan sa hamtong nga gugma ang pagtinabangay, diin ang parehas nga partido andam nga magtinabangay aron makapangita ang panagsama. Pagtrabaho sa mga proyekto nga parehas nimong nalingaw, ug ayaw pagpanuko sa pagsuporta sa imong kapikas sa ilang managlahi nga buluhaton.

9.Pagminahalay ug empatiya

Kung ang usa ka relasyon nakabase sa kaluoy ug empatiya, gipakita niini nga ang usa o parehas nga kapareha nga hamtong sa emosyon ug dili hakog. Ang usa ka hamtong nga kaparis nagpakitag kaluoy ug pagsabut kung giunsa nila pagtratar ang ilang kaparis.

Andam sila nga ikompromiso ug mapaabut ang gibati ug gihunahuna sa uban. Kini makapadako sa koneksyon tali sa mga magtiayon ug madugangan ang ilang lebel sa pagsalig.

Sa pikas nga bahin, ang usa ka dili pa hamtong nga relasyon gihulagway pinaagi sa pagpasagad ug sa kaugalingon nga kinaiya.

10.Pagbansay sa pagkadili hakog sa kaugalingon

Ang imong mga desisyon sa relasyon kinahanglan dili mahakogon ug naka-focus sa pagpahimulos sa pareho kanimo ug sa imong kauban. Dili pa kini hamtong kung gitubag ra nimo ang imong mga kinahanglan ug gipasagdan ang imong kauban.

Ang usa ka hamtong nga lalaki nga adunay relasyon masabtan ang mga kinahanglanon sa ilang kaparis. Sa susama, ang usa ka hamtong nga babaye sa usa ka relasyon andam nga makompromiso alang sa ilang kalipayan.

Bisan pa, makatabang kung dili nimo masabtan ang pagkawalay-kaugalingon nga pagsakripisyo.

11. Ayaw paghunahuna o maghunahuna

Ang sobra nga paghunahuna makapatay sa kalipay sa mga relasyon. Sa kadaghanan nga mga hitabo, dali nga mag-ambak sa mga konklusyon nga wala’y pagpangayo og katin-awan.

Bisan pa, kung gusto nimo nga molihok nga labi ka hamtong sa usa ka relasyon, kinahanglan andam ka nga iprograma usab ang imong hunahuna sa positibo nga mga sundanan sa panghunahuna.

Hibal-i ang paghatag sa imong kaparis sa kaayohan sa pagduhaduha ug kanunay pagpangita sa labing kaayo kanila.

Pananglitan, kung ang imong kapikas mobuak kanimo tungod kay kini dili maayo nga adlaw sa trabaho, ang imong hunahuna mahimo nga magdala kanimo ngadto sa paghunahuna nga gikapoy sila kanimo o nakakita sa uban.

Tungod niini, kini maghimo kanimo nga masuko o masuko usab.

12. Ayaw pagsulay nga pagbag-o ang imong kauban

Samtang mahimo nimo nga dasigon ang mga tawo nga magbag-o, dili nimo katungdanan ang pagsulay ug pagbag-o kanila.

Nakasabut ang pagkahamtong nga ang pagtubo sa kaugalingon ug pagbag-o mahimo ra gikan sa sulud ug mahimo nimo ra usab nga mabag-o ang imong kaugalingon. Kung ang pamatasan sa imong kapikas nakaapekto sa imong kalipay sa relasyon, mahimo nga panahon na nga maglakaw palayo.

13.Sulayi nga makita ang mga butang gikan sa panan-aw sa imong kaparis

Ang pagsulay sa pagsabut sa mga panan-aw sa imong kapikas sa wala pa paghimo usa ka katapusang desisyon usa pa nga paagi aron mapakita ang pagkahamtong sa relasyon. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang usa o pareho nga kaparis wala magtagad sa mga ideya sa matag usa.

Kanunay kini mosangput sa dili pagsinabtanay sa mga relasyon.

14. Gugma ug pasalig sa imong kapikas nga wala’y kondisyon

Ang pagpili nga higugmaon ug itugyan sa imong kapikas usa ka adlaw-adlaw nga paghukum nga imong gihimo.

Ang pagkahamtong makatabang kanimo nga higugmaon ang imong kapikas nga wala’y kondisyon bisan pa sa ilang mga kasaypanan ug kahuyang. Mangako usab ka sa ila sa matag kahimtang, maayo man o daotan.

15.Pagbansay pagpailub

Ang uban pang paagi kung giunsa mahimong hamtong sa usa ka relasyon ang pagpailub ug pagkamatugtanon. Dali ra ang paglabay sa mga tantrum ug pagkasuko sa panahon sa mga away.

Bisan pa, ang pagkahamtong magtudlo kanimo nga magmapailubon hangtod nga kalmado ka tanan ug husayon ​​nga malinawon ang imong kalainan.

6 Mga hamtong nga butang nga hisgutan sa usa ka relasyon

Walay duhaduha nga ang maayong komunikasyon mahimong mosangput sa usa ka himsog nga relasyon. Bisan pa, dili tanan nga hilisgutan o hisgut makatabang kanimo nga magtubo sa usa ka relasyon.

Kung gusto nimo ang imong relasyon moadto sa sunod nga ang-ang, kinahanglan nga hisgutan sa parehas nga kaparis ang mga hamtong nga butang.

Nalista sa ubus ang mga hamtong nga butang nga hisgutan alang sa usa ka himsog nga relasyon.

1.Mga katuyoan sa kinabuhi, plano, ug damgo

Kung ikaw adunay pasalig sa usa ka tawo, seryoso ka sa paghimo sa umaabot nila

Dali ka nga makagbuhat mga katuyoan sa kinabuhi nga mapaabut ang imong kapikas tungod kay gusto nimo nga sila mahimong bahin sa imong kaugmaon.

