Kontento
- 1. Ang pagduhaduha mahimo’g hinungdan ingon tubag sa usa ka butang nga dili kasagaran.
- 2. Ang pagduhaduha mahimo gikan sa tensiyon ug pagpaabut.
- 3. Ang pagduhaduha mahimong pagtago sa imong tinuud nga kahadlok.
- 4. Ang mga pagduhaduha mahimong maggikan sa nangaging mga kasinatian.
- 5. Ang mga pagduhaduha nga gipaabot sa kaparis mahimo nga pagduhaduha sa kaugalingon.
- Giunsa ang pagbuntog sa pagduha-duha sa usa ka relasyon
Sa nagkadaghan nga nagkadaghan nga diborsyo sa diborsyo sa tibuuk kalibutan, kinahanglan hunahunaon nga wala’y mahangturon nga gugma o usa ka kapikas sa kalag didto alang kanimo. Apan unsa man kung nasayop ka ug adunay mga katarungan nga dili magdugay ang mga kaminyoon.
Ang 'Pagduhaduha sa relasyon' usa sa panguna nga mga hinungdan kung ngano ang usa ka kasal o bisan unsang relasyon, alang sa nga hinungdan, nagsugod sa pagkahugno sa una.
Gikan sa pagduha-duha sa tinuud nga katuyoan sa imong kapikas nga makasama ka sa pagduhaduha kung namakak ba sila o nanikas, ang gibati nga pagduha-duha nagpatay sa daghang mga relasyon kaysa gidala sila hangtod sa punto sa kasal.
Kung dili ka sigurado bahin sa usa ka relasyon, dinhi gihisgutan ang walo ka lainlaing mga hinungdan sa mga pagduha-duha sa relasyon. Kini nga mga aspeto makatabang kanimo sa pagsabut kung ang pagduhaduha sa usa ka relasyon mapuslanon o makahilo.
1. Ang pagduhaduha mahimo’g hinungdan ingon tubag sa usa ka butang nga dili kasagaran.
Sa higayon nga makasalig kami ug mobati nga nahusay sa usa ka relasyon, nagsugod kami nga masabut ang among mga kauban sa kinaiyanhon. Gitagna namon ang ilang mga tubag, nahibal-an ang ilang mga sundanan sa pamatasan, ug gitabangan sila nga makalusot sa ilang pagbag-o sa mood.
Ang tanan nga kini nahinabo tungod kay naanad kita sa ilang pagkatao ug kung giunsa sila usa ka tawo.
Bisan pa, usa ka gamay nga pagbag-o o butang nga lain kaysa sa naandan nga mahimo usab nga tinan-awan nimo ang imong relasyon.
Mahimo nimong sugdan ang paghunahuna kung giunsa o kung ngano nga mitungha ang usa ka piho nga sitwasyon.
2. Ang pagduhaduha mahimo gikan sa tensiyon ug pagpaabut.
Ang kalibutanon nga mga kalihokan naghimo kanato nga busy sa bug-os nga adlaw, ug usahay ang stress nga gidala namon mahimo nga hinungdan sa mga pagduhaduha sa among mga kalihokan sa kaminyoon. Kini ang hinungdan ngano nga kinahanglan naton ipadayon nga bulag ang atong mga propesyonal nga kinabuhi gikan sa atong mga pribado.
Kapit-os, kabalaka, ug pagpaabut gikan sa trabaho ug uban pang mga buluhaton sa balay mahimong mosangput sa balikbalik nga dili pagsinabtanay ug mga pagduhaduha sa relasyon sa imong kapikas o kapikas.
Mahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga nagduhaduha sa atensyon ug pag-atiman sa imong kaparis kanimo. Ang usa ka gikapoy na ug nahunahuna na nga hunahuna makapaniwala kanimo sa paghunahuna nga tingali ang imong kaparis wala’y igong pagtagad kanimo, ug dili kini husto.
3. Ang pagduhaduha mahimong pagtago sa imong tinuud nga kahadlok.
Usahay ang usa ka kapareha mahimong adunay usa ka kinaiyanhon nga kalagmitan nga mangutana ug magduha-duha sa tanan.
Ang tinuud nga hinungdan sa likud nga pagduhaduha bahin sa imong relasyon mahimo nga gitago nila ang ilang mga kahadlok ug gipangutana ang ilang kaparis nga sigurohon nga ang tanan maayo na.
Ang kahadlok sa imong kapikas mahimo gikan sa pagkawala kanimo, dili pagpangita sa tinuud nga gugma, mga isyu sa pagsalig, o tingali ingon ka yano sa kahadlok nga dili mahibal-an ang mga butang.
Ang solusyon aron mabuntog ang ingon nga kahimtang ug mahawan ang mga pagduha-duha nga kauban sa wala pa kini makahilo mao ang pagkahibalo sa ensakto kung unsa ang gikahadlokan sa imong kapikas ug pagkahuman magtagana sa ilang mga panginahanglan sumala niana.
4. Ang mga pagduhaduha mahimong maggikan sa nangaging mga kasinatian.
Kung nakita nimo ang usa ka nabungkag nga kaminyoon sa imong pagkabata o usa ka pagdako, ang ingon nga makadaot nga mga kasinatian mahimo’g makaapektar sa imong personalidad. Bisan kung nakaagi ka sa usa ka makahilo nga relasyon kaniadto, nan ang pipila sa mga kinaiya sa kinaiya sa imong kapikas mahimo nga maghinay kanimo.
