Kontento
- 1. Ilha kung unsa ang hinungdan nga nahigugma ka
- Girekomenda – Luwasa ang Akong Kurso sa Kaminyoon
- 2. Pagsugod sa pagpamati pag-usab sa usag usa
- 3. Pamalandunga kung unsa ang nakapabati sa imong kaminyoon nga naguba
- 4. Mag-istoryahanay
- 5. Ayaw tugoti ang mga makabalda nga makababag sa inyong relasyon
- 6. Pagpangita usa ka paagi aron makakonektar pag-usab
Makalilisang nga gibati kung mahibal-an nimo nga ang mga butang wala molihok sa inyong kaminyoon. Usa ka napakyas nga kaminyoon mao ang labing daotan nga katalagman sa relasyon nga mahunahuna nimo. Nagbilin kini usa ka agianan sa kasakit, kasubo, ug pagkalisud.
Mahimong gusto nimong mag-uban apan mabati nga adunay daghan nga nabungkag o sayup sa imong relasyon aron kini mahinabo.
Dili sayon nga butang ang pag-angkon nga dili maayo ang mga butang, apan ang maayong balita mao nga makatabang ka nga mabalik ang tulin sa mga butang.
Mahimo nimong mabuhat ang labing kadaghan nga mga hagit kung imong ipahaum ug hatagan solusyon ang mga isyu nga nagdala kanimo nga duha.
Kini mag-uban sa inyong duha ug usa ka kaandam nga dawaton kung nabungkag ang inyong kaminyuon, unsa ang sayup ug nga gidala kamo sa imong kapikas sa taluktok sa usa ka nabungkag nga kaminyoon ug dayon nangita mga paagi aron ayohon ang naguba nga kasal.
Sa pikas nga bahin, ang pipila nga mga magtiayon mahimo nga moadto sa ruta sa pag-undang kaysa pagtipig og kaminyoon, apan dili kana kinahanglan nga imong tinuod.
Labing menos, labing maayo nga sulayan ang kini nga mga lakang aron makita kung giunsa kini molihok alang kanimo. Sa katapusan kini makatabang kanimo aron pagbawi sa usa ka napakyas nga kaminyoon.
Kung naghunahuna ka kung unsaon pag-ayo ang usa ka nabungkag nga relasyon o kaminyoon, kinahanglan nimo nga moatras, mamalandong, ug hunahunaon kung unsa ang tinuud nga sayup ug dayon sulayan kini nga mga paagi kung giunsa ang pagpalihok usab sa usa ka kaminyoon.
1. Ilha kung unsa ang hinungdan nga nahigugma ka
Makasubo kung imong hunahunaon kung giunsa nimo nabuang ang gugma sa imong kaparis ug kung giunsa nakaguba ang inyong relasyon.
Kung naghunahuna ka kung unsaon pag-ayo ang usa ka nabungkag nga kaminyoon o kung giunsa ang pag-ayo sa usa ka nabungkag nga relasyon balik sa mga sukaranan ug ibutang ang imong kaugalingon sa hunahuna kung kanus-a ka una magkauban ug una nga nahigugma.
Hunahunaa kung unsa ang gihigugma ninyong duha ug tingali gisulat usab kini.
Hunahunaa kung unsa ang imong gisamba bahin sa kini nga tawo ug kung unsa ang gusto nimo nga makasama sila.
Bisan kung nawala ka sa panan-aw niini, ang paghunahuna og balik kung kanus-a maayo ang mga panahon ug nahigugma ka ra gyud makatabang sa pagpataas sa imong espiritu ug ayoha ang imong nabungkag nga kaminyoon.
Girekomenda – Luwasa ang Akong Kurso sa Kaminyoon
Isulat ang ilang labing kaayo nga mga kinaiya ug tingali mahibal-an nimo nga naa pa sila, apan naglisud ka sa pagpakig-istorya kanila niining ulahi.
2. Pagsugod sa pagpamati pag-usab sa usag usa
Adunay pag-istoryahanay pag-usab ug pagsugod gyud sa pagpakigsulti sa usag usa. Paminawa kung unsa ang gisulti sa imong kapikas kanimo, ug pagkahuman pangutan-a ang sama kanila.
Himoon gyud nga usa ka punto nga maminaw sa usag usa ug mahimong kini ang makatabang kanimo nga mahibal-an kung unsa ang kaniadto kaayo sa imong kaminyuon.
Naghunahuna kung giunsa ang paghimo sa usa ka kaminyoon nga molihok? Paminaw ra sa imong kaparis, paningkamuti nga masabtan kung unsa ang ilang kinahanglan.
Gamhanan ang pagpamati! Ang pagpamati pag-ayo makatabang kanimo tipigi ang inyong kaminyuon.
3. Pamalandunga kung unsa ang nakapabati sa imong kaminyoon nga naguba
Ngano nga ang mga kaminyoon napakyas? Diin nagkasayup ang mga butang? Unsa ang nahitabo nga nakaabut ka sa punto sa usa ka nabungkag nga kaminyoon? Nagbulag na ba kamo? Ang usa ba kaninyo nanglimbong? O nakababag ra ang kinabuhi?
Pag-ila sa mga hinungdan sa pagkabungkag sa kaminyoon hinungdanon aron ayohon ang usa.
Kini ang pipila sa mga hinungdan kung ngano nga ang mga kaminyoon naguba:
- Gintang sa komunikasyon
Kakulang sa komunikasyon mahimong makadaot sa usa ka relasyon.
