Kontento
- Paghikog sa Tin-edyer: Pagkat-on sa Pag-ila sa mga Timailhan sa Pasidaan
- 1. Pagkawala sa interes sa mga kalihokan sa eskuylahan o pamilya
- 2. Pagdaot sa kaugalingon pinaagi sa pagputol o pagsunog
- 3. Target sa bullying
- 4. Pag-inusara
- 5. Panulondon
- 6. Mga hilig sa paghikog
- Pagtubag sa mga timaan
- Mga butang nga mahimo sa mga ginikanan aron malikayan ang paghikog
Ang pagkasubo sa mga tin-edyer ug paghikog miabut sa usa ka labing taas nga panahon. Ang mga ginikanan, magtutudlo, ug mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip labi nga nahibal-an kung giunsa ang epekto sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip sa mga batan-on.
Aron mahibal-an ang mga sintomas sa depression sa tin-edyer ug mga timailhan sa peligro sa paghikog sa mga tin-edyer, hinungdanon nga matabangan ang imong tin-edyer sa tanan nga posible nga paagi. Usa ka pito ka tuig nga pagtuon sa Utah nakit-an ang usa ka hinungdanon nga pagtaas sa ihap sa mga paghikog ug pagsulay sa paghikog sa mga batan-on.
Pinauyon sa taho, "bisan kung daghang mga hinungdan sa peligro ang hinungdan sa paghikog, ang paghikog usa ka butang nga mahimo natong tanan nga magtinabangay aron malikayan. Ang usa ka nabansay nga therapist makatabang sa mga tin-edyer ug bata nga masagubang ang hilabihang pagbati, kapit-os, kasubo, ug pagkabalaka. ”
Bisan pa, tingali lisud mailhan ang kalainan sa pagkasubo ug sa naandan nga mga pagbag-o sa hormonal nga nahinabo sa panahon sa pagkabatan-on. Ang pagkadili klaro mao kung ngano nga hinungdanon nga magtumong sa usa ka sertipikado nga ginikanan nga giya sa depression sa tin-edyer
Paghikog sa Tin-edyer: Pagkat-on sa Pag-ila sa mga Timailhan sa Pasidaan
Kung naghunahuna ka, kung giunsa matabangan ang imong tin-edyer nga naluyahan, ang una nga lakang mao ang pagbantay alang sa mga mosunud nga timailhan ug sintomas sa kamingaw sa mga tin-edyer.
1. Pagkawala sa interes sa mga kalihokan sa eskuylahan o pamilya
Usa sa labing sagad nga mga timailhan sa kasubo mao nga ang imong anak nagsugod sa paggahin gamay nga oras sa mga higala ug miyembro sa pamilya.
Tingali ang imong tin-edyer nagpakita sa labi nga kasuko o pagkasuko sa diha nga gipakita nimo ang imong interes kanila. Kini nga mga pagbuto mahimong magpahibalo nga ikaw kaayo kritikal o nga sila nagtuo nga gilauman mo sila nga maggawi sa usa ka piho nga paagi.
Ang paglikay sa pakig-uban mahimo aron malikayan usab kini nga mga isyu. Ang imong tin-edyer mahimo na nga adunay gibati nga ubos nga pagtahud, ug bisan unsang timaan nga imong gisaway o gipakita ang dili pag-uyon mahimo nga magpalala sa kahimtang.
Hatagi'g pagtagad ang gitas-on sa oras nga imong namatikdan ang pagbag-o sa pamatasan, kung giunsa lahi ang bag-ong pamatasan gikan sa naandan, ug kung unsa ka grabe ang pagpakita sa problema.
Ang pagkasubo nga nagpadayon sa pipila ka mga panahon kinahanglan nga mabalaka.
2. Pagdaot sa kaugalingon pinaagi sa pagputol o pagsunog
Ang kadaot sa kaugalingon dili kanunay nga pasiuna sa paghikog, apan kini usa ka piho nga pagtuaw alang sa tabang.
Ang kasakit sa emosyon o kasagmuyo sagad nagsilbing gamot sa kadaot sa kaugalingon, ug hinungdanon nga sulayan ug masabtan ang nagpahiping mga hinungdan sa kini nga paglihok.
Kung nakit-an nimo ang mga samad ug uban pang mga timailhan nga makadaot sa kaugalingon, atubanga ang imong anak sa usa ka matinabangon, mahigugmaon nga paagi, dili usa nga moataki kanila tungod sa pagpasakit sa ilang kaugalingon.
