Kontento
- Akong kaugalingon nga kasinatian
- Busa, unsa ang mahimo sa mga bana? Giunsa nila atubangon ang ilang mga mabdos nga asawa?
- Paghinun-anon
- Pagmapailubon ug pagsabut
- Kanunay nga isulti kaniya nga siya matahum ug gihigugma nimo siya
Pagmabdos, kana nga matahum nga panahon sa kinabuhi sa usa ka babaye kung nasinati namon ang among lawas nga nagbuhat sa pipila ka mga katingalahang butang; nagtubo kami nga kinabuhi sa sulod sa amon! Alang sa amon nga adunay mga bata, nahibal-an namon nga ang '' mahika '' dili ang labing kaayo nga maghuhubad; nangandoy kami alang sa usa ka lainlaing mga pagkaon ug nahimo kami nga katingad-an niini.
Ang lawas sa usa ka babaye moagi sa pila ka dili kapani-paniwala nga mga pagbag-o sa usa ka mubo kaayo nga panahon.
Ang mga stretch mark dili makalipay, apan sa tinuud ang mga internal nga pagbag-o mao ang labi ka katingad-an. Nag-swing kami gikan sa mood ngadto sa mood sama sa Tarzan sa usa ka punoan sa ubas ug daghang mga babaye ang nakasinati sa pagkabalda sa kasukaon labing menos sa una nga tulo ka bulan kung dili na. Nakapoy kami, nangalisang ug nagsugod sa paglawig.
Tingali ang labing katingad-an nga katingad-an sa tanan mao ang mga pangandoy sa pagmabdos ug pag-ayad sa pagkaon. Sa tibuuk nga tanan, ang among mga kabus nga bana kinahanglan mag-atiman kanamo ug matagbaw ang among mga pangandoy.
Apan, ang pangutana dinhi kung kanus-a nagsugod ang mga pangandoy sa pagmabdos? Namatikdan nga ang sakit sa buntag ug mga pangandoy sa pagmabdos makita sa parehas nga oras, kasagaran ang una nga 3-8 ka semana nga pagmabdos.
Karon, alang sa kadaghanan sa mga babaye, ang mga pangandoy sa pagmabdos nahulog sa upat ka mga kategorya - matam-is, halang, maasin, ug maaslom. Hapit, 50-90% sa mga kababayen-an sa Estados Unidos ang nakasinati og mga katingad-an nga pangandoy sa pagmabdos.
Mao nga, kung giunsa masabtan sa usa ka lalaki ang pagmabdos ug ang kasagarang mga pangandoy sa pagmabdos nga kauban niini?
Akong kaugalingon nga kasinatian
Sa diha nga ako nagmabdos sa akong anak nga lalaki, sayo nga gusto nako ang mga hydrating nga pagkaon.
Maayo na lang, Hunyo kini busa ang akong bana kanunay nga nagdala sa balay nga pakwan ug mga pepino sa pagpauli gikan sa trabaho. Sila ra ang mga pagkaon nga makapakalma sa akong kasukaon (wala’y sakit sa buntag, salamat sa Diyos). Mga duha ka bulan sa, sa duha ka semana, makakaon ra ako ug macaroni ug keso.
Ang mga pangandoy sa pagmabdos kanunay nga nabag-o ug ibalhin gikan sa pagkagusto sa cinnamon sa tanan nga butang usa ka adlaw ngadto sa chocolate milk sa sunod; ang ikatulo nga trimester kini giluto nga kaldero sa daghang paagi.
Maayo na lang, dili ako usa sa mga babaye nga gusto ang mga katingad-an nga mga kombinasyon sa pagkaon (sama sa cream cheese ug pickles o mainit nga sarsa sa vanilla ice cream) o pica (ang kusug nga pangandoy sa dili mga edibles sama sa yelo, chalk, o hugaw) ug sa akong Siguruhaon sa bana nga nakuha nako ang akong gusto tungod kay usahay ang kasukaon dili maayo nga bisan unsa ang akong gitinguha nga ako ra ang mokaon nianang adlawa.
