“Kaniadto adunay ako usa ka libo nga mga pangandoy. Apan sa akong usa ka pagtinguha nga makilala ka - ang tanan natunaw. ”- Rumi
Ang gugma usa ka labing lawom nga emosyon nga nahibal-an sa mga tawo. Nagbangutan ka taliwala sa pagkalipay, pagkalipay, pagdugang kusog, kawalay tulog, pagkawala sa gana, pagkurog, usa ka lumba nga kasingkasing, ug sa katapusan nabati ang BUHI! Daghang lahi sa gugma, apan kadaghanan sa mga tawo nagtinguha sa ekspresyon niini sa usa ka romantikong relasyon sa usa ka katugbang nga kauban.Paglabay sa mga bulan ug ang reyalidad sa lainlaing mga personalidad nagsugod sa pagkalunod ug pagsabut sa tawo nga imong gigugol sa imong oras nahimo nga hinungdanon. Sa diha nga ang pagbati sa gugma ngadto sa kini nga tawo magsugod sa paghiusa sa nahigugma sa tawo. Kini ang kritikal nga oras- husto sa mga 12-20 ka semana diin gihimo ang mga relasyon o nagsugod sila nga maguba. Niini nga punto, ikaw ug ang imong kapikas magsugod sa pag-uban nga magkauban ug ang mga kantidad mahimo’g natagbo o nakalapas. Pananglitan, giunsa nimo gipabatyag sa tawo nga sila hinungdanon kung wala nimo nahibal-an nga ang mga hiyas nga gihuptan nila nga hinungdanon? Kini ba kalidad nga oras, panghimatuud, regalo, buhat sa kaayo, pisikal nga paghikap? Aron mahibal-an ang tawo, una, kinahanglan ka maghimo pagkasuod sa sulud sa relasyon. Ang pagkasuod sa taliwala sa mga habol hinungdanon, apan nagsulti ako labi pa sa emosyonal nga pagkasuod nga sa labing hilaw nga porma niini nagmugna og pagkasuod sa ubang tawo. Ang Emosyonal nga Pagkasuod mao ang abilidad nga mobati nga mahuyang ug masaligon gihapon nga dawaton ka. Adunay lainlaing mga porma sa pagkasuod ug pagkahibalo sa mga mithi sa sulud sa matag aspeto sa pagkasuod makatabang kanimo sa pagtagbo sa mga kinahanglanon.
- Emosyonal nga pagkasuod: gihimo ang pagkasuod pinaagi sa pagpaambit sa among gibati, hunahuna, ug mga pangandoy. Usa sa labing kadali nga paagi aron mahimo kini mao ang paggugol 10 minuto sa matag usa nga wala’y bisan unsang mga makabalda sama sa electronics, ubang tawo o multitasking.
- Intelektwal nga pagkasuod: Nag-upod sa us aka pagsabut ug kagawasan sa usag usa aron hisgutan ang mga hilisgutan sa mga interes nga gibase sa imong mga mithi. Kauban niini ang diskusyon bahin sa politika, relihiyon, pagpadako sa bata, mga mithi sa pamilya, adbokasiya, ug bisan unsa pa nga hinungdanon kanimo nga WALA kahadlok sa sangputanan.
- Makalingaw nga pagkasuod: aktibo nga kauban. Pagpangita sa mga butang nga gusto nimo buhaton o gusto nimo masinati ug buhata kini sa imong kaparis.
- Kasuod sa pinansya: mao ang pagpakigbahin sa imong kahimtang sa panalapi. Ang pagkasuod sa pinansya kauban ang paghimo sa usa ka plano alang sa imong panalapi ug ang adunay bukas ug matinuoron nga komunikasyon sa imong kapikas bahin sa mga plano ug pangandoy nga adunay kalabotan sa panalapi.
- Pisikal nga pagkasuod: naghimo usa ka koneksyon pinaagi sa paghikap. Maghupot kini sa mga kamut, usa ka gakus, usa ka halok o paghigugma, kitang mga tawo gilaraw nga gusto nga matandog. Mahimo’g hisgutan sa paghikap ang pagdawat ug gugma, usa ka pagkasuod nga kamo ra duha ang nakabase sa inyong napaambit nga mga kasinatian.
Paggamit sa lainlaing mga aspeto mahimo nimong masugdan ang panagsulti sa pagpangita ug pagsabut sa mga kantidad sa sulud sa matag lebel sa pagkasuod. Ang mga pananglitan sa mga mithi nga katugbang sa pagkasuod sa emosyon mao ang: pagdawat, pagkabukas, transparency, pagkakasaligan, pagkamatinud-anon, pagsalig, kagawasan, pag-amuma, pagkamamugnaon, pagkamausisaon ug uban pa Kung adunay ka relasyon nga nagtuyok-tuyok sa mga gibahin nga kantidad ug pagkasuod, ang relasyon ug gugma natural kaayo, ug dali ra mobati. Ang paghiusa mahimo’g yano ug ang mga panagsulti magpakita sa mga mithi nga naghimo kanimo kinsa ikaw ingon usa ka indibidwal ug sulod usab sa konteksto sa relasyon.