Kontento
- 1. Dili kini sayon nga dalan
- 2. Ang Tulo nga A (pagmahal, apresasyon, atensyon)
- 3. Padayon nga ablihi ang imong mga libro
- 4. Makigsulti
- 5. Pagbaton sa kapangakohan
- 6. Pag-set up sa piho nga mga lagda
- 7. Pagpangayo tabang
- 8. Susihon usab ang imong relasyon sa sekso
“Ang pagpanikas ug pagpamakak dili mga pakigbisog, kini ang mga hinungdan nga magbulag. ” - Patti Callahan Henry
Gikutlo sa kini nga kinutlo kung unsa kalisud alang sa usa ka tawo kung bahin sa pagpaayo sa pagsalig pagkahuman sa pagkadili-matinud-anon.
Dili gyud husto nga ideya, una sa tanan, ang pagpanikas sa usa ka tawo nga tinuud nga nahigugma kanimo.
Kung masakpan ka nga manglimbong, ang imong hinungdan nga uban pa adunay katungod nga tapuson ang relasyon, diha ug didto. Ang pagsalig, nga usa ka hinungdanon nga elemento sa usa ka relasyon, natay-og.
Dili gyud dali ang pagtukod pag-usab sa emperyo sa kana nga dili parehas nga wanang. Bisan pa, kung andam ka nga mangita mga paagi kung giunsa ang pagtukod pag-usab sa pagsalig pagkahuman sa pagpanikas, nan malipay kami nga motabang kanimo.
Atong tan-awon ang pipila ka mga paagi ug mga tip sa unsaon pagluwas sa kaminyuon pagkahuman sa dili pagsalig ug bakak ug unsaon pagsalig pag-usab sa usa ka tawo pagkahuman sa pagpanikas. Tingali, makatabang kini kanimo nga maluwas ang imong relasyon ug himuon nga labi ka maayo ang mga butang sa taliwala ninyong duha.
1. Dili kini sayon nga dalan
Ang una nga kinahanglan nimong masabtan bahin sa kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka relasyon pagkahuman sa pagpanikas mao nga dili gyud kini mahimo’g dali nga pagtukod pag-usab sa pagsalig pagkahuman sa pagkadili matinud-anon. Kamong duha kinahanglan nga magkugi. Dili nimo mahimo nga ibutang ang mga butang sa abaga sa usa ka tawo ug pasagdan sila nga magdala sa kasuko sa sayup.
Mao nga, ang kaandam sa pag-patch sa relasyon kinahanglan gikan sa inyong duha. Hinuon, adunay mga kalisud nga mga panahon ug mga seryoso nga pagduhaduha, apan kinahanglan nimong masabtan ang gigikanan sa kini nga mga pagduhaduha sabta ang pagkamalimbungon.
Panahon sa inisyal nga panahon, pagkahuman masakpi, kamong duha adunay usa ka makabungog nga pagsakay. Kana natural ug gilauman. Apan aron adunay usa ka malampuson nga relasyon pagkahuman sa pagpanikas kinahanglan nga sigurado ka kung unsa ang gusto nimo ug padayon nga maglihok.
2. Ang Tulo nga A (pagmahal, apresasyon, atensyon)
Kasagaran, kung gihisgutan naton ang dili pagsinabtanay ug mahimo bang maluwas ang usa ka relasyon pagkahuman sa pagpanikas, ang gugma ug pagmahal taliwala sa duha gisulayan.
Ang pagpanikas o usa ka kalihokan nahitabo kung ang pagmahal, apresasyon, ug atensyon sa usa sa mga kauban dili kaayo sa ilang hinungdan nga uban pa. Mao nga, alang sa pagpaayo sa pagsalig pagkahuman sa pagkadili-matinud-anon, pagsulay sa pag-focus usab sa pagmahal, apresasyon, ug atensyon sa imong kapikas.
Isipa ang imong mga lihok pinaagi sa tinuud nga pagsulti ug pagbuhat sa mga butang alang kanila. Ayaw pagpadayon sa paghunahuna, 'masabut nila' o 'kinahanglan nila masabtan.'
3. Padayon nga ablihi ang imong mga libro
Aron mapalig-on ang pagsalig pagkahuman sa dili pagsinabtanay, kinahanglan nga magbukas kamo sa matag usa. Ang pagtago sa mga butang dili mahimo nga usa ka maayong ideya alang sa pagpaayo sa pagsalig pagkahuman sa dili pagsalig. Kinahanglan nimo mahibal-an nga mahimong transparent ug ipadayon nga bukas ang imong mga libro.
Sultihi ang imong kaparis bahin sa imong mga lihok ug tubaga ang ilang mga pangutana. Kung gusto nimong makuha ang ilang pagsalig, kini ang labing kaayo nga solusyon. Ang pagkadili-matin-aw ug pagtago sa mga butang nga sigurado nga makadugang gasolina sa sunog, nga kinahanglan naton malikayan sa bisan unsang gasto.
