Kontento
- Mga gipaabut
- Tinuod nga-sa-kaugalingon
- Pag-agwanta
- Pagkasaligan
- Sekswal nga ekspresyon
- Salapi
- Kinabuhi sosyal
- Mga panagsumpaki
- Kaniadto nga kinabuhi
- Digital nga presensya
Kitang tanan adunay mga utlanan.
Tan-awa ang imong kaugalingon, makita mo sila bisan diin. Samtang sa dalan adunay katungod ka nga magmaneho sa usa ka bahin sa dalan. Kung mobalhin ka sa pikas nga daplin, mahuman nimo ang pagkahulog sa imong sakyanan sa uban pa.
Ingon usab, ang imong balay adunay mga utlanan, usa ka kuta nga nagbulag sa kabtangan sa imong silingan gikan sa imoha.
Kitang tanan adunay kaugalingon nga mga kinutuban; usa ka utlanan nga nagpasabut kung kinsa kita. Gipanalipdan kita gikan sa uban. Kini ang among personal nga wanang nga labi namong gikalipayan. Kasagaran, natagamtaman namon ang kaugalingon nga mga utlanan sa balay diin sigurado kami nga wala’y bisan kinsa ang makagsakay ug magsugod na sa pagpuyo uban kanamo.
Kung wala ka usa ka personal nga mga utlanan unya kuhaon ka sa kalibutan nga wala’y bayad. Kinahanglan nimo nga ibutang ang usa ka piho nga personal nga utlanan samtang naa usab sa relasyon.
Mga gipaabut
Usa sa mga punoan nga hinungdan ngano nga napakyas ang mga relasyon dili namon ipaabot ang among gipaabut sa among kauban. Adunay katungod siya nga mahibal-an kung unsa ang gilauman naton gikan sa kanila.
Kung nagsulud ka sa usa ka relasyon nga wala’y pagdahum unya ikaw dili tinuod sa imong kaugalingon.
Kitang tanan mga tawo ug kinahanglan naton paabuton ang mga butang gikan sa uban. Sa higayon nga ang imong kauban tin-aw sa mga gipaabut, ang mga butang mahimong dali alang kanimo. Busa, pag-set up sa usa ka gilauman nga utlanan ug pagpadayon nga malipayon.
Tinuod nga-sa-kaugalingon
Kanus-a ka magmatinuoron sa imong kaugalingon. Dili sa kadaghanan, dili ba?
Kung nangandam ka alang sa usa ka relasyon o nakauyab sa us aka tawo, ayaw lang pagpatuyang. Adunay mga kahigayunan nga tingali ikaw moapil sa tawo ug pagkahuman masakitan tungod kay dili sila ingon kaapil.
Paglikay nga hatagan dugang nga atensyon o kahinungdanon ang ubang tawo, labi na kung nahibal-an nimo nga wala sila mabalaka bahin niini.
Pag-agwanta
Kitang tanan adunay lainlaing lebel sa emosyonal ug pisikal nga threshold.
Ang problema moabut sa usa ka relasyon kung dili namon kini hisgutan sa among kauban. Dili daotan ang adunay lebel sa pagkamatugtanon, sayup nga dili ipahibalo sa uban ang bahin niini. Kung wala sila nahibal-an nga sila sigurado nga magbaligya sa imong kaugalingon nga mga utlanan ug ang mga butang mobuto gikan sa katimbangan.
Ang imong kapikas siguradong dili gusto nga masakitan ka o ibutang ka sa usa ka dili maayo nga posisyon. Busa, pahibal-a sila bahin sa imong lebel sa pagkamatugtanon.
Pagkasaligan
Dili maayo ang pagsalig Kini nakapabulag kanimo sa usa ka paagi.
Sa higayon nga ikaw nagsalig sa imong kapikas, labi pa sa kinahanglan, wala ka’y mahimo bisan wala sila, o biswal. Okay ra nga magsalig sa imong kaparis, emosyonal ug uban pa, apan ayaw pagtabok sa utlanan ug labi ka pagsalig.
Sa pagbuhat niini ikaw dili nahibal-an nga mosulod sa ilang kaugalingon nga wanang ug ang mga butang mahimo nga dili matapos sa usa ka positibo nga sulat.
Sekswal nga ekspresyon
Mahimo nga dili ka aktibo sa sekso apan mahimo nga ang imong kapikas.
Mahimo nila gusto ang sex sa buntag apan dili ka kaayo ganahan niini. Kung dili nimo gibutang ang imong kaugalingon nga mga utlanan, gipasagdan mo sila nga maglakaw sa imong kaugalingon nga wanang nga wala’y pagduha-duha.
Busa, pakigsulti kanila. Ibutang ang utlanan ug ipahibalo kanila ang bahin niini. Makatabang kini kanimo nga adunay usa ka himsog nga relasyon.
Salapi
Ang salapi makaguba sa bisan unsang maayong relasyon tali sa bisan kinsa nga magtiayon.
Hangtod sa pila ka tuig ang miagi, ang mga magtiayon nagpadayon sa pagpadayon sa hiniusa nga bank account. Bisan pa, sa miaging duha ka tuig, komportable sila sa pagpadayon sa managlahing mga account sa bangko. Niining paagiha, dali nila malayo ang salapi gikan sa ilang relasyon ug mapadayon ang usa ka himsog ug lig-on nga relasyon.
Kinabuhi sosyal
Minyo ka o naa sa usa ka relasyon apan mahimo nimo ang imong sosyal nga kinabuhi. Adunay nimo ang imong mga higala gikan sa trabaho ug imong labing suod nga mga higala nga gusto nimo mag-istambay matag karon ug unya.
Ang imong kinabuhi sosyal ang imong utlanan ug mas maayo kung mapalayo mo kini sa inyong relasyon.
Bisan pa sa usa ka relasyon adunay katungod ka nga makilala ang imong mga higala ug mogawas uban kanila sa imong gusto nga lugar. Mas maayo nga pahibal-an ang imong kasosyo bahin sa kini nga wanang aron nga dili nila salakwaan ang imong wanang.
Mga panagsumpaki
Gibuhat sa mga tawo ang mga binuang kung masuko sila. Nahitabo kini sa tanan. Bisan pa, usa ka butang nga ibutang sa hunahuna nga dili ka unta molabang sa personal nga mga utlanan sa usa ka tawo sa ngalan sa kasuko.
Ang panagsumpaki o away mahimo’g bahin sa bisan unsa, apan ipadayon nimo ang distansya gikan sa personal nga mga utlanan sa usa ka tawo ug molihok nga mahinungdanon.
Kaniadto nga kinabuhi
Ang matag usa adunay kasaysayan. Kini ang ilang bahin.
Dili nimo angay nga usisahon kini sa imong kaugalingon ug pagsulay nga mahibal-an ang bahin sa kaagi sa imong kapikas o nangaging kinabuhi. Ipaambit nila kanimo bisan kanus-a sila komportable. Hangtud unya, pahalipay lang sa karon uban kanila.
Digital nga presensya
Karon, dali ra makighigala sa mga higala sa kaparis sa lainlaing mga digital platform. Mao nga, hinungdanon nga hisgutan nimo ang bahin sa ilang pag-access sa imong digital nga presensya.
Pinaagi sa dili pag-set up sa usa ka utlanan sa presensya sa digital, mahimo ka magdapit sa kasamok sa imong kaugalingon nga kinabuhi. Pagkahuman sa tanan, ang relasyon mahimo dili magdugay apan ang digital footprint siguradong molungtad.