Kontento
- Giunsa nako makuha pag-usab ang kasingkasing sa akong tawo?
- Ang pagkahigugmaay dili igo aron molihok ang kaminyoon
- 15 ka paagi kung unsaon nimo maangkon pagbalik ang imong bana
- 1. Hatagi siya pila ka wanang sa pagginhawa
- 2. Ayaw pagreklamo kanunay
- 3. Hibal-i ang iyang sinultian sa gugma
- 4. Pagsulay sa pagsabut ngano nga kini nahinabo
- 5. Paglipay
- 6. Paminaw
- 7. Pakigsulti sa mga eksperto
- 8. Wala’y drama
- 9. Pasagdi siya nga mag-uli
- 10. Paghunahuna nga positibo
- 11. Buhii ang pagpugong kaniya
- 12. Personal ug espirituhanon nga pagtubo
- 13. Pagpadayon nga lig-on
- 14. Pagpunting sa imong kaugalingon
- 15. Pangutan-a ang imong kaugalingon kung ngano
- Konklusyon
Sakit kaayo kung ang usa ka relasyon naguba o kung nahugno ang usa ka kasal. Sa tinuud nakapaluya kung gibiyaan ka sa imong bana, ug nahabilin ka nga naghunahuna nga mobalik pa ba siya.
Lisud atubangon kini nga kahimtang tungod kay kung gihigugma nimo ang usa ka tawo, makahadlok nga mangatarungan kung ngano nga kini nahinabo, labi na kung daghang mga gibati ang nagdala kanimo.
Ang natural nga gibati kung ang usa sa mga kauban nasakitan mao ang gusto nga pasakitan sila og balik, apan dili kini makapaayo sa imong pamati. Sa tinuud, himuon niini nga labi ka grabe.
Giunsa nako makuha pag-usab ang kasingkasing sa akong tawo?
Imbis nga pasakitan siya pagbalik, pagsulay sa lainlaing mga pamaagi. Pareho ninyong maluwas kini nga relasyon kung gusto ninyong buhaton kini.
Paningkamoti nga masabtan kung diin siya gikan, kung unsa ang hinungdan nga mga panagbangi taliwala ninyong duha, adunay bang gintang sa komunikasyon o kakulang sa pagsabut, o kung kinsa lang siya. Adunay daghang mga hinungdan niini.
Pangutan-a ang imong kaugalingon kung ang imong relasyon usa ka butang nga gusto nimo nga molihok.
Kung giunsang paagiha ibalik ang imong bana usa ka pangutana nga daghang tubag, ug tanan kanimo - kung unsa ka mapangako ang paghimo sa kini nga trabaho sa inyong duha!
Ang pagkahigugmaay dili igo aron molihok ang kaminyoon
Ang yugto sa honeymoon matapos. Sa ulahi, ang imong kinabuhi mahimong monotonous sa adlaw-adlaw nga buluhaton ug imong mabati nga ang mga butang dili tinulo sa gugma sama sa una. Ang paghigugma kinahanglan og daghang paningkamot. Ang padayon nga pagpamuhunan sa mga emosyon nagpadayon sa lig-on nga relasyon.
Kini gyud ang hinungdan nga kinahanglan nimo nga magbutang og trabaho sa imong kaminyoon. Dili igo ang paghigugmaay ra.
Kinahanglan nimo nga mapalambo ang pipila ka mga kahanas, sama sa usa ka maayong tigpaminaw, adunay usa ka buotan, malumo nga kinaiya, ug usa ka maayong kinaiya.
Apan ngano nga buhaton nimo kana?
Hunahunaa ang imong sulundon nga kapikas. Unsa ang ilang mga kinaiya?
Nagsuporta ba sila? Andam ba sila nga dawaton nga sayup sila usahay? Maluloton ba sila ug matinahuron, andam maghimo sa mga pagkompromiso ug sakripisyo alang sa kaayohan sa inyong kaminyoon?
Kung unsa man ang ilang mga kinaiya, mahimo kini nga kapikas, ug makita nimo ang imong kaugalingon nga nalipay sa imong kaminyoon, labi pa.
