Kontento
- Unsa ang hitsura sa bukas nga komunikasyon sa kaminyoon?
- 1. Paminawa ug modelo ang paagi sa pagsulti sa maayo nga mga tigpakigsulti
- 2. Hinay nga pagsulti aron madungog
- 3. Ipabati nga luwas ang imong kapikas
- 4. Ipakita nga namati ka
- 5. Tugoti ang pagpahilum
- 6. Hinungdanon ang oras
- 7. Pasidunggi ang mga opinyon sa imong kapikas, bisan kung dili nimo kini ipaambit
Ang komunikasyon adunay hinungdanon nga papel sa tanan namong mga relasyon, propesyonal man o personal kini.
Apan ang bukas nga komunikasyon usa ka labi ka hinungdan nga aspeto sa usa ka maayong kaminyoon. Ang pagbansay sa dayag nga pakigsulti sa kaminyuon kanunay nga naghisgot sa mga punoan nga isyu sa sinultian, sa ingon, pag-undang sa dili maayong mga kahimtang taliwala sa mga magtiayon.
Mao na, unsa ang bukas nga komunikasyon? Kini epektibo nga pag-estorya ug wala’y kahadlok sa paghukum, o ang panagsultianay nga nadugangan sa usa ka lantugi. Ang bukas nga komunikasyon sa mga relasyon hinungdanon sa taas nga kinabuhi sa usa ka mahigugmaon nga bugkos.
Maayo nga ideya nga magpangayo tambag gikan sa therapist sa magtiayon aron mapalig-on ang inyong relasyon. Kana ang usa ka paagi aron makuha ang panan-aw sa inyong relasyon ug mapaayo ang kalidad sa bukas nga komunikasyon sa kaminyuon.
Daghan sa aton ang dili mahibal-an kung unsaon makigsulti nga epektibo. Mahimong dili kita komportable nga ipahayag ang atong mga kinahanglanon, o tingali wala naton mahibal-an kung giunsa. Mapasalamaton, sa pipila nga pagpraktis, mahimo’g mahibal-an ang bukas ug matinuuron nga kahanas sa komunikasyon.
Unsa ang hitsura sa bukas nga komunikasyon sa kaminyoon?
Mao na, unsa ang bukas nga komunikasyon sa usa ka relasyon? Sa usa ka himsog ug mahigugmaon nga kaminyoon o malipayon nga relasyon, ang mga magtiayon gawasnon nga nagsulti, dayag, ug gibati nga luwas sila kung ilang gipaambit ang ilang labing pribado nga hunahuna.
Komportable nila nga gipamati ang ilang mga kabalaka ug pagbati kung motumaw ang mga kalisud ug ipadayag ang pasalamat kung maayo ang mga butang.
Kung ang mga magtiayon magbansay sa dayag nga pakigsulti sa parehas nga kapareha mag-estorya nga matinahuron ug dili sa usa ka akusado nga pamaagi o sa masakit o kritikal nga mga insulto.
Nagpatalinghug sila nga mabinantayon, naningkamot nga masabtan kung unsa ang gisulti sa ilang kaparis nga adunay simpatiya imbis nga babagan ang ilang kapikas ug ipunting kung unsa ang sayup sa ilang gisulti.
Sa pagtapos sa pakigpulong, positibo ang gibati sa magtiayon bahin sa panagsulti ug gibati nga ang ilang mga kabalaka nakasabut ug naila.
Ania ang pipila ka mga bukas nga tip sa komunikasyon nga magsugod kanimo sa dalan aron mahimong usa ka labi ka maayo, labi ka bukas nga tigpakigsulti sa imong kaparis.
1. Paminawa ug modelo ang paagi sa pagsulti sa maayo nga mga tigpakigsulti
Paggahin og panahon sa pagpaminaw kung giunsa nga gigamit sa mga tawo ang imong mga pulong ang ilang mga pulong. Ang mga balita sa telebisyon, radyo, ug podcast napuno sa maayong pagkasulti nga mga tawo nga nahibal-an kung giunsa ang paghatag sa usa ka mensahe sa usa ka matinahuron ug makalipay nga paagi.
Ilha kung unsa ang gusto nimo bahin sa ilang istilo sa komunikasyon:
Nagsulti ba sila sa makahupay nga mga tono?
Gipangutana ba nila ang ilang mga tigpaminaw sa maayo, nakapukaw sa hunahuna nga mga pangutana?
Gipakita ba nila nga namati sila kung ang ubang tawo nakigsulti kanila?
Sulayi ug ilakip ang mga butang nga gusto nimo bahin sa ilang mga estilo sa komunikasyon sa imong kaugalingon nga paagi sa pagsulti.
2. Hinay nga pagsulti aron madungog
Nahibal-an sa maayo nga mga mamumulong sa publiko nga ang limbong sa pagpaminaw sa imong mamiminaw mao ang hinay nga pagsulti. Gihangyo niini ang mamiminaw nga buksan ang ilang mga dunggan ug magpadayon nga magtagad. Mahimo nimo ang parehas sa imong kapikas.
Paghinayhinay sa imong pagsulti kanila. Dili ra kini maghatud sa kainit ug kaayo, apan tugotan sila nga ablihan ang ilang mga dalunggan aron madungog kung unsa ang imong gisulti.
Wala’y makapugong sa us aka panag-istoryahan nga mas tulin kaysa pagpataas sa imong tingog, pagsinggit o pagsinggit.
