Kontento
- Ang mga magtiayon nga moadto sa pagtan-aw kanako gusto nga magpadayon
- Mga paagi aron masunog usab ang sunog nga sekswal sa inyong relasyon
- Pag-focus sa ehersisyo nga gibati
- Sa imong pag-abut sa imong adlaw, paghunahuna bahin sa kung unsa ang nagbukas
Nawad-an ka na ba - o imong kapikas - gana sa sex? Kung ang usa sa inyo nagpasiugda sa pisikal nga kontak, ang uban ba busy o wala sa kahimtang? Nahadlok ka ba nga ang lami nga gibati nga kainit ug pag-abli nga nakagsama kanimo nawala ug dili na makabalik? Gimingaw ba kamo sa pagkasuod nga gidala sa pakigsekso kaniadto?
Kung nagsugod ang pagkana sa sekswal nga pangandoy sa usa ka kasal, ang pipila nga mga magtiayon nagbalhin sa ilang kusog sa sekswal nga trabaho ug gipadako ang ilang mga anak. Tingali ang usa o pareho nga sekreto nga nagsugod sa pagpangita sa gawas sa ilang kasal alang sa usa ka tawo nga magpukaw sa ilang turno. Ang uban nagsugod sa pagpangutana kung nagpaingon ba sila sa diborsyo.
Ang mga magtiayon nga moadto sa pagtan-aw kanako gusto nga magpadayon
Mahimo ba mapahiuli ang pagkasuod?
Bisan kung nawad-an sila paglaum nga ang usa ka bahin sa ilang relasyon namatay, gihandum nila nga ibalik ang sekswal nga pagkasuod sa ilang kaminyoon, bisan kung wala silay hibal-an kung giunsa kini himuon.
Naglaum sila nga makakaplag mga paagi aron mapukaw pag-usab ang pagkasuod sa inyong relasyon - bag-ong mga posisyon, mga dulaan sa sekso, dungan nga pagtan-aw sa pornograpiya, nagpadayon ang lista. Kasagaran ang usa sa kanila naghunahuna nga adunay sayup sa ila - o ilang kaparis - ug kinahanglan nila nga ayohon.
Mahimo bang mabuhi ang usa ka kaminyoon nga wala ang pagkasuod sa emosyon? O pisikal nga pagkasuod alang sa butang?
Dili, dili mahimo. Mahimo kini mabuhi nga wala’y pakigsekso kung adunay mga hinungdan nga medikal alang niana. Apan dili kung wala ang pagkasuod sa pisikal ug emosyonal. Kung wala ang kaminyoon, ang mga magtiayon wala’y mahimo gawas sa gihimaya nga mga kauban sa kwarto. Mahinungdanon nga ibutang ang mga paningkamot aron mapukaw ang pagkasuod sa inyong relasyon.
Mahimo ba nimo ibalik ang pagdani sa usa ka relasyon nga wala’y pakigsekso?
Oo, posible kung magtrabaho ka aron ayohon ang mga problema sa pagkasuod sa usa ka kasal.
Unsaon nimo pag-ayo ang mga problema sa pagkasuod sa usa ka kasal?
Gisugyot ko sa kanila kana
- Wala sayup sa bisan kinsa sa inyo. Kung imong gitun-an pag-ayo ang imong lawas, ipakita kini kanimo sa eksakto kung unsa ang kinahanglan niini aron mahimo kini nga kabaskog ug tibuuk.
- Aron suod nga makakonektar sa imong kaparis kinahanglan nimo nga una nga makakonektar sa imong kaugalingon - labi na ang mga sensasyon nga imong gibati sa imong kaugalingon nga lawas.
- Ang labing kaayo nga paagi aron mahatagan kalipay ang imong kapikas mao ang pag-focus sa kung unsa ang nagdala kanimo nga kahimuot.
Pagkahuman gipaila ko sila sa The Wellness Sexual Practice, usa ka pamaagi nga naugmad nako nga nagwagtang sa tanan nga sa imong hunahuna nahibal-an nimo bahin sa sekso - ug gibuksan ka sa usa ka bag-ong kalibutan nga adunay kalabotan ug eroticism!
Mga paagi aron masunog usab ang sunog nga sekswal sa inyong relasyon
Ang Pagpaayo nga Seksuwalidad sa Kaayohan Kini nga programa gilaraw aron mapukaw pag-usab ang pagkasuod sa imong relasyon aron imong masamutan ang labi ka kahimut-an sa tibuuk nga lawas, labi ka matubag sa paghikap, ug labi nga konektado sa imong kaparis.
Sa ato pa, gipahiuli niini ang imong natural nga kalagsik ug kinabuhi. Gisugdan nimo ang pagbati sa kalipayan sa bisan unsa nga imong gibuhat - sa sulud o gawas sa kwarto!