15 ka paagi kung unsaon nimo maangkon pagbalik ang imong bana
Bisan ang labing malampuson nga kaminyuon sa tibuuk kalibutan nga gihimo sa tumang paningkamot ug gihangup ang pagbag-o kung sigurado ka nga kamong duha alang sa usag usa, ug malampasan nimo ang mga problema sa taliwala ninyong duha.
Tingali gusto nimo nga buhaton ang pipila nga mga pagbag-o sa imong panan-aw ug pagsulay sa pipila ka mga bag-ong paagi aron makuha siya pagbalik.
1. Hatagi siya pila ka wanang sa pagginhawa
Wala kami nag-ingon nga kinahanglan nimo siyang pasayloon. Nasakitan ka, gibati nimo nga gibudhian ug gibakakan, ug wala'y bisan kinsa ang makalimud niini, apan aron makuha ang imong bana gikan sa ubang tawo, gusto nimo nga mahimong kauban nimo ang gusto niya nga pagbalik.
Nakasabot nga nanikas siya tungod kay adunay kulang sa inyong kasal. O, kung nagtoo ka nga siya ang hingpit nga adunay kasaypanan, sigurado nga dili kini ang panahon aron pag-crib bahin niini. Kung gusto nimo siya makuha pagbalik, kinahanglan nimo pasagdan ang pipila ka oras sa wala pa hisgutan ang mga isyu.
2. Ayaw pagreklamo kanunay
Adunay ba ka kalagmitan nga magubot sa tanan nga mga butang sa tanan nga mga panahon?
Sa ingon, wala’y usa nga gusto nga maminaw sa mga nagger, pagsulay nga maghimo usa ka lista, ug imbis nga magreklamo, adunay usa ka kasingkasing nga kasingkasing. Naghunahuna bahin sa "gibiyaan ba ako sa akong bana sa daghang pagreklamo o kini o kana?" dad-on ka sa bisan diin.
Hunong na sa pagreklamo ug sulayi nga pagdumala ang kahimtang sa kadali.
3. Hibal-i ang iyang sinultian sa gugma
Adunay usa ka pares nga mga sinultian sa gugma nga gisulti sa mga tawo: ang pipila gibati nga gihigugma ug gipasalamatan kung sila nakakuha mga regalo, ang uban kung gipaminaw ug gipangayoan alang sa usa ka opinyon, ug ang pipila nanginahanglan gamay ra nga tabang sa paglimpiyo sa balay aron mabati ang pagtahod ug pagmahal.
Kung naghunahuna ka kung giunsa nimo mabalik ang imong bana, kini usa ka maayong paagi aron mahimo siya nga imo usab: pagkat-on sa iyang sinultian.
Hunahunaa ug hatagan pagtagad kung kanus-a niya gibati nga gihigugma siya? Naghimo ka ba mga butang nga ipabatyag kaniya nga respeto ug gusto siya?
Sulayi usab: Quiz sa Gugma sa Pinulongan
4. Pagsulay sa pagsabut ngano nga kini nahinabo
Kung andam ka nga makuha ang iyang kasingkasing, pagsulay nga makapangita kaluoy sa imong kasingkasing. Bisan pa, mahimo mo ra kana kung maabot nimo ang ugat sa problema. Kinahanglan nimo mahibal-an kung adunay kulang sa imong kasal o kini ang hingpit nga iyang kasaypanan.
Kung dili nimo mahibal-an kung adunay problema nga kinahanglan sulbaron gikan sa imong kasingkasing o kung giunsa ra siya, ang pagpabalik kaniya mahimo nga dili molihok. Kinahanglan nga sigurado ka kung ngano nga kini nahitabo sa una nga lugar aron makuha pagbalik ang imong bana.
Kung kini usa ka butang nga mahimo nimo nga buhaton, kinahanglan ka adunay kalolot bahin niini, apan kung dili man, hibal-an lang nga dili kini katapusan sa kalibutan. Ang pagbiya sa makahilo nga mga tawo ug pagpadayon mao ang labing kaayo nga paagi aron mabuhi, ug kausa ra ka mabuhi!
