Kontento
- Scenario Synopsis
- Pagkalainlain tali sa pag-atiman vs. pag-atiman sa among mga minahal
- Mga lakang alang sa pag-amping
- Ang mga relasyon lisud nga negosyo
Ang daan nga hugpong sa mga pulong TLC o Tender Love and Care gigamit kanunay kanunay. Apan sa adlaw-adlaw natong pagkinabuhi, ingon usa ka kahanas sa kinabuhi, unsa kadaghan naton kini buhaton? Kuhaa ang senaryo sa ubus:
10:00 PM sa Domingo sa gabii. Si Kate gikapoy ug napakyas. "Gisubukan kaayo nako" ingon niya sa iyang bana nga si Vince, nga naa na sa kama, andam na nga matulog. “Mahal, kinahanglan ka magpahayahay. Maayo ang mga bata ”ingon niya. “Pahulay?” ingon niya, “Wala ba nimo hibal-an kung unsa ang nahinabo? Nasuko pag-ayo si Nathan sa akon nga gilabog niya ang iyang bisikleta sa tunga-tunga sa dalan ug gisipa kini. Dili ako maayo nga trabaho isip usa ka inahan ”. Ingon niya sa usa ka masulub-on nga tingog. "Buweno, nanaog ka kaayo og gamay kaniya pinaagi sa pagmaniobra sa biseklita" ingon niya. "Nagdumili siya sa pagsulay, akong gibati nga kinahanglan niya og gamay nga pagduso. Dili nimo masabtan; Ang imong hunahuna naa sa ubang lugar. Mahimo nimo akong tabangan nga nahibal-an nimo. Ang mga bata dili mga bushes; Dili sila motubo nga sila ra. Adunay sila mga pagbati ug nagkinahanglan og pag-atiman sa emosyonal ”. Ingon niya samtang ang iyang masulub-on nga tingog nahimo’g hapit masuko nga tingog. “Oo, nakasabut ako. Giunsa nimo masulti kana? Nagtrabaho ako niining mga orasa, aron makabaton kami usa ka labi ka maayo nga kinabuhi. ” Mitubag siya. Pagkahuman gisundan niya ang pag-ingon nga "Mahal, gikapoy ako, ug kinahanglan kong makatulog. Dili ko gusto nga moadto sa bisan unsang butang karon. Kini kung kailan gyud siya nasuko ug naghuyop. "Gikapoy ka? Ikaw? Nagtan-aw ka sa T.V samtang nagluto ako, nanglimpiyo ug nanglaba sa tibuok buntag. Pagkahuman sa pagsakay sa bisikleta, gikuha nimo ang usa ka nindot nga 1 oras nga paghikatulog, samtang gihunahuna ko kung unsa ang nahitabo sa pagsakay sa bisikleta! Gibuhat ko ang tanan nga gihangyo mo kanako nga buhaton karon. Gipadala mo ako aron ipasalida ang mga bisikleta, lakaw ang iro, maghimo usa ka salad, ug gibuhat ko kini. Kung kinahanglan nimo daghang tabang, makapangutana ka lang unta. Kinahanglan nako nga pangayoon ang tanan, dili ba? Dili nimo magamit ang imong kaugalingon nga paghukum, dili ba? Pagdili sa Diyos, gipagawas nimo ang imong kaugalingon gamay sa katapusan sa semana ”.
Paglingi niya samtang nagahigda siya sa kama, nagsiling siya nga "Matulog na ako, maayong gab-i, mahal kita". Mibangon siya gikan sa kama, gikuha ang iyang unlan ug gibiyaan ang kwarto. "Dili ako makatoo nga makatulog ka lang nga ingon niana kung nahibal-an nimo nga nasamokan ako sama niini".
