Kontento
- Pagpili pagdawat
- Ang pagdawat mao ang dili kondisyon nga bahin sa gugma nga wala’y kondisyon
- Giunsa mahibal-an ang mga kahanas sa pagdawat sa relasyon?
- Pagdawat sa usa ka tawo alang sa kung kinsa sila adunay usa ka relasyon
Ang mga magtiayon nga nangita mga serbisyo sa pagtambag kanunay nga nangayo tabang alang sa ilang kahanas sa komunikasyon.
Gi-redirect ko sila aron masugdan ang pagpalambo sa mga kahanas sa pagdawat sa mga relasyon. Unsa ang nag-alima ug nagpaluyo sa mahigugmaon nga suod nga mga relasyon ang nahibal-an nga adunay kalabutan pinaagi sa pagdawat imbis nga paghukum.
Ang nagpahiping kahadlok nga wala’y igo ”_______” alang kanako mao ang nagtukmod sa paghukum, pagpakaulaw, pagbasol ug pagsaway aron sulayan nga mabag-o ang kaugalingon o ang uban pa aron adunay daghan nga “_______” alang kanako.
Kini nga pamaagi giabog ang gugma sa baylo nga mapaayo kini.
Ang gugma ug pagdawat sa usa ka relasyon makapaayo sa taas nga kinabuhi sa usa ka relasyon ug maghimo usa ka labi ka lig-on nga relasyon nga makasugakod sa bisan unsang bagyo. Ang tinuud nga gugma mao ang pagdawat sa usa ka tawo alang sa kung kinsa sila.
Pagpili pagdawat
Ang pagdawat sa kaugalingon ug pagdawat sa imong kaparis mao ang nagtapos sa giyera ug ibalik ka sa pag-asoy gikan sa usa ka lugar sa pagkakalma. Ang pagkumpleto ug kalma nagtugot kanimo nga makigsabot sa mga pagbag-o nga gikinahanglan sa matag usa nga wala’y pagbati nga giataki.
Kini nga pagdawat ug dili hinukman nga paagi sa pag-asoy nagpadali usab sa dili pagpugong o pagtago sa mga tinago sa matag usa. Nameligro nga tugutan ang akong tinuud nga kaugalingon nga pagdumala kung unsa ang sagad nakong gihatag sa kaugalingon nako nga nagpasundayag, nga gibalhin ako balik sa akong huyang nga kamatuoran imbis nga ang akong pagdepensa magbantay.
Labi na nga nabansay namon ang pagdawat sa kaugalingon sa lawom nga lebel, labi ka lig-on ug luwas nga among gibati nga adunay kalabutan gikan sa usa ka tinuud, tinuud ug huyang nga lugar.
Ang pagdawat mao ang dili kondisyon nga bahin sa gugma nga wala’y kondisyon
Ang pagdawat tinuud nga maghatud kung unsa ang gipaningkamutan nga hatud sa maghuhukom o kritiko sa kaugalingon ug sa relasyon.
Ang una nga lakang mao ang pagsugod sa imong kaugalingon. Samtang gipraktis nimo ang paggakus sa tanan nimong mga gibati ug tanan nimong mga bahin ang dualitas sa pagsulay nga patyon ang mga dili maayo nga bahin sa kaugalingon ug gihatagan gibug-aton, ang maayong mga bahin sa kaugalingon mihunong sa pagbahinbahin sa kaugalingon sa duha ug nagsugod ka sa paggamit sa pagtinabangay imbis nga magsamok.
Ang pagtinabangay labi ka epektibo kaysa indibidwal nga paningkamot. Ang pagtan-aw sa imong kaugalingon nga usa ka miyembro sa koponan nagtugot sa dugang nga kooperasyon ug dayon mahimo ang usa ka senaryo nga modaog.
Giunsa mahibal-an ang mga kahanas sa pagdawat sa relasyon?
Niini ang tulo nga mga solusyon nga makahimo sa inyong relasyon nga tinuud nga matahum ug makatabang sa pagtukod og usa ka labi ka kusgan nga relasyon.
1. Paghimog mga solusyon nga magkahiusa ingon usa ka magtiayon
2. Pagpraktis nga buhian ang gagmay nga mga butang
3. Mapasalamatan ang katahum nga gitanyag sa adlaw-adlaw nga kinabuhi
Kung gipulihan ako sa We even sakit nahimong kaayohan. Malcom X
Nagpangita dugang nga mga tip sa pagpalambo sa mga kahanas sa pagdawat sa relasyon? Ania kung giunsa nimo madawat ang imong kaparis kung kinsa sila.
- Dili nimo kinahanglan nga mag-subscribe sa parehas nga sistema sa pagtuo sama sa kauban, ug siguradong adunay katungod ka sa pagsunod sa imong kaugalingon nga sistema sa kantidad. Apan kinahanglan nimo Giila ang ilang mga opinyon ug nahibal-an nga matinahuron nga dili mouyon.
