Kontento
- Pagsalig
- Masaligan
- Makita nga pamatasan
- Kaatbang sa pagdawat
- Selos
- Giunsa makatabang ang imong kaparis sa kabalaka?
Ang mga relasyon dili gyud usa ka cakewalk. Gikinahanglan ang paningkamot gikan sa parehas nga indibidwal sa pagsiguro nga kini magpadayon sa kinabuhi.
Kung ang bisan kinsa sa kanila moatras o magdumili sa pagtinabangay, ang damgo nga kastilyo mahulog sa wala madugay. Ang hagit nga giatubang sa matag usa sa usa ka relasyon mao ang pag-atubang sa mga indibidwal.
Tungod kay ang duha nga indibidwal nagkaduol sa usag usa, ang indibidwalismo kanunay naghimo og kasamok. Ang kagubot sa sulud sa usa ka tawo mahimong makurog ang sukaranan sa usa ka relasyon.
Kabalaka sa relasyon mao ang usa sa mga dili maayong pagbati nga adunay katakus sa pagsabotahe sa tanan.
Kung naa ka sa usa ka relasyon, nakigsulti ka sa mga higala ug pamilya sa matag usa. Ang pagbati nga ang usa ka tawo gikan sa kiliran sa imong kapikas dili gusto o magdumot kanimo mahimo ra nga mosulod sa imong hunahuna.
Kini nga mga if ug but mahimo gyud nga ibutang ka sa usa ka humok nga lugar diin mahimo ka molambo kabalaka sa mga relasyon. Ang paagi ra sa pagdumala sa kahimtang mao ang pagdakup mga signal ug paghimo daan nga mga kinahanglanon nga lakang.
Nalista sa ubus ang pipila ka mga simtomas nga gipakita kung giunsa ang pagkaguba sa mga relasyon.
Pagsalig
Kabalaka ug mga relasyon dili gyud makakuyog. Samtang ang mga relasyon nanginahanglan sa duha ka indibidwal nga magsalig sa matag usa, ang kabalaka molihok sa kaatbang niini.
Ang usa nga adunay kabalaka nagduhaduha bahin sa mga lihok sa ilang kaparis ug nagsugod sa pagpangutana sa matag lihok nila.
Ang pagduha-duha nga pagduhaduha ug pagpangutana masabut ug madawat, apan kung ang mga butang mahimo’g regular, moliko kini sa sayup.
Kabalaka sa usa ka relasyon naghimo sa usa nga adunay kini nga mga isyu sa pagsalig. Kung nagsugod ang pagkaamgo sa ubang tawo nga ang ilang kapikas wala’y pagsalig ug pagsalig kanila, ang gugma nagsugod sa pagkahanaw ug anam-anam nga nagbulag.
Masaligan
Ang pagsalig, sa bisan unsang klase, makaguba sa usa ka relasyon. Ikaw usa ka indibidwal ug adunay ka lain nga kinabuhi lapas sa imong relasyon.
Adunay ka mga higala gikan sa trabaho ug imong mga barkada sa pagkabata. Sa tinuud gusto nimo nga makigsandurot sa ila matag karon ug unya. Ang usa ka kasaligan nga tawo mohunong kanimo sa pagbuhat niini, ug ang gigikanan niini ila mga problema sa pagkabalaka.
Wala’y usa nga gusto nga naa sa a nagsalig nga relasyon diin ang usa dili gawasnon nga mabuhi sa ilang mga kinabuhi sa kaugalingon. Ang pagkabalaka, kung dili dayon matubag, mahimong mosangput sa paranoid nga pamatasan.
Kini nagpasabot nga ang tawo magdili sa paglihok sa ilang kaparis ug gusto nila nga putlon nila ang ilang koneksyon gikan sa ilang mga higala ug pamilya.
Makita nga pamatasan
‘Ang akong kabalaka naguba ang akong relasyon. ' Tingali madungog ang mga tawo nga naghisgot bahin niini sa higayon nga mahibal-an nila nga adunay kabalaka ang ilang relasyon.
