Kontento
- Ang ilustrasyon sa kamusta
- Kung naguba ang pagsalig
- Gikan sa pagsalig hangtod sa pagdayeg
- Panagsama
- Kalidad nga oras
- Ang kuhaon
Ang usa ka kaminyoon naglangkob sa daghang mga relasyon:
- Panaghigalaay
- Romantikong panag-uban (gugma sa Eros)
- Pakigtambayayong sa negosyo
- Mga kauban sa balay (o nailhan nga mga kauban sa kuwarto)
- Mga kauban sa ginikanan (kung adunay anak ang magtiayon)
Ang panaghigalaay mao ang sukaranan nga relasyon diin ang tanan nga uban pang mga relasyon nga gilista sa taas nakabase sa. Gihimo niini ang panaghigalaay dili lamang ang labing elemento apan ang labi ka hinungdanon sa tanan sa taas.
Apan aron hingpit nga masabtan ang panaghigalaay, bahin sa pag-asawahay, kinahanglan naton nga susihon ang usa sa labing kahinungdan nga elemento niini; ang dinamika sa pagsalig sa kaugalingon. Ang pagsalig mao ang hinungdanon sa praktikal nga tanan nga mga pakig-uban sa matag usa. Ilabi na nga hinungdanon kini sa sulud sa konteksto sa panaghigalaay sa kaminyoon.
Ang ilustrasyon sa kamusta
Giingon sa mga antropologo nga ang kasagarang pagbinayloay sa lawas taliwala sa kadaghanan sa lainlaing mga dili pormal nga kahimtang, kung dili nailhan nga "pagkamano" gikan pa sa pagsunud sa atong naandan nga kagikanan. Ang katuyoan sa paglamano labi ka lahi sa karon.
Sa sinugdan, kini usa ka paagi alang sa duha ka indibidwal nga mga tawo aron masiguro nga wala’y gihuptan nga armas nga mahimo nila madaut ang usa pa. Pinaagi sa usa ka tawo nga nagpadako sa iyang walay sulod nga kamut, hinungdan nga naghimo siya usa ka lihok nga siya mianhi sa kalinaw. Pinaagi sa ubang tawo nga ning-abut sa iyang bukas nga kamot, gipakita niya nga wala usab siya gipasabut nga kadaotan.
Pinaagi niini paghulagway sa pagkamano, mahimo naton makita ang pagpakita sa sukaranan nga sukaranan sa tawhanon nga mga relasyon sa pagsalig. Ang sukaranan nga pagsabut sa taliwala sa duha ka mga indibidwal nga bisan kinsa tinuyo nga nagtinguha sa uban pang kadaot.
Kung naguba ang pagsalig
Sa akong propesyonal nga kasinatian, nakatabang ako sa dili maihap nga mga magtiayon nga makabangon gikan sa pagkadili-matinud-anon. Aron makit-an ang mga shockwaves nga mosunod gikan sa pagguba sa pagsalig kung ang usa ka kapikas dili magmatinumanon nagpaila sa kahinungdanon niini.
Kini hinungdanon nga imposible matabangan ang usa ka magtiayon nga makabangon gikan sa pagkadili maunongon kung ang ilang pagsalig dili makuha. Nahibal-an nako nga kinahanglan nimo nga gipangutana ang imong kaugalingon, "Giunsa posible alang sa usa ka magtiayon nga mahibalik ang pagsalig pagkahuman sa usa ka relasyon nga nakalapas niini?"
Dili ang pagsalig kaniadto sa magtiayon gipahiuli sa usa ka gabii. Kini usa ka proseso nga hinayhinay nga magsugod ug mag-uswag sa matag pag-uswag hangtod nga mahabilin ang una nga lebel sa pagsalig. Bisan pa, ang tanan nga inisyal nga pagtuo dili mapadayon. Kung kini ang katuyoan sa bisan kinsa nga mga magtiayon nga akong gitrabahuhan, gisiguro nako nga mapadali dayon ang ilang gilauman.
Sa kinauyokan sa pagtukod pag-usab sa pagsalig mao ang katakus sa matinud-anon nga kapikas sa pagtuyhad sa ilang panan-aw aron mahibal-an nga sa pila ka paagi, ang manlimbong wala molihok sa usa ka paagi nga hinungdan sa tinuyo nga kadaot sa kanila.
Kini nahigot balik sa ilustrasyon sa pag-uyog sa kamot.
Karon, wala kini gipasabut nga gidasig nako ang akong mga pasyente nga maglihok sa tinuyo nga mga sayup. Sa kasukwahi, kung susihon namon ang mga motibo sa asawa nga manikas, mahimo namon makita nga sila naglihok aron mapreserba ang relasyon.
Sa ato pa, ang relasyon nahimo’g dili na maagwanta nga naatubang nila ang kahago sa pagtapos niini sa hingpit o sa pagkab-ot sa uban pa ug sa ingon naglikay sa pagkabulag. Apan ipatin-aw nako ang katapusang punto. Wala gyud kini labot sa us aka tawo nga manlimbong tungod kay sila adunay usa ka pagkaadik sa sekswal o uban pang kondisyon nga hingpit nga eksklusibo ug wala makagamot sa bisan unsang paagi sa relasyon.