Scenario Synopsis
Unsa man ang nahitabo dinhi? Si Vince ba usa ka total nga Jerk? Si Kate ba usa ka drama queen ug usa ka mapangayo nga asawa? Dili. Pareho sila kaayo nga mga tawo. Nahibal-an namon tungod kay nahimamat namon sila sa pagtambag sa magtiayon. Nasuko sila sa gugma ug adunay malipayon nga kaminyoon sa kanunay. Karon, kini usa ka pananglitan sa pagkalainlain taliwala sa kung giunsa ang pamati sa mga lalaki ug babaye nga gihigugma ug gipasalamatan. Gibati og kasagmuyo si Kate sa nahitabo sayo sa adlaw uban ang mga bata. Sa paglingi niya kay Vince, nagtan-aw siya kaniya aron maatiman siya sa emosyonal; tingali naghatag pasalig kaniya nga siya usa ka maayong inahan. Nga nahibal-an sa mga bata nga gihigugma niya sila, nga daghan ang iyang gibuhat ug dili mahinumduman ni Nathan nga gisinggitan siya. Dili kana kung unsa ang giingon ni Vince nga wala’y kabalido, hinunoa nga kinahanglan ni Kate ang usa ka butang nga lahi sa kini nga punto sa oras.
Samtang nakigsulti si Kate kay Nathan, bisan pag lawom na ang adlaw, gisulayan niya siya aron matabangan siya nga mokalma. Nangutana siya nga wala’y pulong nga kinahanglan niya ang iyang emosyonal nga suporta. Siya, sa laing bahin, naghunahuna nga giatake siya ug gisugyot nga wala siya igo nga gibuhat. Tungod niini nagtubag siya uban ang usa ka mapanalipdanong tubag ug gipatin-aw ang iyang oras sa trabaho ug uban pa Ngano nga ang ilang pagsusi sa kahimtang misangput sa dili maayong mga sangputanan?
Pagkalainlain tali sa pag-atiman vs. pag-atiman sa among mga minahal
- Ang pag-atiman sa usa ka minahal, mahimong ipahayag pinaagi sa mga buhat sa pagkamabination sama sa paghugas sa awto, paghimo og pagkaon, pagpainum sa lawn, paghugas sa pinggan, ug uban pang mga "buhat sa pagkamabination". Ang pagpangita salapi, ug pagsuporta sa panalapi sa uban pa, nahisakup usab sa kini nga kategorya.
- Ang pag-atiman sa atong mga minahal dili kinahanglan nga mga aksyon, apan usa ka introspective ug emosyonal nga intelihensiya nga proseso ug gipakita ang pagdawat. Nga sa sa karon, pagtahod sa ilang oras, privacy, mga limitasyon, ug mga pagbati.
Unsa ang mahitabo sa taliwala sa mga magtiayon, ug labi na sa mga kaminyoon tungod kay ang gipaabut alang sa mga kaminyoon labi ka taas kaysa ubang mga porma sa relasyon labi na kung adunay mga nahilambigit nga mga bata, ang magtiayon nagbalik sa ilang ego-centric kaugalingon Kini ang bahin sa kaugalingon nga "ako naka-focus", mahuyang ug mahukmanon. Kini nga bahin sa kaugalingon, labi na sa mga panahon sa tensiyon, diin ang usa mahimo nga labing kritikal sa iyang kaugalingon, mahimo nga mag-alagad sa kaugalingon, silotan ang kaugalingon ug maglibog. Mahimo kini mapintas, dili realistiko, dili mabination, ug / o pagpugong.
Sa akong praktis, kanunay nako gidapit ang akong mga magtiayon nga pangitaon ang mga gitago nga timailhan. Ang mga timailhan mahimo sa pulong, sinultihan sa lawas, o gigugol nga oras. Sa pananglitan sa taas, ang tanan nga tulo nga mga timailhan gimarkahan ni Kate. Duha ka mga timaan sa pulong ang gilatid ni Kate nga "Gisulayan nako pag-ayo" ug "dili nimo masabtan". Ingon usab, pinaagi sa oras nga gigahin ni Vince, ug pagsaksi sa kung unsa ang nahinabo, nahibal-an niya ang katinuud nga si Kate mahimo'g mobati nga sad-an. Bisan kung naa sa taas, tingali giataki ni Kate si Vince sa iyang giingon nga "dili nimo masabtan", sa tinuud gihangyo niya siya nga masabtan ang iyang kahimtang. Hinuon, siya ningtubag pinaagi sa pagtanyag og solusyon nga "Kinahanglan mo lang nga mag-relaks" nga mahimo’g makit-an nga nagsangyaw kung dili magtabang.
