Kontento
- 1. Paggamit sungkod sa pagsulti
- 2. Pagpangutana sa usag usa
- 3. Paghanas sa pagsalamin sa mga pulong sa matag usa
- 4. Patya ang imong telepono
- 5. Pagsulat sa usag usa ka sulat
Ang mga problema sa komunikasyon sa kaminyoon mahimo’g motungha bisan ang labing kusog nga kaminyoon. Human sa tanan, kitang tanan mga tawo, ug wala sa aton ang mga magbasa sa hunahuna.
Ang dili pagsinabtanay, nasamdan nga pagbati, ug wala nga punto mao ang bahin sa bisan unsang relasyon sa tawo, ug ang kaminyoon wala’y kalainan.
Ang pag-atubang sa mga isyu sa komunikasyon sa kaminyuon sa dayon na nga kini motungha usa ka bililhon nga kaarang alang sa inyong kasal ug sa inyong kaugmaon nga magkauban.
Dali ra kaayo alang sa mga problema sa komunikasyon sa kaminyoon nga maguba ug mahimo’g masuko, ug sakit sa dugay na nga nars.
Nahibal-an nimo kung naigo nimo ang problema sa komunikasyon sa relasyon, adunay usa ka pagbati nga tensiyon ug usa ka butang nga dili matagbaw.
Tingali labi ka nga nag-away kaysa sa naandan, o wala lang kaayo nagsulti. Kanunay ninyong nawala ang kahulugan sa matag usa. Gimingaw ang mga paghangyo, kaylap ang dili pagsinabtanay, ug wala magdugay, parehas kamo nga nasagmuyo.
Tingali naghunahuna ka usab kung oras na ba nga magbulag o magdiborsyo.
Usahay ang labing kaayo nga paagi aron masulbad ang problema sa komunikasyon sa kaminyuon mao ang paghimo og bag-ong pamaagi. Tingali gisulayan nimo ang naandan nga tambag nga “mag-istoryahanay lang” o “pagtinguha nga makita ang panan-aw sa uban.”
Wala sayup niana - pagkahuman, ang pagsulti ug pagpamati epektibo nga mga pamaagi sa komunikasyon ug ang sukaranan sa maayong komunikasyon sa kaminyoon - apan usahay, ang usa ka kahimtang nanginahanglan us aka butang nga lahi.
Tan-awa kini nga video aron mahibal-an ang 3 nga dali nga paagi aron mapaayo dayon ang komunikasyon sa inyong kaminyuon.
Kung naglisud ka sa kakulang sa komunikasyon sa usa ka relasyon o kakulang sa komunikasyon sa kaminyoon, pagsulay usa o labaw pa sa lima nga wala damha nga pagbansay sa komunikasyon alang sa mga magtiayon aron masulbad ang mga problema sa komunikasyon sa kaminyoon.
1. Paggamit sungkod sa pagsulti
Kini paminawon nga gamay sa linya ug mahimo’g maglaraw sa mga imahe sa pagsayaw sa palibot sa usa ka campfire nga adunay mga balhibo sa imong buhok samtang nagsul-ob og usa ka boho skirt apan pas-anon kami sa makadiyot.
Ang usa ka sungkod sa pagsulti nagpasabut nga ang tawo nga naghupot sa sungkod lamang ang makasulti. Siyempre, dili kinahanglan nga kini usa ka literal nga sungkod, ug dili nimo kinahanglan nga maabut ang imong labing duol nga hippie emporium (gawas kung kana ang imong butang, sa kana nga kaso, pangitaa kini).
Pagpili ra usa ka butang ug pag-uyon nga bisan kinsa ang naggunit niini, mao ang usa nga nagsulti, ug ang usa nga tawo namati.
Mahinungdanon nga dili madala ug himuon ang nagsulti nga sungkod ngadto sa nagtuyok nga sungkod. Isulti ang imong piraso, pagkahuman nindot nga ihatag kini ug tugoti ang imong kapikas nga adunay higayon.
Ang usa pa nga bersyon sa kini nga pamaagi mao ang pagtakda sa usa ka timer alang sa usa ka gikasabutan nga time frame (mahimo nga 5 o 10 minuto), ug matag usa sa inyo makadawat usa ka higayon aron isulti ang ilang piraso samtang ang usa pa aktibo nga namati.
2. Pagpangutana sa usag usa
Ang komunikasyon yawi sa usa ka relasyon, ug aAng pag-sking sa usag usa mga pangutana usa ka maayong paagi aron mapaayo ang komunikasyon sa kaminyoon. Dali ra kaayo nga hunahunaon kung unsa ang gihunahuna sa among kaparis ug gibase niini ang among mga pagbati ug desisyon.
