Kontento
- 1. Slash stress
- 2. Pagpamubu sa imong presyon sa dugo
- 3. Putla ang peligro sa Kanser
- 4. Pagpalambo sa imong resistensya
- 5. Mas maayo ang pagkatulog
- 6. Pagkuha regular nga mga panahon ug pagpapas sa mga cramp
- 7. Pugngan ang atake sa kasingkasing
- 8. Pagpahilayo sa kasubo
- 9. Batan-on ug tan-awon ang hitsura
- 10. Pagdasig sa imong pagsalig sa kaugalingon
Kung imong gihunahuna nga ang hinungdan ra nga makighilawas ang mga tawo alang sa kalipayan, aniay pila ka panan-aw alang kanimo bahin sa kaminyoon ug sekso.
Dili lamang adunay positibo nga mga implikasyon sa imong relasyon ingon usa sa mga kaayohan sa regular nga pakigsekso, apan ang mga kaayohan sa kahimsog sa regular nga pakigsekso mahimo usab nga daghan kaayo.
Nahibal-an natong tanan nga ang usa ka punoan nga hinungdan nga makigsekso mao ang pagpanganak. Bisan pa, kung mahimo namon mapadayon ang usa ka angay nga kasubsob sa pagkasuod sa among kauban, nagbarug kami aron makabenipisyo sa usa ka punoan nga paagi.
Aron mahibal-an kung unsa ka kanunay ka kinahanglan nga makigsekso sa imong kapikas, kinahanglan namon mahibal-an kung unsa ka kanunay nga ang mga magtiayon nakigsekso? Maayo ba nga makigsekso adlaw-adlaw? Giunsa ang labi nga makigsekso sa usa ka kasal?
Bisan kung ang mga kaayohan sa kahimsog sa paghimo sa gugma labaw pa sa halata, pagkahuman nakuha ang usa ka piho nga kasubsob sa sekso, ang lebel sa pagkatagbaw sa relasyon dili apektado.
Kini nga artikulo gitumong aron matabangan ka nga masabtan ang mga kaayohan sa kahimsog sa sekso alang sa mga babaye ug mga kaayohan sa pakigsekso alang sa mga lalaki.
Mga babaye! Mahimo ka makatipig salapi gikan sa mahal nga mga anti-aging cream, tungod kay gipamatud-an sa panukiduki nga ang usa sa mga benepisyo sa kahimsog sa adlaw-adlaw nga pakigsekso sa bana mao ang mahimo’g labing menos pito ka tuig nga wala sa imong nawong! Sa ingon gihimo ang mga benepisyo sa adlaw-adlaw nga pakigsekso nga labi ka daghang gamit.
Sa susama, daghang mga benepisyo sa sekso alang sa mga lalaki sa ilang kasal. Makatabang kini kanila sa pagsunog sa kaloriya, labi nga makatulog, pagpalambo sa kalipayan, taas nga kinabuhi, maayong kahimsog, ug kaayohan.
Hatagan ka namon og 10 mga kaayohan sa kahimsog sa sekso kanunay sa imong kasosyo sa sekso.
1. Slash stress
Usa sa hinungdanon nga panukiduki nga gipunting nga ang mga magtiayon nga adunay pakigsekso kanunay nga mas makaya ang masulub-on nga mga sitwasyon.
Panahon sa pakigsekso, naghimo ang atong mga lawas og dopamine, endorphins, ug oxytocin– kining tanan makatabang sa pag-stress, pagpataas sa mga pagbati, ug pagpalambo sa pangandoy. Ang pagduyog pagkahuman sa sekso makaminusan usab ang lebel sa lawas, ang hormon nga gitago matag higayon nga ma-stress ka.
Ang tensiyon nahimo nga usa ka labing dayag nga aspeto sa among kinabuhi sa mga hamtong, ug bisan kung ang sekso molihok ingon usa ka tibuuk nga stress buster, ang kabalaka mao nga ang tensiyon kanunay nga mosangput sa labi ka desente sa sekswal nga pagkasuod.
Sa ingon, kinahanglan nga masiguro nimo ug sa imong kapikas nga dili nimo tugotan nga mawala ang stress sa imong relasyon.
2. Pagpamubu sa imong presyon sa dugo
Ang mga porma sa pisikal nga pagkontak o pagkasuod mahimong makapaayo sa imong presyon sa dugo nga labi ka maayo. Kanunay nga pakigsekso, bisan kung kini usa ka quickie, makapaminus sa diastolic pressure sa dugo ug magpadayon nga himsog.
3. Putla ang peligro sa Kanser
Usa pa mga kaayohan sa kahimsog sa sekso Kini ang nagpaminus sa mga kahigayunan nga adunay kanser, labi na ang kanser sa prostate sa mga kalalakin-an. Panguna kini tungod kay gilimpyohan niini ang prostate sa mga hilo nga mahimong magdugay ug magtukmod sa mga isyu nga adunay kanser sa ulahi.
Kini usa ka maayong hinungdan nga kanunay makigsekso sa imong kapikas.