3. Target sa bullying
Kini natural alang sa kadaghanan sa mga tawo nga gusto nga "mohaum."
Ilabi na nga hinungdanon sa mga tin-edyer ang panginahanglan nga "mahisama" sa ilang mga kaedad, ug dili sila komportable kung dili.
Ang pagdaogdaog mahimo nga sangputanan gikan sa usa ka butang nga yano sa labing ka utokan nga estudyante sa klase, o labi ka kritikal, gihasi alang sa ilang sekswal nga orientasyon.
Nag-atubangay man o online, ang mga sangputanan mahimong makadaot.
4. Pag-inusara
Samtang dili kinahanglan nga basulon ang social media, nag-amot kini sa gidaghanon sa pagbulag nga gibati sa mga tin-edyer.
Inay sa pisikal nga pakiglambigit sa uban, ang pag-text, pagdula sa kompyuter, Facetiming, ug uban pang social media ang nahimong punoan nga paagi sa komunikasyon.
Ang mga ginikanan nga nagbantay sa social media sa ilang anak mahimo’g makapugong sa mga problema pinaagi sa pagkahibalo kung unsa ang gibuhat sa ilang mga anak ug pagpaambit sa social media.
5. Panulondon
Ang bisan unsang paghisgot bahin sa pagkasubo kinahanglan usab maghatag pipila nga pagpunting sa hereditary nga aspeto. Ang mga impluwensya sa genetiko mahimong makaamot sa pamatasan sa paghikog.
Ang mga sakit sa personalidad nga gipadagan sa usa ka pamilya, ug mga sakit sa pangisip, sama sa bipolar disorder, schizophrenia, ug alkoholismo, nagpadako sa peligro sa pamatasan sa paghikog.
Ang pagkaaktibo ug pagsabut sa kasaysayan sa kahimsog sa pangisip sa pamilya mahimong makapaminusan sa mga peligro nga gibutang sa depression. Labing menos, ang kini nga kasayuran makatabang aron masukod kung giunsa ang panginahanglan alang sa propesyonal nga tabang.
6. Mga hilig sa paghikog
Ang paghikog usa ka permanente nga solusyon sa usa ka temporaryo nga problema.
Kung nagbugal-bugal ang imong tin-edyer bahin sa paghikog o aktibo nga nangita mga paagi aron mapatay ang ilang kaugalingon, sama sa pagkuha og armas o tabletas, seryosoha kini ug lihok dayon.
Ang mga hamtong mahimo nga adunay usa ka labi ka maayo nga pagdakup sa emosyon aron makahimo mga lakang aron maminusan ang sakit nga hinungdan sa ilang pagkonsiderar sa paghikog. Bisan pa, ang mga tin-edyer posible nga wala pa mahibal-an ang mga kaarang sa pagsagubang.
Sa tinuud, dili kini giingon nga ang mga hamtong dili maghikog, apan adunay ra sila dugang nga kasinatian sa pagdumala sa sakit nga emosyonal, sosyal, o pisikal nga kabalaka.
Unsa ang gusto sa kadaghanan nga mga biktima sa paghikog nga makuha ang kahupayan gikan sa bisan unsang kasakit. Kung mahibal-an nimo ang mga impluwensya sa kasubo sa imong anak ug makatabang nga maminusan ang ilang pag-antos, mahimo’g mahibal-an sa imong anak nga wala siya mag-inusara.
Ang tabang mahimo nga manginahanglan pagdala kanila sa usa ka therapist o mangilabot sa usa ka personal nga kasinatian. Bisan pa, mahimo’g matabangan ang imong anak nga mahibal-an ang kahimtang ug mahibal-an nga ang ubang mga tawo nakaagi sa parehas nga butang ug naagian kini nga wala’y kadaot.
Ang pagpakita nga ikaw nahingawa mahimong kusgan, labi na kung ang tin-edyer mobati nga wala higugma o dili gusto.
Kasagaran, ang dinamika sa pamilya maghatag hinungdan nga dili mabalaka. Kini nga mga kabalaka mahimong motubo, labi na kung gibati sa imong anak nga sila ang responsable sa usa ka butang nga seryoso sama sa diborsyo, o kung gibati niya nga wala siyay bili.
Mahibal-an ang mga makahuluganon nga pagbag-o, sama sa gusto nga mag-inusara, pagpakita nga wala’y pagtagad sa ilang hitsura, pagtulog nga sobra o kulang sa average, ug pagkaon nga daghan o mas mubu sa naandan.
