Kontento
- 1. Ayaw paghisgot bahin sa trabaho sa balay
- 2. Pagpangita mga paagi aron maibanan ang imong tensiyon
- 3. Paglikay sa mga away matag higayon nga makuha nimo
- 4. Hatagan pagsulay ang mga magtiayon
Kung gikasal ka sa usa ka tawo sa daghang oras, dali makita kung ang mga butang dili kaayo maayo sa taliwala nimo tanan. Samtang adunay daghang mga hinungdan nga mahimong makaamot sa kini nga kahimtang, ang imong trabaho mahimong usa ka butang nga mahimo'g magpabugnaw sa mga butang sa taliwala nimo.
Kung namatikdan nimo ang mga una nga timailhan sa imong relasyon nga nag-agi sa mga lisud nga panahon, kinahanglan nga sigurohon nimo nga gibuhat nimo ang tanan nga mahimo nimo aron makuha ang dali nga malikayan nga mga problema. Aron matabangan ka nga himuon ang imong gugma ug kaminyuon, ania ang pipila ka mga butang nga mahimo nimo kung ang imong trabaho mao ang makadaot sa imong relasyon sa imong hinigugma.
1. Ayaw paghisgot bahin sa trabaho sa balay
Samtang ang pagsulti bahin sa imong adlaw-adlaw nga mga problema sa trabahoan mahimo’g usa ka makapahupay nga tensiyon alang kaninyong duha, tingali dili kini maayong ideya nga hisgutan kini bahin sa inyong palibot sa balay sa adlaw-adlaw.
Ilabi na nga hinungdanon kini kung adunay ka mga anak, tungod kay mahimo kini mabug-atan sa dugang nga palas-anon.
Ang usa ka butang nga mahimo nimo aron adunay ka positibo nga komunikasyon sa imong kapikas ug likayan ang kakulba mao ang paggahin og gamay nga oras sa gawas sa balay, diin makapahulay ka, makainom og daghang bino ug maghisgut sa tanan nga nakahasol kanimo.
Parehas kamong mobati nga labi ka malipayon nga magkauban ang pag-date matag karon ug unya ug ang lainlaing palibot magtugot kanimo nga mag-focus sa adunay usa ka matahum nga oras kaysa pagkuha sa inyong tensiyon sa matag usa. Makatabang usab kini kanimo nga makapangita labi ka maayo nga mga solusyon ug tinuud nga maminaw sa mga problema ug kabalaka sa matag usa.
Ang pagpadayon sa inyong relasyon ug inyong trabaho nga bulag kanunay hinungdanon sa usa ka kaminyuon tungod kay kamo duha nga managlahi nga mga tawo nga adunay managlahi nga obligasyon.
Maayo nga batasan nga adunay serbisyo sa pagsulat sa online nga magamit sa tanan nga mga oras aron mahimo nimo itugyan ang pipila sa imong dinalian nga trabaho samtang naa ka sa balay. Kinahanglan nimo mahibal-an kung gi-focus nimo ang imong problema sa trabaho kaysa sa mga kalipayan sa imong kaminyuon.
2. Pagpangita mga paagi aron maibanan ang imong tensiyon
Kadaghanan sa mga minyo nga mga tawo nagtuo nga kinahanglan nila nga buhaton ang tanan kung adunay sila libre nga oras.
Ang tinuod mao nga lagmit nga magkalainlain ang imong interes sa mga kalingawan ug magkinahanglan ka us aka oras nga mag-inusara matag karon ug unya. Kung ang imong trabaho ang hinungdan sa bisan kinsa sa imong pag-stress ug nahuman nimo ang pagkuha sa imong mga isyu nga may kalabutan sa trabaho sa imong kaparis, kinahanglan gyud nga hunahunaon nimo ang pagkuha sa usa ka kalingawan nga makatabang kanimo nga mamugnaon ug mawala ang imong tensiyon.
