Kontento
- Nahunahuna nga timaan sa kaandam nga magbag-o
- Panahon na nga mohunong ug makapanimaho sa kape
- 1.) Gikatakda nimo ang appointment
- 2.) Wala nila buhata ang buluhaton sa balay
- 3.) Wala sila nagasulti sa tinuud
- 4.) Gigamit nila ang therapy alang sa mga manlimbong aron mas daghan ka nga makontrol
Alang sa bisan kinsa nga gibudhian nga kapikas, (kinsa adunay paglaum nga ang tanan mahimo’g ayohon sa ilang kaminyoon pagkahuman sa pagpanikas ug ang kinabuhi mahimo’g makabalik sa usa ka bag-ong lahi nga normal pagkahuman sa pagtambong sa terapiya alang sa mga manlimbong sa imong kapikas) labi ka makapasalig kung mouyon ang imong kapikas nga motambong sa therapy o tambag sa mga magtiayon .
Bisan ang terapiya alang sa mga manlimbong nga balik-balik nga nakapasuko mahimo nga usa ka makapasalig nga ilhanan, tungod kay, naa ka sa usa ka dapit karon.
Dili hinungdanon kung kinahanglan nimo nga i-engineer ang proseso, pinaagi sa paghimo sa ilang iskedyul sa palibot sa ilang mga pagtudlo aron makahimo lugar sa ilang talaadlawan, alang sa ilang appointment sa therapy.
Dili hinungdanon kung kinahanglan nimo sila pisikal nga ihatud sa terapiya alang sa pagtudlo sa mga manlimbong ug susihon sila sa pagdawat sa imong kaugalingon, malipay ka usab nga sila adunay gibuhat aron matabangan ang pagtukod sa kung unsa kaniadto. !
Nahunahuna nga timaan sa kaandam nga magbag-o
Ang kamatuuran nga bisan sila moadto sa therapy alang sa mga manlimbong usa ka ilhanan nga gusto nila nga magbag-o, ug himuon nga mas maayo ang mga butang
Oo, ang imong paglaum ug pagkamalaumon nagdumili nga mahibal-an ang reyalidad nga praktikal nimo nga gitudlo sila ngadto sa therapy bisan kung ang imong kapikas wala magpakita nga gusto o kadasig sa pagsulbad sa ilang mga paagi sa pagpanikas.
Karon, kini unta usa ka alarma gikan sa offset, apan kung nahigugma kami sa usa ka tawo, sobra kaayo nga namuhunan kami aron makahunahuna bisan unsang kapilian.
Ang imong kapikas nanginahanglan pagtambal alang sa mga manlimbong, ug kana ang maanaa alang sa kaayohan sa imong gibati ug (ayaw pagpusil sa messenger) pagdumili sa kahimtang sa inyong kaminyuon ug pasalig sa usag usa.
Panahon na nga mohunong ug makapanimaho sa kape
Ang imong manlimbong motambong ba, o bisan ang pagkonsiderar sa ilang terapiya alang sa mga manlimbong kung dili nimo praktikal nga iguyod sila didto pinaagi sa paggisi sa ilang liog?
Ania ang pipila nga mga timailhan nga isulti kanimo kung ang therapy alang sa mga manlimbong nakatabang gyud sa imong kaminyoon, o kung panahon na nga ipareserba ang imong kaugalingon sa pipila nga terapiya aron makapangandam alang sa usa ka bag-ong kinabuhi kauban ang usa ka tawo nga mahimong magtahod kanimo ug dili manglimbong dinhi ang mga timailhan;
1.) Gikatakda nimo ang appointment
Kung wala gipareserba sa imong kapikas ang appointment alang sa ilang therapy ug wala ka nila gitugyan ug gipangutana nga mahimo nimo ipareserba ang appointment tungod kay tinuud sila nga busy.
Sa tinuud, kung wala nila gibalhin ang ilang iskedyul aron matuman ang iskedyul sa pagtudlo sa therapist, nan kini kinahanglan nga usa ka dako nga ilhanan sa pasidaan.
Kung gipasiugdahan nimo ang terapiya alang sa mga manlimbong gikan sa offset, ang imong kapikas dili ingon nga namuhunan sa proseso sa pagbawi sama kanimo, ug tingali wala nila gitahod ang imong mga panginahanglanon, opinyon, o ang kaminyuon (alang niana nga butang) igoigo.