Tungod niini, pinaagi sa pagtan-aw sa mga sangputanan sa pagkadili-matinumanon sa usa ka relasyon, makita naton kung unsa ka hinungdanon ang pagsalig. Ang pagsalig mao ang mismong fiber nga naghiusa niini.
Gikan sa pagsalig hangtod sa pagdayeg
Kung ang pagsalig mao ang kinahanglan nga pundasyon diin ang tanan nga mga relasyon sa tawo gitukod, nan ang pagdayeg mao ang sunod nga ang-ang. Imposible nga makighigala sa us aka tawo nga dili nimo gidayeg sa bisan unsang paagi.
Dili igsapayan ang kalidad nga nakit-an nga dalaygon, Ang pagdayeg sa usag usa hinungdanon aron magpadayon ang usa ka panaghigalaay taliwala sa duha ka mga indibidwal. Hinungdanon usab kini sa kaminyoon. Kuhaa ang pagdayeg, ug kini sama sa pagkuha sa hangin gikan sa usa ka mainit nga hangin nga lobo; wala’y pulos pareho sa konsepto ug syntax.
Panagsama
Duha ka tawo sa usa ka panaghigalaay nga adunay managsama nga mga butang hinungdanon usab.Nahibal-an natong tanan ang panultihon, "ang mga kaatbang nga pagdani," ug bisan kung kini maayo, dili ang duha nga mga indibidwal kinahanglan adunay tanan nga managsama aron maghigugmaay. Kung unsa ang naa sa ila kinahanglan nga igoigo aron makaporma usa ka sukaranan kung diin masuportahan ang mga kalainan.
Gikan niana nga punto, ang usa ka kasagarang kasinatian sa gipaambit nga mga hitabo kanunay igoigo aron magdala mga higala, ug labi na ang mga magtiayon, pinaagi sa daghang mga pagbag-o sa personalidad nga natural nga moabut sa kasinatian sa edad ug kinabuhi.
Kalidad nga oras
Nahingangha ka sa gidaghanon sa mga magtiayon nga akong giinterbyu sa una nga sesyon sa akong opisina, nga nagsulti kanako nga hapit wala sila makagahin bisan unsang "kalidad nga oras" sa matag usa matag semana. Kasagaran, dili kini tungod sa ilang pagdako nga dili gusto sa kini nga klase nga oras, apan tungod sa kakulang sa pag-una niini sa ilang puliki nga naandan.
Usa sa unang mga lakang nga gidasig ko nga buhaton nila mao ang ibalik ang oras sa kalidad sa ilang relasyon. Dili kini mohunong aron makapahingangha kanako tungod kay kung gipangutan-an nako ang kadaghanan sa kanila nga hunahunaon pagbalik ang pagsugod sa ilang mga relasyon. Giila nila tanan nga ilang gigugol ang daghang kalidad nga oras sa us aka punto o lain pa.
Pinaagi sa pagkuha sa gamay nga lakang sa pagpahiuli sa kalidad nga oras, nakasinati ang mga magtiayon diha-diha dayon nga pagpaayo sa kinatibuk-ang kalidad sa (mga) relasyon.
Sa video sa ubus, gisulti ni Dan ug Jennie Lok nga ang pagpahayag sa imong gugma pinaagi sa paggahin og kalidad nga oras naghatag sa usa ka tawo sa imong wala’y lain nga pagtagad. Hibal-i kung giunsa mogahin ang kalidad nga oras sa imong kapikas o kauban sa ubus:
Ang kuhaon
Pinaagi sa pag-ila nga ang kasal gitukod nga adunay lainlaing managsama ug managlahi nga mga balangkas sa kinauyokan nga relasyon, dili lamang naton madugangan ang among pagsabut sa kinatibuk-ang institusyon apan makatabang sa mga magtiayon nga mapaayo ang ilang mga kaminyoon. Pinaagi sa pag-focus sa aspeto sa panaghigalaay sa kaminyoon, makita naton ang halayo nga epekto niini. Pinaagi sa pagtrabaho aron mapaayo ang panaghigalaay sa magtiayon, mahibal-an namon ang kinatibuk-ang pagpaayo sa kalidad sa ilang mga pakigsulti ug sa kinatibuk-ang bugkos sa kaminyoon.
Dugang pa, tungod kay ang mga elemento sa usa ka himsog nga panaghigalaay hinungdanon sa hapit tanan nga tawhanon nga mga relasyon sa tawo (wala’y labot ang kaminyoon), kini ang usa nga labing hinungdanon nga dagway sa tanan. Sa ato pa, kinahanglan gyud nga buhaton sa magtiayon ang ilang panaghigala aron mapaayo ang ilang kinatibuk-ang kaminyoon.