Busa, unsa ang mahimo sa mga bana? Giunsa nila atubangon ang ilang mga mabdos nga asawa?
Ang labing kaayo nga butang nga buhaton sa usa ka bana kung ang ilang asawa mabdos ug adunay pangandoy o pag-ayad mao ang pagpangita usa ka paagi aron ma-akomodar.
Ania kung giunsa ang pag-atubang sa imong mabdos nga asawa:
Paghinun-anon
Ang labing kaayo nga lakang sa paglihok mao ang mahimong dali nga buhaton.
Makuha nimo ang tawag sa imong pagpauli gikan sa trabaho alang sa usa ka milkshake sa McDonald o pagmata sa tungang gabii aron modagan sa Walmart alang sa pipila nga fruit salad ug Marshmallow Fluff.
Himua ang lakang sa lakang tungod kay ang mga butang nagbag-o sa usa ka pagpamilok.
Adunay higayon nga mapalambo nimo ang pipila nga mga simtomas sa simpatiya - lakip ang imong kaugalingon nga mga pangandoy sa pagkaon (gusto sa akong bana ang Sour Patch Kids nga hapit ang bug-os nga pagmabdos).
Tingali ang labi ka lisud nga sintomas nga atubangon ang mga pag-ayad sa pagkaon. Dili ko mahinumduman nga adunay akong kaugalingon (nga tingali nagpatin-aw kung ngano nga nakakuha ako 40lbs.), Apan daghang mga babaye ang nagbaton - labi na sa unang trimester. Mga bana, pagpailub kamo dinhi tungod kay adunay higayon nga magluto og karne / isda / sibuyas / mga krus nga veggies / fry oil / itlog nga magpadala sa inyong asawa nga nagpadulong sa banyo. Mahimo kini nga mogawas nga lisud ug ang bana nga daotan sa pagmabdos dili makatabang. Ang usa ka suod nga higala nakaugmad ang pagdumili sa Buffalo Wild Wings, mao nga wala na kini mga hockey game didto sa makadiyot.
Ang pagmabdos nagmugna usa ka labaw sa kinaiyanhon nga pagbati sa pagpanimaho. Ang baho sa usa ka diesel engine nga tunga sa milya sa unahan nimo sa awto mahimo nga molihok sa iyang tiyan. Ang labi ka daotan nga butang mao, wala kami nahibal-an nga adunay kami pagdumili sa usa ka butang hangtod nga makontak namon kini.
Pagmapailubon ug pagsabut
Ang pagpakiglabot sa imong asawa nga mabdos naglangkob sa pagkamapailubon, pagbag-o, ug paghatag.
Hinumdomi nga ang tanan pulos kini, ug pagkahuman sa kagubot nga adunay usa ka bag-ong bata nga nahusay, ikaw ug ang imong asawa mahimo nga magkatawa sa iyang hilig alang sa bacon nga giputos nga mga jalapeno poppers.
Kanunay nga isulti kaniya nga siya matahum ug gihigugma nimo siya
Mga lalaki, hibal-an nga ang inyong asawa nag-antos sa seryoso nga pagbag-o sa lawas sa iyang pagmabdos. Idugang niini, tanan nga buntag nga sakit, kasukaon ug mga pangandoy. Ang pagmabdos dili sayon alang kaniya ug kinahanglan niya ang tanan nimo nga suporta ug gugma. Pasaligi siya nga sa imong hunahuna gwapa siya ug gihigugma nimo siya pag-ayo. Balika kini nga mga pagpanghimatuud sa kaniya kutob sa mahimo aron mahibal-an niya nga adunay ka pag-atiman.
Ingon usab, adunay pipila nga ubang mga babaye nga wala’y mga pangandoy sa pagmabdos. Apan, wala gyud mabalaka bahin sa ingon nga kahimtang. Giingon nga ang mga pangandoy sa pagmabdos mahitabo tungod sa kakulang sa pipila nga mineral o bitamina samtang nagmabdos.
Hunahunaa ang imong kaugalingon nga bulahan kung ang imong asawa nahimo nga pipila nga palaran!