Kontento
- Emosyonal nga pag-abuso 101
- Unsa man ug unsa ang dili emosyonal nga pag-abuso
- Panguna nga lahi sa pag-abuso sa emosyon
- Pagsalikway
- · Emosyonal nga pagsalakay ug berbal nga pag-abuso
- · Paglain
- · Naghimo ka nga buang
Adunay pipila ka mga lahi sa pang-abuso sa emosyon, ug ang tanan parehas nga makadaot sa biktima, apan usab sa relasyon sa usa ka tibuuk. Ang pang-abuso sa emosyon usa ka porma sa pang-abuso sa sikolohikal, ug, dili sama sa pisikal nga pag-abuso, labi ka maliputon ug labi ka lisud nga mailhan. Labi na sa biktima. Bisan pa, aron mahatagan kaayohan ang usa nga nag-abuso, sa kanunay sila wala nahibal-an kung unsa ang ilang gibuhat. Ipakita kanimo sa kini nga artikulo kung unsa ang pag-abuso sa emosyon, ug kung giunsa kini pag-atubang kung nakita nimo kini.
Emosyonal nga pag-abuso 101
Ang hinungdan ngano nga ang pag-abuso sa emosyonal mahimong moadto sa ilawom sa radar alang sa biktima ug sa nang-abuso mahimo nga malip-ot nga gibutang sama sa mosunud - kadaghanan sa mga tawo nga naapil sa kini nga klase sa dinamika gibuhat kini sa ilang tibuuk nga kinabuhi. Sa ato pa, kini usa ka sulud sa kinabuhi nga kinahanglan nga dugay na nga kaniadto.
Kadaghanan sa mga naghimo ug nabiktima sa pang-abuso sa emosyon nagtubo nga nahulog sa kini nga klase nga pakig-uban, busa natural nga moabut kini kanila.
Bisan alang sa mga wala nagdako sa mga balay nga abusado, ang pagpang-abuso sa emosyon mahimong makalusot ug makawat ang ilang kinabuhi. Kadaghanan sa mga kaso sa pang-abuso sa emosyon hinayhinay nga nagsugod, ug hinayhinay nga gihimo sa nag-abuso ang makahilo nga web sa palibut sa biktima. Ang pag-abuso sa emosyon mao ang bahin sa pagpugong, ug gibuhat kini sa nag-abuso sa hingpit pinaagi sa anam-anam nga pagpahimulag sa biktima gikan sa bisan kinsa nga mahimong magpameligro sa iyang gahum sa kahimtang.
Giingon namon nga "kaniya o". Kadaghanan sa mga tawo naghunahuna sa usa ka lalaki nga nag-abuso sa usa ka babaye sa pagkadungog nila sa mga pulong nga "pag-abuso". Ug bisan kung ang pipila ka mga porma sa pagpanlupig sa panimalay, sama sa pag-abuso sa lawas, labi ka kasagarang gihimo sa mga kalalakin-an, ang pag-abuso sa emosyon labi o dili kaayo parehas nga nabahinbahin taliwala sa mga kasarian. Ang mga babaye kanunay nga nabiktima labi pa sa mga lalaki, apan, dili usab naton ibaliwala ang kamatuuran nga ang mga lalaki dili ra magreport nga giabuso, busa ang mga numero mahimong labi pa sa gihunahuna naton.
Unsa man ug unsa ang dili emosyonal nga pag-abuso
Daghang mga porma sa pang-abuso sa emosyon, ug hapit kanunay sila piho nga piho sa relasyon. Ingon nga ang matag kaminyoon usa ka labi ka komplikado nga butang, mao usab ang pag-abuso. Kasagaran adunay pipila nga mga insulto ug porma sa pag-abuso nga makahuluganon ra sa mga naapil nga magtiayon samtang wala’y uban nga makaila nga adunay bisan unsa nga nagakahitabo. Kini usa ka pag-abuso sa sulud, sama sa adunay sa sulod nga mga komedya, sa usa ka paagi.
Bisan pa, adunay usab daghang mga porma sa pag-abuso sa emosyon nga mahimong maisip nga mga kinatibuk-ang kategorya. Ang mabasa nimo sa mosunud nga seksyon tingali magtingog usa ka kampanilya kung naghunahuna ka kung ikaw usa ka biktima sa pang-abuso sa emosyon. Pagkahunahuna nimo niana, tingali ikaw na.
Bisan pa, pag-amping sa pagmarka sa matag emosyonal nga pag-ulbo sa usa ka emosyonal nga pag-abuso usab.
Sa ato pa, ayaw tawga ang imong kapikas nga usa ka tig-abuso sa ikaduha gipataas ka nila sa ilang tingog, pagbiya sa emosyon, o pagsaway kanimo. Normal ang tanan nga kini, timailhan nga kitang tanan mga tawo. Usa ra ka robot ang dili gyud mahimo’g mabati. Ang pagpanaway mahimo’g matarong. Ug kitang tanan yano nga kinahanglan nga makalayo gikan sa us aka butang o us aka tawo matag karon ug unya.
Panguna nga lahi sa pag-abuso sa emosyon
Pagsalikway
Sa mga relasyon nga mapasipalahon sa emosyon, ang tanan bahin sa pagpugong ug gahum. Ang ikaduha nga nahibal-an sa tig-abuso nga nabiktima ka sa kanila, sila mobati nga luwas nga igpaila ang pagdumili ingon ilang hinagiban, nga labi ka nabalaka bahin sa pagpahimuot kanila. Mahimong balewalaon ka nila, kuhaon, o isalikway gyud ka. Buhaton nila kini hangtod sa punto nga andam ka magtagbaw sa ilang dili makatarunganon nga mga panginahanglan. Sa higayon nga magpakita ka mga karatula nga nakatabok sila sa linya, ibalhin nila ang mga taktika.
· Emosyonal nga pagsalakay ug berbal nga pag-abuso
Kini sagad nga mga porma sa pag-abuso sa emosyon. Kini gikan sa maliputon nga mga timailhan nga dili ka perpekto sama sa gusto nila nga ikaw maadto sa usa ka unos sa mga insulto ug daotan sa imong pamaagi. Gigamit nila ang matag higayon nga ibutang ka ug hinayhinay nga mawala ang imong pagsalig sa kaugalingon - kinahanglan nimo kana aron makalayo gikan sa kanila, busa kinahanglan nila kini nga isalikway.
· Paglain
Ang usa ka emosyonal nga tig-abuso anam-anam nga maglikay kanimo gikan sa imong mga higala, pamilya, ug labi ka daghang sosyal nga kinabuhi. Gihimo nila kini sa usa ka sneaky nga paagi, pagkombinsir kanimo nga ang imong mga higala ug pamilya dili maayo ug wala gyud nahigugma kanimo, o pinaagi sa pagpangita og mga paagi aron mahimo ang matag sosyal nga pagtigum (o oras sa imong pagpauli) usa ka buhi nga impyerno. Mao nga, nahimo’g kadali aron mahunong ra ang pagtan-aw sa tanan.
· Naghimo ka nga buang
Ang usa ka tig-abuso sa emosyonal mogamit daghang taktika aron pagduhaduha ka sa tanan nga imong gihunahuna alang sa imong kaugalingon, imong panan-aw, imong pamatasan, imong mga gituohan. Himua usab nila nga kadudahan ka sa imong nahinumduman nga mga hitabo. Magsugod ka sa pagbati nga nawala ang imong hunahuna. Apan ikaw dili. Ug kinahanglan ka nga mobiya sa labing dali nga panahon!