5. Paglipay
Misyon imposible? Tingali gusto kini nga tunog, apan hinungdanon alang kanimo nga magtutok usab sa makadiyot, bisan kung ang imong mahunahunaan mao ra, “Gibiyaan ako sa akong bana. Giunsa nako siya mabalik? ”
Ok ra, normal ra, apan pagsulay, paningkamoti gyud nga buhaton ang mga butang alang sa imong kaugalingon nga makapalipay kanimo!
Ang pagdaog sa imong bana mahimong labi ka kadali kaysa gihunahuna nimo kung mohukum ka nga buhaton ang mga butang alang sa imong kaugalingon ug magmalipayon una. Mabatyagan niya ang imong kusog ug madani ka pag-usab.
6. Paminaw
Ingon ka yano niana - Pamati kaniya. Kung gusto nako makuha ang akong bana gikan sa ubang babaye, kinahanglan nako mahibal-an kung unsa ang iyang gibati, kung unsa ang gusto niya, ug unsa ang hinungdan nga gibiyaan niya ako.
Gawas kung nakakat-on ka sa pagpamati, dili nimo madungog kung giunsa ka niya gibiyaan, ug tingali dili mo na siya himuon nga imo usab.
7. Pakigsulti sa mga eksperto
Sama sa gisulat sa eksperto sa kaminyoon nga si Laura Doyle sa iyang libro, "ang pagreklamo bahin sa matag usa nga 1hr matag semana dili makaluwas sa inyong kaminyoon" ug wala’y usa nga nalipay sa pagbuhat niini. Kung gusto nimong madaug ang imong bana sa ubang babaye, dili nimo gusto nga moadto sa tanan nga mga hinungdan ngano nga siya mibiya sa una.
Mahimo nimong mahibal-an kung giunsa makuha ang imong bana pinaagi sa pagkonsulta sa usa ka coach sa relasyon, nga mahimong magrekomenda sa mga hiniusa nga sesyon, o mahimo siya nga magkahiusa nga makigtambayayong sa kanila kung dili nimo gusto nga kini pagaadtoon.
8. Wala’y drama
Wala’y gusto sa mga kauban nga hinungdan sa drama. Oo, sensitibo ang imong giagian, ug kini usa ka dako nga hitabo sa imong kinabuhi, apan dili gihapon kini usa ka hinungdan aron makahimo usa ka daghan, magubot nga drama.
Ang pagkuha pagbalik sa gugma sa imong kinabuhi mahimo nga usa ka hagit, apan alang sa gugma sa Dios, palihug ayaw pagtabang sa mga miyembro sa imong pamilya. Kini ang drama nga gihisgutan namon. Pasagdi sila ug paghan-ay sa inyong kaugalingon.
9. Pasagdi siya nga mag-uli
Maayo nga magkalainlain usahay tungod kay makatabang kini kanato nga maamgohan kung unsa ang atong paghigugma sa ubang tawo ug kung unsa kita kita gimingaw.
Nahibal-an ko nga ang usa ka butang nga mahimo nimo hunahunaon mao kung giunsa nimo madaug pagbalik ang imong bana, apan ang pagdaug sa imong bana mahimo’g usab gipasabut nimo nga buhian nimo siya kadiyot.
10. Paghunahuna nga positibo
Usahay ang pagbiya sa mga butang sa labi ka taas nga pwersa magamit sa parehas. Mahimo ka magsulat gamay nga pag-ampo alang sa imong bana nga mopauli sa balay ug basahon kini adlaw-adlaw. Isulat ang tanan nga mga maayong butang nga imong naagian kaniadto, tanan nga mga hinungdan nga gihigugma nimo siya, ug isulat ang bahin sa imong umaabot.
Igpunting usab niini ang imong atensyon ug ipataas usab ang imong pag-uyog. Kung gipangutana nako ang akong kaugalingon nga mobalik ba siya, dili ako sigurado nga iya kini. Igpadayon ang imong mga pulong ug ipanghimatuud nga siya mobalik.