4. Pagpalambo sa imong resistensya
Pakigsangka sa sip-on ug trangkaso sa sekso! Ang mga antigens sama sa immunoglobulin A gipagawas sa panahon sa kalihokan, nakig-away sa mga sagad nga sip-on ug bisan sa flu. Daghang mga antigen nga gipagawas nagpasabut labi ka kusog nga resistensya ug usa ka himsog nga lawas.
5. Mas maayo ang pagkatulog
Pag-antos gikan sa insomnia?
Nahibal-an nimo kung unsa ang buhaton! Ang sekso, sama sa pag-ehersisyo, nagdugang sa rate sa imong kasingkasing, nga makatabang sa lawas nga makapahuway. Gibuhian ang mga hormone nga maayo ang gibati, nga nagpasiugda sa labi ka maayo nga pagkatulog ug pahulay. Kini ang usa ka punoan mga kaayohan sa pakigsekso sa kaminyoon.
6. Pagkuha regular nga mga panahon ug pagpapas sa mga cramp
Mga babaye, kung nag-atubang ka sa dili regular nga mga panahon, mahimo kini tungod sa usa ka kaapiki nga estilo sa kinabuhi. Ang pagkunhod sa lebel sa stress mahimong adunay positibo nga epekto usab sa imong siklo sa pagregla.
Labi ka maayong balita: makatabang pa kini nga maminusan ang kasakit nga dili maminusan.
Ang ulahi apan dili usab ang ulahi, usa pa nga kahimsog kaayohan sa sekso kanunay dili lang pagmobu ang sakit tungod sa pagpagawas sa mga endorphins apan nagdugang usab sa imong pagtugot sa sakit.
7. Pugngan ang atake sa kasingkasing
Makalingaw ang sex sa cardio. Nakatabang kini sa among mga lawas nga sunugon ang kaloriya, mapaayo ang kinatibuk-ang kahimsog sa kasingkasing. Gipakita sa panukiduki nga ang pagpakigsekso dili moubus sa tulo ka beses sa usa ka semana mahimo nga maminusan ang imong kahigayunan (sa katunga) nga atake sa kasingkasing o stroke.
Ang bugtong nga hinumdoman mao nga ang sekso kinahanglan magpabilin nga kanunay nga kalihokan sa ingon niini. Siguradong makatabang kini kanimo nga mapahawa ang mga kahigayunan nga mag-antos gikan sa atake sa kasingkasing. Bisan pa, ang dili kanunay nga pakigsekso adunay usab epekto nga kontra diin mahimo niini mapaayo ang pag-agos sa dugo sa imong kasingkasing.
8. Pagpahilayo sa kasubo
Samtang pakigsekso sa imong kapikas sa ulahi nga panahon mahimo nga makuha gikan sa kahinam ug kahinam sa pisikal nga pagkasuod, mahimo gihapon kini adunay positibo nga mga epekto sa imong hunahuna. Ang pakigsekso hinungdan sa pagpagawas sa imong utok og mga kemikal nga maayo ang pamati nga makabayaw sa imong pagbati.
Ang panguna nga antidepressant nga kemikal sa lawas (o malipayon nga hormone) Ang Serotonin gipagawas sa panahon sa kalihokan nga naghimo sa mga tawo nga malipayon, malipayon, ug relaks. Daghang sekso parehas sa daghang serotonin ug wala’y depresyon.
9. Batan-on ug tan-awon ang hitsura
Ang adunay regular nga pakigsekso makahimo kanimo nga tan-awon nga labi ka bata kaysa imong edad. Ang mga kalalakin-an ug kababayen-an nga adunay usa ka aktibo nga kinabuhi sa gugma nahalipay sa daghang mga epekto sa pagpaayo sa kabatan-onan ug makita nga labing menos 7 ka tuig nga mas bata sa tinuud nga sila! Ingon kadugangan, gipaayo pa niini ang imong apela.
Ang kanunay nga kalihokan sa sekso nagpagawas sa imong lawas usa ka kemikal nga gitawag nga pheromones nga nagdugang sa imong pag-apelar ug nakapadani kanimo. Kini makapaayo sa imong pamati, makapaayo sa panghilis, ug makahatag kanimo nga himsog nga panit nga adunay kalabutan sa pagpagawas sa DHEA sa lawas.
10. Pagdasig sa imong pagsalig sa kaugalingon
Ang mga tawo nga nakigsekso kanunay nga mobati nga mas masaligon bahin sa ilang kaugalingon ug sa ilang mga lawas.
Usa ka hinungdanon nga kaayohan, ang pagpakigsekso makapaayo sa imong pagsalig sa kaugalingon ug mobati nga maayo ang imong gibati. Ang kanunay nga pakigsekso makapausbaw sa imong mga gimbuhaton sa panghunahuna ug paghimo sa memorya, nga makatabang kanimo nga makahimo og maayo sa ubang mga aspeto sa imong kinabuhi.
Naghunahuna pa bahin sa mga kaayohan sa kahimsog sa sekso sa imong kapikas? Buhata kini adlaw-adlaw, ug hibal-i!