3. Ipabati nga luwas ang imong kapikas
Ang paghimo niini sigurado nga makatabang kanila nga mabuksan kanimo. Paggamit usa ka estilo sa komunikasyon nga nagpahayag sa usa ka pagbati nga luwas. Inubanan sa hinay nga tingog, ang mga pulong sa pagdasig makatabang sa imong kapikas nga epektibo nga makigsulti kanimo. "Kung unsa man ang nakahasol kanimo, mahimo nimo ako isulti.
Nagsaad ako nga paminawon ka nga wala’y makabalda. ” Gipahimutang niini ang entablado alang sa ubang tawo nga magbukas nga wala’y kahadlok sa pagsaway o pagkawalay bili, ug nag-amot sa pagkasuod.
4. Ipakita nga namati ka
Kung adunay natural nga pahulay sa pag-istoryahanay, pagsulti pag-usab sa pipila ka mga butang sa lahi nga paagi nga gibahinbahin sa imong kapikas kanimo ipakita kanila nga ikaw naapil, karon, ug tinuod gyud pagpamati kanila. Pananglitan:
“Ingon og nasagmuyo ka sa imong trabaho karon. Ang giingon nimo bahin sa imong boss makapalagot usab nako. Unsa man ang mahimo nako nga buhaton aron mas maayo ang imong gibati karon? ”
Ang paggamit sa sinultian nga sama niini nagpakita:
- Nga nakasabut ka sa isyu sa imong kaparis, ug
- Andam ka nga suportahan sila
5. Tugoti ang pagpahilum
Usahay kinahanglan naton nga pamalandungon kung unsa ang gusto naton isulti sa wala pa kini gisulti (ug kana usa ka maayong paagi aron malikayan ang pagsabwag sa mga butang nga wala naton gipasabot.) Ang bukas nga komunikasyon sa kaminyoon dili lang nagpasabut sa pagpadagan sa mga pulong. Hatagi ang imong pagbinayloay og gamay nga wanang.
Bisan kung kinahanglan nimo nga isal-ot ang usa ka "Hmmmm .... tugoti ako nga hunahunaon ang usa nga kini" samtang imong gipamalandungan, gipakita niini ang imong kapikas, naa ka ug kinahanglan ra og oras aron mapamalandungan kung unsa ang giingon.
6. Hinungdanon ang oras
Dili nimo gusto nga magsugod usa ka hinungdanon nga panagsulti samtang mogawas ka sa pultahan aron madala ang mga bata sa eskuylahan. Ug gusto nimo nga ipahunong ang usa ka bug-at nga pakigpulong kung imong nabati nga ang imong kapikas gikapoy pagkahuman sa usa ka taas nga adlaw sa opisina, o nasuko sa usa ka butang nga ilang nasinati nianang adlawa.
Dili kami kanunay adunay maayo, bukas nga komunikasyon sa tanan nga mga oras, apan mahimo naton mapili ang labing kaayo, labing higayon nga higayon aron ang among panagsulti himuon sa ilalum sa labing kaayo nga mga kondisyon.
Pagbantay sa iskedyul, kahimtang, ug uban pa nga pwersa kung gusto nimong mag-andam mga kondisyon alang sa usa ka epektibo nga pagbalik-balik taliwala kanimo ug sa imong kapikas.
Kana giingon, kung adunay usa ka butang nga nahinabo nga kinahanglan nga mahatagan solusyon, ayaw paghulat og dugay. Hinungdanon ang matinuoron nga komunikasyon aron mapugngan ang bisan unsang pagkasuko sa kaminyoon.
Ang pagpuyo sa usa ka problema sa hilum dili mabunga.
Siguruha lang nga nagpili ka usa ka angay nga higayon aron maablihan ang diskusyon aron makuha nimo ang sangputanan nga gusto nimo gikan sa bukas nga komunikasyon.
7. Pasidunggi ang mga opinyon sa imong kapikas, bisan kung dili nimo kini ipaambit
Ang usa sa labing kahinungdan nga himan sa komunikasyon nga mahimo nimo gamiton kung ikaw ug ang imong kapikas dili magkasabut sa us aka butang ang nagpahayag sama niini:
“Nasabtan ko ang imong opinyon, apan lahi ang akong gibati. Mahimo ba kita mouyon nga dili mouyon? "
Kini nga duha nga mga tudling-pulong nagsulti sa imong kapikas nga nadungog nimo kini ug nakasabut kanila. Gitugotan ka usab nga imong pasidunggan ang imong kaugalingon nga opinyon, nga nagpanghimatuud sa imong gibati.
Sa katapusan, hatagan niini ang imong kapikas sa paghukum nga uyon nga makita ang mga panan-aw sa matag usa, bisan kung ang kini nga mga pagtan-aw dili managsama.
Kini usa ka katingad-an nga pagtahod nga paagi aron mapadako ang mahimo’g usa ka panagbangi ug pag-aghat sa bukas nga komunikasyon.
Ang mga magtiayon kinahanglan nga manlimbasog padulong sa labing kaayo, labing mabungahon nga mga paagi sa paghimo og himsog nga komunikasyon sa kaminyoon sa usag usa. Ang katakus sa paghupot usa ka maayong pag-istoryahanay usa ka labing kaayo nga paagi aron magpabilin nga konektado sa emosyonal sa imong kapikas.
Ingon usab, ang bukas nga komunikasyon sa kaminyoon nag-taytayan sa kal-ang taliwala sa mga magtiayon ug nagpalig-on sa bugkos nga nabahin sa taliwala nila.
Siguruha nga imong gigahin ang oras matag adlaw aron mabansay ang pipila o tanan nga bukas nga mga tip sa komunikasyon sa taas. Ang imong kaminyoon ug pagbati sa kalipayan mahimong labi ka maayo alang niini.