Ang tawo nga adunay relasyon pagkabalisa sakit nahimong hinakog. Nahitabo kini samtang naugmad nila ang kahadlok nga mahimong biyaan sila sa ilang kapikas alang sa uban.
Aron malikayan kini nga mahinabo, milihok sila sa hinakog. Gihangyo nimo ang imong kapikas nga hatagan ka espesyal nga pagtagad kanimo, bisan kung unsa man.
Gusto nimo nga sila mogahin og panahon uban kanimo imbis nga ilang mga higala, bisan kung kini panalagsa. Malimtan nimo ang mga utlanan sa relasyon ug dili maghunahuna duha ka beses sa wala pa paghimo og labi ka lakang aron maseguro nga ang imong kaparis magpabilin kanimo.
Kaatbang sa pagdawat
Kung naa ka sa usa ka relasyon, kinahanglan nga magtagad ka sa mga detalye. Kinahanglan nga mahibal-an nimo kung kinsa ug unsa ang mahimo nga hinungdan sa kasamok sa imong relasyon.
Kung wala’y kabalaka, mahibal-an nimo ang mga sitwasyon; bisan pa, sa presensya sa pagkabalaka, mamatay ang igbalati.
Kabalaka sa relasyon dili tugotan ka nga magkuha himsog nga desisyon nga makapalig-on sa imong relasyon sa baylo nga magkuha ka og desisyon nga makapahuyang sa koneksyon tali kaninyong duha. Sa ulahi bungkagon ka usab ingon usa ka tawo, tungod kay ikaw mobati nga wala’y mahimo ug maluya.
Selos
Naghunahuna kung giunsa kabalaka sa relasyon makaguba sa inyong relasyon? Sama sa giambitan sa taas, nakapaselos kini kanimo. Kini nakapangutana kanimo sa matag lihok sa imong kaparis.
Kini nakapaduda kanimo. Kini nakapukaw kanimo sa mga negatibo nga emosyon diha kanimo, nga sa kadugayan nadaut ang imong panaghiusa.
Giunsa makatabang ang imong kaparis sa kabalaka?
Masulbad ang kabalaka. Nga adunay husto nga paggiya ug suporta kabalaka sa relasyon mahimong madumala. Sa ubus ang pipila ka dali nga tip sa kung unsaon paghigugma ang us aka tawo nga adunay kabalaka.
- Ang mga nahisgutan nga mga punto nagsugyot nga ang usa mag-antos kabalaka sa relasyon adunay mga isyu sa pagsalig ug dali magselos. Ang paagi ra aron masulbad ang pagkamatinuoron sa kanila.
- Ayaw pagkahimong doktor sa imong kaugalingon ug pagsugod pagtambal sa isyu nga nag-ingon ‘ang kabalaka nakadaot sa akong kinabuhi '. Tambag kanimo nga mobisita ka sa usa ka eksperto ug mangayo sa ilang tabang.
- Ipabati kanila nga luwas ug mahibal-an nga dili ka moadto bisan diin. Kanang mga nag-antos sa kabalaka sa relasyon kanunay adunay usa ka pagbati nga imong biyaan sila, nga labi nga nagmugna lainlaing mga problema.
- Pagmalig-on. Nakasabut nga ang imong kaparis nag-agi sa kasamok ug nanginahanglan sa imong tabang. Kinahanglan nila ang imong suporta. Mao nga, pagsuporta ug tabangi sila nga malampasan kini nga problema.
- Ang pagpadayon sa usa ka tawo nga nag-antos sa pagkabalaka sa relasyon mahimong lisud. Hinungdanon nga magsugod ka sa pagpadayon sa usa ka kinabuhi nga lapas sa imong relasyon aron mapadayon nimo ang imong kahimsog sa pangisip. Ayaw tugoti nga maapektohan ka sa ilang kahimsog sa pangisip; kung dili mahimo nimo hunahunaon ang paglakaw gikan sa relasyon ingon usa ra nga kapilian.
- Ayaw pagtandi ang imong kalipay sa relasyon sa uban. Ang kahulugan sa relasyon lahi sa matag relasyon. Hibal-i ang kahulugan sa kalipay sa inyong relasyon ug magmalipayon.