Kontento
- Ikaw ba kini
- Nahitabo kini sa kinabuhi sa daghang mga babaye
- Nawala ka?
- Ang pagkawala sa imong kaugalingon sa imong relasyon mao ang pinakasayon nga buhaton
Giunsa nako malikayan nga mawala ang akong kaugalingon sa kini nga relasyon? Kinsa ko, karon nga minyo na ko? Ang mga pangutana nga sikreto nga nakigbisog sa daghang mga babaye, sa higayon nga naa sila sa usa ka komitado nga relasyon o kung sila maminyo na. Mahimo ba nimo mailhan kini, nga buhi adlaw-adlaw, gipangita ang imong kailhanan, gipangita kung kinsa ka sa wala pa ang relasyon o sa wala pa ikaw nagpakasal, gipangita ang mga tubag, gipangita ang bahin sa imong gibati nga nawala karon, kana nga bahin sa ikaw nga imong gitoohan nga namatay na.
Ikaw ba kini
Ninggawas ka, gihigugma ang mga sine, gihigugma ang pagbiyahe, gihigugma nga makigsuroy sa mga higala ug pamilya, gusto nga moadto sa spa, ganahan magbasa, ganahan magboluntaryo, gihigugma ang imong mga organisasyon sa serbisyo, gihigugma ang daghang mga butang; nahibal-an nimo ang imong gusto ug imong mga dili gusto, ikaw ang reyna sa pag-atiman sa kaugalingon, ikaw adunay hunahuna nga kaugalingon, adunay tingog, ug adunay imong kaugalingon nga pagkatawo. Unsa ang nahitabo sa iya, unsay nahitabo kanimo? Asa ka nagpunta, kanus-a ka mihunong sa pagpuyo, kanus-a ka nagpasya nga talikdan kung kinsa ka alang sa kapakanan sa relasyon o kasal? Unsang orasa nga nawala ang imong panan-aw sa kung kinsa ka, kanus-a nimo mihunong ang pagkahimong imong kaugalingon, ug unsang oras ka mihunong sa pagpakita sa imong kaugalingon nga kinabuhi.
Nahitabo kini sa kinabuhi sa daghang mga babaye
Nahitabo kini sa mga babaye nga mihunong sa pagpuyo sa higayon nga sila adunay usa ka relasyon o pagkahuman sa ilang pagminyo; mga babaye nga nakit-an ang ilang kaugalingon, nangita alang sa ilang kaugalingon tungod kay nawala sila sa ilang relasyon.
Pinauyon kay Beverly Engel, psychotherapist ug tagsulat sa Loving Him without Losing You, ang mga babaye nga nawala ang ilang kaugalingon sa ilang relasyon usa ka "Nawala nga Babaye", "usa ka babaye nga hilig isakripisyo ang iyang pagka-indibidwal, iyang mga gituohan, iyang karera, mga higala, ug usahay siya kahimsog bisan kanus-a siya adunay romantikong relasyon. ”
Nawala ka?
Nawad-an na ba ka kontak sa kung kinsa ka, kung unsa ang gusto nimo o dili gusto nimo, gitalikdan na ba nimo ang mga kalihokan nga gusto nimo, mga kalihokan nga nagdala kanimo nga malipayon ug katagbawan, ug nahunong na ang imong kinabuhi ug wala’y panahon alang sa imong kaugalingon, pamilya, o mga higala ?
Tungod lang kay naa ka sa usa ka relasyon dili kini gipasabut nga dili nimo matagamtam ang kinabuhi, dili nimo dapat mabati o lihok nga kung natapos na ang kinabuhi, wala kini gipasabut nga kinahanglan nimong talikdan ang mga butang nga makalipay kanimo ug magdala kanimo. kalipay, dili nimo kinahanglan ihatag ang imong mga hilig, interes, katuyoan, o damgo tungod kay naa ka sa usa ka relasyon o minyo. Sa labi ka pagbiya sa imong kaugalingon, labi nga nawala kanimo ang imong kaugalingon ug sa kadugayan magsugod ka na nga masuko sa tawo nga mahimo nimo ug magmahay nga wala’y kinabuhi.
Ang pagkawala sa imong kaugalingon sa imong relasyon mao ang pinakasayon nga buhaton
Bisan pa, dili imposible nga likayan nga buhaton kini; ug aron dili mawala ang imong kaugalingon, giawhag ko ikaw nga hunahunaon ang mosunud:
Hibal-i kung kinsa ka - Ayaw tugoti ang relasyon nga nagpasabut kanimo, adunay kaugalingon nga managlahi nga pagkatawo, ayaw pag-usik sa relasyon nga nakalimtan nimo ang bahin sa imong kaugalingon. Ang relasyon dili makahimo kanimo kinsa ka, gidala nimo ang imong pagkatalagsaon sa relasyon, ug gihimo kini kung unsa kini.
Pag-apil sa mga kalihokan nga gusto nimo - Pagpadayon nga apil sa mga butang nga gusto nimo buhaton ug ayaw paghunong sa pagpahimulos sa kinabuhi tungod kay naa ka sa usa ka relasyon. Hinungdanon alang kanimo nga adunay kaugalingon nga mga interes ug kalihokan nga bulag sa relasyon, ang paghimo niini makapugong kanimo gikan sa pagsalig sa imong kaparis aron matuman ang matag kinahanglan nimo.
Pagpangita mga paagi aron mahibalik sa komunidad - Pagsuporta ug pag-apil sa pagboluntaryo alang sa imong pinalabi nga kawsa. Ang pagtabang sa uban matuman ang imong kinahanglan nga pagkamiyembro, pagpadako sa imong pagsalig sa kaugalingon, ipabati kanimo nga mapasalamaton, mapasalamaton, malipayon, ug hatagan ikaw katumanan sa kinabuhi.
Padayon nga konektado sa mga higala ug pamilya - Ayaw ihatag o pasagdi ang imong pamilya ug mga higala, karon nga adunay ka relasyon. Pagpadayon sa pag-alima sa mga kana nga mga relasyon, paggahin og oras uban kanila, ug padayon nga suportahan sila kung mahimo. Ayaw pasagdi ang mga didto alang kanimo, sa wala pa ang relasyon. Kini himsog nga adunay mga higala gawas sa relasyon.
Pagbansay sa pag-atiman sa kaugalingon - Pag-iskedyul og oras alang sa imong kaugalingon, kauban sa imong mga hinigugma o sa imong kaugalingon sa usa ka adlaw sa spa, ang paglulinghayaw sa mga batang babaye, o oras ra nga mag-isa aron makapamalas, makapalagsik, ug makapalagsik. Ang pag-atiman sa kaugalingon hinungdanon.
Ayaw paghunong nga ikaw - Pagpadayon nga tinuud sa imong mga mithi ug tinuohan ug ayaw ikompromiso, isakripisyo, o ibaliwala kini. Kung imong gihatag ang imong mga mithi ug gituohan sa usa ka relasyon, nawala ka KANAKO. Ayaw paghunong sa imong kaugalingon, ug ayaw paghunong sa pagpakita sa imong kaugalingon nga kinabuhi.
Sulti - Hibal-i nga adunay ka usa ka tingog; hinungdan ang imong mga hunahuna, opinyon, pagbati, ug kabalaka. Ayaw pagpakahilum ug pag-uyon sa mga ideya o pahayag, kung nahibal-an nimo nga dili ka uyon. Ipadayag ang imong kaugalingon, ug pagbarug ug pagsulti alang sa kung unsa ang imong gituohan.