Aron mapukaw pag-usab ang pagkasuod sa inyong relasyon Ang pag-ensayo sa sekswalidad sa kahimsog nagsugod sa usa ka yano nga dili paghilawas sa sekso, ug pagkahuman nga nahigmata ang imong lawas, nagpalapad sa usa ka bug-os nga ekspresyon sa sekswal. Nahibal-an nimo nga ang sekswalidad usa ka panaw nga wala’y padulnganan ug adunay mga dili kutub nga posibilidad alang sa kung asa ka madala!
Ang nahauna nga duha nga lebel sa pagbansay, nga nagpaila sa senswal nga paghikap, maliputon nga paglihok, ug komunikasyon nga nakabase sa sensasyon, mahimo nga mag-inusara - o sa usa ka kaparis aron mapukaw ang pagkasuod sa inyong relasyon.
Ang labi ka abante nga lebel mosulod sa sekswal nga dula ug erotikismo. Ang pipila sa kini nga mga pamaagi mahimo’g buhaton nga solo - ug ang uban adunay hinigugma.
Kuryuso? Giimbitahan ko kamo nga sulayan kini nga bersyon sa PG sa Wellness Sexuality Practice aron mapukaw usab ang pagkasuod sa inyong relasyon. Unya kung gusto nimo mahibal-an kung giunsa kini nga praktis mahimo nga mapalapdan sa sekswal nga dula, tawagi ako!
Aron mapukaw pag-usab ang pagkasuod sa inyong relasyon, mahimo kini nga mag-inusara o paglingkod tupad sa imong kaparis.
Pag-focus sa ehersisyo nga gibati
Paghimo usa ka timer alang sa 8 minuto (labi nga ang usa nga wala magmarka!)
- Lingkod sa usa ka posisyon nga mahimo ka magpabilin nga komportable sa 10 minuto. Hupti nga wala’y tabok ang imong mga bukton ug bitiis, gawas kung naglingkod ka sa us aka meditation cushion.
- Sugdi ang timer.
- Ipiyong ang imong mga mata ug ipahibalo ang imong ginhawa. Kung wala’y pagsulay nga bag-ohon ang imong pagginhawa sa bisan unsang paagi, matikdi ang gitas-on sa pagginhawa ug pagginhawa. Nahimong interesado.
- Pagpahiangay sa mga maliputon nga paglihok nga motumaw gikan sa pagginhawa, sama sa pagtaas ug pagkahulog sa tiyan o usa ka pagbati sa pagpalapad / pagbuhi sa lugar sa dughan.
- Karon dad-a ang imong atensyon sa usa ka lugar sa imong lawas, isulti ang likud sa imong kamot. Igpunting ang bisan unsang gibati nimo nga gibati didto, sama sa tensiyon, kainit, pagkurog, nagsakit, nagbira, bisan ang pagkamanhid.
- Alang sa sunod nga pipila ka minuto dad-a ang tanan nimo nga pagkahibalo sa kana nga usa ka lugar. Timan-i kung unsa ang gibati nga hatagan kini sa imong wala nabahin nga atensyon, nga wala’y paghangyo nga magbag-o kini sama sa imong paghigugma sa usa ka gamay nga bata o hayop nga misaka sa imong sabakan. Kung nakalingiw ka sa usa ka hunahuna o pagbati, matikdi kana, ug pagkahuman hinay nga ibalik ang imong pagkasayud sa gibati.
- Kung mogawas ang timer, hinay hinay ablihi ang imong mga mata. Paggahin og usa pa ka minuto aron mamatikdan kung unsa ang nagbag-o alang kanimo. Gibati ba nimo nga labi ka hilum o labi ka hayahay? Kumusta na ang lugar nga imong gihatagan tanan nimong atensyon? Kini ba buzzing, init, bugnaw, dili kaayo tensiyon, labi nga nagmata?
Sa imong pag-abut sa imong adlaw, paghunahuna bahin sa kung unsa ang nagbukas
Kumusta ang imong kusog? Mas lisud ba o dali aron mahuman ang mga butang? Mahimo ba nimo nga makontak ang kung unsa ang imong gibati sa imong lawas - ug makatagamtam sa bisan unsang pagbati nga motumaw? Labi ka hinungdan, pahibalo .... gibati ba nimo ang usa ka gamay nga koneksyon ug bukas sa imong kaparis?
Kung nadakup nimo ang imong kaugalingon nga nagpadali o nalinga, wala’y problema! Gamita ang kana nga pagkahibalo ingon usa ka higayon nga mohunong, pagginhawa, pag-focus sa usa ka pagbati sa imong lawas, ug magsugod pag-usab! Kung sundon nimo kini nga praktis matag adlaw sa dili madugay mahimo nimong mapukaw pag-usab ang kasuod sa inyong relasyon.