Ang pila ka maayong kapilian kauban ang yoga ug pamalandong, martial arts, pagsayaw ug bisan unsang makatabang kanimo nga mogahin og oras sa kinaiyahan, sama sa pag-hiking ug pagsakay sa kabayo.
Mahimo pa nimo buhaton ang pipila niini kauban ang imong hinungdan nga uban pa ug tabangan ang pareho ninyong baka nga labi ka relaks ug kalma.
3. Paglikay sa mga away matag higayon nga makuha nimo
Ibutang ang imong kaugalingon sa kini nga sitwasyon. Pagpauli nimo gikan sa trabaho ulahi na ka, tibuuk ang imong kaadlawon, daghang mga isyu sa trabaho ug dili ka makahulat nga mopauli na lang ug huboon ang imong sinina ug sapatos. Pag-abut nimo, nahibal-an nimo nga ang imong kapikas naa sa parehas nga dili maayo nga kondisyon ug wala magluto o naghimo sa usa ka piho nga buluhaton sa balay nga kinahanglan nimo nga buhaton nila alang sa adlaw.
Samtang gibati nimo ang kakulba ug gikapoy, labi ka posibilidad nga mag-away ka labi na sa ingon niini nga sitwasyon nga wala’y hinungdan nga kini mahinabo. Ang kinahanglan nimo buhaton hinoon, ipahibalo sa imong kaparis nga adunay ka lisud nga adlaw ug nasuko ka.
Pahibal-a sila nga dili nimo gusto nga maghisgut bahin sa bisan unsang makapahigwaon ug gusto nimo nga likayan ang away kutob sa mahimo tungod kay wala’y bili niini. Pag-order og pagkaon, pag-inom ug pagtukar usa ka daan nga sine samtang naghigda ka sa sopa. Paghimo pipila ka hilum nga oras ug himoa nga mawala ang tensiyon sa adlaw.
Kung dili ka kaayo nakig-away sa imong kapikas nga wala’y hinungdan, mas dako ang posibilidad nga mag-ayo ang inyong kaminyoon sa kadugayon.
4. Hatagan pagsulay ang mga magtiayon
Ang ulahi apan dili pa katapusan, kung wala’y lain nga alang sa inyong duha, kinahanglan nimong hunahunaon ang pagsulay sa mga magtiayon.
Ang pagtan-aw sa usa ka therapist nga mahimo’g makatabang kanimo aron molihok ang imong kaminyoon dili angay isipon nga dili maayo sa bisan kinsa ug kinahanglan nimo buhaton ang labing maayo nga sundon ang ilang mga panudlo aron maibalik ang spark sa inyong relasyon ug ipadayon ang mga isyu nga may kalabutan sa trabaho. bay.
Adunay maayo nga mga therapist pareho sa online ug sa mga opisina sa imong palibut, busa kinahanglan una sa tanan nga hisgutan kini ug tan-awa kung unsang kapilian ang labing molihok alang kaninyong duha.
Sa bisan unsang kaso, kini usa ka lakang nga makatabang kanimo nga makit-an ang pipila ka mga oras aron masulti gyud kung unsa ang nakahasol kanimo kalabot sa trabaho sa matag usa, ug sa tinuud makapangita mga solusyon nga makatabang kanimo aron maluwas ug mapaayo ang inyong kaminyoon.
Himua ang imong kaminyoon nga molihok
Ang imong trabaho mahimo’g magbutang daghang pagpit-os sa imong relasyon sa imong kapikas ug kinahanglan nimo pangitaon ang mga paagi aron mabulag ang oras sa trabaho ug oras nga gigahin sa imong relasyon. Ang kaminyoon hinungdanon ug ang pagpamuhunan sa oras ug paningkamot aron kini molihok mao ang labi ka hinungdanon.
Giunsa nimo himuon ang imong kaminyoon nga managsama ang mga isyu nga gikan sa imong trabaho?