Pagtubag sa mga timaan
Kung nagduda ka nga ang tawo grabe ang pagkasubo, isulti ang bisan unsa.
Ayaw kabalaka bahin sa posibilidad sa kasuko; pagmaisugon ug pagsugod sa usa ka panagsulti nga nagpakita nga ikaw nabalaka. Pagpangutana piho nga mga pangutana ug pagsulti nga madasigon aron mahibal-an nila nga nahingawa ka.
Ang imong tono ug pamatasan magpadangat sa giladmon sa imong kabalaka.
Ayaw pagsulay nga ibalewala ang problema. Ipahibalo sa imong tin-edyer nga ikaw adunay simpatiya ug gusto nimo sila tabangan pinaagi niini. Awhaga sila nga magbukas kanimo o sa uban nga ilang gisaligan.
Ang sobra nga tensiyon o uban pang kasakit sa emosyon mahimo nga hinungdan sa problema kaysa sakit sa pangisip o yugto sa psychotic.
Pamati sa gisulti sa imong anak. Ayaw pagbalda sa imong paghubad kung unsa ang gipasabut niini. Tugoti ang imong anak nga mogawas nga gawasnon ug awhagon sila nga buhaton kini.
Pagmapailubon, pagmabination, ug dili paghukum. Sulayi nga makapabayaw ug makatabang sa imong tin-edyer nga mahibal-an nga ang kini nga pagbati sa kasubo mawala ug nga ang iyang kinabuhi hinungdanon.
Dili nimo kinahanglan nga lantawon o i-lecture sila. Ipakita nga igmat nimo ang pag-atiman aron masiguro nga makuha nila ang tabang nga ilang gikinahanglan. Kung kinahanglan, pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip nga nabansay sa pagdumala sa kasubo ug kinsa ang makapadali sa proseso.
Ang tambag sa sikolohikal ug tambal mahimong makatabang nga mapagaan ang pipila ka mga kabalaka nga hinungdan sa mga pagbag-o sa hormonal, eskuylahan, ug pagpamugos sa isigkaingon.
Ang pagtambal mahimo’g usa ka hataas nga panaad apan ang adunay ikatulo nga partido diin sila makasalig mahimo’g mahimo’g usab nga punto. Ang dili pag-atubang sa paghukum o gilauman sa pamilya, kaedad, o magtutudlo mahimong makahatag us aka paagi alang sa daghang mga tin-edyer.
Ang usa ka propesyonal makatabang sa pag-ila sa mga pagbag-o nga mahimong hinungdanon.
Sa katapusan, Pakigsulti sa imong anak nga tin-edyer, dili ingon usa ka gamay nga bata.
Pananglitan, ang mga mas magulang nga bata kinahanglan dili parehas og oras sa pagtulog sa ilang mga manghod. Gipaabut nga daghang responsibilidad ug pagkamay-tulubagon sa ilang pagtubo.
Ang mga butang sa pagpauswag mahimo nga makamugna labi pa nga pagpamugos ug hinungdan sa mga panagbangi diin wala nahibal-an sa bisan kinsa nga partido ang mga hinungdan.
Mga butang nga mahimo sa mga ginikanan aron malikayan ang paghikog
Ayaw paghulat nga mobuto ang kasubo.
Mahimong mobati ka nga wala’y mahimo ug naghunahuna kung unsa ang imong mahimo. Sa tinuud lang, mahimo nga ikaw ang katapusang tawo nga nahibal-an nga ang imong anak adunay mga problema.
Kung wala’y programa sa paglikay sa paghikog sa eskuylahan, pagsugod usa. Ang mga magtutudlo mahimo'g usa ka bililhon nga makuhaan sa kasayuran ug pag-ila.
Ang mga higala sa imong anak mahimo'g mobati nga labi ka komportable nga moduol sa usa ka magtutudlo o coach aron magreport usa ka problema kaysa moduaw kanimo. Ang imong tin-edyer mahimo usab nga mobati nga labi ka dali mahisgutan ang mga kabalaka sa magtutudlo.
Kung gipatawag sa imong tin-edyer ang kaisog nga makigsulti kanimo, o gitudlo kini sa imong magtutudlo o kauban sa klase, pagbuhat dayon bahin niini. Naghulat aron mahibal-an kung kini "mohuyop" mahimong ulahi na.