Ang himsog ug hamtong nga relasyon kinahanglan usab magtuyok libot sa gipaambit nga mga katuyoan alang sa umaabot. Palihug isulti ang bahin sa imong mga damgo ug katuyoan, lakip ang mga katuyoan sa panalapi, ug hisguti ang mga estratehiya aron makab-ot kini.

Pananglitan, kung ang usa nga kaparehas nagplano nga magbiyahe, magtipig salapi, o magbag-o sa mga karera, kinahanglan nila kini hisgutan sa uban pang kauban.

Gisiguro niini nga ang matag usa madawat sa mga plano sa kinabuhi sa matag usa ug wala’y bisan kinsa nga nadakup nga wala’y salabutan.

Gawas pa, mahimo’g molambo ang inyong relasyon, ug modako ang inyong bugkos kung suportahan ninyo ang mga katuyoan sa matag usa alang sa umaabot.

Sulayi usab: Unsang Kaayo Ka ug ang Imong Kasosyo sa Pagtakda sa Gipanghatag nga Mga Tumong sa Quiz

2.Mga kalihokan sa adlaw-adlaw

Ang paggahin og oras sa pagsulti bahin sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan mahimong makatabang kanimo nga magtubo isip magtiayon.

Kung kini mga butang nga imong gibuhat sa trabahoan, eskuylahan, o kauban ang imong pamilya, mahimo nimo kanunay nga hisgutan kini nga mga butang sa imong kaparis aron mapadali nila kini sa imong gibuhat kaniadtong nagbulag ka.

Kini usa usab ka maayong paagi aron mapaambit sa mga magtiayon ang ilang adlaw-adlaw nga mga problema ug mahatagan ang matag usa’g suporta. Tungod niini, mahimo’g madugangan ang inyong bugkos ug gugma sa matag usa.

3.Mga handumanan sa kinabuhi

Ang pagpaambit sa matahum nga mga istorya ug mga panumduman sa pagkabata kanunay nga magdala sa pagkatawa sa relasyon ug maghimo sa usa ka malungtaron nga bugkos.

Pahibal-a ang imong kaparis bahin sa imong labing nakaulaw nga mga gutlo, binuang nga mga sayup, maayong mga oras, ug imong mga nahimo.

Ayaw kahadlok sa pagsulti bahin sa imong dili maayo ug ngil-ad nga mga gutlo, tungod kay kini mahimo nga labi nga molig-on ang inyong relasyon. Sa laing bahin, ang mga kataw-anan nga panumduman pun-on ka sa dili mapugngan nga pagkatawa.

4.Mga kalingawan

Ang usa ka timaan sa pagkahamtong dili pagpasagad sa mga butang nga gusto nimong buhaton sa higayon nga magkarelasyon ka. Ang mga hamtong nga magtiayon nahibal-an bahin sa kalingawan sa matag usa, ug mahimo kini maghatud sa labi ka himsog nga relasyon.

Ang pagsulti bahin sa imong mga kalingawan mahimong makalingaw ug makapaukyab ug usa ka dali nga paagi aron mas masabtan ang imong kaparis.

Makatabang usab kini kanimo nga mahibal-an ang adlaw-adlaw nga mga butang taliwala kanimo, sama kung adunay ka nga gipaambit nga mga kalingawan. Makatabang kini nga makahimo usa ka malungtaron nga bugkos ug usa ka labi ka lig-on nga relasyon.

5.Ang imong kaagi

Ang nangagi mahimo nga magdala sa parehas nga matahum nga mga gutlo ug masakit nga mga panahon. Samtang dili nimo kinahanglan nga ipagawas ang matag kalabera sa imong aparador, mahimo kini magamit nga ipahibalo sa imong kaparis bahin sa imong nangaging kasinatian.

Kini labi ka hinungdanon kung adunay ka pa masakit nga mga gibati gikan sa nangaging mga kasinatian. Ang dili pagpangita sa pagsira mahimong makapasakit sa imong relasyon direkta o dili direkta.

Ang pag-abli sa imong kapikas bahin sa imong nasakitan mahimong makahatag kaayohan ug makatabang kanimo nga mapunting ang maayong mga butang nga ikatanyag sa relasyon.

6.Ang imong mga mithi

Pagdako sa lainlaing mga kagikan, ang imong mga mithi mahimo nga magkalain sa sa imong kauban. Hisguti ang imong mga prayoridad sa kinabuhi ug kung unsa ang imong gibati bahin sa lainlaing mga butang sama sa edukasyon, pamilya, panalapi, ug uban pa.

Kinahanglan nga ipaambit sa mga magtiayon ang mga butang nga labi nilang gipabilhan sa kinabuhi. Tingali dako ang imong pagtuo sa pagminyo sa wala pa magpuyo. Sa kini nga kaso, ipaambit ang imong gibati sa imong kapikas sayo sa relasyon aron malikayan ang mga pagkasuko sa ulahi.

Kung nahibal-an nimo kung diin nagtindog ang matag usa kanimo, labi ka dali ang pagpangita sa kasagarang sukaranan.

Konklusyon

Kinahanglan nimo ang usa ka hinungdanon nga kantidad sa pagkahamtong kung gusto nimo nga malipayon sa usa ka relasyon.

Ang pagkahamtong makahimo kanimo nga adunay positibo nga kinaiya aron maghimo mga desisyon nga maghatag gahum kanimo ug sa imong kauban. Gihigugma nimo ang imong kapikas nga wala’y kondisyon ug buhaton ang labi pa sa gilauman nga wala’y mga reklamo.