Kung ang mga magtiayon mohunong sa pagpaambit sa mga butang sa usag usa ug pagpahayag sa ilang mga kaugalingon, sila nagpahuyang sa ilang koneksyon. Kung nahimong mahuyang ang ilang koneksyon, nawad-an usab sa ilang kusog ang ilang relasyon.
Kini usa sa mga timailhan sa usa ka pagkapakyas nga kaminyoon. Kung ang imong kaminyoon hapit na mabungkag, kinahanglan nimo nga mapalig-on ang imong koneksyon pinaagi sa labi nga pag-istorya. Ang pagkamatay sa komunikasyon mahimong magdala sa usa ka wedge taliwala kanimo ug sa imong kauban.
- Pagluib
Ang pagpanikas sa imong kapikas mahimong usa ka katapusang deal-breaker. Kung ang usa sa mga kauban sa usa ka relasyon nagpatuyang sa pagkadili-matinud-anon, siguradong makadaot kini sa relasyon.
- Kakulang sa pag-atiman ug pagmahal
Sa pag-agay sa oras nawala sa usa ka relasyon ug ang mga magtiayon mihunong sa pagpakita og pagmahal ug pag-amuma sa matag usa.
Sa ulahi, nawala ang tanan nga katam-is ug kainit sa relasyon ug wala’y nahabilin nga kalipay sa kasal. Kini mahimong hinungdan sa pagkabungkag sa kaminyoon.
- Krisis
Ang mga sitwasyon sa krisis mahimo’g makapalig-on sa kaminyoon o mahimo’g mabungkag kini.
Sa mga lisud nga panahon, kung giunsa ang pagsuporta sa mga magtiayon sa usag usa nagtino kung unsa ang maayo o dili maayo nga mahimo sa ilang relasyon. Kung ang mga kaparis dili suportahan ang matag usa, gipakita nga sila naa sa usa ka pakyas nga kasal.
Bisan kung ang usa ka relasyon nakaagi sa ingon nga mga problema, pagluwas sa usa ka nabungkag nga kaminyoon dili imposible. Adunay daghang mga sirkumstansya diin mahimo nimong masulayan bisan kung wala nila gihatagan hinungdan ang kasal.
Hunahunaa kung kanus-a gikan sa maayo ngadto sa dili maayo ang mga butang, ug unya pagsulay sa pagpangita usa ka solusyon aron ayohon ang usa ka naguba nga relasyon o aron ayohon ang usa ka nabungkag nga kaminyoon.
Susiha kini nga video pinaagi sa eksperto sa relasyon nga si Mary Kay Cocharo kung unsaon ayohon o ayohon ang usa ka nabungkag nga kaminyoon:
4. Mag-istoryahanay
Pagmapailubon sa usag usa, bisan sa mga lugar nga daw adunay labing kadaghan nga mga problema.
Pag-istoryahanay sa usag usa kaysa sa usag usa. Bahin kini sa pagpamati, kay kung imong dugangan ang komunikasyon makatabang kanimo nga makakonektar pag-usab.
Pagmapailubon ug pag-andam sa paglihok sa mga problema ug hibal-i nga magdala kini kanimo sa labi ka maayo nga mga oras sa kinatibuk-an. Kini usa ka kritikal nga isyu nga kinahanglan ibutang sa hunahuna kung maluwas ang imong kaminyoon gikan sa pagkabungkag.
5. Ayaw tugoti ang mga makabalda nga makababag sa inyong relasyon
Siguro adunay ka mga anak ug mga karera ug daghang uban pang mga butang sa imong kinabuhi, apan ayaw itugot nga babagan nila ang inyong kaminyoon.
Nagkapuliki ang kinabuhi apan ang magtiayon kinahanglan nga magtubo nga magkauban ug maglinya sa tanan nga maayo ug dili maayo nga mga panahon.
Himua nga kini usa ka punto nga makigdeyt pag-usab, aron mas daghan nga makigsulti, ug aron masiguro nga ikaw usa gihapon nga pinaghiusa nga gigikanan bisan unsa pa ka busy ang kinabuhi. Padayon nga pakig-date ang imong kaparis, ang pagpakig-date mao ang yawi aron maluwas ang nabungkag nga kaminyoon.
Nakatabang kini tungod kay samtang nag-iskedyul ka og mga petsa aron magkita ang matag usa uban ang usa ka libre nga hunahuna, mahimo nimong mapanalipdan ang inyong kaugalingon sa usag usa.
6. Pagpangita usa ka paagi aron makakonektar pag-usab
Hunahunaa kung unsa ang kinahanglan aron makonekta sa usag usa pag-usab.
Pagplano usa ka biyahe alang kaninyong duha. Pagpasalig sa paggugol bisan pipila ka minuto nga magkauban matag gabii nga mag-chat. Paggawas sa mga petsa ug himua nga prioridad ang matag usa.
Kung mahibal-an nimo ang pagbalik sa usag usa pag-usab ug tinuud nga magkonektar, kung ingon mahimo’g makatabang nga ayohon ang usa ka nabungkag nga kaminyoon.
Ang kini nga mga sugyot kung unsaon maluwas ang usa ka kasal ug kung unsaon pag-atubang sa usa ka nabungkag nga kaminyoon siguradong makatabang kanimo sa pagluwas sa inyong relasyon.
Usahay kini usa ka butang sa pagsalamin sa mga butang nga makatabang kanimo nga makit-an ang mahangturon nga kalipay, bisan kung imong gihunahuna nga naguba ang kaminyoon - kini ang unsaon paghimo sa usa ka nabungkag nga kaminyoon nga molihok ug pagtagamtam kana nga malipayon sa kanunay nga kanunay nimong gipangandoy!