4. Makigsulti
Ang komunikasyon mao ang yawi sa usa ka malampuson nga relasyon. Pag-abut sa pagpalig-on sa pagsalig pagkahuman sa usa ka kalihokan, kinahanglan nga dili nimo laktawan ang komunikasyon. Siguruha nga gihatagan nimo espesyal nga atensyon kung giunsa nimo makigsulti ug kung unsa ang imong gikigsulti.
Ang komunikasyon adunay hinungdanon nga papel sa pagpaayo sa pagsalig pagkahuman sa pagkadili matinud-anon. Busa, ipaambit ang tanan nga naa sa imong hunahuna ug kasingkasing. Bisan, kinahanglan nimo nga ipaambit ang mga butang nga nagakahitabo sa imong opisina aron ang imong makahuluganon nga uban pa makasalig kanimo pag-usab human sa usa ka kalihokan.
5. Pagbaton sa kapangakohan
Mapintas kita nga magmatinud-anon bahin sa kamatuoran nga ang kalihokan dili gyud usa ka responsibilidad sa usa ka tawo. Kung naa ka sa usa ka relasyon, dapat pareho nimo nga bahinon ang responsibilidad.
Ingon niana, kung ang iring wala sa kahon, imbis nga mag-away ug magsinumbagay sa usag usa, kinahanglan nga hamtong ug dawaton ang sayup. Ilha ang isyu ug magkahiusa pagpangita usa ka paagi gikan niini, kung andam ka pa usab nga adunay lig-on nga relasyon.
6. Pag-set up sa piho nga mga lagda
Giunsa ang pag-ayo sa usa ka relasyon pagkahuman sa pagpanikas? Ug unsaon pagsalig usab sa imong bana?
Ang usa ka paagi mao ang paghimo’g pila ka mga balaod hangtod makuha nimo pagbalik ang pagsalig. Ang imong hinungdanon nga uban pa naagi sa kasubo sa kasingkasing pagkahuman sa pagkadili matinud-anon. Dili gyud dali alang kanila nga dili magtagad sa mga butang ug magbinuotan nga ingon normal ang tanan.
Naa na nimo masabtan nga magkinahanglan sila og oras aron makabangon gikan sa trauma, ug magkinahanglan og oras aron ang mga butang mahimong normal na usab. Busa, kamong duha kinahanglan nga maghimo pipila nga mga balaod nga kinahanglan ninyong sundon aron matabangan sila nga mahibalik ang pagsalig pagkahuman sa pagluib.
7. Pagpangayo tabang
Ang pag-usab sa tanan balik sa naandan nga dili mahimo’g usa ka dali nga buluhaton pagkahuman sa dili pagsalig. Ang panaw sa pagpaayo sa pagsalig pagkahuman sa pagkadili-matinud-anon mahimong lisud ug mahagiton.
Aron adunay usa ka malampuson nga relasyon pagkahuman sa pagpanikas, pangayo tabang sa us aka kaila ug sinaligan, o usa ka magtatambag nga makatabang kanimo nga makagiya sa kung giunsa nimo masaligan ang imong relasyon.
Sulayi nga mahibal-an kung unsa kadali ang imong relasyon ngadto sa pagkadili matinud-anon sa labing dali nga panahon ug pagkahuman mangayo propesyonal nga tabang aron mabuntog ang bisan unsang mga babag nga mahimo nimo atubangon.
8. Susihon usab ang imong relasyon sa sekso
Ang pagtukod pag-usab sa imong relasyon sa sekso mao ang labing hagit nga aspeto sa pagpaayo sa pagsalig pagkahuman sa pagkadili-matinud-anon.
Dili gyud sayon ang pagpakigsekso sa imong kaparis. Tungod niini, kinahanglan nimong hunahunaon usab ang imong pakigsekso ug pagpahulay, kung kinahanglan kini.
Gawas kung komportable ka na usab sa imong kapikas, dili gyud maayong ideya ang pag-apil sa pisikal. Mao na, sabta ang kahimtang ug pagtawag sumala niana.
Ang pagkadili-matinud-anon sa usa ka relasyon dili gyud usa ka maayong butang. Kanunay nga hinungdanon nga magpadayon ka nga tinuod sa imong kaparis ug magpadayon nga himsog ug lig-on ang relasyon. Kung gibati nimo nga ang gugma nagmubu sa imong kinabuhi, unya pagpangayo tabang sa usa ka eksperto sa wala pa kini mosangput sa usa ka kalihokan.
Kanunay nga labi ka maayo ang pagkuha usa ka hamtong nga desisyon aron malikayan ang pagsabotahe sa matahum nga bugkos ninyong duha.