Usahay magsugod kami sa paglihok sama sa among mga kauban ingon usa ka mekanismo sa pagpanalipod aron masabtan ang ilang panan-aw nga labi ka maayo ug pag-atubang sa kanila sumala niana.
Tungod niini, ang imong pagduhaduha mahimo’g gikan sa mga nasinati nga kasinatian diin ang pag-atubang sa mga sitwasyon nga nagbilin usa ka mahangturon nga epekto sa imong kaisipan hinungdan nga nagduhaduha ka bisan ang kaayo sa inyong relasyon.
Ang pagkat-on sa pagdawat ug pagdayeg sa maayo makatabang sa pagsumpo sa ingon nga pagduha-duha ug sa tinuud himuon kini nga labi nga magamit kaysa makahilo.
5. Ang mga pagduhaduha nga gipaabot sa kaparis mahimo nga pagduhaduha sa kaugalingon.
Daghang mga higayon nga ang mga kapareha nagduhaduha sa parehas nga butang sa ilang hinungdan nga uban pa nga ilang gidudahan bahin sa ilang kaugalingon. Mahimo kini gikan sa pagpakaon sa ilang pagkawalay kasigurohan sa pagpangutana ang ilang bili sa kaugalingon sa panan-aw sa ilang kaparis.
Ang ingon nga pagduhaduha sa relasyon naghimo'g labi ka lisud nga mabuhi sa usa ka tawo nga nagpadayon sa pagduso kanimo, pagbasol kanimo sa mga butang nga wala pa nimo mahimo, ug mahimo'g makontrol ang imong kinabuhi.
Sa labing ngil-ad nga hitabo sa kaso, ang ingon nga mga relasyon mahimo’g mosangpot sa pagkahimong abusado, diin kinahanglan nimo unahon ang imong kahilwasan.
Giunsa ang pagbuntog sa pagduha-duha sa usa ka relasyon
Karon nga nahibal-an na naton ang pipila ka mga hinungdan nga hinungdan sa mga pagduhaduha sa relasyon, ang mga musunud gihatagan pipila ka mga tip aron malampasan ang mga makahilo nga pagduhaduha sa relasyon.
1. Ang mga pagduhaduha kinahanglan ipahibalo imbis nga magiyahan
Ang labing kaayo nga paagi aron mabuntog ang bisan unsang klase nga pagduha-duha sa usa ka relasyon mao ang paghisgut niini.
Ang bisan unsang pagduhaduha, kahadlok, dili pagsinabtanay, ug kawalay kasigurohan nga mahimo’g mahibal-an maalisngaw sama sa wala gyud kini. Kung lisud atubangon ang imong kaparis bahin sa usa ka butang nga nakapahimo kanimo nga dili mabalaka, mahimo ka makapangayo tabang sa essay aron isulat ang imong gibati ug ipabasa sa imong kauban aron makita kung unsa ang ilang tubag.
Ang usa ka kauban nga andam nga magtrabaho kini kanunay nga magrespeto sa imong mga gibati.
2. Ang mga pagduhaduha kinahanglan ipalahi gikan sa mga kinaiyanhon ug pagbati sa tinai
Usahay maglibog kami sa among pagduha-duha sa relasyon nga kinaiyanhon o pagbati sa tinai. Hinungdanon ang pagkalainlain hinungdanon kung diin mahimo’g magamit ang imong kinaiyanhon nga tinai, dili hinungdan ang pagduha-duha.
Ang konotasyon nga gilakip sa pagduha negatibo diin ikaw nakombinsir nga adunay sayup nga butang, samtang, uban ang mga pagbati sa tinai, maghunahuna ka sa pagtag-an bahin sa parehas nga mga butang.
3. Ayaw tugoti ang mga pagduhaduha nga masabotahe ang inyong relasyon.
Ang mga pagduhaduha sa porma sa propesyonal nga pagduhaduha sa usa ka palibut sa trabaho mahimong himsog apan dili sa imong pribado nga kinabuhi. Ang mga pagduhaduha sa relasyon mahimo pagsabotahe sa imong bonding.
Ang pagpangutana, pagduha-duha, pagpagawas sa imong kahadlok ug kawala’y kasiguroan sa imong kaparis tanan nga mga kinaiya sa usa ka tawo nga adunay makahunahuna nga panghunahuna ug wala pa gyud mahibal-an ang pagpuyo sa gawas niini.
Mao na, unsaon paghunong ang pagduha-duha sa usa ka relasyon?
Mas maayo nga pagbansay nga positibo, pangayo og therapy, o pagpamalandong aron mabag-o ang imong negatibo nga panghunahuna ug mahigawas ang imong kaugalingon gikan sa pagpadayon sa negatibo nga mga hunahuna sa wala pa nimo patya ang imong relasyon sa usa ka minahal.
Tan-awa usab:
Ilalom sa linya
Tanan sa tanan, ang matag magtiayon kinahanglan nga magtubo sa pagsabut nga makapugong sa pagduhaduha sa relasyon.
Ug bisan kung nakit-an nila ang ilang kaugalingon nga nagduhaduha sa bisan unsang aspeto sa ilang relasyon, kinahanglan dayon nila nga pag-istoryahan kini aron makuha kini nga dili kini pasagdan nga molingkod ug makita sa labi ka daghan.
Tino nga wala’y pagduha-duha sa giingon nga ang pagduhaduha sa relasyon makahilo alang sa usa ka himsog nga kaminyoon o bisan unsang uban nga relasyon.