Kontento
- Ang mga kasaligan nga relasyon dili angay alang sa bisan kinsa
- 1. Adunay ka kusug nga panginahanglan nga gusto nga ‘ayohon’ ang imong kapikas
- 2. Gisugdan nimo ang pagpuno sa mga kal-angan samtang mibalik ang imong kauban
- 3. Gisakripisyo nimo ug nawala ang tanan nimong mga utlanan
- 4. Kanunay ka nga nanginahanglan pagpangayo pagtugot alang sa hapit tanan nga gamay nga butang
Ang gugma usa ka matahum nga butang. Matam-is ug makahaladlok labi na kung ang duruha ka mga tawo nga tinuud nga nahigugma sa usag usa naghiusa sa usa ka unyon. Bisan pa, adunay mga higayon nga kini nga gugma giabuso ug giguba sa mga gipangayo nga hapit imposible.
Hunahunaa ang usa ka kaso sa duha ka tawo nga adunay dili magamit nga mga kinaiya sa personalidad nga naghimo usa ka kasal. Ang nahunahunaan tingali kagubot. Apan, tingali dili kini eksakto nga kagubot. Ug kana kung giila ang pagpaila sa mga pagsalig sa pagkakasalig.
Kung unsa ang nahinabo sa pagka-dependence sa usa ka kaso sa us aka tawo o kauban nga mas nagsakripisyo alang sa sustento sa relasyon kaysa sa usa.
Ug, sa kadaghanan nga mga kaso lakip ang romantikong mga relasyon, ang usa nga kapareha nangayo sobra nga pagtagad ug suporta sa sikolohikal, nga lagmit nga inubanan sa us aka sakit o pagkaadik nga nagdasig sa pagsalig.
Ang mga kasaligan nga relasyon dili angay alang sa bisan kinsa
Nakasulod ang mga magtiayon tungod kay bisan ang usa o parehas nga adunay usa ka dili magamit nga kinaiya sa personalidad diin sa katapusan mas grabe pa ang kinabuhi.
Ang usa ka klasiko nga panig-ingnan sa usa ka pagsalig sa pagkakinaugalingon mao ang kaso sa mga tawo nga nalambigit sa mga narkisista. Ang ingon nga mga tawo mag-agay sa ilang mga kaugalingon sa paghatag ug paghatag, nga dili gyud mohamtong sa katagbawan tungod kay ang uban nga kaparis nagpadayon sa pagbalhin sa mga poste sa tumong ug paghimo sa dili makatarunganon nga mga gipangayo.
Ang sangputanan nga epekto mao ang biktima nga hingpit nga nasunog.
Ang usa ka himsog nga relasyon naghatag usa ka kaso diin adunay balanse taliwala sa abilidad sa kagawasan sa matag kapikas ug kinahanglan alang sa pagtinabangay.
Sa higayon nga mawala ang pagkabalanse, magkagubot ang mga butang. Mao na, unsa man ang mosugyot nga adunay usa ka managsama nga relasyon?
Sa ubus ang among nag-una nga 4 nga mga timaan sa pagsulti nga lagmit nga naa ka sa pagsalig sa kodigo:
1. Adunay ka kusug nga panginahanglan nga gusto nga ‘ayohon’ ang imong kapikas
Ang paagi ra aron mahibal-an o masulayan kung kini nahinabo kanimo mao ang pagbantay alang sa mga mosunud:
- Gihimo nimo ang tanan nga pagsakripisyo aron masuportahan ang imong kaparis
- Adunay ka kusug nga pagbati nga nawala ang imong kaugalingon ug nanginahanglan pagtugot sa imong kapikas aron mobati nga maayo.
Kung namatikdan nimo ang naa sa taas nga nahimo nimong adlaw-adlaw nga kinabuhi, kinahanglan kini mag-bell sa imong hunahuna bahin sa pagkakinaugalingon.
Ang mga himsog nga relasyon nag-uswag sa pagsalig, pagtahod sa usag usa ug pagkamatinuoron sa mga kauban sa unyon.
Sa usa ka codependent nga kaso, ang usa ka kaparis o pareho adunay mga personalidad nga magtukmod kanila nga mahimo’g malipay sa mga tawo. Nalipay lamang sila sa pagtabang sa uban o usahay sa pagdayandayan sa mga hunahuna nga mahimo nila ayohon ang uban.
Ang pagkakinaugalingon mag-aghat sa usa hangtod sa labi nga dili maatiman ang ilang kaugalingon ug sa baylo mag-atiman sa uban, o, makumbinser sila nga ang ilang pagtahod sa kaugalingon nahigot sa ilang kinahanglan.
2. Gisugdan nimo ang pagpuno sa mga kal-angan samtang mibalik ang imong kauban
Dali ra kaayo mahibal-an ang pagkaanaa sa pagkakasaligan sa usa ka relasyon kung makita nimo ang usa ka kaparis nga nagsulay sa pagkuha sa responsibilidad nga magkonektar ug makontak.
