Kontento
- 1. Kinatibuk-ang pagkahilayo
- 2. Daghang pagbag-o sa dagway
- 3. Mga pagbag-o sa mga batasan sa pagtulog
- 4. Posibleng pagbag-o sa karera
- 5. Dugang nga peligro nga pamatasan
- 6. Paghimo bag-ong mga higala
- 7. Pagbati sa panginahanglan nga makagawas sa lungsod
Nakita na nimo siya, ang 50-anyos nga lalaki nga kinahanglan adunay pilak nga buhok apan kini tinina nga itom nga jet, ug nagmaneho siya sa dili praktikal nga pula nga mabag-o. Tingali adunay pa siya usa ka bata nga gwapa kaayo nga babaye sa lingkuranan nga pasahero sa tupad niya.
"O oo," sa imong hunahuna. "Kini nga tawo adunay krisis sa midlife."
Ang hugpong sa mga pulong nahimo’g usa ka komedya sa among sosyedad. Unsa man gyud ang gipasabut niini? Sa panguna ang usa ka krisis sa midlife kung ang usa ka tigulang nga tawo adunay gamay nga krisis sa pag-ila ug usahay molihok sa usa ka makapaikag nga paagi, sama sa pananglitan sa 50-anyos nga lalaki.
Ang ideya bahin sa krisis sa midlife una nga gihimo kaniadtong 1965 ni Elliot Jaques ug sukad kini gigamit sa daghang uban pang mga psychologist sa daghang katuigan. Gigamit ang termino aron ihulagway kung unsa ang nahinabo sa mga tawo nga nahibal-an nila nga ang ilang pagkabatan-on nakaikyas gikan kanila, ug sila adunay usa ka katapusang higayon nga makahimo sa ilang marka sa wala pa magsugod ang pagkatigulang.
Tungod sa pila ka katarungan, daghang mga tawo ang makahadlok nga pagtigulang; gimingaw nila ang pagkabatan-on ug gibuhat kung unsa ang gusto nila nga gusto. Tingali ang mga tigulang na nga edad moabut sa usa ka krisis sa midlife tungod kay sila adunay kapangakohan sa dugay na nga panahon, ug nakita nila nga wala nila nahibal-an ang wala’y kabalaka nga kinabuhi. Sa kini nga yugto sa kinabuhi, ang ilang mga anak mahimo’g modako, ug busa mahimo’g mabati nila nga adunay sila kagawasan nga buhian gamay. Aron mabuhi gamay. Sa pagkuha sa pipila ka mga risgo. Mahimo usab sila sa katapusan adunay dugang nga salapi nga igugol.
Dili tanan nagaagi sa krisis sa midlife, bisan kung daghan ang adunay kaugalingon nga bersyon sa us aka punto o lain sa ilang kinabuhi. Normal kaayo kini, sumala sa mga sikologo, ingon pagbalhin sa mga tigulang nga tuig. Mahimo usab kini usa ka panahon nga nahibal-an nila kung unsa ang ilang nabuhat o wala nahimo sa ilang kinabuhi, ug nagdali sa pagsunod sa ilang mga damgo. Tungod kay karon o dili.
1. Kinatibuk-ang pagkahilayo
Normal nga mobati nga wala’y pahulay matag karon ug unya, apan kung gibati nimo nga wala’y kabalaka ang imong kinabuhi sa daghang mga semana, ug gusto nimo nga buhaton ang usa ka dako nga pagbag-o, mahimo kang moagi sa krisis sa midlife.
2. Daghang pagbag-o sa dagway
Samtang kita nag-edad, ang atong mga lawas dili sama sa kaniadto. Ug labi na sa tungatunga nga edad hilig naton nga mag-panic kung puli sa mga kunot ug uban pang mga sakit. Usahay mobati kita nga dili na kita makontrol sa mga butang. Kung kung naghimo ka usa ka dako nga higayon sa imong hitsura, tingali makaagi ka sa krisis sa midlife. Nag-una nga pagputol sa buhok ug / o tina, trabaho sa ilong, trabaho sa boob, pagpatubo sa usa ka bungot, hingpit nga pagbag-o kung unsa ang imong pamiste, peke nga eyelashes, ubp.
3. Mga pagbag-o sa mga batasan sa pagtulog
Kung gisusi namon pag-usab ang among kinabuhi, usahay gipamalandongan namon ang tanan ug ingon usa ka sangputanan dili makatulog. O mahimo usab kita magul-anon ug matulog og sobra. Kung adunay ka dako nga pagbag-o sa imong batasan sa pagkatulog kaniadtong karon pa lang, tingali moagi ka sa krisis sa midlife.
4. Posibleng pagbag-o sa karera
Bisan kung naggugol ka sa mga tuig sa pagtukod sa usa ka karera nga imong gihigugma, kung naghunahuna ka usa ka pagbag-o sa karera, nan mahimo ka makaagi sa krisis sa midlife. Tingali gusto nimo ang us aka butang nga hingpit nga magkalainlain aron lang mahibal-an kung mahimo nimo kini, o gibati nimo nga mahimo ka makuyaw ug mohunong sa imong trabaho ug magsugod sa imong kaugalingon nga negosyo.
5. Dugang nga peligro nga pamatasan
Mahimo ka nga mag-amping sa hangin karon. Kung kanunay ka nga nag-inom, tingali naghunahuna usab sa usa ka kalihokan bisan pa sa usa ka malipayon nga kaminyoon, o pag-apil sa mga kalihokan nga mahimong labi ka peligro, tingali moagi ka sa krisis sa midlife.
6. Paghimo bag-ong mga higala
Dili sa dili nimo gusto ang imong mga higala karon - gusto lang nimo us aka pagbag-o. Abli ka sa mga bag-ong kasinatian ug bag-ong tawo. Tingali daghan ka nga nakagawas ug nakigsulti sa mga bag-ong tawo. Tingali bisan ang mga tawo nga labi ka bata kaysa kanimo, nga nagdala kanimo daghang kusog ug lainlaing panan-aw nga imong gipangita. Kung nakit-an nimo ang daghang mga tawo sa imong kinabuhi karon, mahimo ka moagi sa krisis sa midlife.
7. Pagbati sa panginahanglan nga makagawas sa lungsod
Kung ang imong palibot nakapalibog lang kanimo ug padayon ka nga nag-hopping online aron masusi ang mga presyo sa airline, tingali moagi ka sa krisis sa midlife. Ang usa ka pagbiyahe sa usa ka lugar nga wala pa nimo kaadto kaniadto mahimo ra nga butang nga kinahanglan nimo aron makit-an ang mga bag-ong butang, hunahunaa ang imong kinabuhi, buhian gamay, pag-zip lining, ug hibal-i kung unsa ang gusto nimo sa sunod nga yugto sa kinabuhi.