Kontento
- Tan-awa kung kinsa ang nagpahayag sa mga pagbati
- Ang among gibati sama sa mga bata
- Pagdumala sa emosyon
- Paghatag pansin sa imong gibati
Ang mga tawo ang amon mga salamin. Ang among kangil-ad ug ang among kaanyag makita sa amon pinaagi kanila. Kung kauban nimo ang imong mga anak (o imong hinigugma) ug gibati nimo ang grabe nga gugma, ang imong kalagmitan mahimo’g ipahinungod kana nga pagbati sa uban nga nagsulti nga, "Gibati ko ang imong gugma." Dili kini tinuod.
Ang among gibati mao ang ATONG GUGMA, sa presensya sa ubang tawo. Mahimo nila mapukaw o masalamin ang among gibati apan, wala nila kini gihatag kanato.
Niini usa ka paagi aron mapamatud-an kung ang imong mga hunahuna, pagbati ug, pamatasan naggikan kanimo o kanila.
Tan-awa kung kinsa ang nagpahayag sa mga pagbati
Susiha ug tan-awa kung kang kinsa mogawas ang ilang ulo o baba. Kung gikan sila sa imo, imo sila. Wala’y mahimo’g magbutang pagbati kanimo, mahimo nila, bisan pa, tawagan sila gikan kanimo.
Kung gibati nimo ang kasagmuyo ug wala’y pagpugong sa imong mga anak nga nahinumdum, kini nga mga pagbati nabuhi sa sulod nimo ug kung sila tawagan mahimo ka matintal sa pagbasol kanila sa uban. Kung adunay ka sa kana nga mga pagbati, dili sila mapukaw.
Dili alang kanako ang pagbag-o sa kalibutan aron ang akong mga buton dili mapugos, kini aron mawala ako sa akong mga buton aron, ang tanan mahimo’g kinsa sila. Kung dili ako naa sa resonance kung kinsa sila mahimo nako nga hinayhinay nga magpalayo ug higugmaon sila sa layo.
Dili kini "daotan" kung ang imong buton maduso. Mahimong dili kini maayo nga gibati apan, kini usa ka higayon nga ayohon ug makuha ang kini nga buton.
Kung dili nimo mabati, dili nimo kini mamaayo. Kini usa ka oportunidad nga ayohon ang daan nga mga isyu sa pagkabata sa, kahadlok sa pagkawala sa pagpugong ug uban pang mga isyu, nga gipadagan ka nga wala’y panimuot ug hinungdan sa kasakit sa imong kinabuhi.
Kung mahilom ka ra sa kini nga punto ug hinumduman ang imong kaugalingon ug ang imong katahum, pag-uban sa kasakit, kahadlok ug kasuko sa labi ka karon nga paagi, kini adunay higayon nga mahimong tam-is. Nahibal-an ko nga kini yano kaayo nga paminawon apan, pagsulay ug tingali mahibulong ka.
Ang among gibati sama sa mga bata
Natan-aw na ba nimo ang bata sa grocery store, nga linya sa ilang mama nga na-engross sa tabloid? Ang bata nagbira sa iyang palda ug nagsulti nga, "Mama, mommy, mommy, mommy ..." balik-balik. Mahimo nila isulti nga, "Mommy" duha ka gatus ka beses, kabalo ka?
Sa katapusan, si mama mihangad ug miingon, "Unsa?" ug ang bata nag-ingon, "Tan-awa, gihigot ko ang akong sapin." "O, nakita ko." ingon ni mama ug matagbaw ang bata. Parehas ang among gibati. Gusto lang nila ang among pag-ila, "Ay, kita ko."
Pagdumala sa emosyon
Ang mga tawo adunay kalagmitan nga pagdumala sa ilang dili komportable nga pagbati sa niining duha nga paagi, sila mahimong modagan gikan kanila o sila mahimong paralisado diha kanila.
Kung modagan ka gikan sa imong gibati gukdon ka nila ug adunay usa ka ubos nga grado nga pagkabalaka ug kahadlok sa tanan nga mga panahon.
Kung ikaw naparalisado sa kanila naipit ka sa mahimo’g mahimong usa ka kagul-anan. Ang emosyon kusog sa paglihok sa sulud sa imong lawas. Ang ilang natural nga kahimtang mao ang pagpadayon ug paglimpyo kanimo ug ipahibalo kanimo nga kinahanglan nimo nga ampingan ang imong kaugalingon. Sa higayon nga nahibal-an nimo nga maila ang imong gibati nga mahimo sila nga mobalhin ug mogawas.
Labi nga hatagan nimo ang imong pagtugot nga mabati ang imong gibati nga dili kaayo nimo ma-recycle ang "daang gamit" sa imong mga minahal ug labi ka gamay ang imong gilauman nga magbag-o sila (ug ang kalibutan) aron mabati nimo nga okay ra. Labi ka nga maghatag gahum ug labi ka mahigugmaon.
Paghatag pansin sa imong gibati
Ang labi ka maayo nga butang bahin sa imong pagtan-aw sa sulud una, bisan kanus-a adunay moabut, magsugod ka nga mobati nga labi ka gihigugma. Kung magtan-aw kami sa sulud gihatagan namon ang atensyon sa kaugalingon.
Kung nagtan-aw kami sa gawas ug gisulayan ang pag-choreograpo sa Uniberso aron mohaum sa among kaugalingon nga plano gibiyaan namon ang among kaugalingon.
Dili katingad-an nga ang mga tawo mobati nga nag-inusara ug nahigawad sa diha nga gisulayan nila nga pugngan ang panggawas nga kalibutan - nakalimtan na nila ang bahin sa labing kahinungdan nga tawo - ang ilang kaugalingon!
Ang bonus dinhi mao ang mahimong modelo sa soberanya ug pagmando sa kaugalingon alang sa imong mga anak. Pila ka beses ka nga nakig-atubang sa usa ka ikog-ikog? Ang usa ka ikog-ikog mao ang usa ka tawo nga nagkapuliki sa pagsulay sa pagkutkot sa tanaman sa uban (pagpugong sa kinabuhi sa uban). Kung ang tanan sa planeta magkuha lang sa ilang kaugalingon nga tanaman, ang kalibutan mahimong matahum! Suwerte ug malipayon nga pagpananom.