- Ang usa ka relasyon usa ka lawom nga kasinatian ug kinahanglan nimo mahibal-an gakson ang mga kasaypanan ug pagkadili hingpit sa imong kapikas ingon nga walay kondisyon nga imong gidawat ang ilang positibo nga mga kinaiya.
- Ayaw ipahamtang ang imong mga opinyon sa imong kaparis aron mapugos sila nga mahimong gusto nimo. Paghimong usa ka malumo nga giya sa paggiya, operate gikan sa usa ka lugar sa pasensya ug kaayo. Igrespeto ang imong mga pagkalainlain.
- Kung ang imong mga desisyon naglibog kanimo o nakit-an nimo ang kakulang sa paghanay sa taliwala sa imong mga katuyoan uban kanila, pagsulay sa pagsabut kung diin sila gikan. Dili nimo kinahanglan nga mouyon o mouyon kanila, ibutang ang pagsalig sa ilang mga kaarang sa paghimo og desisyon.
- Pagkahamtong ug ayaw paghunahuna nga sayup ang pagguhit dili patas nga mga pagtandi. Ang labing sakit nga butang nga mahimo nimo sa imong kaparis mao ang pagtandi kanila sa mga tawo sa imong palibut o mga indibidwal nga imong nahimamat kaniadto. Dawata ug pasalamati ang pagka-indibidwal sa imong kauban.
- Ayaw pag-ensayo pag-usab ug pag-alagad sa mga sala sa nangagi sa imong kapikas sa kanila, adlaw adlaw, sa pamahaw, paniudto o panihapon. Pasayloa, buhii ug magpadayon. Ang pagpasaylo wala magpasabut sa pagtugot sa mapang-abuso o makahilo nga pamatasan. Apan kung gipili nimo nga pasayloon ang imong hinungdan nga uban pa ug nagbag-o sila alang sa labi ka maayo, ayaw tugoti ang ilang nangaging mga kasaypanan nga nagpasabut sa ilang karon.
- Trataha ang imong kaparis ingon parehas nimo nga katugbang. Paglikay gikan sa pagpaubus o pagminus sa imong kaparis ug paningkamoti ang paghimo sa malungtaron nga pagkaparehas sa relasyon sa imong kapikas.
- Samtang malipayon nga buhaton ang mga butang nga magkauban, dawata nga kamong duha adunay piho nga magkalainlain nga mga interes nga gipunting ninyong tagsatagsa. Ang pagtahod sa mga gusto ug interes sa matag indibidwal sa usa ka relasyon dili mahimo’g makigsabot sa kalipayan sa relasyon.
Pagdawat sa usa ka tawo alang sa kung kinsa sila adunay usa ka relasyon
Ang gugma mao ang pagdawat ug paghigugma sa us aka tawo sa bug-os ug wala’y kondisyon alang sa kung kinsa sila.
Sa kung giunsa ang paghimo sa usa ka relasyon nga labi ka malig-on, ang radikal nga pagdawat sa mga relasyon mahimong makatabang sa pagtubo sa respeto, gugma, pag-atiman, ug pagtubo sa usa ka relasyon. Ang labing kaayo nga paagi sa pagpalambo sa mga kahanas sa pagdawat sa relasyon mao ang pagpasigarbo sa mga milyahe nga nahimo sa imong kapikas, dako man o gamay.
Ilha sa publiko ang ilang mga kadaugan, kilalaha ang mga kalisud sa ilang panaw, ug dayga sila sa ilang personalidad, pahiyom, pagkamahunahunaon, kalooy, ug uban pang mga butang nga gihimo nila nga espesyal.
Pinaagi sa dili pag-focus sa mga kasaypanan sa imong kapikas ug pagkahibal-an nga dawaton sila alang sa kung kinsa sila sa usa ka relasyon hatagan nimo ang tinuud nga kalipayan sa ilang labing kadali nga mga adlaw, pagdasig kanila nga motubo ingon usa ka labi ka maayo nga tawo.
Ang pagdawat sa among kaugalingon, pagbansay sa pagkaluoy sa kaugalingon ug pagpahayag pasalamat sa imong kapikas sa pag-adto sa imong kinabuhi pareho kung kinsa sila, ug kung kinsa sila dili, maghatag gahum sa imong dinamika sa relasyon. Hinumdomi ang pagduol sa imong relasyon ingon usa ka tinuud nga pakigtambayayong sa duha nga managsama.
Nagtrabaho ako kauban ang EMDR, NLP, pagpamalandong, pagginhawa ug pagdasig nga pakigsulti aron mapalig-on ang parehas nga mga indibidwal aron ang relasyon hingpit nga mausab. Hibal-i ang paghigugma sa imong kaugalingon ug imbis nga paningkamutan nga magbag-o ang usag usa, dawata ang imong kauban sa kung unsa sila.