Aron mahibal-an ang bahin sa gahum sa mga panghimatuud ug positibo nga panghunahuna, tan-awa kini nga video sa youtube.
11. Buhii ang pagpugong kaniya
Ang pagsulay sa pagpugong sa tanan nga oras usa ka ilhanan nga dili ka nagsalig kaniya, o nagduhaduha ka kaniya ug sa iyang mga kaarang. Wala’y gusto ang mapugngan, ug labi ka hinungdan - wala’y gusto ang kauban ang usa ka tawo nga gipabati nila nga dili igo ang ilang gibati.
Himua siya nga imo usab pinaagi sa pagpakita kaniya sa hingpit nga pagsalig. Sultihi siya nga gisalig nimo siya sa iyang mga desisyon, ug kung sa iyang hunahuna kini ang labing kaayo alang kaniya, suportahan mo siya.
Kini makapahunahuna kaniya kung nakagbuhat siya usa ka maayo nga paghukum, ug makita niya ang usa ka bag-ong bahin kanimo nga wala pagpugong, apan labi kini pagpasaylo ug pagsabut.
12. Personal ug espirituhanon nga pagtubo
Kung nag-focus ka sa imong kaugalingon ug gisulayan ang pagpaayo sa imong kaugalingon, imong gibalhin ang imong hunahuna ug gitugotan ang imong kaugalingon nga mahimo nga labing kaayo nga tawo nga mahimo nimo.
Kini usa ka maayong higayon nga pukawon ang imong kaugalingon ug mahibal-an kung unsa ang mahimo nimo nga mapaayo, kaysa pagbasol kaniya sa tanan.
13. Pagpadayon nga lig-on
Wala’y pagtunaw. Padayon sa imong cool. Dali kini isulti, apan lisud kini buhaton?
Oo, nakasabut kami apan kung unsa ang kinahanglan nimo nga masabtan mao nga ang pagkawala sa imong kasuko ug pagkatunaw dili magdala kanimo bisan diin. Paghimo ra niini ang lungag nga lawom ug lawom.
14. Pagpunting sa imong kaugalingon
Ang paghimo sa imong kaugalingon nga matahum nga Pisikal, Intelektwal, Emosyonal, ug espiritwal makaluwas kaninyong duha.
Makatabang kini kanimo nga motubo ingon usa ka tawo, apan makadasig usab kini ug makadani sa imong bana, ug kini makatabang nga maibalik ang imong bana gikan sa ubang babaye kaysa sa bisan unsa.
15. Pangutan-a ang imong kaugalingon kung ngano
Sa katapusan, kung nakit-an nimo nga lisud nga buhaton ang bisan unsang mga butang sa taas ug nagpangutana ka "kung kinahanglan ko ba usab nga paningkamutan nga higugmaon ako pag-usab sa akong bana," tingali wala ka’y kinahanglan buhaton.
Kung kini gibati nga sayup, tingali kini. Hatagi ang imong kaugalingon og pipila ka grasya ug hunong na ang pagbunal sa imong kaugalingon nga naningkamot nga mahibal-an kung unsa ang sayup kanimo.
Konklusyon
Mobalik kaha siya?
Wala’y makasulti kanimo niini. Mahimo nimo isulti sa imong kaugalingon nga intuwisyon.
Usahay gusto sa mga kapikas nga limbongan ang ilang kaugalingon nga ang us aka usa mobalik tungod kay dili nila madawat ang reyalidad ug nahadlok nga mabiyaan nga mag-inusara, apan kinahanglan nimo masabtan nga ikaw makahimo sa pagpuyo sa imong kaugalingon ug sa paghimo sa imong kaugalingon nga kalipayan usab.
Mahimong labing kaayo nga bersyon sa imong kaugalingon, ug madani nimo ang husto nga mga tawo nganha kanimo. Bisan kinsa imong madaug ang imong tawo, o tingali makadani ka usa ka bag-o nga magbag-o sa imong kinabuhi alang sa labi ka maayo.