Apan unsa man kung sila tanan ang adunay gihunahuna nga tanan? Unsa man kung gihunahuna nimo nga wala nila gikuha ang basurahan tungod kay tapulan sila kung tinuod nga ang tinuod naluya sila? Ang paagi ra aron mahibal-an mao ang pagpangutana kanila.
Paglingkod kauban ang imong kaparis ug pagpuli-puli sa pagpangutana sa usag usa mga pangutana ug pagpaminaw gyud sa mga tubag. Mahimo ka makapangutana bahin sa piho nga mga isyu nga naa kanimo, o mangutana lang sa pipila nga mga kinatibuk-ang pangutana aron maanad sa pagpamati.
3. Paghanas sa pagsalamin sa mga pulong sa matag usa
Pagmatinud-anon, nakabalhin ra ba ka diha nga nakigsulti ang imong kauban? O nakit-an nimo ang imong kaugalingon nga naghulat nga wala’y pailub alang sa imong turno sa pagsulti?
Nakahimo kami tanan usa ka dali nga lista nga kinahanglan buhaton samtang ang among kauban kanunay nagsulti.
Dili kini usa ka makalilisang nga butang nga buhaton - gipakita ra niini nga ang among mga kaisipan busy ug daghan kami nga kinahanglan buhaton - apan dili kini maayo kung unsaon kami magkomunikar og maayo sa usa ka relasyon.
Inay pasagdi ang imong hunahuna nga maglatagaw, sulayi ang ‘Mirroring‘ as a ehersisyo sa komunikasyon sa kaminyoon aron makakonektar sa imong kaparis.
Sa kini nga pag-ehersisyo, ang matag usa sa inyo magpuli-puli aron maminaw sa usag usa, ug pagkahuman nahuman na ang karon nga tigpamulong, ang tigpaminaw mosalamin usab sa ilang mga pulong.
Pananglitan, kung ang imong kaparis kinahanglan maghisgut bahin sa pag-atiman sa bata, mahimo ka nga maminaw pag-ayo ug unya mag salamin balik sa “Sa akong nadungog, nabati nako nga ingon ka gikuha ang kadaghanan sa kaakohan sa pag-atiman sa bata, ug kana nakapasubo kanimo gawas? ”
Buhata kini nga wala’y paghukum. Pagpaminaw ra ug samin. Parehas kamong mobati nga mas napatunay ug adunay mas lawom nga pagsabut sa matag usa usab.
4. Patya ang imong telepono
Ang among mga telepono sangkad sa bisan diin nga panahon nga ang pag-scroll sa kanila o pagtubag sa matag "ding" nga imong nadungog nahimong ikaduha nga kinaiyahan.
Bisan pa, ang among pagkaadik sa mga telepono mahimong makaguba sa among mga relasyon ug hinungdan sa kakulang sa komunikasyon sa kaminyoon.
Kung kanunay ka sa imong telepono, o makababag ka sa us aka pag-istoryahanay aron "susihon lang kana" kung makadungog ka usa ka pahibalo, lisud nga hingpit nga anaa ka sa imong kaparis.
Ang pagkalinga nahimo nga usa ka pamaagi sa kinabuhi, ug kana ang hinungdan sa mga problema sa komunikasyon sa kaminyoon.
Sulayi nga i-off ang imong mga telepono alang sa usa ka nasabutan nga oras, sama sa usa ka oras matag gabii, o matag Domingo sa hapon.
5. Pagsulat sa usag usa ka sulat
Naghunahuna kung giunsa makigsulti sa usa ka relasyon o kung unsaon makigsulti sa imong kapikas?
Usahay lisud isulti kung unsa ang gusto nimo isulti, o ipunting ang kinahanglan isulti sa imong kaparis kanimo.
Ang pagsulat sa usa ka sulat usa ka maayong paagi aron makapunting sa imong mga hunahuna ug pagbati, ug mahimo nimo hunahunaon kung giunsa nimo ipahayag ang imong kaugalingon, busa tin-aw ug matinuoron ka nga wala’y mabangis o nasuko.
Ang pagbasa sa usa ka sulat nagkinahanglan og pag-focus ug konsentrasyon ug gidasig ka nga maminaw sa mga pulong sa imong kauban. Basta Hinumdumi nga ipadayon ang pagtahud ug kalumo sa imong mga sulat - dili sila salakyanan sa pagpagawas sa kasagmuyo.
Ang mga problema sa komunikasyon sa kaminyoon dili magtimaan sa kalaglagan alang sa usa ka relasyon, labi na ang kasal. Sulayi ang pipila nga lainlaing mga pamaagi ug dili magdugay, mahibal-an nimo ang labi ka klaro nga pagsulti ug pagdungan sa pag-atubang sa imong mga isyu.