2.) Wala nila buhata ang buluhaton sa balay
Gihatagan ba sa imong therapist ang imong kapikas pipila ka praktikal nga mga panudlo sama sa buluhaton sa balay?
Tingali tubagon nila ang pipila ka mga pangutana, pangutan-on ka, tingali pagpamalit usa ka libro, o pagsulat kanimo. Tingali gisugyot nila nga ipadayag nila ang ilang kaugalingon kanimo ug kung unsa ang ilang gibati kanimo.
Apan ... mga kuliglig!
Wala nila kini buhata; magpakaaron-ingnon sila nga wala’y homework, ug naghimo usa ka milyon nga mga hinungdan kung ngano nga dili nila kinahanglan buhaton ang terapiya alang sa homework sa mga manlimbong, nga ang pipila niini magtuo ka tingali.
Ania ang butang; Nanlimbong sila, nga tingali labaw pa sa usa ka beses ug karon wala nila buhata ang mga buluhaton sa balay nga mahimong makahimo o makaguba sa inyong kaminyoon. Katumbas usab kini sa dili sila mahasol, ug wala sila namuhunan sa pag-ayo sa usa ka butang, o wala nila hatagi og bili ang imong kaminyoon sama sa imong gibuhat.
Pangutan-a ang imong kaugalingon, unsa ang mapasabut nila nga paagi nga labi ka hinungdanon kaysa pagtrabaho sa ilang kaminyoon, ug tingali makit-an nimo ang tubag dili ang gusto nimong madungog. Apan kini usa nga kinahanglan nimong masabtan.
3.) Wala sila nagasulti sa tinuud
Sa pila ka mga kaso, nagtoo man sila sa ilang kaugalingon nga mga bakak.
Kung gisugdan nimo ang imong therapy alang sa mga manlimbong pinaagi sa pag-apil sa usa ka dosis nga therapy sa mga pares, mahibal-an nimo kung namakak sila o dili tungod kay nagpuyo ka uban nila.
Tingali naanad ka sa mga paagi nga gimaniobra sa imong kapikas usahay ang tinuud, apan buhaton ba nila kini karon kung naa ka sa therapy alang sa mga manlimbong ug pagsulay sa pagpalig-on sa pagsalig?
Kung sila mao, nan nahibal-an nimo nga kini mahimo nga usa ka butang nga ipadayon nila nga buhaton.
Apan dili nila kinahanglan nga ipadayon ang pagbuhat niini kanimo. Adunay ka gahum sa pagpili!
4.) Gigamit nila ang therapy alang sa mga manlimbong aron mas daghan ka nga makontrol
Oh, giunsa nimo pagdayeg ang maabtik nga kapikas nga anaa kanimo, ang ilang kaarang sa pagmaniobra usa ka ekspresyon sa taas nga salabutan apan dili kinahanglan nga taas nga salabutan sa emosyon, himuon naton kini nga tin-aw.
Kung ang imong kapikas naggamit sa therapy aron mapadayon ang ilang agenda ug gubot ang imong ulo labi pa sa nahimo na nila, nan dili gyud ka kinahanglan nga magtambay alang sa kahimut-an nga magkaguliyang usab.
Kung gipakamatarung sa imong kapikas ang pagpanikas, o ang ilang pamatasan sa bisan unsang paagi tungod kay dili nimo gusto buhaton ang usa ka butang, o nga wala nila hunahunaa nga gusto nimo nga buhaton ang usa ka butang, mao nga gikuha na lang nila ang yaya.
Hunong ug hunahunaa kini. Dili nimo sala; dili ka responsable sa imong kapikas nga nanikas.
Nagputos
Kung nahimo nimo kini sa katapusan sa kini nga panid, ug giila nimo nga kini nga mga punto tinuod kaayo alang kanimo, pahalipay sa imong pagsulay nga tabangan ang imong kaminyoon pinaagi sa pagsuporta sa imong kapikas nga adunay terapiya alang sa mga manlimbong.
Ikaw usa ka buotan ug usa ka hingpit nga mapasaligan ug gihigugma nga tawo nga kinahanglan lang nga makit-an ang usa ka tawo nga higugmaon ug tahuron labi pa sa gibuhat karon sa imong kapikas. Nakuha na nimo kini.