Unsa unta ang labi ka kaayo alang kaniya nga mag-abot, kuptan ang iyang kamot, o gakos ug isulti, usa ka butang sa mga linya nga "gisulayan nimo ang malisud nga hinigugma" o "dugos, dili ka unta perpekto" o “Sweetie, palihug ayaw lisud sa imong kaugalingon, maayo ka”.
Sa pikas nga bahin, unsa man ang mahimo ni Kate, imbis nga sulayan ang paghupay sa iyang bana sa gisugyot niya nga sayup nga oras? Klaro kaayo nga ang parehas niining mga indibidwal "Nag-alima" sa matag usa. Apan "nag-atiman ba" sila sa usag usa. Mahimo unta nga gitahod ni Kate ang mga utlanan ni Vince. Masaligan unta niya ang kamatuoran nga dili siya gikan sa usa ka lugar nga wala’y pag-atiman, apan usa ka lugar nga luwas. Posible nga makahimo si Vince usa ka dali nga pagsusi sa iyang emosyonal nga imbentaryo ug nahibal-an nga gikapoy na siya sa pagpamati ug busa, sa paglikay sa panagbangi, kung nakasulti siya nga sayup nga butang, iyang gisubay ang dili kaayo resistensya ug giingon nga "Kinahanglan ko nga makakuha matulog". Kini, siyempre, wala nahibal-an o nahibal-an nga siya adunay kapilian nga gihisgutan sa taas, nga wala gyud kaayo magdugay.
Mga lakang alang sa pag-amping
- Kanunay pagkuha usa ka emosyonal nga imbentaryo kung diin ka ug diin ang uban nga tawo sa wala pa magsugod ang usa ka diyalogo
- Paghimo usa ka katuyoan ug paghanduraw usa ka panan-awon alang sa kung unsa ang imong gipangita sa pagsugod sa dayalogo
- Ipahayag kung unsa ang kana nga katuyoan sa imong kaparis nga tin-aw
- Paghulat ug tan-awa kung adunay usa ka panagsama sa mga katuyoan nga wala’y gilauman
- Pagdawat kaysa pagpugos sa solusyon
Sa katapusan, buhaton naton ang usa ka replay kung unsa ang mahimong mahitabo tali nila Kate ug Vince. Kung tin-aw nga gipraktis ni Kate ang step 3 kaysa hunahunaon nga mabasa ni Vince ang mga timaan, mahimo unta nga madawat niya ang suporta nga iyang gilauman. Sa pikas nga bahin, kung nagbansay unta si Vince sa lakang 1, mahimo nga iyang namatikdan nga ang gipangita ni Kate dili pagsusi sa kung unsa ang nahinabo, hinunoa usa ka pasalig.
Ang mga relasyon lisud nga negosyo
Daghan ang nagtuo nga ang Gugma nagpasabut nga nahibal-an nimo ang tanan. Dili kana gugma; Nagsulti kini nga kapalaran. Ang gugma nagkinahanglan og pailub, ug pagsabut, ug pagpaubos ug pagpraktis sa tanan sa taas. Ang pag-ila sa taliwala sa Pag-atiman ug Pag-atiman sa among mga minahal, makatabang sa amon nga magpadayon nga wala’y sukaranan, ug mapaubsanon sa mga oras diin natural nga nag-abtik kami sa pagka-egocentric ug pagpahimutang sa kaugalingon alang sa taas nga pagpaabut ug sayup nga awtomatikong negatibo nga mga hunahuna. Dili kini Gugma nga Malumo. Dili kini Pag-atiman sa Tender. Malumo nga Gugma ug Pag-atiman. Kinahanglan namon nga alagaan ang among kaugalingon nga mga panginahanglan, ug pagkahuman usa ka tigpamaba alang sa tin-aw nga pagpaila sa mga kini sa among mga kauban, o hinungdanon nga uban ug tugutan sila nga mobati nga luwas sa pagbuhat sa parehas.