Kasagaran kini nagpakita kung ang usa ka kaparehas nagbira o nag-atras sa iyang oras, paningkamot ug pag-atiman nga kinahanglan nila ihatag, nga napugos ang ubang kauban ang biktima sa pagkakinaugalingon nga moadto sa usa ka dugang nga milya ug magbudlay pag-ayo aron mapunan ang mga kal-ang aron magpabilin ang relasyon.
Diha-diha dayon, ang relasyon nagbag-o sa usa ka dili himsog nga direksyon nga mao ang pagsalig sa code.
3. Gisakripisyo nimo ug nawala ang tanan nimong mga utlanan
Ang mga utlanan sa tinuud himsog kaayo nga makuha sa tanan nga natad sa kinabuhi. Bisan pa, sa nagsalig nga tawo, tingali kini usa ka dili balaan nga pulong nga dili nila mahimo.
Ang usa ka kinaiya nga naandan taliwala sa mga tawo nga adunay pagsalig sa kaugalingon mao nga wala sila mga utlanan.
Sobra silang nabalaka ug responsable sa uban. Ang ingon nga mga tawo mahimo nga magbutang sa usa ka lig-on nga nawong, apan ang problema mao ang ilang kakulang sa mga utlanan. Gilabay nila ang tanan nga may kalabutan sa kanila ug gisul-ob ang sapatos sa usa pa.
Okey ra sila nga wala’y pagtahod tungod kay gipabilhan nila ang istorya sa uban kaysa ilang kurso ug andam nga ihulog ang tanan nilang mga utlanan. Ang mga masaligan nga tawo mahimo’g walay mga utlanan o wala’y alamag bahin sa panginahanglan nga adunay malig-on nga mga utlanan bisan sa mga tawo nga ilang gipangga.
Kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon sa kini nga pakete, sigurado nga ikaw naa sa bitik sa pagkasarili.
4. Kanunay ka nga nanginahanglan pagpangayo pagtugot alang sa hapit tanan nga gamay nga butang
Pinauyon kay Catenya McHenry, tagsulat sa “Naminyo sa usa ka Narcissist,” nga kanunay nanginahanglan mangayo pagtugot o pag-uyon gikan sa imong kauban sa relasyon aron buhaton ang mga hinungdanon nga adlaw-adlaw nga mga butang ug adunay usa ka kusug nga pagbati nga dili ka makahimo bisan usa ka yano nga desisyon nga wala’y pagkonsulta sa imong kaparis, nagpakita nga makapakombinsir nga mga timailhan sa pagkasarig.
Usa ka paagi aron masusi ang imong kaugalingon mao ang pagsusi sa lebel sa imong pagsalig sa wala pa ug pagkahuman magsugod ang unyon. Kung adunay dili managsama ug mahibal-an nimo nga puno ka sa mga pagduhaduha bahin sa imong kaugalingon, bili sa kaugalingon ug dili makahimog mga desisyon, adunay hinungdanon nga kalagmitan nga magkasalig ang imong relasyon sa inyong kaminyuon.
Ingon usab, kung bisan kung nakagbulag sa usa ka kaparis sa pagpugong gibati gihapon nimo ug nagtoo nga kinahanglan nimo kini, nan naa ka sa pagkakasaligan.
Checklist sa bonus
Ang sa taas mga lig-on nga timailhan sa pagkakasaligan sa kodigo.
Bisan pa, ang pagsalig sa codencies nagpahayag sa iyang kaugalingon sa daghang mga paagi nga ang pipila ka mga tawo mahimo nga dili mahibal-an kung sila naa sa usa. Sa ubus usa ka dugang nga mubu nga lista sa mga estado nga kinahanglan magpakita kanimo bahin sa usa ka pagsalig sa usa ka pagsalig.
- Gibati nimo nga wala ka'y independente nga kinabuhi
- Nawala ang kontak nimo sa imong pamilya o mga tawo nga kaniadto adunay labing hinungdanon kanimo ug wala mabalhin sa dugay nga panahon
- Kanunay ka nga nagpangita kasiguroan sa matag gamay nga bahin bahin kanimo gikan sa imong kauban
- Ang imong kaparis adunay dili maayo nga pamatasan, ug giapil nimo sila o gikalipay kini alang sa kaugalingon nga mga katarungan
Ang pagkakasarangan usa ka makalilisang nga kahimtang ug dili girekomenda alang sa bisan kinsa. Ang pagbulag gikan niini nanginahanglan nga una nimong hibal-an kung giunsa kini gipakita. Sa taas usa ka maayo kaayo nga lugar aron magsugod pagsusi sa imong relasyon.
Adios ug malipayon nga mga relasyon.